Rehmannia wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet, aber die moderne Forschung zu ihren potenziellen Vorteilen ist relativ rar. Es hat Versprechen für Anämie und Nierenfunktion gezeigt; Welche anderen Vorteile könnte es haben? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Was ist Rehmannia?

Rehmannia glutinosa ist eine blühende Pflanze aus Zentralchina. Es wird manchmal chinesischer Fingerhut genannt, weil es etwas wie eine Fingerhut-Blume aussieht, obwohl die beiden nicht wirklich verwandt sind .

Die Wurzeln dieser Pflanze werden seit über 2.000 Jahren in der traditionellen chinesischen und koreanischen Medizin verwendet .

Nach der traditionellen Sichtweise liegt der Gesundheit die Harmonie entgegengesetzter, aber komplementärer Kräfte – Yin und Yang – zugrunde. Rehmannia soll bei Yin-Energie-Ungleichgewichten helfen. Es wird traditionell zur Bekämpfung bakterieller Infektionen, als Tonikum und bei einer Vielzahl von Entzündungszuständen wie Asthma und Arthritis eingesetzt .

Rehmannia wird auch oft mit anderen Kräutern kombiniert, um „Yin-Mangel“ zu beheben. Zum Beispiel ist es einer der sechs Inhaltsstoffe in einem beliebten chinesischen Kräuterprodukt namens Rehmannia Six Formula und einer der sieben Inhaltsstoffe in der traditionellen nierenpflegenden Kräuterformulierung Yukmi-jihang-tang. Es ist auch in weit verbreiteten Formulierungen wie Liuwei Dihuang Pillen enthalten .

Schnappschuss

Befürworter:

• Kann Anämie durch Unterstützung der Blutzellproduktion verbessern
• Kann die Nierenfunktion unterstützen
• Frühe Hinweise auf Stimmung, Blutzucker und Knochenunterstützung

Skeptiker:

• Unklar, welche Wirkstoffe für den Nutzen verantwortlich sind
• Erforscht und häufig in Multi-Kräuter-Formulierungen verwendet
• Schwache oder minderwertige Evidenz für viele Vorteile
• Nebenwirkungen weitgehend unbekannt

Rehmannia-Wurzel

Obwohl die oberirdischen Teile manchmal verwendet werden, werden pflanzliche Heilmittel viel häufiger aus den Orangenwurzeln dieser Pflanze hergestellt .

Je nachdem, wie die Wurzeln vorbereitet werden, werden sie als :

• Xian-Di-Huang (für die frische Wurzel)
• Sheng-Di-Huang (für gebackene Wurzeln)
• Shu-Di-Huang (für gedämpfte Wurzeln) auf Chinesisch

Komponenten

In Rehmannia wurden über 70 Wirkstoffe gefunden, darunter Aminosäuren, einfache und komplexe Zucker, Vitamine und pflanzenspezifische Verbindungen. Ihre Zusammensetzung in Extrakten variiert meist je nach Pflanzenart und Wurzelaufbereitungsmethode .

Eine der bekanntesten pflanzenspezifischen Verbindungen in Rehmannia heißt Catalpol, das 0,3-0,5% der getrockneten Wurzel ausmacht. Catalpol ist ein Iridoidglykosid, eine Gruppe von Molekülen, die Pflanzen zur Verteidigung gegen Raubtiere bilden. Sie haben auch eine Reihe von gesundheitlichen Auswirkungen beim Menschen .

Catalpol ist wahrscheinlich für die zuckersenkende, entzündungsbekämpfende und immunausgleichende Wirkung der Pflanze in Zellen und Tieren verantwortlich. Rehmannia enthält auch Rehmapicrogenin, ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Diese Verbindung hilft, einen der wichtigsten entzündungsauslösenden Faktoren in Zellen (NF-kB) zu deaktivieren .

Wirkungsmechanismus

Einigen Forschern zufolge kann Rehmannia die Stressresistenz und Stimmung verbessern, indem es die antioxidative Abwehr des Körpers verbessert .Bestimmte komplexe Zucker in Rehmannia können auf den Hippocampus abzielen, einen Teil des Gehirns, der eine wichtige Rolle bei Gedächtnis und Stimmung spielt. Catalpol könnte auch Gehirnzellen helfen, Schäden zu widerstehen. Daher werden die Verbindungen der Pflanze derzeit auf ihre Wirkung auf Demenz und Angstzustände untersucht .

