Ah, 14. Der Tag der wahren Liebe. Würzige Romantik. Happily-ever-afters.

*Rekord scratch*

Darüber. Wenn Sie am Valentinstag Single sind, Sie könnten den Urlaub ein wenig angstauslösend finden, oder zumindest gähnen-würdig.“Es gibt dieses große, riesige Rampenlicht für Menschen“, sagt Tess Brigham, eine lizenzierte Psychotherapeutin und Lebensberaterin. Aber lass uns real sein. Es ist nicht das Ende der Welt, am Valentinstag Single zu sein, und jeder, der etwas anderes sagt, ist jenseits von dramatisch. „Dieser eine Tag sollte nicht definieren, wie Sie sich als Person sehen“, sagt Brigham. *Vereinbaren.Sicher, es ist nur ein Tag aus dem Jahr 365, aber es ist auch eine Gelegenheit, über all die verschiedenen Arten von Liebe in Ihrem Leben nachzudenken, von Freunden bis zu Leidenschaften. Wenn der Tag näher rückt, lassen Sie den Druck beiseite, die beste Feier zum Galentine’s Day zu veranstalten, ein Last-Minute-Date zu schnorren oder sich 24 Stunden lang in einem Bunker zu graben. Hier sind einige Ideen, wie Sie den Valentinstag feiern können, wenn Sie Single sind — und ihn tatsächlich genießen.

Trinken Sie *die beste* Flasche Wein.

Wählen Sie einen Pinot Noir aus dem obersten Regal oder den Sauvignon Blanc mit dem ästhetisch ansprechendsten Etikett. Es gibt keine wirkliche Notwendigkeit, einen Partner zu haben, um eine Flasche Wein zu teilen. Versuchen Sie, nicht wie Kelsey von The Bachelor zu sein, der eine Flasche teuren Sekt für den perfekten Anlass (und die perfekte Person) gespart hat, um sie zu öffnen, nur um den Moment ruiniert zu haben. Genießen Sie die guten Sachen für sich. Und wenn Sie nicht trinken, verwenden Sie die gleiche Philosophie als Ausrede, um sich mit einer luxuriösen Hautcreme oder einer Bestellung zum Mitnehmen zu verwöhnen. Sie haben es verdient!

Rufen Sie einen Freund an.

„Unsere Gesellschaft konzentriert sich so sehr darauf, sich zu paaren und diese definierten Rollen zu haben“, sagt Brigham. Rufen Sie einen anderen einzigen Freund an und genießen Sie es, sich zu treffen. „Treffen Sie die bewusste Wahl‘’Ich werde meine Freunde lieben und schätzen, wer sie sind.“ Langfristige Beziehungen, ftw.

Gönnen Sie sich ein neues Sexspielzeug.

Sie brauchen kein heißes Date, um am Valentinstag Glück zu haben. Bringen Sie die Selbstliebe mit einem neuen Spielzeug wie einem Klitorisvibrator auf die heiße und schwere Seite. Schließlich kennen Sie die richtigen Stellen. Bonus: Experten sagen, dass Sie besseren Sex mit einem Partner haben werden, wenn Sie zuerst Ihren eigenen Körper kennen und verstehen. Fang an zu studieren!

Schreiben Sie einen Brief an Ihren Ex — und verbrennen Sie ihn.

Umgang mit etwas übrig gebliebener Wut oder Herzschmerz? Schreiben Sie, dass sh * t aus. Wenn Sie noch Unerledigtes im Kopf haben, kann es unglaublich therapeutisch sein, es auf Papier zu bringen. Liebe ist nicht alles Regenbogen und Schmetterlinge, und manchmal muss man es brennen lassen.

Nehmen Sie an einem virtuellen Kunstkurs teil.

Eine listige Aktivität wie Malen ist eine großartige Möglichkeit, eine neue Fähigkeit zu erlernen und sich darauf zu konzentrieren, etwas Nützliches zu machen. Es ist befriedigend zu sehen, wie das Projekt vor Ihren Augen mit Ihren eigenen Händen zusammenkommt. Und es ist ein Geschenk für Sie!

6. Binge Realität Fernsehen.

Hört mich an. Wenn du dein Liebesleben als Müllcontainerfeuer betrachtest, hast du noch nichts gesehen. Schalten Sie eine saftige Reality-Show wie Ex on the Beach oder Temptation Island ein, um zu sehen, wie Schleudern aus der Ferne abstürzen und brennen.

Lerne eine neue Liebessprache.

Nehmen Sie an einem Französischkurs teil. Pinsel auf Ihrem High-School-Spanisch. Nutze den Tag, um an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten.

Gönnen Sie sich.

