Zweimal bin ich heute auf lustige Internetinhalte gestoßen, in denen es darum ging, männlich zu sein. Da ich nicht an Zufall glaube, nehme ich dies als Omen und nehme an, dass das Universum mich einlädt, über Männlichkeit zu schreiben. Und natürlich habe ich das Bedürfnis, das lustige Zeug auszugleichen und das Thema tot ernst zu nehmen. Aber bevor ich damit anfange, lassen Sie mich Ihnen die Links geben, die diesen Beitrag ausgelöst haben. Der erste ist „What manly dudes talk about“ von www.tothechest.com , zweite ist „Wie ein Mann zu sein?“ from Tales of Mere Existence, ein ausgezeichneter Kanal auf YouTube, meiner Meinung nach.

Ich finde es ein interessantes und herausforderndes Thema. Die Quintessenz ist sehr einfach. Um ein Mann zu sein, müssen wir eine reife Version einer Person mit einem Y-Chromosom sein. Und alles, was wir nicht entwickeln, reift nicht. Unsere körperliche Entwicklung kümmert sich mehr oder weniger um sich selbst. Wir müssen nur weiter essen, schlafen, trinken und atmen (obwohl es enorm hilft, wenn wir das richtig machen). Aber wenn wir uns nicht um unsere psychologische, intellektuelle, emotionale und spirituelle Entwicklung kümmern, bleiben diese Aspekte unterentwickelt und daher unreif. Sie können jetzt den Schnellscan durchführen: Wenn Sie ein Mann sind und sich nicht um eines oder mehrere dieser Gebiete gekümmert haben, können Sie sicher sein, dass die entsprechende Seite von Ihnen unreif ist.

Wie auch immer, fangen wir an. Ich tippte diese Liste in mein Telefon, während ich auf meine Bestellung von thailändischem Essen wartete. Ich habe es aus dem Stegreif gemacht, Es gibt keine bestimmte Reihenfolge, noch habe ich Vortäuschungen, dass es vollständig ist. Auf den zweiten Gedanken und ehrlicher: Ich denke, es ist ziemlich vollständig, aber ich habe mich nur bescheiden verhalten. Dies ist eine Liste von Merkmalen, die ein reifer Mann besitzen, sein oder tun muss:

furchtlos sein

Furchtlos zu sein bedeutet nicht, ohne Angst zu sein, furchtlos zu sein bedeutet, deine Ängste zuzugeben und über sie hinauszugehen. Ein richtiger Mann leugnet seine Ängste nicht, hält eine Maske der Unverwundbarkeit hoch, ist aber bereit, sich seinen Ängsten zu stellen und an ihnen zu arbeiten. Er hat den Mut, Dinge zu tun, die ihn erschrecken, wenn die Situation es erfordert. Ein echter Mann weiß, dass der Weg zur Furchtlosigkeit endlos ist.

Belastbar sein

Ein Mann sollte gleichzeitig flexibel und zuverlässig sein. Bei Bedarf kann er jederzeit von vorne beginnen. Was auch immer passiert; Sein Haus wurde niedergebrannt, seine Ernte versagte, er verlor seinen Job, seine Frau hatte eine Fehlgeburt: Auch wenn er nichts zu tun hat, fängt er von vorne an. Ein richtiger Mann akzeptiert sein Schicksal, wird aber kein Opfer davon.

Lebe, spreche und höre von Herzen

Ein richtiger Mann verbirgt seine Gefühle und Absichten nicht. Er hat keine Angst, sanft zu sein, noch Angst, traurig zu sein. Er ist in Kontakt mit seinen Emotionen und kann sie ausdrücken. Er hat den Mut, seinen Traum zu leben und den Raum, mitfühlend zuzuhören.

Besitze deine Wut

Ein richtiger Mann besitzt seine Wut. Seine Wut hat sich in männliches Mitgefühl verwandelt. Er kann wütend, stark, entschlossen und mutig sein. Sein Zorn dient seiner Gegenwart und der Gegenwart anderer. Es ist keine demütigende oder destruktive Art von Wut. Letzteres passiert, wenn ein Mann ein Sklave seiner Wut ist, das ist die Wut des Feiglings, der versucht, seine Minderwertigkeitsgefühle zu überkompensieren. Das ist genauso traurig wie ein Mann, der völlig von seiner Wut getrennt ist. Er wird entmannt und hat überhaupt keine Macht. Andere Männer nehmen ihn nicht ernst. Frauen können unreife Wut und Entmannung aus einer Meile Entfernung riechen und finden es nicht sexy. Reife Wut, auf der anderen Seite, ist eine große Wende.

