Die hinteren Schienbeinschienen befinden sich an der Beininnenseite am Rand des Schienbeinknochens. Die Tibialis posterior hat eine Rolle, die den Bogen unterstützt, wenn sich der Körper während des Laufschrittes über den Fuß bewegt. Die hintere Schienbeinschiene ist in medizinischer Hinsicht als mediales tibiales Stresssyndrom (MTSS) bekannt.

Die Tibialis posterior Sehne schwächt sich ab und in einigen schweren Fällen kann die Sehne sogar reißen. Die hinteren Schienbeinschienen können als Beginn der Dysfunktion der hinteren Schienbeinsehne angesehen werden.

Die Sehne entzündet sich und hat ein Mikrotrauma, wenn die auf sie ausgeübten Kräfte zu groß sind. Läufer, die hohe Bögen und Supinate (Fußpronationsführung) haben, entwickeln eher hintere Schienbeinschienen. Die anderen Gründe für hintere Schienbeinschienen sind Übertraining, die falsche Art von Schuhen, harte Laufflächen und Schwächen in Muskelkraft und Flexibilität.

Anatomie und Symptome der hinteren Schienbeinschiene

Der Schmerz der hinteren Schienbeinschiene ist im medialen Knöchel, hinter dem medialen Malleolus und entlang des unteren Teils des inneren Schienbeins gerichtet. Schmerzen werden bei Berührung empfunden (manchmal sehr leicht) und in schwereren Fällen können Schwellungen bemerkt werden. Der Schmerz kann von schwach und nervig bis scharf und schwächend reichen. Der Zustand kann sich schnell verschlechtern, wenn er nicht richtig behandelt wird.

In späteren Stadien der Verletzung sind Beulen entlang des Schienbeinbereichs zu spüren, die auf starke Entzündungen und Verzerrungen in der darunter liegenden Faszie hinweisen. Anfänglich ist der Schmerz in der Regel zu Beginn einer Aktivität zu spüren und verschwindet über einen kurzen Zeitraum. Wenn der Schienbeinschmerz konstant wird und sich der Zustand verschlechtert, kann dies zu Stressfrakturen führen.

Hintere Schienbeinschienen können ohne angemessene Behandlungen und Ruhe elastisch sein, aber die Verletzung kann am besten nach der langen Liste von Techniken in unserem E-Book behandelt werden.

HINWEIS: Die Verletzung der vorderen Schienbeinschiene befindet sich höher im äußeren Teil des Fußes.