Mantener su cuerpo sano es importante, y eso incluye su piel. Cuando la barrera de la piel es fuerte, protege la piel de los factores estresantes externos y retiene la humedad; cuando está dañada, los irritantes y alérgenos se filtran y el agua se evapora, dejando la piel opaca, seca y deshidratada. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre tu barrera cutánea, además de nuestros consejos para protegerla y repararla cuando está dañada.
Cuál es Tu Barrera cutánea
Una manera fácil de entender cómo funciona tu barrera cutánea es pensar en tu piel como una estructura hecha de ladrillos y mortero. El Dr. Hooman Khorasani, Jefe de Cirugía Dermatológica y Estética del Sistema de Salud Mount Sinai, explica: «La barrera de la piel es proporcionada por estructuras llamadas láminas laminares. Estas láminas están presentes entre las células de la capa superior de la piel llamada estrato córneo. Estas estructuras son análogas al mortero entre los ladrillos de la pared de su casa.»Las láminas laminares, que están compuestas de ácidos grasos, colesterol y ceramidas, mantienen las células de la piel en su lugar y mantienen intacto el estrato córneo.
Estas estructuras son análogas al mortero entre los ladrillos de la pared de su casa.
¿Qué Hacer?
La barrera para la piel actúa como un protector de seguridad para la piel. Protege la piel de bacterias e irritantes y sella la humedad y la hidratación. La piel con una barrera saludable está bien hidratada, hidratada, resistente y flexible. Puede soportar mejor los efectos negativos del estrés ambiental y envejecer con elegancia. Por otro lado, una barrera delgada o débil permite la entrada de irritantes y la hidratación. Esto causa embotamiento, sequedad y sensibilidad y puede conducir a inflamación y envejecimiento prematuro.
¿Cómo Se Daña?
Con el tiempo, la barrera de la piel puede deteriorarse. El envejecimiento, la exposición a factores estresantes ambientales y las actividades cotidianas, como la limpieza excesiva, causan daños acumulativos que comprometen su estructura. ¿Recuerdas nuestra analogía física? Sin el cuidado adecuado, el mortero entre los ladrillos se debilita y comienzan a surgir grietas. Estos hacen espacio para que las bacterias y los irritantes entren en la piel y para que la humedad y la hidratación escapen.
Aquí hay algunas cosas que pueden causar que la barrera de la piel se dañe:
- Envejecimiento natural
- Contaminación
- Exposición a los rayos UV
- Luz azul
- Bacterias
- Estrés
- Dieta deficiente
- Cuidado de la piel con químicos agresivos
- Sobre limpieza y sobre exfoliación
- Temperaturas extremas
- Afecciones genéticas como la psoriasis
¿Dañado?
Uno de los principales efectos del daño a la barrera cutánea es la pérdida transepidérmica de agua (TEWL). A través de este proceso, la hidratación y la humedad se evaporan pasivamente a través de la barrera comprometida, lo que provoca sequedad y deshidratación. Esto compensa los signos visibles del envejecimiento y contribuye a la inflamación, la sensibilidad y una tez de aspecto opaco.
Además de la pérdida de humedad, la piel con una barrera dañada queda desnuda ante los ataques ambientales por la contaminación, los rayos UV y la luz azul. Estos son tres factores clave que contribuyen al envejecimiento acelerado, haciendo que la piel desarrolle líneas finas y arrugas, así como que pierda volumen y elasticidad.
Con una barrera debilitada, la piel también se expone a irritantes, microbios y alérgenos. Cuando penetran en el estrato córneo, pueden causar inflamación, enrojecimiento y sensibilidad. Para aquellos con afecciones genéticas como eccema y rosácea, una barrera deteriorada puede exacerbar los síntomas.
Síntomas
¿Cómo puede saber si su barrera cutánea está dañada? Estos son algunos signos reveladores de que su barrera cutánea se ha debilitado:
- Sequedad
- Deshidratación
- Descamación
- Enrojecimiento
- Irritación
- Líneas finas y arrugas
¿Cómo puede Proteger & Repararlo?
Ahora que sabe que la barrera cutánea daña su cutis, ¿cómo puede protegerla y repararla?
Aplique protector solar a diario
Regla número uno para una barrera cutánea saludable: Aplique protector solar todos los días. El Dr. Khorasani recomienda aplicar un protector solar diario con un FPS de 30 o más y evitar la exposición al sol cuando el índice UV está en su punto más alto (de 10 a.m. a 4 p. m.).
Recomendamos nuestra Crema hidratante Lilikoi Mineral Defense SPF 40. Este protector solar mineral proporciona una protección ligera contra los rayos UV, así como una defensa adicional contra los efectos de secado de la exposición a la contaminación y otros factores de estrés ambiental.
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Mantener la piel hidratada
Otra forma de proteger la barrera de la piel es mantenerla hidratada e hidratada. Además de mantener la piel hidratada internamente al beber mucha agua, puede aplicar cuidado de la piel con ingredientes que reponen y retienen la humedad natural de la piel.
El hongo de nieve es uno de esos ingredientes que rivaliza con las propiedades humectantes del ácido hialurónico. Puedes encontrar este ingrediente profundamente hidratante en nuestra Esencia Purificadora de Agua de Abedul, Hongo de Nieve & Máscara de Reishi y Crema de Ojos con Nube de Humedad de Hongo de Nieve.
Busque Ingredientes Ricos en antioxidantes
Puede proteger su piel contra los efectos secantes de los factores de estrés ambientales recargando antioxidantes, tanto en su dieta como en el cuidado de su piel. Los antioxidantes combaten los radicales libres para minimizar los signos visibles del envejecimiento provocados por el daño oxidativo.
Busque ingredientes como vitamina C, mangostán, agua de abedul y lilikoi para obtener una dosis potente de antioxidantes. Recomendamos aplicar nuestro suero C+E potente de col Rizada Citrus & que es rico en vitamina C, E y ácido ferúlico.
Elija Cuidado orgánico de la piel
Evite el cuidado químico de la piel que puede alterar la barrera de la piel. En su lugar, busque productos naturales, orgánicos y biodinámicos que mantengan la fuerza y la integridad. Este tipo de ingredientes infunden a la piel nutrientes beneficiosos que optimizan su salud y fortalecen su barrera.
Cuando compre sus productos favoritos para el cuidado de la piel, tenga cuidado con los cosméticos falsificados que se disfrazan de reales. Estos a menudo incluyen ingredientes ineficaces, e incluso dañinos, que no le harán ningún favor a su barrera cutánea.
¿Tienes curiosidad por saber qué productos usar para mantener intacta la barrera de tu piel? Chatee con un esteticista con licencia en un spa asociado de Eminence Organics para encontrar los mejores productos para su tipo de piel y preocupaciones de la piel.
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