Mach Sinn

Versuche nicht ein Mann des Erfolgs zu werden, versuche ein Mann des Wertes zu werden. Einstein hat das gesagt. Ich denke, das ist wahr und wichtig. Wenn Sie Ihre Tage damit füllen, etwas zu tun, das die Rechnungen bezahlt, aber im Wesentlichen bedeutungslos ist, verschwenden Sie Ihr kostbares Leben. Ja, auch wenn es die Rechnungen so gut bezahlt, dass Sie 2 Monate pro Jahr in abenteuerlichen Ferien verbringen und in schicken Restaurants essen können, verschwenden Sie immer noch Ihr Leben. Ein richtiger Mann hat die Eier, außerhalb seiner Komfortzone zu reisen, um aufrichtig zu versuchen, einen Beitrag zur Menschheit zu leisten. Er arbeitet für das Allgemeinwohl, anstatt um sein Selbstbild zu schützen und sich an die Illusion der Sicherheit zu klammern.

6. Own your edge

Dieses Leben ist eine Reise und wir alle sind irgendwo auf unserem Weg. Ein richtiger Mann ist ehrlich darüber, wo er sich in seiner Entwicklung befindet. Er gibt nicht vor, weiser oder entwickelter zu sein, als er tatsächlich ist, und er schrumpft auch nicht, damit sich andere um ihn herum nicht unsicher fühlen. Er kennt seine Stärken und Schwächen und schämt sich auch nicht. Dass es immer Arbeit zu tun gibt, ist ihm selbstverständlich. Er weiß, wo er seine Arbeit zu tun hat, und ist bereit, zuzuhören und von denen zu lernen, die diese Arbeit geleistet haben.

Sei verwundbar

Ein Feigling versucht immer, seine Schwachstellen zu verbergen, ein echter Mann arbeitet an ihnen. Er ist bereit und in der Lage, sich selbst inmitten von Schmerzen zu offenbaren. Er ist verletzlich, weil er verletzlich sein will. Indem er sich in jedem Moment öffnet, übt er kontinuierlich seinen Mut. Es ist seine Art, seine eigene Feigheit zu besiegen.

Liebe leidenschaftlich

Ein richtiger Mann hält sich nicht zurück. Wenn er sich liebt, öffnet er sich all seiner Rohheit und all seiner Zärtlichkeit und gibt seiner Frau alles, was er hat. Er scheut keine Intimität. Er kann seine Frau so hart und tief durchdringen, dass sie spüren kann, dass er in ihre Seele eindringt. Er zielt auf ihr Herz. Er lässt sie sich gleichzeitig wie eine Prinzessin und ein Pornostar fühlen.

Übe eine Kampfkunst

Wenn es darauf ankommt, sollte jeder Mann in der Lage sein, seine Frau, seine Kinder und seine Ehre zu verteidigen. So wie wir unseren Kindern das Schwimmen beibringen, um zu verhindern, dass sie ertrinken, sollte ein Mann zumindest über grundlegende Kampffähigkeiten verfügen, damit er im Notfall einen Schlag ausführen kann. Ein richtiger Mann hat genug Zeit in einem Ring oder Dojo verbracht, um eine deeskalierende Präsenz zu gewährleisten. Er gerät nicht in Panik, lässt sich nicht leicht provozieren und hat etwas Kraft und Fähigkeiten.

Hab einen Sinn für Humor (nimm dich nicht so verdammt ernst)

Ein richtiger Mann kann sowohl die äußerste Wichtigkeit als auch die äußerste Unwichtigkeit des Lebens gleichzeitig halten. Er kann seine eigenen Fehler und Fehler sehen und darüber scherzen. Da er weiß, dass sein Selbstbild nur ein Bild ist, hat er keine Notwendigkeit, dieses Bild zu verteidigen. Er kann eine angespannte Situation mit einem Witz anheben, aber er ist nicht der unreife Joker, der Humor als Werkzeug missbraucht, um der Intimität zu entkommen oder die Intensität zu sabotieren. Ein richtiger Mann hat die Fähigkeit, den Raum zu beleuchten. Ein echter Mann umarmt das Leben.

