Nun, das ist für den Fall, dass Sie sich gefragt haben, wie um alles in der Welt Sie es aussprechen sollten. Ram-bu-tan. Noch nie davon gehört, noch nie gesehen, und dieses Ding erscheint wie direkt aus Spielbergs Krieg der Welten.
Oder vielleicht Cowboys und Aliens. Wie auch immer, es schmeckt gut. Tut gut für Ihren Körper. Also lass uns die Kleinigkeiten wegwerfen und direkt auf den Punkt kommen – Rambutan wird erstaunlich für dich sein. Lesen Sie weiter (und essen Sie es).
Inhaltsverzeichnis
- Was ist ein Rambutan?
- Wozu ist Rambutan gut?
- Was ist die Geschichte von Rambutan?
- Wie ist das Ernährungsprofil von Rambutan?
- Was sind die Vorteile von Rambutan?
- Rambutan Vs. Litschi – Was ist der Unterschied?
- Wie kann man Rambutan sonst noch verwenden?
- Irgendwelche schnellen Fakten über Rambutan?
- Wo kann man Rambutans kaufen?
- Was ist mit der Auswahl und Lagerung?
- Irgendwelche Tipps zum Kochen?
- Wie isst man Rambutan richtig?
- Irgendwelche beliebten Rambutan-Rezepte?
- Hat Rambutan irgendwelche Nebenwirkungen?
Was ist ein Rambutan?
Es ist ein mittelgroßer tropischer Baum und gehört zur Familie der Sapindaceae. Wissenschaftlich Nephelium lappaceum genannt, bezieht sich der Name Rambutan auch auf die köstlichen Früchte (über die wir sprechen werden), die dieser Baum produziert. Es stammt aus der malaiisch-indonesischen Region und bestimmten anderen Regionen Südostasiens.
Auch Rambotan, Ramboutan, Rambustan und Ramboetan geschrieben, ist die Frucht eng mit anderen tropischen Früchten wie Litschi, Longan und Mamoncillo verwandt. In der Tat bedeutet Rambut in der Muttersprache Haare. Dies bezieht sich auf die zahlreichen haarigen Vorsprünge der Frucht. Auf Vietnamesisch heißt die Frucht Chom Chom (was unordentliches Haar bedeutet) und bezieht sich auf die Stacheln, die ihre Haut bedecken.
Das ist ein wenig über diese scheinbar mysteriöse Frucht. Aber warte, warum reden wir überhaupt darüber?
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Wofür ist Rambutan gut?
Obwohl die Frucht klein ist, enthält sie eine beträchtliche Menge an Vitamin C – ein Nährstoff, der die Immunität stärkt und Giftstoffe aus dem Körper spült.
Rambutan enthält auch Kupfer, ein weiteres Mineral, das zusammen mit Eisen die Gesundheit Ihrer Blutgefäße und Blutzellen verbessert (da es auch eine gute Eisenquelle ist).
Es gibt einige andere Vorteile, die wir für später gespeichert haben. Aber wie wäre es vorher mit einem Blick in die Geschichte von Rambutan?
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Was ist die Geschichte Von Rambutan?
Wie wir gesehen haben, stammt Rambutan aus Malaysia und Indonesien. Hier finden sich die breitesten Sorten der Frucht. Um das 14.Jahrhundert herum führten arabische Händler Rambutan nach Ostafrika ein. Und im 19.Jahrhundert führten die Holländer diese Frucht nach Südamerika ein. 1912 reiste die Frucht von Indonesien auf die Philippinen.
Wir wollen nicht zu tief in die Geschichte eintauchen und Sie warten lassen. Kommen wir also zu den Vorteilen. Aber wie wäre es kurz davor, einen Blick auf die Nährstoffe zu werfen, die diese Wunderfrucht enthält?
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Was ist das Ernährungsprofil von Rambutan?
