Gewöhnliche Schuhe für Plattfüße zu finden, kann schwierig genug sein, aber Arbeitsstiefel zu finden, ist noch schwieriger! Seien wir ehrlich, Plattfüße sind ein Schmerz im … Fuß. Zu einer Zeit war es garantiert, dass Sie eine 4F Entlassung aus dem Militärdienst erhalten. (Heute, mit den meisten Kämpfen von einem Computer aus, wäre es verhandelbar, wie schwächend Ihre Plattfüße sind.)

Etwa zwanzig bis dreißig Prozent der Bevölkerung leiden an gefallenen Bögen, so dass Sie mit Ihrem Problem nicht allein sind. Für manche Menschen ist dies ein angeborenes Problem, das durch einen genetischen Zufall verursacht wird. Nervenschäden und Arthritis können zu gefallenen Bögen führen, ebenso wie Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck. Wenn Ihre Füße aufgrund einer Schwangerschaft flach sind, sollten Sie sich auf jeden Fall von den Dächern fernhalten.

Manchmal sind Plattfüße nur ein Teil des Alterungsprozesses. Der Autor weiß aus Erfahrung, wie sinnlos es ist, jemanden aufgrund seines Alters davon abzuhalten, etwas zu tun, also können Sie genauso gut weiterlesen, um herauszufinden, was die besten Stiefel für Plattfüße sind.

Die drei Dinge, die jeder Arbeitsstiefel für Plattfüße haben sollte

• Sohlenunterstützung Wenn Sie von Plattfüßen betroffen sind, müssen Sie Stiefel verwenden, die eine starke, dicke und feste Sohle haben, die biegsamkeit für jede Art von Bewegung, die Sie bei Ihrer Arbeit ausführen müssen. Dies wird auch dafür sorgen, dass Sie keine Schmerzen in den Fußsohlen haben. Wenn Sie sich also entscheiden müssen, ist ein Stiefel mit stoßdämpfenden Fähigkeiten und einer dicken Sohle immer eine gute Wahl gegenüber allem anderen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie bereits regelmäßig Schmerzen und Beschwerden aufgrund von Plattfüßen haben.

• Haltbarkeit Wie bei jedem Arbeitsstiefel müssen Sie sich für etwas Starkes und Langlebiges entscheiden, das dem Test der Zeit standhält und Ihre Füße in jeder Situation schützt. Der Grund dafür ist, dass wenn Sie Stiefel von minderer Qualität und nicht langlebig wählen, diese nach nur wenigen Monaten des Gebrauchs ziemlich schnell auseinanderfallen. Darüber hinaus werden Ihre Füße, die aufgrund ihres Zustands besonderer Pflege bedürfen, nicht gesichert und gepflegt. Leder und Gummi sind im Allgemeinen die allgegenwärtigsten Materialien, aus denen Arbeitsstiefel hergestellt werden. Während es wahr ist, dass jeder etwas anders ist, versuchen Sie, nach Stiefeln zu suchen, von denen bekannt ist, dass sie hochwertige Versionen dieser Materialien verwenden.

• Komfort. Das Wichtigste, woran Sie bei einem Arbeitsstiefel denken sollten, wenn Sie Plattfüße haben, ist der Komfort, insbesondere eine Art Komfort, der über lange Zeiträume anhält. Der Vorteil des Kaufs eines Paares Arbeitsstiefel, das wirklich bequem ist, ist die Fähigkeit, die Schmerzen zu lindern, die Sie unter Plattfüßen leiden müssen. Dies allein ist Grund genug, einen hochwertigen Stiefel mit dieser Funktion auszuwählen.

