Wussten Sie, dass Zahnpasta oft Gluten enthält? Es ist, weil Gluten ein schönes, klebriges Protein ist, das der Zahnpasta hilft, eine Paste zu bleiben. Mais- und Getreidestärken sind seit langem der beste Weg, um Zahnpasta zu verdicken und zu stabilisieren. Für die meisten Menschen ist dies kein Problem. Wenn Sie also Zöliakie, Glutenunverträglichkeit oder Glutenallergie haben, kann dies zu einem Problem werden. Darüber hinaus enthält einige Zahnpasta Sorbitol-abgeleitet von Getreide oder Weizen.

Wie groß ist das Problem?

Wenn Sie auf einer glutenfreien Diät sind, weil es Ihnen hilft, Ihr Gewicht stabil zu halten, dann sollten die winzigen Mengen an Gluten, die Sie in Zahnpasta aufnehmen könnten, keine Sorge sein. Wenn Sie jedoch empfindlich auf Gluten reagieren, kann dies ein echtes Problem sein. Selbst eine kleine Menge Gluten kann die Autoimmunreaktion auslösen, die Zöliakie verursacht.Da Zöliakie auch negative Auswirkungen auf die Mundgesundheit haben kann, müssen Sie in der Lage sein, Ihre Zähne zu reinigen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Ihre Zahnpasta einen Angriff auslöst. Für andere mit einer milderen Glutenempfindlichkeit bedeutet glutenfreie Zahnpasta möglicherweise mehr Seelenfrieden als alles andere – aber Seelenfrieden kann für uns alle sehr wichtig sein.

Es ist erwähnenswert, dass glutenfreie Zahnpasta tendenziell etwas teurer ist. Wenn Sie sich also keine Sorgen um Gluten machen, sollten Sie dies in Betracht ziehen. Bemerkenswert ist jedoch auch, dass immer weniger Hersteller Gluten verwenden. Es könnte sein, dass sich die Dinge preislich ändern und Zellulosegummi zu einem billigeren Füllstoff wird. Es ist immer noch der Fall, dass extrem billige Zahnpasta wahrscheinlich Gluten in ihnen hat, ob absichtlich oder versehentlich.

Also, was sollten Sie tun?

Zunächst einmal haben Sie Glück. Die meisten großen Zahnpastahersteller haben die Verwendung von Füllstoffen auf Glutenbasis zugunsten von Gummi auf Zellulosebasis eingestellt, der aus Dingen wie Holz und den Teilen der Baumwollpflanze hergestellt wird, die nicht zur Herstellung von Baumwolle verwendet werden. Es wird mit einer Form von Essig hergestellt. Wenn Sie also viel davon schlucken, kann dies eine abführende Wirkung haben, aber die kleinen Mengen, die Sie möglicherweise in Zahnpasta schlucken, sind kein Problem. Die unten aufgeführten Marken sind alle glutenfrei. Darüber hinaus sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Zahnarzt weiß, dass Sie glutenfrei sind, da einige professionelle Zahnreinigungspasten auch Gluten enthalten. Ihr Zahnarzt sollte in der Lage sein, eine glutenfreie Alternative zu verwenden.