Hundert Gramm Rambutan enthalten etwa 84 Kalorien. Und eine Portion der Frucht hat nur 0,1 Gramm Fett. Es hat auch 0,9 Gramm Protein. Und 100 Gramm dieser Frucht enthalten auch 40 Prozent des Vitamin C, das Sie täglich benötigen, und etwa 28 Prozent Eisen.
| Nährstoff | Einheit | 1 Wert pro 100,0g | 1.0 cup, drained 150g | 1.0 cup 214g | 1.0 fruit 9g |
|---|---|---|---|---|---|
| Proximates | |||||
| Water | g | 78.04 | 117.06 | 167.01 | 7.02 |
| Energy | kcal | 82 | 123 | 175 | 7 |
| Protein | g | 0.65 | 0.98 | 1.39 | 0.06 |
| Total lipid(fat) | g | 0.21 | 0.32 | 0.45 | 0.02 |
| Carbohydrate, by difference(fat) | g | 20.87 | 31.30 | 44.66 | 1.88 |
| Fiber, total dietary | g | 0.9 | 1.4 | 1.9 | 0.1 |
| Minerals | |||||
| Calcium, Ca | mg | 22 | 33 | 47 | 2 |
| Iron, Fe | mg | 0.35 | 0.52 | 0.75 | 0.03 |
| Magnesium, Mg | mg | 7 | 10 | 15 | 1 |
| Phosphorus, P | mg | 9 | 14 | 19 | 1 |
| Potassium, K | mg | 42 | 63 | 90 | 4 |
| Sodium, Na | mg | 11 | 16 | 24 | 1 |
| Zinc, Zn | mg | 0.08 | 0.12 | 0.17 | 0.01 |
| Vitamins | |||||
| Vitamin C, total ascorbic acid | mg | 4.9 | 7.4 | 10.5 | 0.4 |
| Thiamin | mg | 0.013 | 0.020 | 0.028 | 0.001 |
| Niacin | mg | 1.352 | 2.028 | 2.893 | 0.122 |
| Vitamin B-6 | mg | 0.020 | 0.030 | 0.043 | 0.002 |
| Folate, DFE | µg | 8 | 12 | 17 | 1 |
| Vitamin B-12 | µg | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Vitamin A, RAE | µg | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Vitamin A, IU | IU | 3 | 4 | 6 | 0 |
| Lipids | |||||
| Cholesterol | mg | 0 | 0 | 0 | 0 |
Wondering what this spiky fruit can do for you? Well, read on.
Back To TOC
What Are The Benefits Of Eating Rambutan?
Rambutan ist reich an Antioxidantien, die die freien Radikale bekämpfen und jede Krankheit verhindern, die sie verursachen könnten. Dazu gehören Krebs, Entzündungen und sogar Herzerkrankungen. Die Fülle an bestimmten Vitaminen und der köstliche Geschmack machen diese Frucht zu einem Muss auf dem Teller.
Kann bei der Diabetesbehandlung helfen
Eine chinesische Studie spricht darüber, wie Rambutanschalen antidiabetische Eigenschaften besitzen. Diabetische Mäuse, die mit den phenolischen Extrakten von Rambutanschalen induziert wurden, hatten eine Verringerung des Nüchternblutzuckerspiegels gezeigt (1).
Kann Gewichtszunahme verhindern
Es gibt keine spezifische Forschung, die darauf hindeutet, wie Rambutan allein Gewichtszunahme verhindern kann. Früchte können jedoch im Allgemeinen laut Studien eine Gewichtszunahme verhindern, da sie eine niedrige Energiedichte aufweisen (2). Früchte enthalten auch eine gewisse Menge an Ballaststoffen, die den Gewichtsverlust unterstützen können, indem Sie länger satt bleiben.
Verbessert die Herzgesundheit
Der hohe Fasergehalt in Rambutan kann möglicherweise das Risiko einer koronaren Herzkrankheit verringern (3). Es hilft auch, Bluthochdruck zu lindern und den Cholesterinspiegel zu senken – beides kann das Herz schädigen.