Die Bewertungen:

Plattfüße können lästig sein, besonders wenn man auf der Suche nach dem passenden Schuhwerk ist. Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, haben wir eine Liste der fünf Stiefel zusammengestellt, von denen wir glauben, dass sie Ihrem Plattfußzustand gut helfen. Überprüfen Sie alle und wählen Sie diejenige aus, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Georgia Boot Georgia Giant – Wellington

• Dies sind extrem sichere Stiefel mit einer gepolsterten Innensohle.
• Die Gummisohle ist rutschfest und eignet sich daher hervorragend für den Einsatz auf nassen Böden.
• Es hat eine öl-beständig stoßstange schutz, dass wird halten sie von verbreitung öl alle über den ort.
• Das Hochleistungsfutter schützt Ihren Fuß sehr gut vor extrem hohen und niedrigen Temperaturen.
• Die reparierbare Goodyear-Rahmenkonstruktion sorgt dafür, dass Sie einen wirklich langlebigen Arbeitsstiefel gekauft haben. Es ist leicht und dennoch robust.
• Dieser zuverlässige Stiefel verfügt über einen erdigen braunen Vollnarbenlederfuß unter einem passenden Elf-Zoll-Lederschaft.
• Es hat eine runde, weiche Zehe und einen vernünftigen anderthalb Zoll Absatz.
• Es besteht aus Gummi, Mesh, echtem Leder und Nylon.

Vorteile:

• Diese Stiefel sind bequem genug für den täglichen Gebrauch.
• Sie sehen gut aus, arbeiten hart, spielen hart.
• Sie sind sehr gut gebaut.
• Selbst Menschen mit Nervenschäden fühlen sich wohl.
• Eine gute Passform zu finden, scheint kein Problem zu sein und ist in großen Größen erhältlich.
• Alle Georgia-Produkte haben eine einjährige eingeschränkte Garantie.
• Die gekerbten Ecken sorgen für mehr Flexibilität.

Nachteile:

• Das Leder ist im Neuzustand etwas steif und braucht eine Weile, um einzubrechen, besonders um die Knöchel, aber sobald es drin ist, ist es drin.
• Hoffe es gefällt euch! Das ist die einzige Farbe, in die sie kommen.
• Die Stiefel können besser als „wasserfest“ als wasserdicht beschrieben werden.
• Sie laufen ein wenig auf der großen Seite, so dass Sie möglicherweise extra dicke Socken tragen müssen.
• Hergestellt in der Dominikanischen Republik.

Timberland PRO Herren Soft Toe Stiefel

i Der Timberland PRO Pit Boss Soft Toe ist das, was von einem langlebigen Arbeitsstiefel erwartet wird.
• Es ist sicher, robust und komfortabel; die drei Dinge, die ein Arbeitsstiefel sein muss.
• Diese Arbeitsstiefel aus Leder entsprechen den ANSI-Sicherheitsstandards und verfügen über rutsch-, öl- und abriebfeste Laufsohlen für erhöhte Traktion.
• Sie bieten eine sehr geschmeidige Zwischensohle aus Kunststoff, die sie gut und leicht macht.
• Darüber hinaus verfügen sie über ein antimikrobiell behandeltes Fußbett, das Ihnen bei jeder Temperatur höchsten Komfort und Atmungsaktivität bietet.
• Es kommt mit einem sechs-zoll geölt full-grain leder konturierte fußbett für komfort, dass ist leicht abnehmbar.
• Es besteht aus einer Goodyear-Kederkonstruktion und hat eine rutsch- / Öl- und abriebfeste Außensohle.
• Es kommt in braun und Weizen.

Vorteile:

• Sie sehen toll aus und passen super.
• Sie sind unglaublich bequem und können viel Schaden nehmen, bevor Sie es zeigen.
• Timberland hat einen exzellenten Kundenservice.
• Stiefel wie diese können ziemlich viel Missbrauch ertragen, egal ob Sie jagen, angeln, im Freien arbeiten, wandern und alles andere, was Sie tun könnten.
• Die Passform ist perfekt und bietet ausreichend Platz für Wollsocken.
• Dieser Stiefel verfügt auch über eine geräumigere Zehenbox, was bedeutet, dass auch nach vielen Stunden an den Füßen keine Fußschmerzen auftreten.
• Es hat auch einen nonpareil Traction-Grip für Arbeiten auf nassen oder rutschigen Oberflächen.
• Ein weiterer Segen ist der elektrische Gefahrenschutz, der Sie vor offenen Stromkreisen schützt.
• Eine herausnehmbare Innensohle beweist, dass Blasen nicht unbedingt mit harter Arbeit einhergehen müssen.