Glutenfreie Marken

1. Crest. Crest hat aufgehört, Gluten in ihrer Zahnpasta zu verwenden.In: Colgate. Colgate sagt auch, dass ihre Zahnpasta glutenfrei ist und dass sie Maßnahmen ergreifen, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden.
2. Aquafresh. Laut ihrer Website enthalten sie kein Gluten als direkte Zutat, aber im Gegensatz zu Colgate machen sie keine Versprechen über Kreuzkontamination. Wenn Sie sehr empfindlich sind, sollten Sie vorsichtig sein.
3. Wüstenessenz. Ihre Zahnpasta ist glutenfrei. Sie sind jedoch auch fluoridfrei. Zahnärzte empfehlen keine fluoridfreie Zahnpasta, es sei denn, Sie sind empfindlich oder allergisch gegen Fluorid. Keine fluoridfreie Zahnpasta ist von der ADA zugelassen.
4. Jason Zahnpasta. Sie sind glutenfrei und auch zertifiziert koscher. Es ist wichtig zu beachten, dass heutzutage nur sehr wenige Zahnpasten Gelatine auf tierischer Basis enthalten, was bei Koscher das größte Problem darstellt.
5. Sensodyne. Gleiche Situation wie Aquafresh. Ihre Zahnpasta ist glutenfrei, aber sie können nicht versprechen, dass es keine Kreuzkontamination geben wird.
6. Tom’s aus Maine. Alle ihre Produkte sind derzeit glutenfrei.
7. Arm & Hammer. Sie überprüfen, ob ihre Zahnpasta glutenfrei ist.
8. Biotene Zahnpasta. Dies ist eine Zahnpasta speziell für trockenen Mund, die bei Zöliakiepatienten häufig vorkommt und auch glutenfrei ist.
9. Gerbers leckere Paste. Dieses kinderorientierte Zahnpasta-Unternehmen bietet nur glutenfreie Zahnpasta in Geschmacksrichtungen an, die zur Verbesserung der Compliance beitragen können.
10. Lebon Zahnpasta. Auch hier handelt es sich um fluoridfreie Zahnpasta und sollte vermieden werden, es sei denn, Fluorid macht krank. Sie sind auch ziemlich, ziemlich teuer.
11. Orajel Formulierungen für Babys und Kleinkinder. Sie geben jedoch nicht an, dass ihre Zahnpasta „level“ glutenfrei ist und ihre Website nicht die vollständigen Zutaten enthält.
12. Hallo Zahnpasta. Hello verwendet Xanthangummi, gibt jedoch an, dass es aus einer glutenfreien Quelle stammt. Sie haben Erdbeer- und Wassermelonenaromen.

Da die größten Marken glutenfrei sind, ist das Risiko oft, wenn Sie mit eigener Marke oder lokaler Zahnpasta gehen. Der größte Ort, an dem sich Gluten in Zahnpasta versteckt, sind natürliche Aromen oder Sorbit auf Weizenbasis. Glücklicherweise ist es heutzutage viel schwieriger geworden, eine Zahnpasta zu finden, die tatsächlich Gluten enthält.

Wie erkennen Sie, ob Ihre Zahnpasta glutenfrei ist?
Anders als wenn die Marke sagt, dass es ist, gibt es ein paar Dinge auf der Zutatenliste zu suchen. Der stärkste Indikator ist das Vorhandensein von Cellulosegummi auf der Zutatenliste. Wie bereits erwähnt, wird Cellulosegummi anstelle von Gluten als Verdickungsmittel verwendet. Dies bedeutet, dass Sie sicher sein können, dass die Zahnpasta kein Verdickungsmittel auf Glutenbasis verwendet, obwohl es Sie möglicherweise nicht vor Gluten in Sorbit oder Aromen schützt. Xanthangummi hingegen wird oft aus Weizen hergestellt und kann auch andere Allergene enthalten. Zum Beispiel enthält die Equate-Zahnpasta von Wal-Mart nicht spezifiziertes Xanthangummi und ist wahrscheinlich nicht glutenfrei. Beachten Sie, dass Spezial- und Bio-Zahnpasta oft nicht alle ihre Inhaltsstoffe auflisten und möglicherweise auch nicht von der ADA zugelassen sind – oft, weil sie kein Fluorid enthalten. Da Zahnpasta nicht als Lebensmittel gilt, hat die glutenfreie Kennzeichnung keine wirkliche Bedeutung. Seriöse Marken werden jedoch im Allgemeinen ehrlich sein.

Im Zweifelsfall wenden Sie sich am besten an den Hersteller, insbesondere wenn die Zutatenliste Sorbit oder nicht spezifizierte „natürliche Aromen“ enthält.“ Es liegt in ihrem Interesse, ehrlich zu Ihnen zu sein, da sie nicht die schlechte PR von jemandem wollen, der nach der Verwendung ihres Produkts einen Zöliakie-Anfall bekommt!

Und schließlich sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Sie können sicherstellen, dass sie Sie im Büro keinem Gluten aussetzen (zusätzlich zu Zahnpasta kann Gluten manchmal in der Stärke gefunden werden, die zum Pudern von Dentalhandschuhen, Aromen auf Zahnseide, einigen Mundspülungen und sogar kieferorthopädischen Halterungen verwendet wird). Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie sich vor Gluten in Mundgesundheitsprodukten schützen können, Wenden Sie sich noch heute an North Boulder Dental.