Mit codependenten Beziehungen durch die Genesung kommen

Die Genesung ist eine Reise, die jeden Tag Höhen und Tiefen haben kann. Jeder Tag in der Genesung erfordert die Kraft eines Patienten und die Fähigkeit, auf die Unterstützung des fürsorglichen Behandlungspersonals zu zählen. Am meisten wird vielleicht übersehen, wie wichtig starke, positive Beziehungen zu Familie und Freunden in der Phase der anhaltenden Genesung sind.Wir wissen, dass die Beziehungen zu unseren Lieben nicht immer gesund oder glücklich sind, besonders während der Turbulenzen und Herausforderungen der Genesung. Wir glauben jedoch, dass die Aufklärung über die besten Praktiken und Informationen im Bereich der Suchtwiederherstellung sowohl für Patienten als auch für Angehörige wichtig ist.

Heute schauen wir uns die Codependenz genau an, einschließlich dessen, was sie ist, wie sie sich auf die Genesung auswirkt und was zu tun ist, wenn Sie glauben, in einer codependenten Beziehung zu stehen.

Was ist Co-Abhängigkeit?

Codependency ist eine bestimmte Verhaltensbedingung, die eine Beziehung beeinflusst. Dieser Zustand kann zu einer ungesunden Beziehung beitragen, die im Allgemeinen als einseitig gekennzeichnet ist und emotional destruktiv sein kann.Eine co-abhängige Beziehung kann häufig von Personen, die mit Substanzkonsum zu kämpfen haben, und den Angehörigen des Individuums erlebt werden. Normalerweise betrifft der Zustand selbst Familienmitglieder, Freunde und andere Personen in der Nähe der Person, die mit Substanzkonsum zu kämpfen hat.Codependenz ist eine Beziehung, in der eine Partei, normalerweise die Person, die sie benutzt, viele körperliche und emotionale Bedürfnisse hat und die andere Partei, ein Familienmitglied oder ein Freund, die meiste Zeit und Energie darauf verwendet, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Die zweite Partei wird als Codependent bezeichnet. Oft verbringt der Mitabhängige so viel Zeit und Energie damit, dem geliebten Menschen zu helfen, dass das eigene Leben, die Aktivitäten und die Beziehungen des Mitabhängigen darunter leiden.

Dieser Verhaltenszustand kann für beide an der Beziehung beteiligten Parteien schädlich sein. Das individuelle Leben des Mitabhängigen wird leiden und der geliebte Mensch könnte es schwieriger haben, sich zu erholen und ein Leben fern von destruktiven, ungesunden Verhaltensweisen zu führen. Normalerweise ist eine mitabhängige Person übermäßig aufmerksam und kann die Herausforderungen des geliebten Menschen bewältigen, was die Genesungsreise komplizierter macht.

Es gibt erkennbare Symptome einer codependenten Person. Dazu gehören:

• Glauben, dass sie ohne Hilfe für sich selbst sorgen können
• Geringes Selbstwertgefühl
• Suche nach Anerkennung und Lob von anderen
• Schwierigkeiten beim Setzen oder Aufrechterhalten gesunder Grenzen
• Das Bedürfnis verspüren, ein Hausmeister für andere zu sein
• Selbst in schädlichen Situationen äußerst loyal bleiben
• Besessenheit von Beziehungen, auch wenn eine emotionale Verbindung fehlt
• Das Bedürfnis, anderen zu gefallen und sicherzustellen, dass andere eine positive Meinung von sich selbst haben sich selbst
• Schlechte Kommunikation
• Schwierigkeiten beim Umgang mit Veränderungen
• Oft mehr als ihre anteil der Arbeit / Verantwortung

Aufgrund des geringen Selbstwertgefühls, das codependente Personen haben, suchen sie möglicherweise nach einer Art Aktivität, um sich zu engagieren und sich besser zu fühlen. Wenn eine mitabhängige Person die Rolle des Hausmeisters für jemanden übernimmt, der Sucht durchmacht, sind die Absichten gut. Aber schließlich wird der Wunsch, sich um diese Person zu kümmern, zum Zwang.

Codependente Individuen übernehmen diese Rolle als Beschützer und Märtyrer für das andere Individuum. Sie können im Namen der Menschen, um die sie sich kümmern, decken oder Ausreden geben. Zum Beispiel könnte ein Ehemann Ausreden für seine alkoholabhängige Frau finden.Diese Art von Verhalten „rettet“ oft das Individuum mit einer Sucht und ermöglicht es ihnen, einen selbstzerstörerischen Weg fortzusetzen. Darüber hinaus ermutigen die wiederholten „Rettungsversuche“ das verletzliche Individuum, sich immer mehr auf den mitabhängigen und den nicht hilfreichen Betreuungsstil zu verlassen.