Nachteile:

• Die Schnürsenkel können in der unteren Hälfte schwer zu ziehen sein, wodurch sie sich an den schnellen Schnürsenkeln lösen.
• Da es sich um die Pro-Linie von Timberland handelt, werden sie nicht nach dem gleichen Standard wie ihre Modelinie hergestellt.
• Das bedeutet sicherlich nicht, dass sie von schlechter Qualität sind.
• Ganz im Gegenteil, es bedeutet einfach, dass sie nie so stilvoll aussehen sollten wie die modischere Linie von Timberlands.
• Wenn Sie Stiefel als modisches Statement kaufen möchten, kaufen Sie das teurere Nicht-Profi-Modell, wenn Ihnen das besser passt.

Caterpillar herren Winter Wasserdichte Stahl-Kappe Arbeit Boot

• Dies sind Stiefel, die die natürliche Bewegung Ihres Fußes unterstützen.
• Diese Stiefel der Ergo Collection sind anatomisch genau und bieten Ihnen mehr Stabilität, Flexibilität und Komfort.
• Diese Stiefel sind so konzipiert, dass sie den Elementen mit Stil standhalten.
• Die wasserdichten Herrenstiefel von Cat Footwear vereinen Strapazierfähigkeit mit Stil- und Komfortmerkmalen, die auf oder neben der Baustelle hart arbeiten.
• Alle Stiefel dieser Kollektion haben ein atmungsaktives Innenfutter, Stahlschäfte und rutschfeste Laufsohlen, die die Strecke gehen.
• Einige Modelle bieten die zusätzliche Festigkeit einer Stahlkappe, während andere eine angenehm weiche Kappe haben.
• Egal für welchen wasserdichten Stil Sie sich entscheiden, Sie werden den ganzen Tag über Trockenheit, Komfort und Halt genießen.
• Es hat eine Volllederkonstruktion.
• Die Sohle besteht aus Gummi.
• Dies ist ein gut isolierter Arbeitsstiefel, der wasserdicht ist und über antike Schnürung und einen Kontrastton an Zehen und Kragen verfügt.
• Es hat eine abnehmbare EVA-Schaumstoffeinlage mit Gel-Technologie.
• Naturleder ist atmungsaktiv.
• Eine Gummisohle ist stoßdämpfend.
• Ein isolierter Stiefel ist warm und bequem.
• Wasserdichte Stiefel machen gesunde Füße.
• Die Schaumstoffeinlage ist bequem und lässt sich bequem wechseln.

Vorteile:

• Sie sind dick, komfortabel, langlebig und leicht zu reinigen.
• Sie haben eine hervorragende Fersenunterstützung.

Nachteile:

• Sie verlieren ihre wasserdichte Funktion nach zwei Monaten.
• Sie sind nicht ideal für Bodenarbeiter.

KEEN Utility Herren Flint Niedriger Arbeitsschuh

• Dies ist ein knöchel-cut arbeit boot mit abnehmbare fußbett und nicht-kennzeichnung sohle.
• Es hat eine gepolsterte Zunge und Kragen für zusätzlichen Komfort.
• Es ist hundertprozentig Leder mit einer Gummisohle.
• Um den täglichen Verschleiß, insbesondere bei blasseren Ledern, zu behandeln, wird empfohlen, einen Lederreiniger und einen Conditioner zu verwenden.
• Der Schuh verfügt außerdem über atmungsaktive Mesh-Einsätze, die für Belüftung bei diesem vielseitigen, leichten Arbeitsstiefel sorgen.
• Eine Dual-Density-Zwischensohle sorgt für Dämpfung und ein Stabilitätsschaft gibt Ihnen die Unterstützung, die Sie für lange Zeit an Ihren Füßen benötigen.
• Es kommt in Schieferschwarz und gebranntem Henna.