Warum überschütten Sie sich nicht mit Geschenken? Auch wenn Sie nicht in der traditionellen Schokolade und Rosen Trubel sind, wird ein bisschen Einzelhandel Therapie nicht schaden. „Mach einfach das Schöne für dich selbst, wie auch immer das für dich aussieht“, sagt Brigham.

Lesen Sie Ihre Tarotkarten.

Wenn die Zukunft Ihres Liebeslebens hella cloudy (same) ist, tippen Sie auf eine kleine Weissagung. Chatten Sie mit einem Tarot-Kartenleser oder lassen Sie Ihre Handfläche oder Teeblätter virtuell lesen. Jetzt ist es an der Zeit, sich brennende Beziehungsfragen zu stellen. Wer weiß, vielleicht nimmst du auf, was deine Herzlinie oder dein höheres Selbst niederlegt.

Kaufen Sie sich Blumen.

Hey, du kannst nicht leugnen, dass diese billigen Sonnenblumensträuße von Trader Joe’s auf deiner Fensterbank Bombe aussehen würden. Und Pflanzen haben gezeigt, dass sie Ihre Stimmung steigern, also geht es nicht nur um die Insta.

Senden Sie Valentines an Ihre Freunde.

Erinnerst du dich in der Grundschule, als du mit jedem Klassenkameraden Valentines ausgetauscht hast? Lass uns das für unsere Freundinnen zurückbringen. Brigham sagt, dass der Urlaub eine perfekte Zeit ist, um Ihre Dankbarkeit und Liebe für Ihre Freunde zu teilen. „Ich weiß, es ist schwer und es fühlt sich komisch an, aber wir tun es nicht genug“, sagt sie.

Verstecken Sie Ihr Telefon.

Während Sie vielleicht versucht sind zu sehen, was die Hinge Boys sagen oder was Ihr heißer Kollege vorhat, werden Sie es überleben, es nicht zu wissen. Sie sagen aus den Augen, aus dem Sinn, also werfen Sie Ihr Telefon in den Flugzeugmodus und seien Sie einfach für den Abend bei sich.

Haben Sie ein Filmdatum zu Hause mit sich selbst.

Gehen Sie voran und genießen Sie die Amazon Prime-Version, die Sie im Auge hatten. Bonus: Sie werden keine Hände in den Popcorn-Eimer stoßen oder während der ruhigen Szenen die Fragen eines Dates beantworten müssen!

Tragen Sie sexy Dessous.

Herzlichen Glückwunsch zum Valentinstag an Sie und nur an Sie, die Person, die sehr gut weiß, welche Spitzennummer unter Ihrer Jeans versteckt ist.

Machen Sie einen Tagesausflug.

Brigham sagt, wir warten oft, bis wir einen Partner haben, mit dem wir Orte besuchen können. Aber ein romantischer Kurzurlaub allein kann genauso viel Liebe und Abenteuer bringen. „Dein Leben passiert jetzt“, sagt sie.

Kochen Sie sich ein romantisches Abendessen.

Egal, ob Sie nach einem Platz bei Top Chef suchen oder von Mandelbutter-Sandwiches leben, binden Sie die Floral Anthropologie-Schürze zusammen, die Sie impulsiv gekauft haben, und wählen Sie ein Rezept aus, das sowohl erhöht als auch nahrhaft ist. Sicher, es ist süß, wenn dir jemand das Abendessen macht, aber es ist befriedigend, es auch für dich selbst zu kochen. Um wirklich reinzugehen, Speisen Sie bei Kerzenschein und drehen Sie den Ed Sheeran auf, oder so.

Machen Sie eine Liebesliste.

Du bist vielleicht ein eingefleischter Dankbarkeitsjournalist oder schauderst dich an, aber es kann eine aufschlussreiche Übung sein, aufzuschreiben, was Liebe für dich bedeutet. Erstellen Sie eine Liste von Menschen, die Sie lieben und von denen Sie Liebe empfinden, und achten Sie darauf, die kleinen Dinge einzubeziehen, die Ihr Herz anschwellen lassen.

Backen Sie ein paar Kekse.

V-Day Schokolade ist kein Cliché, sondern klassisch. Vergessen Sie nicht, den herzförmigen Ausstecher für Ihre Charge auszugraben. Es könnte in Bauchschmerzen enden, aber es wird sich absolut lohnen.

19. Schwitzen Sie es aus.

Ziehen Sie Ihr Lieblings-Outside-Voices-Set an und kommen Sie ins Schwitzen. Wenn Sie viele Gefühle durcharbeiten müssen, treten Sie auf Ihrem Fahrrad von ihnen weg. Wenn Sie Ihren Geist beruhigen möchten, zünden Sie einige Kerzen für eine Yoga-Sitzung zu Hause an.

