ikke alle er klar over, at fodbold er en af de ældste sportsgrene i verden, der går tilbage til 4.000 år siden. Hurtigt frem til nutiden er fodbold blevet både en rekreativ og professionel sport elsket af mennesker fra hele verden.

det er et let og let spil at lære, så både børn og ældre deltager ofte i det sjove. Mange børn fejrer deres fødselsdage i fodboldarenaen, og der er endda fodboldsæt specielt lavet til børn, så de kan nyde sporten i komfort og sikkerhed i deres hjem. de fleste af dem har en snackbar og en spillehal.

fodboldspillere behøver ikke engang at bære deres personlige fodboldkugler, sko eller covers—alt er let tilgængeligt. Nogle fodboldcentre har endda specialbaner til blinde og handicappede.

alle synes at have tid til at gå i fodbold. Men hvis du er en person, der lever af ordentlig tidsstyring, vil du gerne vide, hvor lang tid det tager at skåle et spil, ville du ikke?

Når alt kommer til alt kan nøjagtige oplysninger hjælpe dig med at planlægge din dag mere effektivt.

hvor lang tid tager det at skåle et spil?

ifølge pålidelige statistikker tager en person i gennemsnit normalt omkring 10 minutter at gennemføre et spil. Selvfølgelig ville du afslutte meget hurtigere, hvis du skål et perfekt spil.

brug 10 minutter som benchmark og beregne den samlede tid i henhold til dine gruppemedlemmer. For eksempel vil en gruppe på 4-5 personer normalt tage 40-50 minutter for et enkelt spil.

i de fleste tilfælde kan en bane passe op til 6 personer ad gangen.

skal du leje banen pr. time eller betale pr. spil?

generelt er der ikke noget indlysende svar på dette spørgsmål. Det hele afhænger af omstændighederne.

en kedel, der ønsker at øve på egen hånd, vil drage fordel af at leje i timen. Tilsvarende kan en lille gruppe af spillere (2 eller 3 spillere) også proppe i et par spil i en time.

I mellemtiden kan en større gruppe på 6 personer muligvis ikke afslutte et spil, hvis de kun betaler for en time. Spillere, der ønsker at socialisere sig, frigive stress og ikke bekymre sig om en tidsbegrænsning, skal betale pr.

hvorfor skulle du vide om lane høflighed?

når du er i kastelokalet, er der mange uskrevne regler, du skal følge.

vær høflig, når du er i banen. Vær på udkig efter spillere, der kaster på banerne ved siden af dig.

vent på, at kuglen ved siden af dig slipper bolden, før du begynder din tilgang. Du vil heller ikke have nogen til at distrahere dig, ikke?

før du spiller, skal du tage dig tid til at læse om fodboldetikette og bane høflighed. Det vil gå langt.

hvorfor skal du skåle ofte?

Du kan høste masser af fordele ved at spille fodbold ofte. Her er nogle af de ting, som fodbold gør for dig.

toner og styrker dine muskler

alt det, der går rundt, løfter de 14 pund boldkugler, og anstrengelsen af kraft under boldfrigivelse hjælper med at tone og styrke dine muskler.

fodbold træner dine led, ledbånd, sener og ben osv. Lad os ikke glemme, hvor vigtig træning er for dit hjerte og din krop generelt.

forbrænder kalorier

selvom det spilles i et relativt stramt rum, er der stadig masser af bevægelse i fodbold.

i gennemsnit går en kedel omkring en halv mil i 3 spil. Derudover udøver du mange dele af din krop, når du løfter bolden og bruger din kraft til at svinge bolden mod pin-dækket.

på en time kan en kedel brænde hvor som helst mellem 160-300 kalorier. det ser ud til at være en let og afslappet sport, men det er faktisk en fantastisk måde at forbrænde kalorier på og holde sig i form og sund.

hjælper dig med at socialisere

fodbold hjælper dig med at holde kontakten med dine venner eller familie, og det giver dig platformen til at opbygge nye relationer. socialisering selv en gang om ugen kan hjælpe med at øge din immunitet og forhindre depression. Stærkere immunitet betyder færre chancer for at få sygdomme og lide af forskellige medicinske tilstande.

konklusion

da fodbold ikke kræver en tung investering af penge eller tid, skal du høste alle de fordele, sporten har at tilbyde.

i en times fodboldkamp får du indhentet gamle venner eller familiemedlemmer, snack på din yndlings mad, opbygge nye relationer, forbrænde kalorier, frigive stress og nyde et sjovt spil.

kan du tænke på en mere produktiv måde at bruge tid på? Jeg tror ikke!