Vorteile:

• KEEN Utility Boots sind mit asymmetrischem Zehenschutz ausgestattet.
• Sie wurden speziell für Ihren linken und rechten Fuß entwickelt und schützen alles vom großen bis zum kleinen Zeh vor Stößen und Schlägen.
• KEEN patentierter Zehenschutz schützt Ihre Zehen vor Unfällen durch die Kombination von funktionalem Design und innovativer Form.
• Die intuitive Zehenbox ist natürlicher, passt gut in die Ferse und ist geräumiger.
• Dadurch entsteht ein einzigartiger Arbeitsschuh.
• Das metatomische Fußbett-Design ist das, wovon jeder, der gefallen ist, träumt.
• Es ist perfekt entwickelt, um überlegene arch unterstützung und wiege die natürliche konturen der fuß.

Nachteile:

• Sie sind überhaupt nicht wasserdicht und eignen sich daher besser für Arbeiten in Innenräumen.
• Die oberen Kunststofflaschen ragen etwas zu stark heraus und stellen eine Stolpergefahr dar.
• Die Kunststoffösen sind nicht sehr haltbar.
• Es ist nicht der härteste Arbeitsstiefel.
• Wieder einmal ist es wahrscheinlich am besten für die Arbeit in Innenräumen geeignet.

Freibeuterstiefel Wolverine für Herren

• Dieser robuste wasserdichte Stiefel bietet Ihnen dank seiner Wolverine Contour Welt-Konstruktion höchste Flexibilität bei jedem Schritt.
• Die dicke herausnehmbare Polsterung im Fußbett hält Ihre Füße gut und bequem.
• Dies ist ein knöchelhoher Arbeitsstiefel mit einem Obermaterial aus Leder, das mit Multi-Shock-Kompressionspolstern in der Außensohle und Feuchtigkeitsmanagement-Mesh-Futter ausgestattet ist.
• Es ist reines Leder mit einer Gummisohle.
• Der Zeh ist weich und flexibel.
• Das Leder, das sie verwenden, ist wasserdicht, so dass es für jede Art von Flüssigkeit extrem undurchlässig ist.
• Darüber hinaus sorgen die All-Over-Stärke und Robustheit dafür, dass sich Ihre Füße jederzeit geschützt fühlen.

Vorteile:

• Diese Arbeitsstiefel bieten eine überlegene Fußunterstützung von der täglichen Arbeit bis hin zu harten Arbeitsaktivitäten.
• Dies macht sie zur ersten Wahl für Arbeiter, die an Plattfüßen leiden.
• Dies alles ist dem Wolverine MultiShox-System zu verdanken, das über eine herausnehmbare Vollpolster-Innensohle und eine Gummiaußensohle für besten Komfort verfügt.
• Und was mehr ist, sie haben eine flexible kontur welt, dass formen selbst zu ihre jede bewegung.
• Dies sind Stiefel, die Ihre Füße den ganzen Tag bequem halten und Schutz und Traktion bieten. Es tut nicht weh, dass sie gleichzeitig gut aussehen!

Nachteile:

• Dunkelbraun scheint die einzige verfügbare Farbe zu sein.
• Wie alle Lederprodukte brauchen sie eine Weile, um einzubrechen und leicht zu scheuern.
• Die obersten Spitzenhaken neigen dazu, etwas schwach zu sein.
• Denken Sie daran, dass, wenn ein Schuh eine abnehmbare Funktion hat, dies daran liegt, dass diese Funktion leicht verschleißt und häufig ersetzt werden muss.

