úzkost vyvolaná marihuanou může být děsivá. Ale co kdybychom vám řekli, že existují způsoby, jak snížit úzkost a snížit závažnost vašeho záchvatu paniky, zatímco je vysoká?

Tady, budeme diskutovat o tom, proč záchvaty paniky se stalo, vám kroky k nápravě rychle, a pomůže zabránit jim v budoucnu. Pokud máte jeden teď, můžete skočit přímo na záchvaty paniky opravné prostředky.

začněme se základy a zjistíme, co je úzkost skutečně.

co je úzkost?

úzkost je přirozená reakce mysli a těla na vnější podněty a stres. Nadměrné množství úzkosti může být doprovázeno neustálým pocitem obav a úzkosti, které mohou být vysilující.

studie ukázaly, že úzkostná porucha může dokonce zvýšit paranoiu, což je vedlejší účinek, který je také spojen s užíváním marihuany. Úzkost a paranoia mají tendenci mít vzájemné účinky na sebe-jinými slovy, úzkost může způsobit paranoiu a paranoia může způsobit úzkost.

vzhledem k tomu, že marihuana obsahuje také vlastnosti, které mohou způsobit úzkost vyvolanou paranoií, může přidat palivo do ohně stávajícího stavu.

Proč mě marihuana znepokojuje?

úzkost, spojená s paranoií, může být příznakem užívání marihuany kvůli tomu, jak reagují receptory vašeho mozku. Tyto receptory jsou součástí komplexního endokanabinoidního systému, který ovlivňuje mnoho procesů vašeho těla.

váš endokanabinoidní systém (ECS) je buněčný signalizační systém ve vašem těle. Výzkum naznačuje, že hraje roli při regulaci spánku, úzkosti, deprese, obecné nálady, energetické rovnováhy, paměti, chuti k jídlu a dokonce i reprodukce a plodnosti.

ECS vytváří své vlastní endogenní molekuly podobné kanabinoidy obsažené v marihuaně – tak to je součástí vašeho systému, i když nechcete používat konopí.

receptory v ECS se nacházejí všude ve vašem těle. Existují dva hlavní typy: receptory CB1 a CB2. Endokanabinoidy se váží na jeden receptor a umístění receptorů určuje jeho účinek na vaše tělo.

Když budete konzumovat, nebo kouří lékařské marihuany, Tetrahydrocannabinolu (THC), který je jedním z hlavních kanabinoidů v konopí (a zdroj „high“), se váže na receptory, stejně jako endokanabinoidy. THC se váže na receptory CB1 a CB2 v celém těle, což může pomoci snížit bolest.

THC, který se váže na receptory ve vašem mozku, však může vést k paranoii a úzkosti. Amygdala, část vašeho mozku, na kterou se tyto receptory zaměřují, je zodpovědná za zpracování emocí a řídí strach, stres a úzkost. Zavedení THC do vašeho systému má tendenci přeceňovat nervové dráhy a vést ke zvýšené úzkosti a paranoii.

takže zatímco můžete skutečně léčit úzkostné poruchy lékařskou marihuanou, obecně má příliš mnoho THC, které způsobuje, že někteří mají záchvat paniky.

Příznaky Záchvaty Paniky Z Marihuany

záchvaty Paniky obvykle nejsou život ohrožující, ale mohou se zdají být, když máte jeden (samozřejmě, pokud si nejste jisti, jestli je to to, co to je, vždy se poraďte s lékařem).

lidé zažívají záchvaty paniky, když najednou mají ohromnou úroveň úzkosti, což lze při užívání marihuany připsat nárůstu paranoie. Mít již existující úzkostnou poruchu může zvýšit pravděpodobnost panického záchvatu, pokud není vhodně spravován lékařem marihuany.

příznaky záchvatu paniky mohou zahrnovat:

• Rychlý srdeční tep nebo arytmie
• Sucho v ústech
• pocit blížící se zkázy
• Závratě a slabost
• Pocení nebo zimnice
• bolest na Hrudi (někdy zaměňována s infarkt)
• Nevolnost
• Intenzivní strach

Jak Zastavit Záchvat Paniky, Zatímco Vysoké

Pokud jste nikdy neměl záchvat paniky, to může být neuvěřitelně děsivé. Důrazně se doporučuje navštívit lékaře co nejdříve, pokud je to vaše první, protože byste měli vyloučit jakékoli další závažné zdravotní události, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.

