Arithmophobie oder Numerophobie ist die übertriebene, konstante und oft irrationale Angst vor Zahlen. Die Wörter Arithmophobie und Numerophobie haben beide lateinischen / griechischen Ursprung, wobei das Wurzelwort für Zahlen steht, und Phobos ist griechisch für „tiefe Abneigung oder Angst“.

Viele Menschen auf der ganzen Welt fürchten Zahlen. Einige könnten speziell Zahlen wie 13 (Triskaidekaphobie), 666 (Hexakosioihexekontahexaphobie) oder 8 (Octophobia) fürchten, die typischerweise mit Pech, bösen Geistern usw. verbunden sind. Solche Phobien haben normalerweise kulturelle oder religiöse Wurzeln, die oft durch Medien und Folklore verschärft werden.Eine arithmophobe (oder numerophobe) Person könnte jedoch alle Arten von Zahlen fürchten, insbesondere komplexe mathematische Berechnungen. Allein der Gedanke, eine schwierige arithmetische Gleichung in der Schule zu lösen oder im Alltag Berechnungen durchzuführen, kann beim Betroffenen zu starker Panik führen. Unnötig zu erwähnen, dass die Angst vor Zahlen das Leben des Phobikers stark einschränken und sogar seinen Lebensstandard beeinträchtigen kann. Es ist ihm oft peinlich, das Problem zuzugeben, das dazu führt, dass man sich sozial zurückzieht.

Ursachen der Angst vor Zahlen Phobie

Viele Experten glauben, dass die Angst vor Zahlen ihre Wurzeln in universellen Anfängen haben könnte, als der Mensch anfing, Zeit zu halten, Kalender zu pflegen und numerische Systeme zu verwenden. Die frühen Ägypter, zum Beispiel waren die ersten, die Zeit mit dem Sonnenkalender zu messen. Wieder andere Kulturen markierten Jahreszeiten und Tage basierend auf den Mondkalendern. Das Konzept der Null wurde vom hinduistischen Gelehrten Aryabhatta gegeben. Dies führte weiter zu der Tatsache, dass Zahlen unendlich sind und niemals enden. Allmählich, mit ausgeklügelten Lernsystemen, begann der Mensch, die Zeit nicht nur bei Beobachtungen himmlischer Phänomene, sondern auch bei numerischen Berechnungen und Chronologie zu halten. Dies betonte die Tatsache, dass Zahlen und Zeit komplex, unbekannt, variierend und oft schwer zu erfassen waren.Genau wie andere Phobien ihren Ursprung in traumatischen Ereignissen haben, könnte die Ursache der Arithmophobie auch in einer negativen Erfahrung in der Vergangenheit liegen. Wenn Sie in der Schule in Mathe versagen oder schlecht abschneiden, kann dies zu einer dauerhaften Angst vor Zahlen führen. Gegenstand von Spott gewesen zu sein, geschlagen, gescholten, gemobbt zu werden, weil er in der Mathe-Prüfung nicht gut abgeschnitten hat, könnte auch Numerophobie auslösen. Eltern könnten Kindern unwissentlich die Angst vor Zahlen vermitteln. Aussagen wie: „Mathe ist hart, du wirst scheitern, wenn du nicht lernst“ können auch dazu führen, dass ein Kind Zahlen fürchtet.

Erbliche, genetische Faktoren und Gehirnchemie können manchmal zu dieser Phobie führen.Wie bereits erwähnt, können bestimmte Zahlenphobien wie die Angst vor der Nummer 13 oder 666 usw. durch kulturelle oder religiöse Überzeugungen oder sogar Fernsehsendungen und Filme über sie angeheizt werden.

Symptome von Numerophobie

Typische Symptome von Numerophobie sind:

1. Vermeidungsverhalten – Ein Kind mit Numerophobie könnte bei dem Gedanken, zur Schule zu gehen, weinen oder schreien (Didaskaleinophobie). Er / sie ist oft nicht in der Lage, diese Ängste auszudrücken, was zu einer falschen Diagnose der Ursache dieser Angst führt. Erwachsene mit Arithmophobie könnten auch versuchen, Wege zu finden, Zahlen zu vermeiden. Dies kann sie in ihrer Karriere oder in ihrem Privatleben betreffen. Oft schämen sie sich für ihr Problem. Sie könnten lügen oder ihre Unfähigkeit vertuschen, mit dem Problem umzugehen, was zu angespannten Beziehungen führt.Manche neigen dazu, Zahlen so sehr zu fürchten, dass sie zu einem ausgewachsenen Angstanfall führen – starkes Schwitzen, Weglaufen oder Verstecken, erhöhter Herzschlag, schnelles Atmen sind einige Anzeichen. Der Phobiker fühlt sich auch von der Realität losgelöst – er kann einen trockenen Mund haben, Taubheitsgefühl oder Verwirrung verspüren oder seine Gedanken nicht klar ausdrücken können.
2. Oft ist der Phobiker in der Lage, mit Zahlen zu arbeiten, kann aber dabei tiefe Angst verspüren.

Arithmophobie führt oft dazu, dass der Phobiker von Zahlen besessen ist. Die Begegnung mit Zahlen im Kalender oder Telefon (oder in Notizen mit geschriebenen Daten) kann die Phobie überwältigen. Einkaufen in Lebensmittelgeschäften, wo man die Preise der Artikel addieren muss, oder Trinkgeld in Restaurants könnte eine schwierige Aufgabe für die Phobie sein.

Überwindung der Arithmophobie

Es gibt heute viele Therapien, die Ihnen helfen, die Angst vor Zahlen zu überwinden. Dies sind schnelle und zuverlässige Methoden, die eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie umfassen. Natürlich sind Medikamente die letzte Behandlungslinie, da sie nicht nur gewohnheitsbildend, sondern auch voller Nebenwirkungen sind. Bei extremen Angstzuständen, die das Schulleben oder die Arbeit beeinträchtigen, können milde Antidepressiva helfen. Natürlich sollte das Ziel einer solchen Behandlung sein, die Abhängigkeit von der Medikation langsam zu reduzieren und ein Stadium zu erreichen, in dem man eine Panikreaktion beim Anblick oder Gedanken an Zahlen vermeiden kann.Viele Behandlungsmöglichkeiten, insbesondere die neurolinguistische Programmiertherapie, können zur Überwindung dieser Phobie genutzt werden. Diese Therapie hilft, die Reaktion des Gehirns auf Zahlen neu zu programmieren und das Selbstvertrauen bei der Arbeit mit ihnen zu erhöhen.Schrittweise Expositionstherapie mit Hilfe eines ausgebildeten Praktikers kann auch helfen, Arithmophobie zu überwinden. Dazu gehört, Zahlen zu betrachten, darüber nachzudenken und dann einfache bis komplexe numerische Berechnungen zu lösen.Beratung, Gesprächstherapie und Hypnotherapie sind einige andere bewährte Mittel zur Überwindung von Numerophobie.