Verbessert die Knochengesundheit
Der Phosphor in Rambutan spielt hier eine Rolle. Die Frucht enthält gute Mengen an Phosphor, die bei der Bildung von Knochen und deren Erhaltung hilft.
Das Vitamin C in Rambutan trägt auch zur Knochengesundheit bei.
Kann helfen, Krebs vorzubeugen
Rambutan ist eine dieser Früchte mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien, was Grund genug ist zu sagen, dass es Krebs vorbeugen kann. Diese Antioxidantien können Entzündungen bekämpfen und die Zellen im Körper vor Schäden schützen.
Das Vitamin C in der Frucht hilft auch in dieser Hinsicht. Es neutralisiert die schädlichen freien Radikale und bietet Schutz vor verschiedenen Formen von Krebs.Einer Studie zufolge können Rambutanschalen das Wachstum von Krebszellen verändern und stören und sogar zur Behandlung von Leberkrebs eingesetzt werden (4). Und laut einem anderen Bericht kann der Verzehr von fünf Rambutans pro Tag das Krebsrisiko drastisch senken (5).
Hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften
Studien legen nahe, dass Rambutan seit der Antike wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften verwendet wird (6). Bestimmte Studien sprechen auch von den antiseptischen Eigenschaften der Frucht, die den Körper vor zahlreichen Infektionen schützen. Die Frucht beschleunigt die Wundheilung und verhindert auch Eiterbildung.
Steigert die Energie
Rambutan enthält sowohl Kohlenhydrate als auch Eiweiß, die bei Bedarf einen Energieschub bieten können. Der natürliche Zucker in der Frucht hilft auch in diesem Aspekt.
Verbessert die Verdauungsgesundheit
Die Faser in Rambutan könnte helfen, die Verdauungsgesundheit zu verbessern. Es kann die Verdauung unterstützen und auch Verdauungsprobleme wie Verstopfung verhindern. Und die antibakteriellen Eigenschaften könnten helfen, Darmparasiten abzutöten. So auch Durchfall behandeln.
Wir haben jedoch weniger Forschung in dieser Hinsicht. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt.
Wirkt als Aphrodisiakum
Bestimmte Quellen sagen, dass die Blätter von Rambutan als Aphrodisiakum wirken. Das Kochen der Blätter in Wasser und der anschließende Verzehr sollen die Hormone aktivieren, die die Libido steigern.Es wird auch angenommen, dass Rambutan die Fruchtbarkeit verbessert, obwohl es keine Forschung gibt, die dies belegt. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es für diesen Zweck verwenden.
Fördert die Gesundheit von Kopfhaut und Haar
Die antibakteriellen Eigenschaften von Rambutan können Schuppen und andere Kopfhautprobleme wie Juckreiz behandeln. Und das Vitamin C in der Frucht kann das Haar und die Kopfhaut nähren.
Das Kupfer in Rambutan behandelt Haarausfall. Es intensiviert auch die Haarfarbe und verhindert vorzeitiges Ergrauen.
Rambutan enthält auch Protein, das die Haarwurzeln stärken kann. Vitamin C kann Ihrem Haar auch zusätzlichen Glanz verleihen. Sie können einfach Rambutan-Saft auf Ihr Haar auftragen und es etwa 15 Minuten einwirken lassen, bevor Sie es wie gewohnt shampoonieren.Da es wenig Forschung in diesem Aspekt gibt, empfehlen wir Ihnen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Rambutan für Ihre Kopfhaut / Haargesundheit verwenden.
Verbessert die Gesundheit der Haut
Die Samen der Rambutan-Frucht sind dafür bekannt, die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut zu verbessern. Zerdrücken Sie die Samen zu einer Paste und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf, um einen klareren und gleichmäßigeren Teint zu erhalten. Die regelmäßige Verwendung der Samenpaste kann Ihre Haut weicher und glatter machen und ihre Textur verbessern.