Wie wir sehen können, fügt die Codependenz den Herausforderungen des Umgangs mit Sucht und Suchtbehandlung eine weitere Schwierigkeitsstufe hinzu. Codependenz kann beide Parteien auf beiden Seiten der Suchtbehandlung betreffen: die Person mit einer Substanzstörung und die engen Beziehungen dieser Person.

Im nächsten Abschnitt werden wir die negativen Folgen codependenter Beziehungen auf die verschiedenen beteiligten Gruppen eingehender untersuchen.

Negative Konsequenzen für den Co-Abhängigen

Wenn ein co-abhängiger Partner in der co-abhängigen Beziehung mit einer Person, die verwendet, beschäftigt ist, sind die Risiken und negativen Folgen für beide Parteien erhöht. Diese Folgen können die körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen und externe soziale Interaktionen oder Beziehungen belasten.

Die codependente Person kann ein höheres Risiko haben, eine Sucht zu entwickeln. Diese Sucht kann substanzbezogen sein oder sich in Verhaltensweisen wie übermäßigem Einkaufen, Spielen oder Essen manifestieren.Ein Mitabhängiger wird sich auch übermäßig der mitabhängigen Beziehung widmen und so einen Verlust jeglicher externer Beziehungen erfahren. Die gesamte Zeit und Energie des mitabhängigen Partners wird dieser Beziehung zu einem geliebten Menschen gewidmet, und alle Verantwortlichkeiten oder Aktivitäten, die nicht Teil dieser Beziehung sind, werden darunter leiden. Ein Mitabhängiger kann Schwierigkeiten haben, mit anderen Aufgaben Schritt zu halten und außerhalb der Beziehung zu arbeiten.

Negative Konsequenzen für das süchtige Individuum

Eine co-abhängige Beziehung kann als ermöglichende Präsenz im Leben eines süchtigen Individuums dienen. Dies kann die Behandlung erschweren, da der Mitabhängige möglicherweise nicht die Art von Unterstützung bietet, die für eine wirksame Suchtbehandlung erforderlich ist. Weil sich codependente Partner gezwungen fühlen, eine Rolle als Hausmeister zu übernehmen, Sie können sich unbewusst Sorgen machen, dass sie nicht mehr benötigt werden, wenn eine Suchtgewohnheit behandelt wird.

Versuche, eine Behandlung zu suchen und sich aktiv am Genesungsprozess zu beteiligen, können durch den codependenten Partner behindert werden. Dieses Hindernis lässt die süchtige Person weitermachen, ohne eine angemessene Behandlung für ihre Sucht zu erhalten. Selbst wenn der Zugang zur Behandlung ein Erfolg ist, kann das Rückfallrisiko aufgrund der codependenten Beziehung höher sein.Wenn eine Person, die mit Sucht zu kämpfen hat, in ein Behandlungsprogramm eintritt, sollten alle codependenten Beziehungen neben der Substanzgewohnheit diskutiert und behandelt werden. Auf diese Weise kann eine Person einen besseren Genesungsprozess haben und besser gerüstet sein, um in Zukunft gute Gewohnheiten beizubehalten.

Umgang mit Codependenz

Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit codependenten Beziehungen umzugehen. Diese Taktiken suchen nach Möglichkeiten, beiden Parteien in der Beziehung zu helfen, mit einer Veränderung und Entwicklung zu einem gesünderen Status umzugehen.

Holen Sie sich professionelle Hilfe bei der Wiederherstellung der Co-Abhängigkeit

Eine Person mit Substanzstörung sollte die Bedenken einer co-abhängigen Beziehung mit ihnen zur Behandlung bringen. Zu wissen, dass eine Person diese Art von Beziehung erlebt hat, kann für Therapeuten und Mitarbeiter sehr hilfreich sein. Ein Behandlungsplan kann besser individualisiert werden, wenn Verhaltensbedingungen wie codependente Beziehungen offen diskutiert werden.

Wenn der Fall der Co-Abhängigkeit besonders schwerwiegend ist, kann der co-abhängige Partner auch eine professionelle Behandlung in Betracht ziehen. Spezialisten für psychische Gesundheit können dem Partner dabei helfen, ein besseres Selbstwertgefühl zu erlangen und eine Vielzahl sozialer Fähigkeiten zu entwickeln, die beim Aufbau gesunder Beziehungen hilfreich sein können.