Körper, Geist und Seele entwickeln

Ein richtiger Mann widmet sich der Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Nicht um anderen Männern einen Schritt voraus zu sein, nicht aus Angst, besiegt zu werden, sondern weil er mehr zu bieten hat, wenn er gesund und präsent ist. Sich um seinen Körper zu kümmern, macht ihn fit und stark, sich um seinen Verstand zu kümmern, macht ihn klug und scharf, sich um seinen Geist zu kümmern, macht ihn weise, warm und mitfühlend. Ein richtiger Mann weiß, dass sein Körper und sein Geist sterblich sind, aber dass die Liebe, die er während seines Lebens verbreitet, bleibt.

Sei echt

Am Ende weiß ein richtiger Mann, dass er nur ein Typ ist. Er tut all diese Dinge, weil er das ist, was er ist: ein Mann. Er mag es, mit anderen Männern abzuhängen, Er könnte beim Fußball Bier trinken, Er liebt seine Frau und er arbeitet von ganzem Herzen. Grundsätzlich, Er versucht nur, sein Bestes zu geben, um das Beste aus dem Leben zu machen, und hat dabei Spaß. Sein Schweiß ist ehrlich, sein Herz ist offen und sein Rücken ist gerade.

Update 30.Januar 2012:

Ich habe diese Liste im März 2011 geschrieben. Ich bin erstaunt und geschmeichelt von der Popularität. Für mich ist es meine tägliche Praxis, wahr zu bleiben, was ich oben geschrieben habe. Ich habe mein Zuhause in Amsterdam im Januar 2012 aufgegeben, um ins Unbekannte zu gehen, um auf eine spirituelle Suche zu gehen. Ich werde ein ganzes Jahr lang um die Welt reisen, Suche nach Männern und Frauen, die zum Profil passen. Ich nenne sie Krieger. Folgen Sie diesem Blog, wenn Sie interessiert sind. Hier können Sie die Rohheit der täglichen Realität erleben, wenn ein Mann nach den Werten lebt, die er einst in eine saubere und beredte Liste aufgenommen hat. Erfahren Sie, wie Sie zu meiner Suche beitragen können. Ich brauche auch Ihre Unterstützung, Verbindungen und Gastfreundschaft, um meine „Suche nach dem Krieger des 2. Jahrhunderts“ zu einem herzerwärmenden Abenteuer zu machen.

Aktuelle Beiträge (geschrieben in Israel im Januar 2012)

– Schau mir in die Augen, über das Finden der Verbindung zwischen Ablehnung und Kindheitsschmerzen

– Sich mit Vergangenheit und Gegenwart auseinandersetzen, über den Umgang mit Familienkarma.

– Miles Kessler Sensei, Krieger, über den ersten echten Krieger, mit dem ich trainiert habe.

Update 9. Januar 2013:

Ich bin heute fast genau ein Jahr unterwegs. Ich stellte mich meinen Ängsten, praktizierte Kampfkunst (und Yoga), lebte, sprach und hörte von Herzen zu, traf viele erstaunliche Menschen, trainierte nicht so viel wie ich wollte, meditierte aber ziemlich viel, hatte nicht viel Sex, nahm aber an einem sehr interessanten Tantra-Kurs teil, versteckte nie meine Schwächen, wurde vom Leben verprügelt, prallte aber zurück, arbeitete auf dem ganzen Planeten und versuchte, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren und denke, dass ich es immer noch real halte. Ich habe auch beschlossen, nicht in die Niederlande zurückzukehren und eine weitere Tour um die Welt zu machen. Die Suche nach dem Krieger des 21.Jahrhunderts ist noch nicht vorbei.

Unten gebe ich Ihnen die Links der am besten gelesenen Beiträge von 2012:

Ilana Meallem: Warrior: Porträt der super inspirierenden Friedensaktivistin Ilana, die Isrealis und Palestiner zusammenbringt. Ich war im Februar 2012 bei ihr.

Zerquetscht: Am Morgen wachte ich in Bagdad auf und fand heraus, dass ich von meiner Freundin abgeladen wurde.

Sex 2.0: über meine Erkenntnis, dass Sex ein Teil meines spirituellen Weges sein sollte.

Knocked Out: Über das Ohnmächtige und blutige Aufwachen nach einer kraftvollen mystischen (Kundalini) Erfahrung in Indien.

Die Macht der Liebe: über meine Einsichten in Liebe, Sexualität und Energie.

Der kleine Heiler, das Treffen mit dem Lehrer und ihr habt mein Herz über das Leben und den Tod von Baby Sam van Eeghen und meine Zeit mit seinen trauernden Eltern in Carmel, Kalifornien, gestohlen.