Rambutan spendet Ihrer Haut auch Feuchtigkeit. Das Mangan in der Frucht, zusammen mit dem Vitamin C, unterstützt die Kollagenproduktion und wirkt auch als Antioxidans, das die freien Radikale schädigt. All dies hält Ihre Haut gesund und jung für eine lange Zeit.
Das ist so ziemlich die Liste der Vorteile. Aber es gibt eine große Frage, die herumläuft. Haben Sie sich jemals gefragt, ob Rambutan dasselbe ist wie Litschi? Lass es uns herausfinden.
Rambutan Vs. Litschi – Was ist der Unterschied?
Erstens sind die beiden unterschiedlich. Akzeptieren wir das.
Rambutan
Der Rambutan ist etwa so groß wie ein Golfball. Es hat eine rote Außenhaut und gelblich grüne Stacheln überall. Das Fruchtfleisch dieser Frucht ist weiß und hat einen großen Samen in der Mitte. Es hat einen süßen, cremigen, reichen Geschmack.
Die Haut ist wirklich dick und schwer zu schälen.
Litschi
Die Litschi ist etwas kleiner als Rambutan. Es hat auch eine rote Außenhaut, aber abzüglich der Spikes. Und die Haut ist rau. Das Fleisch ähnelt dem des Rambutans, schmeckt aber anders. Es ist nicht so reich und cremig. Es ist knackiger. Und ja, dieser hat auch einen Samen in der Mitte.
Die Haut ist nicht so dick und Sie können sie schälen wie mit einem hart gekochten Ei.
Ist das alles? Ist das alles, was es zu Rambutan gibt? Nun, nein. Es gibt viele andere Dinge, die Sie mit der Pflanze tun können.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Wie kann man Rambutan sonst noch verwenden?
Wir haben bereits gesehen, wie man die Frucht und ihre Vorteile verwendet. Aber das ist es nicht. Es gibt auch andere Teile der Pflanze, die sehr nützlich sind. Dazu gehören die Blätter, Samen, Schalen und die Rinde. Und hier schauen wir uns jeden von ihnen an.
- Die Blätter
Die Blätter der Frucht enthalten heilende Säfte. Sie besitzen analgetische Eigenschaften, was im Grunde bedeutet, dass sie als wirksames Schmerzmittel wirken. Es wird gesagt, dass das Trinken des Saftes auf Ihre Nervenzentren wirkt und Schmerzen heilt.
Der Saft aus den Blättern bietet auch eine gute Gesundheit der Kopfhaut. Sie können auch krauses Haar loswerden – drücken Sie einfach den Saft aus den Blättern und tragen Sie ihn auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Nach einer Stunde abspülen. Wiederholen Sie 3 mal in einer Woche.
- Die Samen
Die Samen haben auch zahlreiche vorteilhafte Eigenschaften, aber wir empfehlen, sie niemals roh zu essen. Sie enthalten Saponine, Verbindungen, die extrem giftig sein können.
Die Samen sind voller Proteine und Kohlenhydrate. Das Hinzufügen zu Ihrem Snack kann eine gute Idee sein. Sie haben auch oxidative Eigenschaften, die helfen können, Hautunreinheiten zu entfernen. Sie müssen nur die Samen zerdrücken, um eine feine Paste herzustellen und auf Ihre Haut aufzutragen.
- Die Schale
Die Schale enthält Flavonoide und Gallussäure – diese enthalten krebshemmende und entzündungshemmende Eigenschaften. Sie können die Schalen einfach waschen und roh essen. Und mach dir keine Sorgen um die Stacheln – sie sind nur weich und zart.
Die Schale kann auch Ruhr und Fieber heilen. Kochen Sie einfach die Schale und belasten Sie die Flüssigkeit. Trinken Sie dies zweimal oder dreimal am Tag.
- Die Rinde
Die Rinde der Rambutanpflanze hat adstringierende Eigenschaften und kann Krebsgeschwüre behandeln.
Sehen? Wir haben es dir gesagt. Nicht nur die Frucht, auch die Pflanze und ihre Teile haben einen gewissen Nutzen. Das ist cool, oder? Was noch besser ist, sind die Fakten über die Frucht.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Irgendwelche schnellen Fakten über Rambutan?