Angemessene Grenzen setzen

Das Setzen gesunder Grenzen ist für beide Parteien in einer codependenten Beziehung von Vorteil. Grenzen sind der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung und können beiden Parteien helfen, die Herausforderungen von Mitabhängigkeit und Sucht zu bewältigen.

Gesunde Grenzen zeichnen sich durch folgende Merkmale aus:

• Grenzen benennen
• Verstehen, dass es in Ordnung ist, unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche zu haben
• Selbstbewusstsein üben
• Die individuellen Bedürfnisse erkennen
• Durchsetzungsfähig und konsistent mit Grenzen sein
• Die Grenzen anderer sowie Ihre eigenen respektieren

Ist harte Liebe eine angemessene Lösung?

Harte Liebe wird manchmal als das Gegenteil von Codependenz angesehen und daher fälschlicherweise als vollständige Lösung für das Problem identifiziert.Es gibt viele verschiedene Quellen und Organisationen, die vorschlagen, Ultimaten an einen geliebten Menschen mit einem Substanzproblem zu verteilen. Um dies zu vermeiden, beinhalten diese Vorschläge, sich aus dem Leben des geliebten Menschen zurückzuziehen und sich zu weigern, beteiligt zu sein, während die Suchtgewohnheit bestehen bleibt. Es mag so aussehen, als würde dies Sie sicherlich daran hindern, in irgendeiner Weise als Enabler teilzunehmen, und das wird es auch. Es wurde jedoch beobachtet, dass Personen in Suchtbehandlung, die gesunde, starke Unterstützung von Familie und Freunden haben, eine reibungslosere Genesungsreise haben.Aufgrund der Wichtigkeit positiver Unterstützung bei der Genesung ist es nicht die vorteilhafteste Art, einen geliebten Menschen durch Sucht zu unterstützen. Versuchen Sie stattdessen ein gesundes Belohnungssystem. Sie können Ihre Liebsten auf konstruktive Weise und Weise unterstützen, z. B. zu einem Vorstellungsgespräch fahren, Ermutigung anbieten und Zeit mit ihnen verbringen.Stellen Sie sicher, dass Sie auch Grenzen setzen, wenn Sie versuchen, Ihren geliebten Menschen zu ermutigen. Tolerieren Sie keinen Substanzkonsum im Haus oder schließen Sie sie vollständig aus Ihrem Leben aus. Mit der richtigen Unterstützung und positiven Ermutigung kann Nüchternheit aufrechterhalten werden.

Hier bei Pathways Recovery wissen wir, dass Recovery ein Prozess ist. Ein Teil dieses Prozesses besteht darin, sich und Ihre Lieben über Sucht und ihre Herausforderungen, Leben zu verändern, aufzuklären. Wir können Ihnen helfen, wenn Sie während Ihrer Genesung eine codependente Beziehung haben. Rufen Sie uns heute an 916-735-8377.

FAQs zur Wiederherstellung der Codependenz:

Was sind die Anzeichen einer codependenten Person?

Eine mitabhängige Person leidet unter geringem Selbstwertgefühl. Sie fühlen sich oft gezwungen, Lob von anderen zu suchen und schätzen die Meinungen anderer sehr. Sie können fühlen, als ob sie ein Hausmeister sein sollten. Wenn die co-abhängige Beziehung eine Person beinhaltet, die mit Sucht zu kämpfen hat, Der co-abhängige Partner kann die Sucht ermöglichen und die Genesungsbemühungen behindern.

Was ist ein codependentes Verhalten?

Codependente Individuen entschuldigen sich oft für das Individuum, dessen „Hausmeister“ sie sind. Zum Beispiel könnte ein Mitabhängiger die Alkoholabhängigkeit seines Partners abdecken oder Fäden ziehen, um Konsequenzen für schlechte Leistung oder schlechtes Verhalten zu vermeiden.

Was verursacht Co-Abhängigkeit?

Codependenz ist ein erlerntes Verhalten. Dies bedeutet, dass eine mitabhängige Person gelernt hat, sich auf diese Weise zu verhalten, indem sie andere beobachtet und imitiert, normalerweise Familienmitglieder, die ebenfalls mitabhängig waren. Diese Art von Verhalten kann von verschiedenen Generationen weitergegeben werden.

Was ist ein Beispiel für Codependenz?

Wenn eine Person mit einer Sucht mehrere Tage Arbeit verpasst, wird der mitabhängige Partner sie mit einer Geschichte oder Ausreden abdecken.