Freunde sagen immer wieder, dass Ihr Golfrückschwung zu lang oder zu kurz ist? Verstehen Sie endlich, was Sie falsch machen und wie Sie es mit diesen klaren Swing-Tipps richtig machen können.

Wie oft wurde Ihnen gesagt, dass Ihr Golfschwung zu kurz ist? Oder zu lang? Oder dass Sie zu schnell von oben schwingen?

Die Länge des Rückschwungs ist ein Go-to-Thema für Golf Beratung aus einem einfachen Grund:

Es zählt. Viel.

Wenn Ihre Golfschwungsequenz zu lang oder zu kurz ist, können Sie keinen hochwertigen Golfschlag erzielen. Sie werden ein grundlegendes Element eines effektiven Schusses verlieren, egal ob Sie Schwunggeschwindigkeit, Distanz, Tempo, Gleichgewicht oder festen Kontakt verlieren.

Aber so wichtig die Länge des Rückschwungs auch ist, viele Golfer haben Schwierigkeiten, den Sweet Spot zu finden. Sie wissen einfach nicht, wie sie sagen sollen, ob sie zu lang oder zu kurz sind. Oder wenn sie das Problem identifiziert haben, wissen sie immer noch nicht, wie sie es beheben können.

Wenn das nach Ihnen klingt, habe ich hier Ihre Lösung. Ich werde teilen:

• Wie Tendenzen in Ihren Golfschlägen darauf hindeuten, dass Ihr Rückschwung entweder zu lang oder zu kurz ist
• Vorschläge, wie Sie dem Problem auf den Grund gehen und effektive Anpassungen vornehmen können
• Ein einfacher Checkpoint, der Ihnen hilft, sicherzustellen, dass Sie die perfekte Schwunglänge für die Zukunft haben

Außerdem werde ich alles mit einem Bonus-Bohrer abschließen, um Sie aus dem Kopf zu bekommen und Ihnen zu helfen, die Schwunglänge auf natürliche Weise zu meistern.

Lassen Sie uns darauf eingehen.

Tendenzen: So beurteilen Sie die Länge Ihres Rückschwungs

Nun gibt es mehrere Faktoren wie Handgelenke und Griff, die einen unangenehmen Schnitt verursachen können. (Hier erfahren Sie mehr über das richtige Handgelenkscharnier und den richtigen Griff). Aber heute werden wir uns auf die richtige Schwunglänge konzentrieren.Wenn ich über „Tendenzen“ spreche, beziehe ich mich auf die Dinge, die in Ihrem Golfschlag passieren, wenn Ihr Golfschwung entweder zu lang oder zu kurz ist. Dies sind die verräterischen Hinweise, die Ihnen helfen, herauszufinden, wo das Problem liegt und was sich ändern muss.

Wenn Sie eine Tendenz in Ihren eigenen Golfschlägen bemerkt haben, die hier nicht erwähnt wird, teilen Sie sie bitte in den Kommentaren mit und ich werde versuchen, Ihnen zu helfen, das Problem zu lokalisieren.

Tendenzen eines kurzen Golfrückschwungs

Wenn Ihr Rückschwung zu kurz ist, werden Sie dies höchstwahrscheinlich auf zwei Arten feststellen.

Erstens haben Sie möglicherweise mit einem Mangel an Distanz zu kämpfen. Es ist ziemlich einfach, daraus einen Sinn zu machen. Wenn Ihr Lead-Arm parallel zur Oberseite des Bodens an der Spitze Ihres Schwungs ist, werden Sie einen kürzeren Abstand bekommen, als wenn Sie Ihren Lead-Arm im Rückschwung höher heben würden.Mit anderen Worten, wenn du das Gefühl hast, dass du einen längeren Ballflug bekommen solltest, könnte es daran liegen, dass dein Rückschwung zu kurz ist.