- Die Rambutan-Pflanze kann bis zu 66 Fuß hoch werden.
- Rambutan produziert zweimal im Jahr Früchte. Und jede Pflanze / Baum kann bis zu 6.000 Früchte pro Saison produzieren.
- Das aus den Samen von Rambutan gewonnene Öl kann zum Kochen verwendet werden.
- Heute gibt es über 200 Rambutan-Sorten.
- Rambutan wird normalerweise mit mehr Früchten auf den Zweigen geerntet. Dadurch bleiben die Früchte länger frisch und sind weniger anfällig für Beschädigungen.
Rambutans könnten jene Früchte sein, denen man selten begegnet. Also, wenn du eins willst, wo kannst du es bekommen? Gute Frage.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Wo kann man Rambutans kaufen?
Sie können Rambutans in ausgewählten Geschäften finden, darunter Kroger, Wegmans, Independent Asian Supermarkets, Walmart, Whole Foods Market und 99 Ranch Market. Oder Sie können die Früchte auch online kaufen.
Mit Rambutan ist es eine andere Geschichte. Weil dies eine Frucht ist, die nur am Baum reift. Man kann es nicht vorzeitig ernten. In den USA ist die Saison Ende Juni bis August und wieder von Dezember bis Januar. Die US-Ernte kommt hauptsächlich aus Hawaii.
Und falls Sie auf den Markt gehen, um Ihre Rambutans zu kaufen, gibt es eine Möglichkeit, die Früchte auszuwählen. Und dann gibt es eine Möglichkeit, es zu speichern.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Was ist mit der Auswahl und Speicherung?
Auswahl
Achten Sie beim Kauf von Rambutans auf die frischen, die leuchtend rot oder gelb sind. Die Stacheln sollten fest sein. Wählen Sie niemals einen Rambutan mit blauen Flecken, da dies ein Zeichen für eine beschädigte oder überreife Frucht sein kann.
Lagerung
Es kann einige Tage bei Raumtemperatur gelagert werden. Das Kühlen der Früchte gibt ihnen eine Lebensdauer von etwa einer Woche, aber sie könnten ihr Aroma verlieren. Sie sollten idealerweise in ein Papiertuch oder eine perforierte Plastiktüte gewickelt werden.
Es gibt ein paar Tipps, wie man diese Frucht kocht. Grundlegende Richtlinien, können wir sagen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Irgendwelche Tipps zum Kochen?
- Bevor Sie Rambutan überhaupt zum Kochen verwenden, schneiden Sie die Haut ganz durch. Danach können Sie die Haut abziehen und verwenden.
- Wenn Sie die Früchte Ihren Gästen servieren, können Sie die Hälfte der Schale auf der Platte aufbewahren. Dies verbessert das Aussehen der Frucht. Ihre Gäste können dann die Früchte schälen und essen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Frucht nicht halb durch den Samen schneiden.
Und nun zur Millionen-Dollar-Frage.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Wie isst man Rambutan richtig?
Wir wissen, dass es eine knifflige Aufgabe ist, aber wir haben Sie abgedeckt.
- Der erste Schritt ist die Auswahl eines reifen Rambutans. Ein reifer Rambutan ist leuchtend rot mit grünen Stacheln.
- Legen Sie die Früchte auf ein Schneidebrett und schneiden Sie sie mit einem Küchenmesser durch die harte Schale. Versuchen Sie nicht, die Frucht in zwei Hälften zu schneiden, weil Sie es nicht können.
- Halten Sie das Messer fest und drehen Sie die Frucht langsam. Dadurch wird sichergestellt, dass ein Teil des Rings abgezogen wird.
- Drücken Sie eine Hälfte der Rinde mit den Fingern aus.
- Sie können entweder die andere Hälfte der Rinde auspressen, oder wenn Sie sich Sorgen um den Saftverlust machen, schälen Sie einfach die Rinde.Stellen Sie sicher, dass Sie den Samen entsorgen, bevor Sie die Früchte essen.
