Als ich zwölf war, schlief meine Version eines aufregenden Lebens rückwärts mit meinem Kopf am Fußende des Bettes.Achtzehn Jahre später und zum Glück ist das nicht mehr die Hauptquelle meiner Aufregung. Anstatt auf schwerfällige nächtliche Spielereien zurückzugreifen, Ich habe mehrere Gewohnheiten angenommen, die zu einem meiner Meinung nach ziemlich aufregenden Leben geführt haben. (Zumindest genieße ich die Hölle daraus).

Das Interessante ist, dass die meisten dieser Gewohnheiten an sich gar nicht so aufregend sind. Aber ironischerweise sind es die am wenigsten aufregenden Gewohnheiten, die zum aufregendsten Leben führen.

Hier sind diese 6 Gewohnheiten.

Lesen

Ich weiß. Direkt vor den Toren habe ich dich mit dieser Angewohnheit getroffen, die langweilig wirkt. Aber vertrauen Sie mir, weniger Dinge werden zu einem aufregenderen Leben führen als eine konsequente Lesegewohnheit, insbesondere wenn Sie ein oder mehrere Bücher pro Monat lesen.

Lesen gewährt ein Leben lang Wissen, das ordentlich in ein paar hundert Textseiten verpackt ist. Wenn du liest, lernst du. Je mehr Sie lernen, desto mehr wissen Sie. Und je mehr Sie wissen, desto mehr möchten Sie dieses Wissen in die Tat umsetzen und neue Dinge ausprobieren.

So funktioniert es zumindest bei mir.

Vor ein paar Jahren habe ich ein einfaches How-to-Buch über das Starten eines Blogs gefunden. Ich erinnere mich nicht einmal an den Namen. Aber schneller Vorlauf bis heute und ich habe jetzt Hunderttausende von Wörtern geschrieben, Tausende von Menschen erreicht und viele interessante Gespräche geführt.

Alles aus einem Buch.

Plus, solange du kein Besserwisser bist, macht dich das Lesen zu einer abgerundeten Person, die dich nicht nur besser in Gefahr bringt, sondern dich auch interessanter macht. Und interessante Menschen führen immer aufregendere Leben.

Übung

Nummer zwei sieht nicht viel sexier aus als Nummer eins, aber ertrage es mit mir.

Obwohl Bewegung für Sie nicht sehr aufregend klingt, ist es tatsächlich eine der besten Möglichkeiten, ein aufregenderes und glücklicheres Leben zu führen.

Übung kann dich stärker machen, so dass du körperlich Dinge tun kannst, die du vorher nicht tun konntest

Vergiss das Öffnen des Gurkenglases, um deine Dame zu beeindrucken, wie wäre es, sie den ganzen Weg von der Bar nach Hause zu tragen wie ihr Ritter in glänzender Rüstung?

Abgesehen von männlichen Heldentaten fällt es Ihnen leichter, mehr Aktivitäten zu machen, die Ihnen Freude bereiten, weil Sie die Kraft und Ausdauer haben, um Schritt zu halten.

Bewegung ist eine Grundgewohnheit

Dies bedeutet, dass Sie sich durch Sport oft gezwungen fühlen, andere produktive, gesunde Dinge zu tun. Jede dieser anderen Aktivitäten könnte zu einer neuen Gelegenheit, Freundschaft, Beziehung oder Partnerschaft führen, die Ihr Leben zum Besseren verändern könnte.

Du wirst besser aussehen

So oberflächlich es auch sein mag, die Welt ist für besser aussehende Menschen tendenziell einfacher und aufregender. Denken:

• Von einem Polizisten überfahren zu werden
• Während des Interviews als zugänglicher und zuordenbarer zu erscheinen
• Mehr Interesse an der Bar oder an anderen öffentlichen Orten zu wecken (wenn Sie sich für solche Dinge interessieren)

Es könnte helfen, eine einmalige Gelegenheit zu schaffen

Oft wird Ihre Welt durch eine kleine Interaktion verändert:

• In der „richtigen“ Stimmung sein und den Mut aufbringen um mit dem Mädchen zu reden, mit dem du die ganze Nacht die Augen verschlossen hast.
• Einen alten Freund auf der Straße zu treffen und ihn um Kaffee zu bitten, was im Gegensatz zu deinem typisch introvertierten Selbst steht. Dieses Kaffee- „Date“ könnte zu einer Reihe neuer Möglichkeiten führen.
• Übung bringt dir Orte, die du normalerweise nicht besuchen würdest: Wanderungen, Berge, Hindernisrennen, du nennst es. Sie wissen nie, wen Sie auf diesen Abenteuern treffen werden.