Zweitens ist Ihr Tempo möglicherweise aus. Sie sehen, der Zweck des Golf-Rückschwungs ist es, Energie aufzubauen, die Sie dann in einen schönen, sanften Abschwung übertragen können. Wenn Ihr Rückschwung zu kurz ist, haben Sie die Gelegenheit verloren, diese Energie aufzubauen.Infolgedessen versuchen Sie, die Geschwindigkeit zu erhöhen, wenn Sie von der Spitze Ihres Golfschwungs in Ihren Abschwung übergehen und Ihre Golfschwungmechanik und den Rhythmus Ihrer Bewegung abwerfen. Wenn andere Golfer häufig feststellen, dass Ihr Schwung sehr schnell ist oder Sie „über die Spitze kommen“, überprüfen Sie Ihre Schwunglänge. Ihr Rückschwung könnte zu kurz sein.

Tendenzen eines langen Golf-Rückschwungs

Ein zu langer Rückschwung ist auch an zwei glasklaren Tendenzen erkennbar.

Erstens, wenn Sie Schwierigkeiten haben, festen Kontakt herzustellen, könnte Ihr Rückschwung zu lang sein. Golfer mit einem überstreckten Schwung treffen ihn oft von der Zehe, von der Ferse und zu hoch . . . schlagen Sie es überall, aber der Sweet Spot. Wenn Sie ständig schlechten Kontakt herstellen, können Sie Ihre Frustration möglicherweise beenden, indem Sie Ihren Rückschwung verkürzen.

Ein weiteres Zeichen für einen langen Rückschwung ist mangelndes Gleichgewicht. Wenn Sie das nächste Mal eines Ihrer Eisen schwingen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu bemerken, wie sich Ihr Körper im Ziel anfühlt. Fühlst du dich solide und ausgeglichen? Wenn nicht, können Sie an der Spitze Ihres Schwungs überdehnen.

Nun, da Sie wissen, wie Sie Ihren Golf-Rückschwung diagnostizieren können, können Sie das Problem hier beheben.

Vorschläge zur Anpassung der Länge Ihres Rückschwungs

Wenn Sie bereits versucht haben, Ihre Rückschwinglänge nur durch Fühlen anzupassen, wissen Sie, dass es wirklich schwierig ist, nur die richtige Länge zu erfassen. Nicht nur das, sondern die Länge Ihres Schwungs wird von mehreren Faktoren beeinflusst. Einfach zu versuchen, „kürzer zu schwingen“ oder „länger zu schwingen“, wird dir nicht helfen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie, sobald Sie die Elemente erkannt haben, die sich auf Ihre Schwunglänge auswirken, feststellen, dass die Anpassung viel einfacher ist, als Sie dachten. In diesem Sinne, Probieren Sie diese drei Vorschläge aus.

Passen Sie Ihre Schwungform an

Die Schwungform bezieht sich auf den Winkel Ihres Golfschlägers, wenn er sich während Ihres Schwungs bewegt.

Wenn sich Ihr Golfschläger in einem niedrigen Winkel um Ihren Körper bewegt, erhalten Sie einen kürzeren Rückschwung . . . vor allem, wenn man älter wird. Es kommt auf Flexibilität an, besonders in den Hüften. Sicher, ein bemerkenswert agiler Golfer könnte in der Lage sein, in diesem niedrigen Winkel zu schwingen und trotzdem eine gute Rückschwinglänge zu erzielen. Die überwiegende Mehrheit der Golfer wird jedoch feststellen, dass eine flache Schwungform ihren Bewegungsumfang erheblich einschränkt.

Wenn Ihre Schwungform nun vertikaler ist, haben Sie wahrscheinlich einen längeren Rückschwung.

Je nachdem, was Sie aus Ihren Golfschlagtendenzen gelernt haben, können Sie versuchen, Ihren Rückschwung zu korrigieren, indem Sie Ihre Schwungform etwas steiler oder flacher machen.

