Es gibt viele Möglichkeiten, die Bedeutung von körperlicher Aktivität und Sport zu demonstrieren, und die meisten von ihnen werden Ihnen genauso zugute kommen wie Ihrem Kind. Gehen Sie mit Ihren Kindern spazieren und / oder laufen oder besuchen Sie gemeinsam ein Fitnessstudio. Familienspiele im Hinterhof wie ein Kickball- oder Softballspiel zu genießen, ist eine weitere Möglichkeit, das Aktivitätsniveau aller aufrechtzuerhalten und dabei Spaß zu haben! Es gibt viele Möglichkeiten für ‚Pick-up‘ für Ihre Familie (und die ganze Nachbarschaft!) genießen können.

Sport zum Spaß machen

Die Vorteile, gemeinsam einen Baseball zu werfen oder Basketball zu spielen, gehen weit über die gemeinsame Zeit hinaus.Die Tendenz eines Kindes, Sport mit Spaß zu verbinden, beginnt bei Ihnen, den Eltern, und es ist wichtig, ihnen frühzeitig beizubringen, dass Sport Spaß macht – nicht nur Wettbewerb –, um die Liebe zur körperlichen Aktivität bei Ihren Kindern in jungen Jahren zu fördern.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, Fahrrad zu fahren und gemeinsam Rad zu fahren. Holen Sie sich einen Basketballkorb und bringen Sie ihnen die Grundlagen des Dribblings und Schießens bei. Wenn Sie lieber ins Fitnessstudio gehen, nehmen Sie Ihr Kind mit und finden Sie lustige Aktivitäten, an denen es teilnehmen kann.

Es ist normal, Ihren Kindern die Sportarten vorzustellen, die Ihnen selbst am meisten Spaß machen. Achten Sie jedoch im Laufe der Zeit genau auf Ihr Kind und beobachten Sie, ob es Spaß zu haben scheint. Es ist durchaus möglich, dass Ihr Lieblingssport sie überhaupt nicht interessiert, und das ist völlig in Ordnung — seien Sie einfach bereit, es zu akzeptieren und zu einer anderen Option überzugehen. Versuchen Sie, sie in viele verschiedene Sportarten einzuführen, und prüfen Sie, ob sie von Natur aus zu einer neigen.

Teambeteiligung fördern

Kinder lieben es, miteinander zu spielen, und eine Gruppe von Freunden zum Spielen zu haben, ist eine wunderbare Möglichkeit, die Liebe zur Bewegung in einem Team zu fördern.

Überlegen Sie, wie Sie dazu beitragen können, Ihr Haus zu einem guten Ort für eine Aktivität zu machen, die Ihr Kind genießt. Gibt es in der Nähe ein Fußballfeld? Haben Sie einen Garten, der für Fußball oder Baseball funktionieren könnte? Besitzen Sie Wälder, in denen Sie Wanderwege bauen könnten?

Wenn Ihr Haus ein Treffpunkt für Ihr Kind und seine Freunde ist, macht es Sport so viel spezieller und unvergesslicher und lehrt sie den Wert und die Wichtigkeit der Teambeteiligung.

Positiv bleiben

Kein Kind möchte für einen Erwachsenen eine Enttäuschung sein. Achten Sie darauf, immer optimistisch und ermutigend über Sport zu bleiben. Lächeln Sie häufig und lassen Sie die Stimmung nicht zu stark werden, da dies Druck erzeugen und sogar einen bleibenden negativen Eindruck auf ein Kind hinterlassen kann. Sie möchten nicht, dass sie Sport mit einer Enttäuschung für ihre Eltern oder ihren Trainer in Verbindung bringen.Versuchen Sie, Dinge zu sagen wie: „Es sieht so aus, als hätten Sie heute Spaß da draußen“ oder „Alles, was mir wichtig ist, ist, dass Sie Ihr Bestes gegeben haben und Spaß hatten.“ Diese kleinen Aussagen schaffen das Gefühl, dass Sport dem Leben keinen Stress hinzufügt, sondern ein Ort ist, um ihn zu lindern.