Rehmannia beeinflusst auch den Energieverbrauch und wird bei Menschen mit Diabetes und Insulinresistenz untersucht. Zuckerextrakte dieser Pflanze erhöhten die Insulinproduktion bei Mäusen und Catalpol senkte den Glukosespiegel bei diabetischen Ratten. Catalpol erhöht auch die Sekretion von Endorphinen aus der Nebenniere, die hilft, Glukose aus dem Blut in die Muskeln zu transportieren .Traditionelle Praktiker behaupten, dass Rehmannia Anämie umkehren kann, und einige Beweise deuten darauf hin, dass es die Teile des Knochenmarks schützen kann, die rote Blutkörperchen bilden. Die Ernährung des Blutes ist eine der wichtigsten traditionellen Indikationen, während Anämie als Zeichen eines Yin-Mangels angesehen wird. Als solche sind frühe Sichelzellenanämie klinische Studien mit einer Verbindung aus den gedämpften Wurzeln isoliert, aber die Ergebnisse sind noch nicht in .In Zellstudien half Rehmannia, Entzündungen zu lindern, indem sie freie Radikale – hochreaktive Verbindungen, die Zellen schädigen können – aufschwammte und Immunzellen veranlasste, weniger entzündliche Signalmoleküle abzusondern. Wichtig ist, dass es auch die Expression von Entzündungsgenen in diesen Zellstudien blockierte. Die Verringerung der Entzündung ist bei vielen Erkrankungen von Vorteil, aber Forscher untersuchen derzeit ihre Anwendung in der Knochen- und Nierengesundheit .

Darüber hinaus führte dieses Kraut dazu, dass Nierenzellen weniger Rezeptoren exprimierten, die Bluthochdruck auslösen. Einigen Forschern zufolge könnte dieser Effekt, wenn er sich auf den menschlichen Körper auswirkt, zum Schutz der Nieren nützlich sein, die bereits aufgrund anderer Krankheiten wie Diabetes belastet sind. Getrocknete und gedämpfte Wurzeln reduzieren Renin bei Tieren, wodurch der Blutdruck gesenkt und Nierenschäden reduziert werden .

Mögliche Vorteile

Rehmannia Supplements wurden von der FDA nicht für medizinische Zwecke zugelassen und es fehlt im Allgemeinen an solider klinischer Forschung. Vorschriften legen Herstellungsstandards für sie fest, garantieren jedoch nicht, dass sie sicher oder wirksam sind. Sprechen Sie vor der Ergänzung mit Ihrem Arzt.

Möglicherweise wirksam bei

1) Anämie

Aplastische Anämie ist eine seltene Erkrankung, bei der der Körper aufgrund von Knochenmarkschäden keine ausreichenden Blutzellen mehr bildet. In einer klinischen Studie mit 34 Personen mit dieser Krankheit beschleunigte Rehmannia-Extrakt, der zur Standardbehandlung hinzugefügt wurde, die Symptomremission besser als die Standardbehandlung allein .

Eine Kombination traditioneller Arzneimittel, einschließlich Rehmannia, hatte in einer anderen Studie mit 64 Personen mit derselben Art von Anämie vielversprechende Wirkungen. Ein integrativer medizinischer Ansatz könnte das Knochenmark und die roten Blutkörperchen schützen und Entzündungen reduzieren. Als Ergebnis hatten 12 Teilnehmer Blutmarker, die mit gesunden Menschen vergleichbar waren .Rehmannia und seine Extrakte allein und in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln verbesserten auch die Anämie bei Ratten .

2) Nierenfunktion

Frühe Hinweise deuten auf eine mögliche Rolle von Rehmannia bei der Prävention von Nierenversagen bei diabetischen Menschen und Tieren hin .

In einer Studie mit 72 Personen mit nephrotischem Syndrom (einer Art Nierenversagen) erhielten einige Personen Liuwei Dihuang-Pillen als Ergänzung zur Standardbehandlung. Die Kräuterpillen verbesserten die Nierenfunktion besser als die Standardbehandlung allein .

