¿Cuál es la fuerza interior?

• Fuerza interior significa la posesión de fuerza de voluntad, autodisciplina y poder de permanencia.
• Es resiliencia, perseverancia y tenacidad.
• significa fortaleza interior.
• Se expresa como asertividad, coraje y la capacidad de soportar dificultades y obstáculos.
• La fuerza interior es como un potente motor que te impulsa hacia adelante, hacia el logro y el logro.
• Es como una batería potente que te da el poder, la resistencia y la disciplina para continuar en situaciones en las que otras personas fallan o se descomponen emocional y físicamente.

La fuerza interior es una habilidad esencial, necesaria para llevar a cabo tareas, tareas y decisiones, y para el logro de objetivos. Sin él, es difícil comenzar nada, y es difícil llegar a la línea de meta.

1. Necesitamos fuerza interior en nuestra vida. Lo necesitamos para tratar con personas estresantes, con nuestro jefe y con nuestros empleados.
2. Los maestros lo necesitan cuando enseñan y cuando tratan con niños difíciles.
3. Las personas de negocios lo necesitan para tratar con los clientes y cuando los planes no se llevan a cabo de la manera que desean.
4. Es una habilidad esencial para los atletas, para ayudarles a perseverar en su entrenamiento y seguir adelante en los concursos.
5. Lo necesitamos para mantener nuestra paciencia y para tratar con personas impacientes.

Esta lista puede seguir y seguir.

Esta habilidad se considera erróneamente que pertenece solo a personas de gran éxito.

La verdad es que todo el mundo puede desarrollar fuerza interior. Todo el mundo puede mejorar este poder con un poco de entrenamiento.

¿Cuáles son los Beneficios de la Fuerza Interior?

A veces, en ciertas circunstancias, las personas muestran un gran grado de fuerza interior, que sabían que poseían.

En situaciones difíciles o peligrosas, muchas se descomponen, pero algunas, muestran algún tipo de poder inexplicable y se ayudan a sí mismas y a los demás.

Para que este poder esté disponible para ti en cualquier momento, necesitas cultivarlo. Esto requiere entrenamiento.

• La fuerza interior te permite controlar los impulsos y hábitos innecesarios y dañinos
• Si tiendes a ser perezoso, desarrollar esta habilidad te ayudará a superar la pereza.
• Si procrastinas, te ayudará a dejar de procrastinar.
• La fuerza interior puede mejorar tu autoestima y autocontrol.
• Cultivar y ganar fuerza interior te dará más control sobre tu vida.
• Facilita la toma de decisiones y su seguimiento.
• Te da el coraje y la fuerza para soportar dificultades y dificultades.

Usted necesita esta habilidad para hacer un buen trabajo, para tener éxito en los negocios, para estudiar, perder peso, hacer ejercicio, mantener buenas relaciones, cambiar hábitos, mejorarse a sí mismo, meditar, crecer espiritualmente, cumplir promesas y para casi todo lo demás.

¿Te Falta fuerza Interior?

¿Cuántas veces deseaste tener más fuerza interior, fuerza de voluntad o autodisciplina?

¿cuántas veces te faltaba la persistencia y la resistencia interior a seguir sus decisiones y planes?

¿Admiras y respetas a los individuos fuertes, que han superado obstáculos y dificultades y han llegado lejos, debido a la fuerza interior que poseían?

La mayoría de las personas no nacen con fuerza interior, pero puede desarrollarse como cualquier otra habilidad.

• Un gran número de personas carecen de la fuerza interior para decir «no».
• a Muchos les resulta difícil mostrar asertividad.
• Muchas personas carecen de la fuerza interior para seguir sus sueños.
• Algunos, tienen miedo de tomar medidas y hacer cambios, prefiriendo dejar las cosas como están.
• Hay personas que carecen de la resolución y la persistencia para seguir con sus planes hasta el final.

Cómo cultivar la Fuerza Interior

Puedes cultivar tu fuerza interior, incluso si ahora te falta. Lo lejos que llegues y lo fuerte que te vuelvas depende de tu seriedad, ambición y el tiempo dedicado a esta búsqueda.

Desarrollar esta habilidad requiere que entrenes tu fuerza de voluntad y autodisciplina. Este es un proceso gradual y es altamente beneficioso.

He enfatizado la importancia de desarrollar la fuerza de voluntad y la autodisciplina en mi artículo sobre este tema, y en mi libro Fortalece tu Fuerza de Voluntad y Autodisciplina.

Contrariamente a creencias erróneas:

1. No se requieren poderes súper ordinarios para ganar fuerza de voluntad interior, autodisciplina y fuerza interior.
2. No es necesario dormir en una cama de uñas, ayunar o pararse sobre un pie durante días, como supuestamente hacen los faquires.
3. El concepto de que el desarrollo de la fuerza interior requiere que sufras sufrimiento y dificultades físicas no es cierto.

Te haces más fuerte a través de la práctica constante, al igual que el ejercicio de los músculos en un gimnasio los fortalece. En ambos casos, cuando necesitas poder interior o fuerza física, están disponibles para ti y están a tu disposición inmediata.

Pasos y ejercicios para Ganar Fuerza Interior

Aquí hay algunos pasos y ejercicios para aumentar su fuerza interior:

1. Rehúse a satisfacer sus deseos poco importantes o poco saludables. Deténgase y piense en lo poco importantes y sin sentido que son.
2. Esfuérzate por llevar a cabo tareas importantes, incluso si sientes resistencia interna para hacer el esfuerzo. Negarse a satisfacer deseos inútiles, dañinos o innecesarios y abstenerse de reacciones negativas aumenta su fuerza interior.
3. No leas el periódico durante unos días.
4. De vez en cuando, beba su café o té sin azúcar.
5. Suba las escaleras en lugar de tomar el ascensor.
6. Aparque su automóvil un poco más lejos de su destino, para que tenga que caminar.
7. De vez en cuando elige no ver uno de tus programas de televisión favoritos.
8. Lee un libro que sea útil e informativo, pero que te resulte aburrido.
9. Frene su deseo de criticar a la gente.
10. Retrasa tu deseo de responder con ira.
11. Esfuérzate por levantarte de la cama rápidamente en un día frío.
12. Sé más consciente de tus acciones.
13. Aprenda a responder con calma, mientras usa su sentido común, en lugar de reaccionar instintivamente y con ira o impaciencia. Mostrar más compasión y perdón es un acto de fuerza interior, especialmente cuando las personas muestran resentimiento e ira y son incapaces de perdonar.

Aunque los ejercicios parecen simples, su práctica le agrega fuerza interior.

Estos ejercicios son solo algunos ejemplos para mostrarte cómo puedes desarrollar tu fuerza interior. Al practicar estos o ejercicios similares, obtienes poder interno, que puedes usar cuando lo necesites.

La práctica de estos ejercicios simples, desarrollará sus músculos internos, al igual que el levantamiento de pesas desarrolla sus músculos físicos.

Después de practicar los ejercicios mencionados anteriormente, le aconsejo encarecidamente que lea y practique los ejercicios en el libro sobre fuerza de voluntad y autodisciplina. Encontrarás en este libro un método de entrenamiento simple pero potente y sistemático.

Con el tiempo, ganarías control sobre ti mismo, tus hábitos, tus reacciones y tu vida. Esto lo llevará más cerca de lograr sus sueños y sus metas.

fuente de la Imagen –