Kdo je šťastnější, muži nebo ženy? Výzkum ukazuje, že je to složitá otázka a že ptát se, zda jsou muži nebo ženy šťastnější, není opravdu tak užitečné, protože v podstatě, štěstí je pro ženy a muže jiné.

štěstí žen podle posledních statistik za posledních 30 let klesá. A výzkum ukazuje, že ženy mají dvakrát vyšší pravděpodobnost deprese ve srovnání s muži. Genderové rozdíly v depresi jsou dobře zavedené a studie zjistily, že biologické, psychologické a sociální faktory přispívají k nerovnosti.

ale výzkum také ukazuje, že ženy mají větší pravděpodobnost, že zažijí intenzivní pozitivní emoce – jako je radost a štěstí-ve srovnání s muži. Zdá se tedy, že intenzivnější pozitivní emoce žen vyvažují jejich vyšší riziko deprese. Výzkum také ukazuje, že ženy se s větší pravděpodobností pokusí získat pomoc a přístup k léčbě-což jim umožní také se zotavit dříve.

rané studie o pohlaví a štěstí zjistily, že muži a ženy byli socializováni, aby vyjádřili různé emoce. Ženy jsou více pravděpodobné, že vyjádřit štěstí, teplo a strach, který pomáhá s společenské vazby, a zdá se, více v souladu s tradiční roli primárního pečovatele, a vzhledem k tomu, že muži zobrazit více hněv, pýcha a pohrdání, které jsou více v souladu s ochráncem a poskytovatele roli.

výzkum Mozku

Nedávný výzkum naznačuje, že tyto rozdíly nejsou jen sociální, ale také v mozku. V mnoha studiích ženy skóre vyšší než muži ve standardních testech rozpoznávání emocí, sociální citlivost a empatie.

Neurozobrazování studie zkoumali tyto poznatky dále a zjistili, že ženy využívají více oblastí mozku, které obsahují zrcadlové neurony než samci, když zpracovávají emoce. Zrcadlové neurony nám umožňují zažít svět z pohledu jiných lidí, pochopit jejich činy a záměry. To může vysvětlit, proč ženy mohou zažít hlubší smutek.

Psychicky zdá se, že muži a ženy se liší ve způsobu, jakým zpracovávají a vyjadřují emoce. S výjimkou hněvu ženy prožívají emoce intenzivněji a sdílejí své emoce otevřeněji s ostatními. Studie zjistily zejména, že ženy vyjadřují více prosociálních emocí – jako je vděčnost-která byla spojena s větším štěstím. To podporuje teorii, že ženský štěstí je více závislý na vztazích než muži.

hněv problém

Nicméně v rámci těchto studií spočívá významný slepá skvrna, což je to, že ženy často pocit, vztek tak intenzivně jako muži, ale ne vyjádřit to otevřeně, protože to není vnímána jako společensky přijatelné.

když se muži cítí naštvaní, je pravděpodobnější, že to vokalizují a nasměrují na ostatní, zatímco ženy s větší pravděpodobností internalizují a nasměrují hněv na sebe. Ženy spíše přežvýkají, než aby promluvily. A to je místo, kde leží zranitelnost žen vůči stresu a depresi.

Studie ukazují, že muži mají větší schopnosti k řešení problémů a kognitivní flexibilitu, která může přispět k větší odolnosti a pozitivní náladu. Reaktivita žen na stres jim občas ztěžuje zpochybňování jejich myšlení, což může vyvolat příznaky nízké nálady.

uvedení ostatních na první místo

tato nerovnost štěstí znamená, že je pro ženy těžší udržovat šťastný stav, když čelí sociálním očekáváním a omezením. Výzkum stresu ukazuje, že ženy jsou fyzicky reaktivní na sociální odmítnutí ve srovnání s muži, například. To znamená, že s větší pravděpodobností upřednostňují potřeby druhých před svými vlastními – a postupem času to může vést k nelibosti a pocitu nenaplnění.

Ženy obecně upřednostňovat dělá správnou věc, být šťastný, vzhledem k tomu, že muži jsou lepší ve snaze o potěšení a hédonismus. Studie také zjistily, že ženy mají tendenci jednat etičtěji než muži a je pravděpodobnější, že budou trpět pocity hanby, pokud nebudou vidět, že dělají „správnou věc“. Ženská morálka je však také vede k tomu, aby se zapojily do naplňující a působivější práce. A to jim nakonec přináší větší radost, mír a spokojenost.

Jak vidíte, je to komplikovaný obrázek. Ano Ženy jsou citlivější na stres, zranitelnější vůči depresi a traumatu, ale jsou také neuvěřitelně odolné a výrazně schopnější posttraumatického růstu ve srovnání s muži. Studie ukazují, že je to kvůli jejich společenskosti a schopnosti spojit se na hlubší úrovni s ostatními, muži i ženami.

je také důležité si uvědomit, že navzdory těmto rozdílům jsou přínosy štěstí dalekosáhlé jak pro ženy, tak pro muže. A tento výzkum ukazuje, že štěstí není jen funkcí individuálních zkušeností, ale vlní se prostřednictvím sociálních sítí. Štěstí je infekční a nakažlivé – a má pozitivní dopad na zdraví a pohodu každého.