So kaufen Sie Stiefel für Plattfüße

Nachdem Sie Ihre Stiefel bekommen haben, probieren Sie sie spät am Tag aus, nachdem Ihre Füße geschwollen sind. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Plattfüßen, die ultimativen Komfort benötigen. Wenn Sie einen Fuß größer als den anderen haben, lassen Sie ihn zuerst anpassen. Sie können immer dicke Socken tragen, damit sich ein lockerer Schuh wohler anfühlt, oder die Schnürsenkel hochziehen.

Durch nichts wird sich ein zu enger Schuh lockerer anfühlen. Denken Sie daran, dass Marken in Bezug auf die Größe nicht einheitlich sind. Selbst innerhalb derselben Marke kann es zu Größenunterschieden kommen. Tragen Sie die gleichen Socken, die Sie mit den Schuhen tragen möchten. Wenn Sie normalerweise schwere Socken tragen, achten Sie darauf, dass Sie diese anprobieren, wenn Sie Schuhe anprobieren.Wackeln Sie mit den Zehen, um sicherzustellen, dass Sie etwas Platz für Flexibilität haben. Machen Sie einen Spaziergang, um zu sehen, wie sie sich fühlen. Fühlen Sie sich frei zu hüpfen, zu springen oder auf Zehenspitzen zu stehen. Wenn Ihre Füße ungewöhnlich breit sind, nehmen Sie eine große Größe oder erhöhen Sie eine Größe.

Ansonsten gehen Sie einfach mit den üblichen Funktionen, die Sie in einem Arbeitsstiefel suchen würden. Sie benötigen Schnürsenkel, die richtig binden und keine Stolpergefahr darstellen. Die Stiefel sollten jedem Wetter oder rauen Bedingungen standhalten können. Sie müssen tiefe Stollen und dünne Laufflächen haben. Es darf die Oberfläche, an der Sie arbeiten, nicht beschädigen. Für jemanden mit flachen Füßen ist ein bequemer Schuh von entscheidender Bedeutung.

Was kann man gegen Plattfüße tun

Im Allgemeinen wird nichts weniger als eine rekonstruktive Operation Pes planus, den medizinischen Begriff für Plattfüße, vollständig heilen. Dies ist eine drastische Maßnahme mit weitreichenden Folgen, medizinischen Risiken und einer beträchtlichen Erholungsphase, die nur ergriffen werden sollte, wenn Sie starke, ständige Schmerzen haben und / oder nicht gehen können. Es gibt Gymnastik-, Bewegungs-, Massage- und Akupunkturtechniken, die Schmerzen in den Sehnen lindern.

Ein enger Wadenmuskel ist oft der Schuldige an Plattfüßen. Eine Läufer-Stretch oder die Downward Dog Yoga-Position könnte helfen, ebenso wie die Praxis, kleine Gegenstände mit dem Fuß aufzunehmen. Es gibt abnehmbare Korrekturgewölbe oder Orthesen, die Sie in Ihre Schuhe stecken können. Einige Menschen mit Plattfüßen haben festgestellt, dass Plantarfasziitis Schuheinlagen eine ausgezeichnete Lösung sind.

Alles, was Sie tun müssen, ist, sie einfach in Ihre Schuhe zu stecken und sofort Erleichterung zu bekommen. Heutzutage werden viele Schuhe mit Fußgewölbestütze für Plattfüße in Form von erhöhten Einlegesohlen geliefert. Barfuß gehen (natürlich in einer sicheren Umgebung) kann die Muskeln im Fuß trainieren, um stärker zu werden. Besprechen Sie auf jeden Fall lange mit Ihrem Podologen, wie Sie Ihre gefallenen Bögen am besten behandeln können.

Häufig gestellte Fragen

Sind Plattfüße wirklich ein so großes Problem?