In einer ähnlichen Studie mit 64 Personen mit Lupusnephritis – einer Art Nierenentzündung – hatten diejenigen, die zusätzlich zur Standardbehandlung Liuwei Dihuang-Pillen erhielten, auch eine verbesserte Nierenfunktion .In einer größeren Studie mit 479 Menschen mit chronischer Nierenentzündung verbesserte Rehmannia zusätzlich zur Standardversorgung die Symptome von Nierenschäden und Entzündungen .

Die positiven Auswirkungen dieses Krauts auf die Nierengesundheit wurden in mehreren Tierstudien bestätigt .

Vor allem variierten die Vorteile je nachdem, wie die Wurzeln vorbereitet wurden: trockene, rohe und gedämpfte Rehmannia-Wurzeln hatten jeweils unterschiedliche Auswirkungen auf die Nieren von Kaninchen. Nur trockene und gedämpfte Rehmannia reduzieren Renin, was für Menschen mit hohem Blutdruck, der durch Nierenerkrankungen (Nierenhypertonie) verursacht wird, von Vorteil wäre. Rohe Rehmannia hingegen erhöhte das Renin .

Unzureichende Evidenz für

Die folgenden angeblichen Vorteile werden nur durch begrenzte, qualitativ minderwertige klinische Studien belegt. Es gibt keine ausreichenden Beweise, um die Verwendung von Rehmannia für eine der unten aufgeführten Anwendungen zu unterstützen. Denken Sie daran, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie Rehmannia-Präparate einnehmen, und verwenden Sie sie niemals als Ersatz für zugelassene medizinische Therapien.

3) Stimmung & Stressresistenz

In einer Studie mit 20 Menschen mit Depressionen verbesserte eine Rehmannia-haltige Kräuterkombination die Stimmung nach vier Wochen. Sechs Personen erfuhren signifikante Verbesserungen, während sechs eine gewisse Verbesserung aufwiesen. Es ist schwer zu sagen, ob Rehmannia das Kraut war, das für diese Vorteile verantwortlich war, und da keine Kontrolle enthalten war, könnte jede Reaktion nur ein Placebo-Effekt sein .In einer anderen Studie wurden Mäuse Anfällen von unvorhersehbarem, chronischem, leichtem Stress ausgesetzt – ein Modell, das lose mit menschlichen Depressionen korreliert. Rehmannia verbesserte die verminderte antioxidative Kapazität bei auf diese Weise gestressten Mäusen. Es verstärkte wichtige antioxidative Enzyme, Glutathion und SOD .

Zusätzlich verringerte ein Zuckerextrakt aus Rehmannia die Angst bei Ratten. Komplexe Zucker aus seiner Wurzel könnten Proteine blockieren, die mit Angstzuständen im Hippocampus verbunden sind. Diese Gehirnregion ist wichtig für emotionales Gleichgewicht, Stressresistenz und Gedächtnisspeicherung. Seine Anomalien sind sowohl mit Angstzuständen als auch mit Depressionen verbunden .

4) Diabetes

In einer Analyse von 18 klinischen Studien mit über 1.200 Menschen mit Diabetes verbesserte die Zugabe von Rehmannia-haltigen Liuwei Dihuang-Pillen zu typischen westlichen Medizinregimen die Nierenfunktion. Die Qualität der analysierten Studien war jedoch gering, da vielen Kontrollen fehlten .Rehmannia, allein oder in Kombination mit anderen Kräutern, hält Versprechen für Diabetes. In einer Studie senkten seine Bestandteile den Blutzucker und verbesserten die Nierenfunktion bei diabetischen Ratten. Abgesehen von seinen Auswirkungen auf die Glukosekontrolle kann es diabetische Komplikationen reduzieren. In einer Studie verringerte es die Größe von diabetischen Fußgeschwüren bei Ratten .

5) Knochenschwund

Rehmannia kann in Kombination mit anderen Kräutern Knochenschwund verhindern. Eine Analyse von über 100 Studien, einschließlich Rehmannia, ergab, dass pflanzliche Formulierungen im Allgemeinen wirksam waren, obwohl viele der Studien Einschränkungen aufwiesen .Rehmannia, allein oder in Kombination mit anderen Kräutern, half auch, Knochenverlust bei Ratten und Mäusen in den Wechseljahren zu verhindern .