In Ordnung. Jetzt genießen Sie die Früchte. Du bist glücklich. Aber würde es nicht nur besser werden, wenn Sie diese Frucht zu einigen köstlichen Rezepten hinzufügen?
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Irgendwelche beliebten Rambutan-Rezepte?
Lassen Sie uns Ihnen sagen, dass diese Kugeln wunderbar schmecken, ob roh oder in Obstsalaten oder püriert oder sogar in Marmeladen, Gelees und Sorbet.
Rambutan und Limettensorbet
Was Sie brauchen
- 1 Pfund Rambutan, geschält und entkernt
- Rinde und Saft aus 3 Bio-Limetten
- 1/2 Tasse Zucker
- 3 Teelöffel Honig
Richtungen
- In einen Topf geben, Zucker, Honig und die limettenschale und Saft. Bei mäßiger Hitze weiterrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- Die Rambutans und den Limettensirup in einen Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist. Gießen Sie diese Mischung in eine Eismaschine und verarbeiten Sie sie. Stellen Sie sicher, dass Sie die Richtlinien des Herstellers befolgen.
- Im Gefrierschrank aufbewahren und 30 Minuten vor dem Servieren herausnehmen.
Rambutan-Salat
Was Sie brauchen
- 1 fein gehackte rote Zwiebel
- 1 zerdrückte Knoblauchzehe
- Ananasessig
- Entkernter roter Chili
- 1/2 Tasse frische Minzblätter
- 1/2 Tasse Zitronenbasilikum
- Rambutans, nach Bedarf
- >Salz und Pfeffer abschmecken
Anfahrt
- Zwiebel, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Essig in einer Schüssel vermengen. Lassen Sie sie stehen. Dadurch kann die Zwiebel eingelegt und das Brennen verhindert werden.
- Schälen und entkernen Sie so viele Rambutans, wie Sie benötigen. Nehmen Sie mindestens 5 Früchte pro Person.
- Fügen Sie die Minzblätter, Zitronenbasilikum und Chili hinzu. Dann werfen Sie vorsichtig alle Zutaten zusammen.
- Sie können kalt mit Blattgemüse oder Fleisch Ihrer Wahl servieren. Sie können es auch mit gegrilltem Fisch haben.
Wir wissen, dass die Rezepte großartig sind. Aber wir müssen auch die trübe Seite von Rambutan kennen.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Hat Rambutan irgendwelche Nebenwirkungen?
Die meisten Nebenwirkungen kommen von der Tatsache, dass die Frucht süß ist.
- Diabetes
Ja, wir haben von Rambutan wegen seiner antidiabetischen Eigenschaften gesprochen. Aber es gibt noch eine andere Seite. Rambutan enthält Fruktose, und dies kann die Insulinresistenz fördern und Diabetes verschlimmern. Es kann einen Anstieg des Blutzuckerspiegels verursachen, wenn es im Übermaß eingenommen wird.
Hinweis: Die Faser in Rambutan reguliert die Blutzucker-Freisetzung, so dass es eine gute Wahl (in Maßen) für diejenigen mit Blutzucker-Ungleichgewichte.
- Hypertonie
Wenn Sie die Frucht zu stark reifen lassen, kann der Zucker in der Frucht zu Alkohol werden. Und dies kann Menschen mit Blutdruckproblemen schaden.
- Toxizität
Dies ist mit den Samen. Sie zu essen kann tödlich sein. Also iss sie nicht.
Zurück zum Inhaltsverzeichnis
Fazit
Schälen Sie es. Entsaften Sie es. Iss es. Das ist alles, was Sie über Rambutan wissen müssen.
Erzählen Sie uns, wie dieser Beitrag Ihr Leben besser gemacht hat (weil wir wissen, dass er es getan hat). Schreiben Sie Ihre Kommentare in das Feld unten. Prost!
