Die Aufrechterhaltung eines Six-Packs ist keine Kleinigkeit. Es braucht eine Hingabe an Ihren Kern, in Kombination mit einer richtigen Ernährung. Während es für den normalen Joe schwer genug ist, seinen Bauch zu formen, ist es für eine schwangere Frau sicherlich schwieriger, ihren Oberkörper zu schnitzen, insbesondere nachdem sie monatelang ein Kind getragen hat.
(Mach dich bereit, damit deine Bauchmuskeln brennen und zittern. Dieser 15-minütige Six-Pack-Shimmy wird jeden letzten Muskel in Ihrem Kern treffen.)
Das hat das Instagram-Fitnessmodel Sarah Stage jedoch nicht davon abgehalten, es durchzuziehen. Bühne, Wer hat eine Anhängerschaft von über zwei Millionen Menschen auf der Social-Media-Plattform, veröffentlicht regelmäßig Trainingsvideos auf ihrem Konto, und Fotos, die ihren straffen Körper zeigen.
Dieser Magen ist in ernster Verfassung. Und, ob Sie es glauben oder nicht, sie hat es im sechsten Monat schwanger.
„Guten Morgen, kleines Baby“, schrieb sie in der Bildunterschrift. „#HumpDay #BumpDay #24weekspregnant #6monthspregnant“
Verständlicherweise waren ihre Anhänger von ihrem Baby-Körper überwältigt, was sie, wie Sie in diesem Video sehen können, mit einem unermüdlichen Engagement für Kernübungen wie Crunches, Planken und mehr erreicht hat.
„Du tötest die Schwangerschaft!!“ schrieb ein Benutzer. „Sie und Ihr Baby sind gesünder als die meisten schwangeren Frauen.“
„2/3 des Weges dorthin!“ sagte ein anderer. „Herzlichen Glückwunsch!! Ur so schön und Ihr Körper ist offensichtlich sehr gut gepflegt.“
Erstaunlicherweise ist dies auch nicht das erste Mal, dass sie es tut. Im Jahr 2015 sah Stage eine Schwangerschaft mit einem ähnlich geschnittenen Körperbau durch und zog den Zorn einiger auf sich, die der Meinung waren, dass ihr Aussehen und ihr Fitnessprogramm für eine schwangere Frau ungesund seien.
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Stage brachte jedoch erfolgreich ihren ersten Jungen zur Welt, und sie behauptet, dass ihr Arzt ihren aktiven Lebensstil genehmigt hat.“Baby ist vollkommen in Ordnung in meinem Bauch schön und sicher, während ich trainiere“, schrieb sie kürzlich in einer Bildunterschrift. „Mein Arzt hat mir das OK gegeben, während der Schwangerschaft weiter zu trainieren, aber wenn Sie erwarten, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. zuerst, da jeder anders ist.“