Es kann sein, wenn Sie es ignorieren. Im Laufe der Zeit können sich die Schmerzen verschlimmern, bis Sie eines Tages feststellen, dass das Leiden so unerträglich ist, dass Sie nicht einmal auf den Beinen stehen können. Die Schmerzen können im Fersen- oder Bogenbereich Ihres Fußes am schlimmsten sein, kombiniert mit Schwellungen im Knöchel.

Der Schmerz kann sich sogar vom Bein bis zur Hüfte und im unteren Rückenbereich hocharbeiten. Wenn Sie sich durch solche Schmerzen oft beunruhigt fühlen oder wenn es zu ernst wird und nur die Idee, die Sie schreien lässt, möchten Sie vielleicht zu Ihrem Arzt gehen, um Rat und zusätzliche Behandlung zu erhalten.

Was ist die Behandlung von Plattfüßen?

Wenn Sie Schmerzen haben, haben verschiedene Menschen unterschiedliche Möglichkeiten, damit umzugehen. Gutes altes Aspirin oder Ibuprofen könnten den Trick machen. Ihr Arzt kann Ihnen etwas Stärkeres verschreiben, wenn rezeptfreie Medikamente nicht wirken. Heiße oder kalte Therapie kann mit Medikamenten kombiniert werden.

Manche Menschen verwenden gerne pflanzliche Heilmittel wie Ginseng, Kava-Kava und Baldrianwurzel. Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, welche Kräuterergänzungen und andere Medikamente Sie einnehmen, da einige nicht sicher kombiniert werden können. Manche Menschen bewältigen Yoga und Meditation. Das Anheben des Fußes kann die Durchblutung verbessern. Ein Einweichen mit warmem Wasser und Bittersalz kann das sein, was Sie brauchen. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert und gehen Sie damit um.

Was den Fuß selbst betrifft, können gut sitzende und unterstützende Schuhe alles sein, was wirklich benötigt wird. Suchen Sie nach etwas mit einer breiten Passform. Das vorübergehende Tragen einer Knöchelbandage kann von Vorteil sein. Geräte wie angepasste Einlegesohlen und Orthesen oder maßgeschneiderte Bogenstützen können den Druck auf den Bogen verringern und sogar Schmerzen lindern, wenn die Füße zu weit nach innen rollen.

Denken Sie daran, dass dieses Zubehör nur die Symptome behandelt und nicht viel langfristigen Nutzen bietet. Sie können es hassen, dies zu hören, aber wenn das Problem durch Fettleibigkeit verschlimmert wird, könnte eine Diät helfen. Halten Sie Registerkarten mit Ihrem Arzt. Im schlimmsten Fall kann eine Operation der einzige Weg sein.

Was sind die besten Übungen für Plattfüße?

Möglicherweise müssen Sie Ihre Achillessehne entspannen, damit Ihr Fuß nicht nach innen rollt. Der beste Weg, dies zu tun, ist das Dehnen der Fersenschnur. Stellen Sie sich dazu zuerst vor eine Wand und legen Sie eine Hand flach auf Augenhöhe darauf. Legen Sie das Bein, das gestreckt werden muss, nur einen Schritt hinter das andere Bein. Sie müssen dann die Ferse fest auf den Boden pflanzen.

Beugen Sie das Knie Ihres Vorderbeins, bis Sie eine Dehnung im Hinterbein spüren. Halten Sie dies dreißig Sekunden lang gedrückt und ruhen Sie sich dann dreißig Sekunden lang aus. Mach neun Wiederholungen davon. Beugen Sie Ihren Rücken zu keiner Zeit. Halten Sie es gerade, wie Sie können. Machen Sie diese Übung zweimal täglich für beste Ergebnisse.

Eine weitere einfache Übung kann beim Fernsehen oder bei der Arbeit am Schreibtisch gemacht werden. Setzen Sie sich auf einen Stuhl, so dass Ihre Füße fest den Boden berühren. Legen Sie einen Golfball unter Ihren Fuß und rollen Sie ihn jeweils zwei Minuten lang herum, bevor Sie die Füße wechseln. Dadurch wird das Band der Plantarfaszie gedehnt.