Tierversuche (keine Evidenz)

Es gibt keine klinischen Beweise für die Anwendung von Rehmannia bei einer der in diesem Abschnitt aufgeführten Erkrankungen. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenfassung der bestehenden tier- und zellbasierten Forschung, die weitere Forschungsbemühungen leiten sollte. Die unten aufgeführten Studien sollten jedoch nicht als unterstützend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretiert werden.

6) Gehirn

Ratten mit Demenz, denen ein Rehmannia-Extrakt verabreicht wurde, schnitten bei Gedächtnis- und Lerntests besser ab. Catalpol schützte auch Gehirnzellen in Schalen und half ihnen, die Auswirkungen bakterieller Toxine zu überleben. Seine gehirnschützenden Wirkungen sind wahrscheinlich eng mit seiner Fähigkeit verbunden, die Stressreaktion zu senken, freie Radikale zu neutralisieren und wichtige Gehirnregionen wie den Hippocampus zu beeinflussen .

7) Müdigkeit & Ausdauer

Rehmannia wird oft als Stärkungsmittel oder Tonikum beschrieben – im Wesentlichen eine Substanz, die Sie aufweckt und Sie sich energiegeladener fühlen lässt. Anekdotische Beweise für diesen Effekt sind reichlich vorhanden, aber tatsächliche wissenschaftliche Studien sind rar.In einer Studie erhöhten höhere Dosen von Rehmannia-Zuckerextrakten die Schwimmausdauer bei Mäusen. Dies weist auf sein Potenzial hin, Erschöpfung zu bekämpfen und die Trainingsausdauer zu verbessern .

Tonika wie Rehmannia können dem Körper helfen, sich an Stress und erhöhte körperliche Anforderungen anzupassen. Zusätzliche Studien zu diesen Effekten fehlen jedoch .

8) Entzündung

Bei Ratten verringerte ein Extrakt aus Rehmannia und einem anderen Kraut die Entzündung nach Leberschäden und verringerte die Narbenbildung. Zucker aus dieser Pflanze senkte auch die Leberentzündung bei Mäusen. Diese Vorteile wurden bei Mäusen und Ratten mit Diabetes bestätigt. Darüber hinaus verringerte Rehmannia die entzündliche Aktivität von Immunzellen der Maus .

Im Gegensatz dazu hatte Rehmannia-Extrakt in einer Studie an Ratten mit Arthritis keinen Einfluss auf die Entzündung. Dieser Extrakt hatte jedoch einige vorteilhafte Wirkungen, wie die Verbesserung der Durchblutung .

9) Allergien und Asthma

Trotz einer langen Geschichte der Verwendung als Heilmittel für Allergien und Asthma gibt es nur wenige Studien, die direkt untersuchen, wie Rehmannia diese Bedingungen beeinflusst. Bei Ratten mit Allergien verringerten seine Extrakte entzündliche Symptome. In ähnlicher Weise senkte ein Extrakt dieses Krauts Entzündungen und Hautläsionen bei Mäusen mit Ekzemen .

Krebsforschung

In einer Studie mit 60 Personen mit Kehlkopfkrebs hatten diejenigen, die einen Rehmannia-Extrakt erhielten, bessere kurzfristige Ansprechraten auf konventionelle Therapien und weniger strahlungsbedingte Nebenwirkungen .

Bei Menschen mit Lungenkrebs verbesserten Rehmannia-haltige Kräutermischungen das Ansprechen auf die Behandlung in Kombination mit einer Chemotherapie .

Rehmannia-Zucker hemmten das Wachstum von Lungen- und Hauttumoren bei Mäusen .Rehmannia kann auch verhindern, dass Leber- und Lungenkrebszellen in Schalen wachsen und sie sogar töten. Rehmannia kann krebsbekämpfende Immunzellen aktivieren. Darüber hinaus kann es dazu führen, dass Krebszellen Proteine exprimieren, die ihr Wachstum verlangsamen. Seine Antioxidantien und Nährstoffe reduzierten die Nebenwirkungen von Chemotherapeutika, während krebsunterdrückende Komponenten ihre Wirkung verstärken können. Diese Effekte wurden jedoch nur in Zellstudien beobachtet, die möglicherweise keinerlei Auswirkungen auf den tierischen oder menschlichen Körper haben .