Expertenantworten auf Leserfragen
Sind Rambutansamen giftig?
Ja. Wir empfehlen, sie nicht roh zu essen. Das Kochen oder Kochen könnte ihre toxischen Eigenschaften verringern (in dieser Hinsicht fehlt jedoch die Forschung).
In welcher Jahreszeit wird ein Rambutan angebaut?
Die Früchte werden zwischen Juli bis September und Dezember bis Januar geerntet – Juli bis September ist die Hauptperiode.
Wie kann man Rambutan anbauen?
Die Bäume können in tropischen und subtropischen Umgebungen wachsen. Temperaturen zwischen 71 zu 87o F sind ein Muss. Alles unter 50 kann sie töten. Daher werden sie am besten in warmen Regionen wie Kalifornien und Florida angebaut.
Der Rambutanbaum bleibt auch gerne feucht. Sie können den Samen flach in einen Topf mit Drainagelöchern pflanzen. Es muss mit organischem Boden gefüllt, mit Sand und organischem Kompost ergänzt werden. Sie können den Samen in den Schmutz legen und leicht mit Erde bedecken. Das Keimen des Samens dauert zwischen 10 und 21 Tagen.
- „Antidiabetische Wirkungen von Phenolextrakt aus Rambutanschalen…“. Kunming Universität für Wissenschaft und Technologie, Kunming, China.
- „Jahresbericht Gesundheit in Iowa“. Verhaltensrisikofaktor-Überwachungssystem.
- „Ballaststoffe und natürliche Präbiotika für die Darmgesundheit“. Monash Universität.
- „Rambutan schält gefördert…“. Anna University College of Engineering, Tamil Nadu, Indien.
- „Bioethanol-Kraftstoffproduktion aus Rambutan-Früchten…“. In: African Journal of Biotechnology.
- „Antimikrobielle Aktivität von…“. In: ScienceDirect.Haftungsausschluss: „Der Inhalt dieses Artikels ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Diät, Bewegung oder Nahrungsergänzung beginnen. Dieser Artikel ist nur für Bildungszwecke gedacht.“
Empfohlene Artikel:
- 21 Erstaunliche Vorteile von Litchis (Litschis) für Haut, Haare und Gesundheit
- 19 signifikante Vorteile von Mangostan (Mangustan) für Haut und Gesundheit
- 27 Erstaunliche Vorteile von Drachenfrucht für Haut, Haare und Gesundheit
- Top 10 Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Longan
War dieser Artikel hilfreich?Die folgenden beiden Registerkarten ändern den Inhalt unten.- Neueste Beiträge
- Bio
Neueste Beiträge von Ravi Teja Tadimalla (alle anzeigen)
- DIY Kaffee Gesichtsmasken – März 22, 2021
- Mirena Haarausfall – März 19, 2021
- Schwefel für das Haarwachstum: Wahrheit oder Mythos? – März 19, 2021
- Listerine für Kopfläuse: Funktioniert es? – 19. März 2021
- 6 DIY-Holzkohle-Gesichtsmasken für strahlende Haut – 17. März 2021
Ravi Teja Tadimalla
Ravi Teja Tadimalla ist Redakteur und veröffentlichter Autor. Er absolvierte die SRM University, Chennai, und ist seit über sechs Jahren im Bereich digitale Medien tätig. Er hat ein professionelles Zertifikat in Lebensmittel, Ernährung & Forschung von der Universität Wageningen. Er betrachtet sich selbst als Bildhauer, der geboren wurde, um Inhalte abzubrechen und ihre ruhende Pracht zu enthüllen. Er begann seine Karriere als Forschungsautor, der sich hauptsächlich auf Gesundheit und Wellness konzentrierte, und hat über 250 Artikel zu seinem Verdienst. Ravi glaubt an die großen Möglichkeiten einer reichhaltigen Gesundheit mit natürlichen Lebensmitteln und Bio-Nahrungsergänzungsmitteln. Lesen und Theater sind seine anderen Interessen.NEUESTE ARTIKEL