Schauen Sie sich Ihr Setup an

Sie haben mich schon einmal sagen hören: ihr Golf-Setup bestimmt so viel von dem, was in Ihrem Schwung passiert. Richten Sie in diesem Fall Ihre Aufmerksamkeit darauf, wie weit Sie vom Ball entfernt sind, während Sie Ihren Schuss einstellen.

Wenn Sie etwas weiter vom Ball entfernt sind, wird Ihr Schwung in einem niedrigeren Winkel um Ihren Körper herum arbeiten. Dies liegt daran, dass Ihr Schläger aufgrund der Art Ihres Setups bereits in einem flachen Winkel positioniert ist. Infolgedessen erzeugen Sie die oben erwähnte flache Schwungform, wodurch letztendlich ein kürzerer Rückschwung entsteht.

Wenn Sie etwas näher am Ball stehen, schwingt Ihr Golfschläger natürlicher in einem steilen, vertikalen Winkel zurück. So erhalten Sie einen längeren Rückschwung.

Mit anderen Worten, wenn Sie Ihren Golfschwung verkürzen müssen, legen Sie beim Setup etwas mehr Abstand zwischen Sie und den Ball. Wenn Sie nach einem längeren Rückschwung suchen, kommen Sie näher.

Bleiarmrichtung

Dies ist das Geheimnis, das nur sehr wenige Menschen berücksichtigen, wenn sie die Länge ihres Rückschwungs betrachten. Aber achten Sie genau darauf, denn die Richtung des Bleiarms ist von zentraler Bedeutung, um die perfekte Rückschwinglänge zu finden.

Mit „Bleiarmrichtung“ meine ich die Richtung, in die sich Ihr Bleiarm auf dem Rückschwung bewegt.

Sie sehen, Golfer, die einen kurzen Rückschwung haben, neigen dazu, ihren Bleiarm niedrig und herum zu arbeiten. Infolgedessen kommt ihr Arm im Hintergrund zu weit nach innen und ist oben auf ihrem Golfschwung parallel zum Boden. Jetzt bestimmt Ihr Bleiarm Ihre gesamte Schwungform. Wenn sich Ihr Bleiarm also tief und herum bewegt, erhalten Sie diese flache Schwungform.

Ist das eine schlechte Sache? Nicht unbedingt. Aber es ist etwas, das Sie anpassen möchten, wenn Sie aufgrund eines zu kurzen Rückschwungs eine schlechte Distanz und ein schlechtes Tempo haben.

Auf der anderen Seite, wenn Ihr Bleiarm gerade nach hinten und oben arbeitet und Ihre Hände hoch reichen, haben Sie einen längeren Rückschwung.

Wenn Sie die Länge Ihres Rückschwungs anpassen möchten, ist eine der effektivsten Änderungen, die Sie vornehmen können, die Richtung Ihres Bleiarms. Ihre Körperposition ändert sich überhaupt nicht. Es ist alles in diesem Arm. Das bringt mich zu meinem nächsten Punkt.

Ein Checkpoint für die perfekte Golf-Rückschwunglänge

Dies ist keine feste Regel, da jeder Golfer ein wenig anders ist. Im Allgemeinen können Sie sich jedoch an diesen Referenzpunkt wenden, um sicherzustellen, dass Ihr Rückschwung den Sweet Spot erreicht. Nicht zu lang, nicht zu kurz.

Alles, was Sie tun müssen, ist zu überprüfen, ob Ihr Führungsarm mit Ihrer Schulter an der Spitze Ihres Rückschwungs übereinstimmt. Achten Sie insbesondere auf Ihre führende Hand.

Liegt die führende Hand über deiner Schulter? Dann ist dein Rückschwung wahrscheinlich zu lang.

Ist die führende Hand unter deiner Schulter? Sie schwingen wahrscheinlich zu kurz.

Liegt die führende Hand in einer Linie mit Ihrer Schulter? Perfekt. Du hast es geschafft.

Ein kurzer Rückblick

Ich weiß, dass dies eine Menge zu beachten ist, also bevor ich zur Bonusübung übergehe, hier ist eine schnelle und einfache Zusammenfassung von allem, was wir gerade besprochen haben.