Die gute Nachricht ist, dass dieser „Life Hack“ durch das Training jedem zur Verfügung steht, der die Willenskraft hat, dabei zu bleiben.

Übe 20 Sekunden Mut

Vor nicht allzu langer Zeit schrieb ich einen Artikel auf meiner Website, der über diese einfache, aber etwas beängstigende Praxis sprach. Ich nannte es „20 Sekunden wahnsinnigen Mutes“.

Grundsätzlich sagt Matt Damon in dem Film We Bought a Zoo, während er mit seinem Sohn über Mädchen spricht:

„Weißt du, manchmal brauchst du nur zwanzig Sekunden wahnsinnigen Mutes. Nur buchstäblich, 20 Sekunden nur peinlicher Tapferkeit. Und ich verspreche dir, es wird etwas Großartiges daraus werden.“

Wenn Sie ein aufregenderes Leben führen möchten, beginnt alles mit einem Vertrauensvorschuss. Nehmen Sie diesen einen ersten kleinen Sprung zu dem, was Sie tun möchten.

Vertrauen Sie mir, ich weiß, dass dieser Sprung beängstigend ist.

Wenn du anfangen willst, deinen Roman zu schreiben oder Texte zu einem Song aufzuschreiben oder für eine Rolle vorzusprechen oder was auch immer du willst, wirst du feststellen, dass Angst aufsteht, um dich aufzuhalten.

Es kommt direkt in dein Gesicht und sagt: „Hey, bist du sicher, dass du das wirklich machen willst, Kumpel?“Diese Angst versucht dich daran zu hindern, das Leben zu leben, das du dir wünschst. Es möchte, dass du still bleibst – um dich wohl zu fühlen. Aber Aufregung und Freude begleiten Sie normalerweise nicht.

Wenn also die Angst seinen Zug macht, müssen Sie sich nur behaupten und zwanzig Sekunden wahnsinnigen Mutes zeigen — vielleicht nicht einmal zwanzig, sondern eher fünf —, um einfach anzufangen und sich von dort aus von der Dynamik tragen zu lassen.

Wie viel spannender wäre dein Leben, wenn du tatsächlich mit all den Dingen anfangen und sie auch umsetzen würdest?

Es beginnt mit 20 Sekunden Mut.

Versuche neue Hobbys

Ich versuche jedes Jahr mindestens eine Handvoll neuer Hobbys aufzunehmen. Diese Hobbys halten das Leben ziemlich aufregend, und sie machen dich zu einer interessanteren Person, mit der du reden kannst. Einige von denen, mit denen ich letztes Jahr experimentiert habe, waren:

• Kombucha brauen
• Meine eigene Knochenbrühe machen
• Bogenschießen
• Hindernislaufrennen

Obwohl Hobbys kaum als Gewohnheiten angesehen werden, kann das regelmäßige Ausprobieren neuer Hobbys sicherlich eine davon sein. Neue Hobbys führen zu neuen Erfahrungen und neuen Dingen, von denen Sie nie wussten, dass Sie Sie mögen. Im schlimmsten Fall hassen Sie das Hobby absolut und haben trotzdem eine ziemlich gute Geschichte zu erzählen.

Dann fahren Sie mit dem nächsten fort.

Plus, wenn Sie in einige wirklich aufregende Hobbys geraten – denken Sie an Bungee-Jumping, Fallschirmspringen oder Wingsuit—Fliegen – dann könnte Ihre Aufregung aus den Charts sein.

Sag deinen Eltern einfach nicht, dass du diesen Rat von mir bekommen hast.