Herzfrequenzvariabilität

Die Herzfrequenzvariabilität misst, wie stark Ihre Herzfrequenz schwankt. Eine höhere Herzratenvariabilität ist wünschenswert. Es ist mit guter Gesundheit und besserer emotionaler Kontrolle verbunden und deutet auf eine Dominanz des Ruhe- und Verdauungssystems hin. Eine geringere Herzfrequenzvariabilität weist auf eine Dominanz des Kampf- oder Fluchtnervensystems hin, das mit Stress, Angstzuständen und Entzündungen verbunden ist .Da Rehmannia Angst und Depression senken kann, würde man annehmen, dass es die Rest-and-Digest-Reaktion aktiviert. Zwei Studien mit 160 gesunden Menschen zeigten jedoch gemischte Effekte. Gegeben als Pharmacopuncture – Kräutermedizin, die in Akupunkturpunkte injiziert wird – Rehmannia aktiviert sowohl die Kampf- oder-Flucht- als auch die Ruhe- und-Verdauungs-Reaktion im normalen Bereich .Während diese Ergebnisse verwirrend klingen mögen, ist es möglich, dass dieses belebende Kraut eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem hat. Was genau es tut, muss jedoch genauer erforscht werden. Wir empfehlen außerdem dringend, Rehmannia oder etwas anderes nicht ohne ärztliche Aufsicht zu injizieren.

Für Haustiere

Es gibt viele anekdotische Berichte und pseudowissenschaftliche Behauptungen über die Verwendung von Rehmannia zur Behandlung von Krankheiten in der Veterinärmedizin, insbesondere Nierenversagen. Es wird bei Hunden, Katzen und sogar Pferden verwendet. Es gibt jedoch nicht wirklich viele harte wissenschaftliche Beweise, um dies zu untermauern.Einige Tierärzte verwenden Rehmannia als Teil eines integrativen Behandlungsansatzes, aber wissenschaftliche Studien an anderen Tieren als Ratten und Mäusen gibt es praktisch nicht. Die bestehenden klinischen Studien unterstützen die Auswirkungen auf die Nierengesundheit, aber es ist nicht genau bekannt, wie seine aktiven Komponenten von Tieren verarbeitet werden.

Es gibt vereinzelt Berichte über einzelne Tiere mit Krampfanfällen oder anderen Gehirnproblemen, die sich durch traditionelle Techniken verbessern – oft Rehmannia in Kombination mit anderen Kräutern und Akupunktur. Diese Berichte sind jedoch rar und Rehmannia war nur eine der Behandlungsmodalitäten. Es ist schwer zu sagen, welche, wenn überhaupt, Auswirkungen es hatte .

Nebenwirkungen, Einschränkungen, Wechselwirkungen und Formen

Die am häufigsten genannten Nebenwirkungen von Rehmannia sind Magenprobleme wie Empfindlichkeit, Übelkeit und Durchfall. In vielen veröffentlichten Studien wurde jedoch nicht berichtet, welche Nebenwirkungen aufgetreten sind .

Rehmannia Pharmacopuncture (pflanzliche Injektionen) aktiviert teilweise das Kampf-oder-Flucht-Nervensystem. Wenn Sie unter Stress und Angstzuständen leiden, kann Rehmannia eher eine unerwartete Reaktion hervorrufen. Im traditionellen Sinne gilt dieses Kraut als belebendes Tonikum, und es ist nicht bekannt, ob es bei Menschen mit hoher Angst eine negative Reaktion auslösen kann.Derzeit gibt es nicht genügend Beweise, um zu sagen, ob Rehmannia in bestimmten Gruppen wie schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern sicher ist. Die Befürworter des Krauts werben für seine lange Geschichte der sicheren Anwendung, aber schwangere oder stillende Frauen und Kinder sollten es vermeiden, bis mehr klinische Daten verfügbar sind .Da Rehmannia den Blutzucker beeinflussen kann, sollten Menschen mit Diabetes bei der Einnahme von Rehmannia Vorsicht walten lassen, insbesondere wenn sie bereits Medikamente einnehmen .

Rehmannia ist relativ wenig untersucht und könnte unbekannte Wirkungen haben. Um Nebenwirkungen und unerwartete Wechselwirkungen mit anderen Substanzen zu vermeiden, sprechen Sie vor der Supplementierung mit Ihrem Arzt.