Wenn Sie das Gefühl haben, den Ball nicht so weit wie möglich zu schlagen, oder wenn Sie feststellen, dass Ihr Schwungtempo nicht stimmt, haben Sie möglicherweise einen kurzen Rückschwung. Versuchen:

• Erstellen einer vertikaleren Schwungflächenform
• Beim Setup näher am Ball stehen
• Arbeiten Sie Ihren Bleiarm gerade nach hinten und oben

Wenn Ihre Golfschläge jedoch häufig unter schlechtem Kontakt oder mangelndem Gleichgewicht leiden, ist Ihr Golfrückschwung möglicherweise zu lang. Versuchen Sie:

• Erstellen einer flacheren Schwungform
• Stehen Sie beim Setup weiter vom Ball entfernt
• Arbeiten Sie Ihren Lead-Arm etwas tiefer im Rückschwung

Wenn Ihre Lead-Hand mit Ihrer Schulter an der Spitze Ihres Rückschwungs übereinstimmt, haben Sie den Sweet Spot gefunden.

Nun zum Bonus-Drill.

Bonus Swing Path Drill

Ich glaube zwar, dass es wichtig ist, ein zerebrales Verständnis dafür zu haben, was in Ihrem Schwung vor sich geht, aber ich weiß auch, wie lähmend eine Fülle von Informationen sein kann. Diese golf rückschwung bohrer bekommt sie aus ihrem kopf und hilft sie finden, dass perfekte rückschwung länge natürlich. Und es ist so einfach zu machen.

1. Nehmen Sie Ihr Setup mit Ihrem 6-Eisen oder 7-Eisen und einer athletischen Haltung.
2. Anstatt den Golfschläger hinter dem Ball zu positionieren, beginnen Sie mit dem Schläger vor dem Ball. Ihre Arme sollten fast gerade sein, wobei der Schlägerkopf nur ein wenig in der Luft schwebt.
3. Beginnen Sie Ihren Rückschwung von dieser Position aus, damit der Golfschläger auf natürliche Weise nach oben schwingen kann.
4. Gehen Sie zum Downwing durch und schlagen Sie den Golfball.

Es mag ein wenig zu einfach erscheinen, aber vertrauen Sie mir: Diese Golfstunde wirkt Wunder, um Ihnen zu helfen, diesen Schläger auf natürliche Weise in die perfekte Top-of-Swing-Position zu führen (und hilft beim Handgelenk-Scharnier). Machen diese bohrer eine regelmäßige teil ihrer golf warm-up, und sie’ll finden ihre perfekte golf schaukel länge in keine zeit.

Lesen Sie auch: Häufige Backswing-Fehler

Es gibt 3 häufige Backswing-Fehler, die Amateurgolfer machen, und wir haben sie identifiziert. Von einem fiesen offenen Schlägergesicht über die Ellbogentrennung bis hin zu einer schlechten Rotation in den Hüften neigen diese schlechten Angewohnheiten dazu, den Spaß am Golfspiel zu verlieren. Wir wetten, dass mindestens einer dieser Täter bekannt vorkommt. Glücklicherweise, Dieser Artikel behandelt jeden Fehler, und bietet einfache Golfschwungtipps, um jeden zu beheben!

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Die Länge des Rückschwungs ist ein großes Thema im Golfsport, daher weiß ich, dass Sie Ihre eigenen Meinungen oder Erfahrungen teilen müssen. Was auch immer Sie denken, Bitte nehmen Sie an der Konversation in den Kommentaren teil. Egal, ob es sich um einen tollen Tipp handelt, den ich nicht erwähnt habe, oder um eine Frage zu Ihrem eigenen Spiel, ich spreche immer gerne über Golf.Instagram Facebook, Twitter für Produktbewertungen, tolle Golftipps und Informationen zu neuen Marken. Für hilfreiche Video-Tipps, abonnieren Sie unseren YouTube-Kanal!

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