Der Begriff „Erlöserkomplex“mag zunächst positiv konnotiert sein. Wenn Sie jedoch mehr darüber und die zugrunde liegenden Motivationen und Auswirkungen auf andere erfahren, ist klar, dass dieses Verhaltensmuster problematisch sein kann.

Nach dem Blog PeopleSkillsDecoded.com der Retter-Komplex kann am besten definiert werden als „Ein psychologisches Konstrukt, das eine Person das Bedürfnis hat, andere Menschen zu retten. Diese Person hat eine starke Tendenz, Menschen zu suchen, die dringend Hilfe brauchen, und ihnen zu helfen, wobei sie oft ihre eigenen Bedürfnisse für diese Menschen opfert.“

Viele Menschen, die in Pflegeberufe wie Psychiatrie, Gesundheitswesen und sogar diejenigen, die Angehörige mit Sucht haben, eintreten, können einige dieser Persönlichkeitsmerkmale haben. Sie werden von denen angezogen, die aus verschiedenen Gründen „sparen“ müssen. Ihre Bemühungen, anderen zu helfen, können jedoch von extremer Natur sein, die sie sowohl erschöpft als auch möglicherweise dem anderen Individuum ermöglicht.

Der zugrundeliegende Glaube dieser Individuen ist: „Es ist die edle Sache zu tun.“ Sie glauben, dass sie irgendwie besser sind als andere, weil sie den Menschen die ganze Zeit helfen, ohne etwas zurückzubekommen. Obwohl Motive rein sein können oder nicht, sind ihre Handlungen nicht für alle Beteiligten hilfreich. Das Problem ist, dass der Versuch, jemanden zu „retten“, es dem anderen nicht erlaubt, Verantwortung für sein eigenes Handeln zu übernehmen und interne Motivation zu entwickeln. Daher können die positiven (oder negativen) Änderungen nur vorübergehend sein.Die zweite der vier Vereinbarungen von Don Miguel Ruiz lautet: „Nimm nichts persönlich.“ Dieses Buchkapitel und die folgenden Zitate lehren Schlüsselkonzepte, die hilfreiche Anleitungen für diejenigen bieten können, die mit diesen komplexen Tendenzen zu kämpfen haben:

„Sie sind niemals für die Handlungen anderer verantwortlich; Du bist nur für dich verantwortlich.“

„Was auch immer Sie denken, was auch immer Sie fühlen, ich weiß, ist Ihr Problem und nicht mein Problem. Es ist die Art, wie du die Welt siehst. Es ist nichts Persönliches, weil du es mit dir selbst zu tun hast, nicht mit mir.“

„Menschen sind abhängig von Leiden auf verschiedenen Ebenen und in unterschiedlichem Maße, und wir unterstützen uns gegenseitig bei der Aufrechterhaltung dieser Abhängigkeiten“

Also, was sind Lösungen, um die „Retter“ -Falle mit Beziehungen und Klienten zu vermeiden?

• Emotionen mit Freunden, Familie und/oder anderen Mitarbeitern verarbeiten.
• Setzen Sie Grenzen mit anderen Personen, die es Ihnen ermöglichen, die Pflege mit dem Versuch, sie zu „retten“, in Einklang zu bringen.
• Sagen Sie „Vielleicht“ oder „Nein“, bevor Sie Ja sagen, um sich Zeit zu nehmen, Optionen abzuwägen.
• Verlangsamen Sie genug, um auf Entscheidungen zu achten.
• Wenden Sie sich an einen Therapeuten oder Coach, um eine objektive Beurteilung Ihres zwischenmenschlichen Problems zu erhalten.
• Lassen Sie Ihre Liebsten, Freunde und/oder Kunden die Verantwortung für ihre Handlungen übernehmen.
• Arbeite nicht härter als dein Freund, geliebter Mensch und/oder Kunde.
• Tun Sie das Beste, was Sie tun können, um den Einzelnen zu unterstützen und dann die Ergebnisse „loszulassen“.
• Neudefinition von „helfen“ und „Fürsorge“.“

Was bedeutet „helfen“ für Sie und für diese Person?

• Fragen stellen
• Zurückweichen
• Einfach zuhören
• Aktionsschritte und Bewältigungsstrategien anbieten, anstatt die Arbeit für sie zu erledigen

Fragen Sie sich:

• Helfe ich dieser Person, indem ich natürliche Konsequenzen vermeide?
• Wird diese Entscheidung getroffen, um sie „glücklich“ zu machen oder für ihre allgemeine Gesundheit?
• Hilft mein Handeln ihnen, besser zu werden, oder fühle ich mich besser?
• Werde ich eingeladen zu helfen?
• „will“ oder muss ich das tun?

Was sind Ihre Ängste, nicht zu helfen, und können Sie sie herausfordern?

• Die Familie oder andere werden mich nicht mögen.
• Die Leute können sich beschweren oder nicht glücklich sein, oder mein Job ist in Gefahr.
• Ich werde das Gefühl haben, dass ich als geliebter Mensch oder bei meinem Job nicht effektiv bin.
• Ich habe das Gefühl, ich kann nicht helfen.
• Ich mache nicht das Beste, was ich kann.
• Ich vermisse etwas Offensichtliches.