Duftlys kan hjælpe dig med at slappe af og give dit hjem den bløde, hyggelige glød — men hvis du tænder dem ofte, sætter du muligvis dit helbred i fare.

“de fleste duftlys er lavet af paraffinvoks,” Payel Gupta, MD, en bestyrelsescertificeret allergiker og immunolog hos ENT& allergi Associates i Ny York City, fortalte POPSUGAR. “Når det brændes, kan paraffinvoks frigive giftige flygtige organiske forbindelser (VOC’ er) i luften, herunder acetone, toluen og toluen, som er kendte kræftfremkaldende stoffer eller kræftfremkaldende stoffer.”

selvom det ikke var tilfældet, kan du også være følsom over for selve duften. “Forskning viser, at en stor procentdel af mennesker rapporterer hovedpine og vejrtrækningsproblemer, når de er omkring duftende produkter som stearinlys. Disse data er et bevis på, at disse produkter forårsager skade på kroppen,” sagde Dr. Gupta. “Når du ser ‘duft’ opført som en ingrediens, kan det være en blanding af flere dusin til flere hundrede kemikalier — så det kan være svært at finde ud af, hvilke kemikalier der forårsager skade på mennesker, især når disse industrier ikke er reguleret.”

de symptomer, du skal passe på, når du brænder duftlys, ifølge Dr. Gupta, er hovedpine, åndedrætsbesvær, hvæsende vejrtrækning, en stram følelse i brystet, forværrede astmasymptomer, løbende eller tøs næse og nysen. “Hvis du oplever nogen af disse, skal du stoppe med at bruge dem,” sagde hun. Men at finde et” sikkert ” duftlys til at erstatte dem, du har brændt, giver sine egne udfordringer, fordi der virkelig ikke er nogen måde at vide, om ingredienslisten er nøjagtig.”lys er ikke reguleret af nogen, så behøver ikke at oplyse, hvad der er i dem,” forklarede Dr. Gupta. “Derfor ved vi måske ikke engang, hvilke kemikalier der er i lysene.”Hvis du bare ikke kan give dem op, kan du vælge stearinlys, der er uparfumeret. “Den bedste lugt er sandsynligvis ingen lugt,” sagde hun. “Men vi ved ikke rigtig, hvor slemt disse ting er for dig. Nogle eksperter mener, at uparfumerede produkter er bedst, og det er det, jeg anbefaler til alle mine patienter med allergi og astma.”