Kochen

Nichts verleiht Ihrem Leben mehr Würze, als in der Lage zu sein, zu machen, was Sie wollen, wann immer Sie wollen, und dann die Hölle aus der Herstellung und dem Essen zu genießen.

Kochen ist eine meiner liebsten täglichen Aktivitäten. Ich liebe es, neue, gesunde Rezepte auszuprobieren und meine eigenen Aromen hinzuzufügen. Ganz zu schweigen von Hillshire Farms unglaublicher heißer Wurst (gefunden bei meinem örtlichen Wal-Mart), die ich fast jeder Mahlzeit hinzufüge, um sie 5x köstlicher zu machen.

Anstatt sich zu fragen: „Wo essen?“, können Sie sich fragen, „was kann ich machen?“ Und Tatsache ist, dass man so ziemlich alles machen kann.Außerdem werden Sie Ihre Freunde, Familie, potenziellen Partner und alle anderen beeindrucken, die Ihren Fuß in Ihre Küche setzen, um eine Ihrer wunderbaren Kreationen zu genießen.

Sag ‚Ja‘ zu deinem Fetisch

Diesen letzten gebe ich zu, tue ich nicht, aber das ist nur, weil ich glaube, dass ich keine Fetische habe (zumindest keine, die ich noch gefunden habe). Das macht mich ein wenig traurig, da ich das Gefühl habe, dass die meisten Menschen dazu neigen, mindestens einen seltsamen Fetisch zu haben.

Wenn ich einen Fetisch hätte, würde ich gerne denken, dass ich nach 30 Jahren dieses Ding wie ein Paar Röhrensocken an einem Dienstagabend in der Margarita Bar rocken würde.

Ich sage das, weil ich neulich einen tollen Artikel von Jessica Wildfire über genau das gelesen habe – Ja zu deinen Fetischen zu sagen. Ich konnte ihrer Einstellung nicht mehr zustimmen, und es machte mich nur traurig, dass ich noch keine eigenen Fetische entdeckt habe.

Wenn du einen Fetisch hast und versuchst, dich zu verstecken oder so zu tun, als ob es ihn nicht gäbe, verweigerst du dir die Gelegenheit, etwas ganz Besonderes für dich zu genießen. Außerdem lebst du nicht die Fantasie aus, die du unbedingt haben willst, was bedeutet, dass du ernsthafte Aufregung verpasst.

Außerdem hat Ihr Partner vielleicht einen Fetisch und ist zu schüchtern oder ängstlich, um ihn anzusprechen. Sie danach zu fragen und offen zu bleiben, könnte der perfekte Weg sein, um Ihr Sexualleben aufzupeppen, während sie sich möglicherweise so viel besser fühlen.

Auch wenn ich immer noch auf den Moment warte, in dem ich merke, dass ich davon fantasiere, Sexroboter zu haben, bedeutet das nicht, dass du nicht raus kannst und deine Fantasien für mich auslebst.

Machen Sie, was Sie wollen. Lebe unchained. Scheiß auf die Pelzigen. Wen interessiert das — Sie werden besser dran sein. (Mach einfach nichts Illegales oder Gruseliges.)

Abschließend…

Ich weiß. Technisch gesehen sind dies nicht die aufregendsten Gewohnheiten. Sollten Sie sich jedoch trotzdem dafür entscheiden, sie zu adoptieren, verspreche ich Ihnen, dass sie zu einem nachhaltigeren, aufregenderen Leben führen werden als alle anderen, wie das typische Fallschirmspringen, Bungee-Jumping usw. Wahre Aufregung und Glück kommen von Würze in Ihrem täglichen Leben hinzufügen. Niemand mag es, Tag für Tag die gleichen alten Bewegungen zu durchlaufen, weshalb diese Gewohnheiten perfekt sind, um Dinge zu vermischen und genau die richtige Menge an Abwechslung hinzuzufügen.

Nimm mein Wort dafür nicht. Geh raus und gib einem (oder ein paar) einen Schuss. Sie wissen nie, wohin es Sie führen könnte.