Machen Sie eine Wanderung.

Du nennst es kalt, ich nenne es erfrischend. Es gibt nichts Schöneres als eine friedliche Winterwanderung, um Ihren Geist zu klären. Klopfen Sie nicht, bis Sie es versucht haben!

Kochen Sie Ihr Lieblingsessen.

„An diesem Tag geht es um Liebe“, sagt Brigham. „Konzentriere dich darauf, dich zu lieben.“ Gönnen Sie sich ein gutes Essen, Dessert ganz für sich und ein zweites Glas Wein.

Rezitiere positive Affirmationen.

Am Valentinstag herrscht bei den Singles die Selbstliebe. Brigham sagt, dass es helfen kann, deine Perspektive weg von dem, was dir fehlt, und hin zu deiner Fülle zu verschieben. Wiederhole Mantras wie „Heute wähle ich mich“ und „Ich liebe und werde von vielen geliebt.“ Mach weiter, nutze deine innere Göttin.

Schmeißt eine Anti-Valentinstag-Zoom-Party.

Wie in Eternal Sunshine of the Spotless Mind „ist heute ein Feiertag, der von Grußkartenfirmen erfunden wurde, um den Menschen das Gefühl zu geben, Mist zu sein.“ Für alle meine Zyniker da draußen, wirf ein paar lebhafte Trennungsmelodien auf, zieh dein heißestes komplett schwarzes Outfit an und bemitleide mit deinen Freunden darüber, wie Liebe scheiße ist, Mann.

Haben Sie die ultimative Selbstpflege-Nacht.

Ziehen Sie alle Register, wie die mit CBD-Öl angereicherte Kerze, die Sie jeweils nur für ein paar Minuten verbrennen, Ihre luxuriöseste Gesichtsmaske und eine Tasse Earl Grey-Tee, um die entspannende Stimmung einzustellen. Es ist nur wichtig, den Raum zum Atmen zu schaffen.

Behandle es wie jeden anderen Tag.

Am Ende ist der Valentinstag nur ein weiteres Quadrat im Kalender, und es ist in Ordnung, es als solches zu behandeln. „Sie haben das Recht, den Kopf zu senken, wenn Sie nichts davon kaufen oder denken, der Tag sei albern“, sagt Brigham. Mach einfach weiter – morgen ist ein anderer Tag.

Inszeniere dein eigenes Fotoshooting.

Denken Sie daran, dieser Tag dreht sich alles um * Sie * jetzt. Ziehen Sie Ihr Lieblingsoutfit und Ihren Lippenstift an, stellen Sie diesen Selbstauslöser ein und lehnen Sie sich in eine Li’l-Fotosession. Sie können auch einen sozial entfernten Fotografen in einer Stadt in Ihrer Nähe mit Shoott buchen. (Die Sitzung ist kostenlos, dann zahlen Sie nur für die Fotos, die Sie mögen!)

Nehmen Sie ein Schaumbad.

Verwandeln Sie den V-Day mit einer Maske und einigen Badebomben in einen Wellness-Tag. Bringen Sie Wein mit, wenn Sie sich besonders festlich fühlen.

Rufen Sie Ihre Eltern an.

Hat deine Mutter dir als Kind Schokolade und Teddybären gekauft? Bezahlen Sie diese gute Stimmung mit einem einfachen „Ich liebe dich!“ Anruf.

Kaufen Sie sich etwas Bling.

Ich meine, Sie müssen Ihr Budget nicht komplett sprengen, aber es gibt einige supersüße, erschwingliche Optionen! Ein zartes Band erinnert Sie daran, sich jedes Mal, wenn Sie auf Ihre Hand schauen, einen Prio zu machen.

Meditiere.

Dimmen Sie das Licht, zünden Sie Kerzen an und starten Sie Ihren bevorzugten Meditationskanal auf YouTube oder Spotify. Gibt es wirklich einen besseren Weg, eine bessere Version von sich selbst zu werden? Glaube nicht.

Planen Sie eine Reise.

Dies ist vielleicht nicht das beste Jahr für Reisen, aber hey, ein Mädchen kann träumen. Planen Sie Ihre nächste Reise, um Ihnen etwas zu bieten, auf das Sie sich freuen können. Paris ist großartig, egal mit wem du gehst, nur sagen.

Schreibe ein Gedicht.

Ja, auch wenn du kein großer Schriftsteller bist! Sogar ein schlechtes Gedicht wird dich zum Lachen bringen. Fühlen Sie sich nicht super kreativ? Lesen Sie stattdessen einen dieser erotischen Romane.