Könnte eine herausnehmbare Innensohle helfen?

In der Tat könnte es. Denken Sie daran, dass es von größter Bedeutung ist, eine Einlegesohle zu wählen, die Ihnen die perfekte Balance zwischen Struktur, Flexibilität und Stabilität bietet. Wichtig ist auch die richtige Dämpfung für die Stoßdämpfung.

Sie müssen sicherstellen, dass die Polsterung federnd und unterstützend ist und nicht komprimiert wird, nachdem Sie nur ein paar Mal verwendet wurde. Ein Mangel an Stoßdämpfung kann zu starken Schmerzen im unteren Rücken und in den Gelenken führen. Selbst die richtigen Einlegesohlen können sich zunächst seltsam anfühlen. Es kann einige Tage dauern, bis Ihre falsch ausgerichteten Bänder und Muskeln an die Korrektur angepasst sind.

Wie effektiv sind Einlegesohlen?

Zuerst müssen Sie erkennen, dass die Arch Support Einlegesohlen nicht in Wirklichkeit „heilen“ Plattfüße. Wie es ist, können Plattfüße eine Fülle von schädlichen Symptomen in den Füßen verursachen. Glücklicherweise können die meisten dieser Symptome durch Fußgewölbesohlen behandelt und in vielen Fällen gelindert werden.

Eine der wichtigsten Fragen, um sich richtig für eine Over-the-counter Arch Support Einlegesohle zu entscheiden, ist zuerst zu verstehen, was „Plattfüße“ sind. Hoffentlich verstehen Sie jetzt, was Plattfüße sind und wie man sie behandelt. Dies zusammen mit der richtigen Einlegesohle kann einen großen Beitrag dazu leisten, Ihnen maximalen Fußkomfort zu bieten.

Wie wähle ich die richtigen Einlegesohlen aus?

Es ist wichtig, eine Einlegesohle zu wählen, die weder zu steif noch zu biegsam ist. Eine zu feste Innensohle bietet wenig bis gar keine Stoßdämpfung während der Aktivität. Wenn Sie Kraft auf diese Art von Gerät anwenden, komprimiert sich das Material oder Design der Einlegesohle nicht so stark, wie es sollte. Dies führt dazu, dass der Schock, der durch das Auftreffen Ihres Fußes auf den Boden erzeugt wird, zurück in die Gelenke Ihres Körpers übertragen wird. Dies kann oft zu Schmerzen im Rücken, Knie und Knöchel führen.

Am gegenüberliegenden Ende des Spektrums kann sich eine etwas zu gepolsterte Innensohle anfangs angenehm anfühlen. Aufgrund der unzureichenden Unterstützung können solche Geräte jedoch häufig die durch Plattfüße verursachten Symptome nicht lindern. Diese Art von Einlegesohlen werden oft aus einem komprimierten Schaummaterial hergestellt. Es ist in der Regel deutlich sichtbar innerhalb der ersten paar Anwendungen, die die Unterstützung nicht ausreicht.

Wie reinige ich Lederschuhe?

Entfernen Sie zuerst die Schnürsenkel. Sie sind maschinenwaschbar. Verwenden Sie dann ein weiches Tuch oder eine Bürste, um Schmutz zu entfernen, der möglicherweise an den Lederoberflächen des Schuhs haftet. Sobald Sie das getan haben, mischen Sie eine Lösung aus warmem Wasser und milder Spülmittel. Tauchen Sie ein weiches Tuch hinein, wringen Sie es aus und wischen Sie den äußeren Teil des Schuhs ab. Verwenden Sie ein zweites sauberes, feuchtes Tuch, um die gesamte Seife abzuwischen. Trocknen Sie es gründlich mit einem Handtuch ab.