Einschränkungen und Vorbehalte

Trotz seiner langen Geschichte in der traditionellen Medizin gibt es relativ wenige Studien zur Wirksamkeit von Rehmannia. Daher ist es wichtig, den Ergebnissen einer Studie nicht zu viel Gewicht zu geben.

Die meisten verfügbaren Studien basieren auf Tiermodellen. Mäuse und Ratten reagieren nicht immer auf Krankheiten oder Behandlungen auf die gleiche Weise wie Menschen, daher ist nicht bekannt, ob die Vorteile beim Menschen zutreffen.

Von den verfügbaren Studien am Menschen sind viele von sehr schlechter Qualität. Einigen fehlten Kontrollgruppen, und viele lieferten keine ausreichenden Details zu ihren Methoden, wie z. B. die genauen verwendeten Kräuterformulierungen .

Fast jede Studie wurde an Menschen mit Krankheiten oder Tieren mit modellierten Krankheiten durchgeführt. Es ist wichtig, nicht davon auszugehen, dass dieses Kraut gesunden Menschen zugute kommen würde, nur weil es für diejenigen, die mit einer bestimmten Krankheit leben, funktionieren könnte.Schließlich, weil pflanzliche Heilmittel nicht besonders gut reguliert sind, und weil die Zusammensetzung und Wirkung von Rehmannia variieren kann, je nachdem, wie es zubereitet wird und was, wenn überhaupt, andere Zutaten, mit denen es verwendet wird, ist es unklug anzunehmen, dass zwei Produkte gekennzeichnet oder enthalten Rehmannia wird notwendigerweise die gleichen Wirkungen haben.

Arzneimittelwechselwirkungen

Ob und wie Rehmannia mit anderen Arzneimitteln interagiert, wurde nicht gründlich untersucht.Rehmannia und / oder andere traditionelle Kräuter wurden jedoch in Kombination mit der westlichen Standardmedizin verwendet, oft mit vorteilhaften Ergebnissen.Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Rehmannia sicher zu westlichen medizinischen Behandlungsregimen hinzugefügt werden kann, obwohl solche Entscheidungen immer in Absprache mit einem medizinischen Fachpersonal getroffen werden sollten .

Formen

Rehmannia-Wurzeln können auf verschiedene Arten zubereitet werden, einschließlich roh, gebacken und gedämpft. Die Wurzeln können auch zu einem Tee gebraut werden. Rehmannia-Extrakte können ebenfalls hergestellt werden, und Rehmannia kann in Pillen wie Liuwei Dihuang-Pillen eingenommen werden .

Rehmannia-Präparate sind jedoch nicht standardisiert, so dass die „Stärke“ verschiedener Formulierungen stark variieren kann.

Dosen

Es gibt keine sichere und wirksame Dosis von Rehmannia, da keine ausreichend fundierte Studie durchgeführt wurde, um eine zu finden. Davon abgesehen haben klinische Studien bei bestimmten Dosen zu positiven Ergebnissen geführt.

Unter den verfügbaren Studien reichen die Dosierungen von nur 3 mg Rehmannia bis zu 400 mg. Viele dieser Studien umfassten jedoch auch andere Kräuter, so dass die Dosierung von Rehmannia niedriger war, als wenn dieses Kraut allein verwendet worden wäre .

Eines der Probleme bei den Studien zu Rehmannia beim Menschen ist ein Mangel an Dosierungsinformationen. Einige Studien verwendeten Liuwei Dihuang Pillen, berichteten jedoch nicht über die Menge jeder Komponente in den Pillen. Dies macht es schwierig zu bestimmen, was eine optimale Dosis sein sollte .

Nutzerbewertungen

Im Allgemeinen berichteten die Nutzer über eine hohe Zufriedenheit. Sie behaupten, dass die Einnahme von Rehmannia bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Nierenproblemen oder Diabetes-Symptomen geholfen hat.

Anekdotische Berichte unterstützen auch stark die tonische Wirkung von Rehmannia, mit Benutzern sagen, es hilft ihnen, sich energetisiert zu fühlen und gibt ein Gefühl von „Wohlbefinden.“

Einige Bewertungen sind weniger ermutigend und berichten über die Entwicklung von Infektionen und Magenbeschwerden.