Jeder junge kleine Leaguer weiß, dass es der beste Teil der Baseball-Praxis ist. Sicher, jeder muss Fielding Grounders üben, Fliegenbälle fangen und Doppelspiele drehen, aber wenn es um puren Spaß geht, ist es schwer zu schlagen, 20 langsame Bälle auf dem Feld zu schlagen. Das Problem mit der Schlagpraxis, Na sicher, ist, dass es oft bedeutet, dass Spieler herumstehen und Gänseblümchen pflücken, während das Kind am Teller Schwierigkeiten hat, Kontakt aufzunehmen. Junge Spieler sind nicht immer geschickt darin, den Ball auf jede Position auf dem Feld zu schlagen.
Deshalb sind Feldübungen so wichtig, um Kinder defensiv scharf zu halten und sich in der Praxis zu engagieren. Und um festzustellen, welche fünf Feldübungen für die Feinabstimmung der Fähigkeiten am besten geeignet sind, wandte sich väterlicherseits an Mike Belmont, einen Pitching- und Defensivtrainer im Baseball Center, und Mike Randazzo, Trainer der Fairfield (Connecticut) American All-Stars, für ihre Favoriten.
Beginnen Sie mit der grundlegenden Infield / Outfield-Übung
„Offensichtlich ist es am einfachsten, Bodenbälle zu treffen und Bälle zu fliegen“, sagt Belmont, aber es geht um mehr als nur darum, hinter der Home Plate zu stehen und mit einem Fungo-Schläger wegzuschlagen. „Sie müssen einstellen, wie Sie den Ball schlagen“, sagt Belmont und stellt sicher, dass Sie eine Vielzahl von langsamen Walzen, würzigen gemahlenen Bällen, Linienantrieben und Fliegenbällen einsetzen. Und wenn es schwierig ist, dies mit einem Schläger zu tun, haben Sie keine Angst, den Ball einfach zu werfen.
Der Schlüssel ist, die Spieler so reagieren zu lassen, wie sie es in einem Spiel tun würden ⏤ wenn sie den Cutoff-Mann treffen oder zuerst werfen ⏤, um mehr Spieler einzubeziehen. Setzen Sie für jüngere Teams einen starken Spieler oder Trainer auf die erste Basis, damit Sie nicht jede Menge Zeit damit verschwenden, nach gestürzten Bällen zu rennen. Die Aufteilung in Gruppen — Infield und Outfield (mit jeweils einem anderen Trainer) — beschleunigt die Dinge und bringt den Kindern mehr Berührungen.
Das Bermuda-Dreieck
Kommunikation ist einer der wichtigsten Teile des defensiven Baseballs, sagt Mike Randazzo, Trainer der Little League World Series, weshalb er Übungen liebt, die die Kinder zum Reden bringen. Einer seiner Favoriten ist das, was er das „Bermuda-Dreieck“ nennt.“ Du willst ein hohes Pop-up hinter den dritten Baseman, vor den linken Feldspieler und hinter und rechts vom Shortstop werfen. Die meiste Zeit wird der Shortstop einen Winkel haben und sollte den Fang machen, aber Randazzo sagt, dass der Kern dieses Bohrers Kommunikation ist. Wenn es kurz ist, kann der dritte Baseman darunter kommen. Wenn es tiefer geht, ist es die Aufgabe des linken Feldspielers, die anderen beiden abzurufen und den Fang zu machen.
Die größere Version des Bermuda—Dreiecks heißt Moonballs – verwenden Sie einen Fungo-Schläger, um den höchsten Fliegenball zu treffen, den Sie möglicherweise können, irgendwo auf dem Feld, und lassen Sie dann die Spieler kommunizieren, um zu entscheiden, wer den Fang machen wird. „Wir könnten eine halbe Stunde töten und die Kinder würden es nicht einmal wissen, und sie lernen die ganze Zeit“, sagt Randazzo.
Double-Play-Flips
Dieser ist ziemlich einfach: Belmont mag es, seine fortgeschritteneren Infielder dazu zu bringen, den Double-Play-Flip endlos zu bohren. Dies ist wirklich eine Übung für Shortstops und Second-Base-Spieler, aber auch Third- und First-Basemen können etwas daraus lernen. Schlagen Sie einen Grounder zu kurz oder Sekunde, und lassen Sie den Spieler den Ball spielen, dann drehen Sie ihn auf das Gegenteil und bedecken Sie den Beutel. Stellen Sie sicher, dass Sie die Beinarbeit betonen, die der empfangende Spieler benötigt, um die Kraft in Sekundenschnelle herauszuholen und den Ball rechtzeitig abzufeuern. Sie können das Spiel mit einem Wurf zum ersten abschließen (um mehr Spieler in den Mix zu bringen), aber Belmont merkt an, dass Sie mehr Wiederholungen im Feldteil erzielen können, wenn Sie nur am Flip arbeiten.
Relay Drills
Relay Drills sind eine einfache Möglichkeit, alle im Team einzubeziehen. Teilen Sie den Kader in zwei oder drei Teams auf und richten Sie sie gleichmäßig verteilt von der ersten Basislinie bis zum linken Feld aus. Ein Spieler beginnt mit dem Ball an einem Ende und wirft ihn entlang der Linie der Spieler: Fangen, drehen, werfen, fangen, drehen, werfen. Die erste Mannschaft, die den Ball in den letzten Mann bekommt, gewinnt. Für einige Variationen können Sie Fly Balls oder Grounders auf den ersten Spieler (auf beiden Seiten der Linie) schlagen, so dass sie schnell Feld und werfen müssen, rotierende Spieler durch diesen Slot. Randazzo sagt, dass dies ein lustiges, wettbewerbsfähiges Spiel sein kann, das den Spielern beibringt, wie man Cutoff—Männer trifft und Doppelspiele dreht – Manöver, bei denen der Ball schnell aus dem Handschuh genommen werden muss.
Spielsituationen
All dies kann, so Belmont und Randazzo, zu Spielsituationen zusammengefasst werden. Richten Sie Ihr volles Team von Defensivspielern ein, Verwenden Sie die U-Boote als Basisläufer, und rufen Sie eine Situation aus. Zum Beispiel: „Läufer auf den ersten und zweiten, einer raus.“ Und lassen Sie die Spieler rufen, was sie tun werden, wenn sie den Ball bekommen. In diesem Beispiel sollte das Infield also versuchen, den führenden Läufer auf den dritten Platz zu bringen, oder seine Tasche markieren, wenn sie in der Nähe sind. Outfielder sollten nach einem Cutoff-Mann suchen, um ihn dann nach Hause zu werfen und den Läufer vom zweiten Platz zu holen. Während diese Übung nicht so viele Spieler gleichzeitig ausführt (Sie können jeweils nur ein Spiel ausführen), zwingt sie alle auf dem Spielfeld, darüber nachzudenken, was sie tun, als wären sie in einem echten Spiel und bringt die Fähigkeiten aus den anderen Übungen zusammen.