Rote Beete ist sicherlich eines der gesündesten und nahrhaftesten Gemüse, das in fast jedem Haushalt verwendet werden kann zubereitung von Speisen! Lesen Sie weiter, um mehr über 8 erstaunliche Möglichkeiten zu erfahren, wie es hilft, die Gesundheit von Haut und Haar zu erhalten.
Rote Bete als solche ist eines der perfektesten Gemüse, das wir sowohl in roher als auch in gekochter Form genießen können. Es ist ernährungsphysiologisch sehr reichhaltig und hat einen ziemlich subtilen Geschmack, der sich gut in jede Zubereitung einfügt, zu der es hinzugefügt wird. Hier ist eine umfangreiche Liste von Vorteilen, die Rote Beete bietet, um unsere Haare und Haut zu nähren.
Altern
Rote Bete ist reich an Antioxidantien wie Beta-Carotin, Vitamin C und E, die bei der Regeneration der Hautzellen helfen. Mit diesem gesunden Paket von Antioxidantien hilft es, die Gesundheit von Haut und Haar zu erhalten und verhindert das Altern, indem es das Auftreten von feinen Linien und Falten verzögert.
Dunkle Flecken und Pigmentierung
Diese Flecken können entfernt werden, indem der Rote-Bete-Saft auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, da dieser Saft reich an Vitaminen, Mineralien und lebenswichtigen Antioxidantien ist. Regelmäßige Anwendung von Rübensaft hilft auch, den Hautton zu verbessern, indem Hautunreinheiten, dunkle Ringe und Pigmentierung der Haut reduziert werden.
UV-Schäden
Der Verzehr von Rote Beete oder das regelmäßige Auftragen ihres Saftes auf die Haut kann die Haut vor schädlichen UV-Strahlen und den durch diese Strahlung verursachten Schäden schützen.
Akne
Rote Beete enthält einige der Wirkstoffe, die vorteilhaft sind, um die Giftstoffe, die zu Akne führen können, aus unserem Körper zu entfernen. So wirkt der regelmäßige Verzehr von Rote Beete als natürliche Entgiftung und ist mit der Vorbeugung und Behandlung von Akne verbunden.
Glow
Die Verwendung von Rote Beete als natürliche Gesichtsmaske eignet sich wunderbar für alle Hauttypen und für Menschen mit empfindlicher Haut. Mineralien wie Selen, Zink und Kupfer sind von Vorteil, um die Ausstrahlung der Haut zu erhalten. Rote Beete ist reich an all diesen Mineralien und die Anwendung ihres Saftes ist sicherlich von Vorteil, um einen natürlichen Glanz zu erzielen.
Befeuchten
Rote Bete ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme und eignet sich hervorragend zur Behandlung trockener Haut. Geriebene Rote Beete kann als Peeling verwendet werden, um eine gut befeuchtete, weiche und geschmeidig aussehende Haut zu erhalten. Es kann auch gegen Cellulite profitieren und eine glatte Haut zu erreichen.
Lippen
Rote Bete kann auch für die Schönheit und das Wohlbefinden der Lippen verwendet werden. Mischen Sie Rote-Bete-Saft mit Zucker oder Salz und verwenden Sie es als Peeling, um trockene und schuppige Lippen loszuwerden.
Kopfhaut
Der regelmäßige Verzehr von Rote Beete fördert die optimale Durchblutung und erhält eine gesunde Kopfhaut. Das Waschen der Haare von Zeit zu Zeit mit Rübensaft hilft auch, Schuppen loszuwerden. Die Antioxidantien in Rote Beete sind vorteilhaft, um das Haarwachstum zu fördern und Haarausfall zu verhindern.