Pokud jste náchylní k záchvaty paniky a mít zkušenosti s jejich příznaky, můžete najít tyto léky mohou rychle zmírnit váš útok, zatímco vysoká:

• vzpomeňte si na své poslední záchvaty paniky. Ujistěte se, že nejsou škodlivé, jste v pořádku a dostanete se přes to. Přijetí toho, co se děje, a pochopení příznaků, které cítíte, souvisí pouze s dočasným nárůstem úzkosti, vás může uklidnit.
• Dýchejte zhluboka. To se může zdát jako dané, ale mnoho lidí zapomíná zastavit a přemýšlet o dechech. Rychlé dýchání s krátkými dechy může zvýšit napětí. Snažte se dýchat ze žaludku, spíše než z hrudníku, a naplňte plíce dlouhými, pomalými dechy.
• vdechujte levandule. Levandule se dlouho věřilo, že zmírňuje úzkost a dává vám pocit klidného klidu. Zatímco kdysi věřil být lidová medicína, nový výzkum naznačuje, že jedna sloučenina v levandule, linalool, ve skutečnosti snižuje úzkost předáním signálů do mozku.
• vezměte CBD. Jedná se o psychotropní sloučeninu nalezenou v konopí a je známo, že působí proti některým účinkům THC.
• Uvolněte své tělo. Když máte záchvat paniky, možná si neuvědomujete, jak jste napjatí. Zaměřte se na jednu část těla najednou, počínaje nohama. Vědomě přemýšlejte o uvolnění nohou. Pak se přesuňte na vaše telata a udělejte to samé a pokračujte v pohybu nahoru a uvolněte svaly, dokud nedosáhnete ramen.
• rozptýlit se. Spoušť záchvatu paniky je opravdu ve vaší hlavě a měli byste myslet na něco jiného, než co se děje. Zkuste v telefonu otevřít hru, kterou chcete hrát, zejména ten, který vás přemýšlí.
• zapněte uklidňující hudbu. Zmírněte stres, který se děje ve vašem těle, zapnutím něčeho Tichého, pomalého a relaxačního. Když vaše mysl poslouchá něco s pomalejším tempem, má tendenci se uklidnit. Vyzkoušejte tento seznam skladeb na Spotify.

jak zabránit budoucím záchvatům paniky, zatímco vysoká

marihuana ovlivňuje každého jinak. Většina z nich nikdy nezažije záchvat paniky při užívání marihuany.

Pro ty, kteří měli marihuanu úzkosti a přání, aby se zabránilo záchvaty paniky v budoucnosti, zde je několik kroků, které můžete podniknout, aby se ujistil, dostanete plný prospěch z vašich léčivých volbou bez jakýchkoli nežádoucích účinků:

1. Zkontrolujte, zda vaše dávkování. Marihuana úzkost a záchvaty paniky, zatímco vysoké jsou často vyvolány tím, že mají příliš mnoho THC. Dvoufázový účinek kanabinoidů naznačuje, že mít jen dost a mít příliš mnoho může znamenat rozdíl mezi euforií a panikou.

pokud ji požíváte, nezapomeňte, že vaše játra ji přemění na 11-Hydroxy-THC, aktivní metabolit, který je psychoaktivní a trvá déle než kouření. Vždy počkejte dvě hodiny mezi jedlými dávkami, abyste poznali účinek a ujistěte se, že příliš nekonzumujete.

1. Udržujte CBD kolem. Opět platí, že protiaktivní účinky na THC, aby to něco, aby se po ruce. Ujistěte se, že dostáváte kvalitní CBD olej z renomovaného zdroje.
2. vezměte nízké kmeny paranoie. Některé kmeny marihuany nabízejí více relaxační vysoké a méně úzkosti a paranoie. Patří mezi ně ACDC, Jack Herer, Canna-Tsu, Jillybean a Remedy.

A co je nejdůležitější, vždy se poraďte se svým lékařem marihuany. Lékaři, kteří se specializují na lékařskou marihuanu, pomáhají pacientům bojovat s úzkostí každý den a mají velké množství znalostí a zkušeností s jejími účinky.

léčivá marihuana je vynikající možností léčby úzkosti, pokud je užívána ve správném dávkování doporučeném lékařem. Vždy se ujistěte, že dodržujete plán, který vám doporučil zkušený lékař marihuany.