Jetzt ist es an der Zeit, das Leder zu konditionieren, um es vor Flecken zu schützen und Glanz zu verleihen. Viele Schuhhersteller stellen ihren eigenen Conditioner her und verkaufen ihn, aber Sie können ihn selbst mit einer Mischung aus 1 Teil Essig und 2 Teilen Leinsamenöl herstellen. Tragen Sie dies auf das Leder auf und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken.

Dann kannst du mit einem weichen Tuch polieren, bis du den reflektierenden Glanz bekommst, den jeder will. Lassen Sie Ihre Schuhe und Stiefel an der frischen Luft trocknen. Lassen Sie sie nicht in der Sonne oder durch eine Heizung. Dies wird wahrscheinlich dazu führen, dass das Leder verblasst oder reißt.

Wenn Sie schwierige Flecken haben, kann das Mittel in Ihrem eigenen Medizinschrank sein. Wenn es sich um einen Fett- oder Ölfleck handelt, kann Backpulver oder Maisstärke wirken, wenn Sie es vorsichtig mit einem feuchten Tuch einreiben und über Nacht ruhen lassen. Ein Tintenfleck kann durch leichtes Abtupfen mit einem in Nagellackentferner oder Reinigungsalkohol getauchten Wattestäbchen entfernt werden.

Schrammen können mit Zahnpasta ohne Gel und einem weichen Tuch gereinigt werden. Versuchen Sie für alles andere, gleiche Teile Zahnsteincreme und Zitronensaft zu einer Paste zu mischen. Lassen Sie es 30 Minuten auf dem Fleck sitzen und entfernen Sie es mit einem feuchten Tuch. Dies kann eine milde Bleichwirkung haben, also verwenden Sie es nur auf hellem Leder.

Fazit

Plattfüße können eine ernsthafte Erkrankung sein, aber Sie sollten sich nicht davon abhalten lassen, zu arbeiten, zu spielen und einen normalen Lebensstil zu führen. Schauen Sie sich um und Sie können einen Schuh finden, der am besten zu Ihnen und Ihren Füßen passt. Sie müssen nach allen Details und Funktionen suchen, nach denen jemand in einem normalen Arbeitsstiefel suchen würde, sowie nach einigen zusätzlichen Funktionen, die Ihnen beim Umgang mit gefallenen Bögen helfen würden.

Der Stiefel sollte eine stützende Sohle, Haltbarkeit und den besten Komfort haben, den Sie finden können. Wenn Sie können, probieren Sie sie an und sehen Sie, wie sie passen. Ihr Fuß sollte sich bequem im Schuh bewegen können. Denken Sie daran, dass das richtige Paar Socken fast so wichtig sein kann wie die richtige Art von Schuhen.

Was die Plattfüße selbst betrifft, gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, sie zu behandeln. Gehen Sie mit Ihrem Arzt darüber, um herauszufinden, was die beste Vorgehensweise wäre. Wenn dies ein Zustand ist, den Sie schon immer hatten, kann er möglicherweise nie vollständig rückgängig gemacht werden, aber er kann behandelt werden. Manchmal kann eine Änderung des Lebensstils in Ordnung sein.

Änderungen sind nie einfach, aber wenn es um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden geht, müssen Sie dies möglicherweise ernsthaft in Betracht ziehen. Übung kann Ihre Muskeln dehnen, um es einfacher für Ihre Beine und Füße zu machen, die Spannung zu tragen und kann ein paar Kalorien verbrennen, wenn es das zusätzliche Gewicht ist, das das Problem verschlimmert. Essen Sie gesund und stellen Sie sicher, dass Ihre Füße das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe und Bewegung finden.

Es ist zu hoffen, dass Sie diesen Artikel hilfreich gefunden haben und Ihnen helfen werden, die perfekten Schuhe für Ihren Fußzustand zu finden. Pass auf dich auf und du wirst dich viel besser fühlen.