Mein erstes Baby hasste feste Nahrung. Ich meine, er hasste es. Das erste Mal, als er es versuchte, war es, als hätten wir ihm Gift oder ranzigen Wein gefüttert. Er zog sich vom Löffel zurück, verzerrte angewidert sein kleines Babygesicht, zuckte zusammen und schüttelte sich.
Ich habe fotografische Beweise.
Ich hatte nicht wirklich erwartet, dass es so kommen würde. Er war ein ziemlich glückliches Baby – gesund, klobig, ein guter Stillen. Ab etwa 5 Monaten fing er an, nach unserem Essen zu greifen, und ich ließ ihn meine Banane lecken oder an einer Apfelscheibe saugen (natürlich beaufsichtigt).
Er liebte es, an Äpfeln zu saugen, so sehr, dass wir beschlossen, ihm Apfelmus als sein erstes Essen im Alter von 6 Monaten zu füttern.
Apfelmus war wahrscheinlich nicht die beste Idee, angesichts der Tatsache, dass es ein wenig sauer sein kann, aber seine Reaktion war die gleiche eine Woche später, als ich ihn mit zerdrückter Banane fütterte. Er wollte nichts mit Essen zu tun haben und hatte kein Problem damit, das auszudrücken.
Glücklicherweise begann er einige Monate später, im Alter von etwa 9 Monaten, endlich, Essen zu mögen, obwohl er viele Jahre lang ein sehr wählerischer Esser blieb. Mit fast 10 Jahren fängt er endlich an, sich ein wenig zu verzweigen!
Aber ich werde mich immer daran erinnern, wie gestresst ich war, als er 6 Monate, 7 Monate, 8 Monate alt war und immer noch alles ablehnte, was seinen Lippen nahe kam. Ich bekam Ratschläge links und rechts. Und obwohl mein Instinkt mir sagte, er würde essen, wenn er fertig war, Ich konnte nicht anders, als an mir selbst zu zweifeln und mich zu fragen, ob etwas mit ihm nicht stimmte — oder mit mir.
Also für jede Mutter da draußen, die darum kämpft, Ihr Baby zu füttern, biete ich Ihnen an, was ich gelernt habe, als ich dabei war, und etwas Weisheit, weil ich auf die andere Seite gekommen bin und weiß, dass am Ende alles klappt.
Es gibt eine große Auswahl an festen Lebensmitteln.
Es gibt kein magisches Alter, in dem Ihr Baby Feststoffe mag. Die Academy of American Pediatrics empfiehlt Babys beginnen um 6 Monate, aber das sind Schätzungen. Sie geben zu, dass das Starten von Feststoffen ein allmählicher Prozess ist — ein Lernprozess — und wenn sich Ihr Baby abwendet oder uninteressiert erscheint, ist es vielleicht noch nicht der richtige Zeitpunkt. Und das ist okay.
Probieren Sie verschiedene Texturen und Geschmacksrichtungen aus.
Manche Babys lehnen den Brei ab. Manche wollen den Löffel von dir nehmen und sich ernähren. Andere wollen nur essen, wenn Fingerfood eingeführt wird. Verschiedene Babys haben unterschiedliche Vorlieben und Abneigungen. Indem Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen experimentieren und sie langsam einführen, um auf Nahrungsmittelallergien zu achten, helfen Sie Babys dabei, zu lernen, was sie mögen, an ihrem Würgereflex zu arbeiten und diese ganz neue Phase selbst herauszufinden. Versuchen Sie, damit zu gehen und akzeptieren Sie die Vorlieben und Geschmäcker Ihres Kindes für das, was sie sind.
3. Hör nicht auf die Bücher, das Internet, deine Oma oder vielleicht sogar deinen Kinderarzt. Hör auf dein Baby.
Jeder wird dir verschiedene Dinge darüber erzählen, wann dein Baby essen sollte. Aber ratet mal, wer es am besten weiß? Dein Baby! Wirklich. Es ist schwer, sich Ihr Baby als jemanden mit dieser Art von Weisheit vorzustellen, aber normalerweise, wenn sie nicht essen wollen, gibt es einen Grund, und es ist am besten, ihnen zu vertrauen. Möchten Sie gezwungen werden zu essen, wenn Sie aus irgendeinem Grund etwas nicht mögen? Behandle dein Baby mit dem gleichen Respekt.
Wenn Sie also eine Vorliebe für Fruchtpürees bemerken und die Erbsen es einfach nicht schneiden, ist es in Ordnung. Dein Baby wird nicht aufs College gehen, ohne Gemüse zu essen, weißt du? Schon gut.
Es gibt fast nie ein echtes Fütterungsproblem, aber wenn Ihr Darm Ihnen sagt, dass es da ist, untersuchen Sie.
Manchmal haben Babys Probleme mit der Fütterung. Vielleicht haben sie Schluckprobleme oder anatomische Unterschiede, die das Essen erschweren. Vielleicht haben sie Nahrungsmittelallergien, von denen Sie nichts wussten, oder Verdauungsbeschwerden. Zögern Sie nie, einen Arzt um Rat zu fragen. Wenn sie dich abbürsten, Holen Sie sich eine zweite Meinung. Wir Mütter und Väter kennen unsere Babys am besten, und unsere Instinkte sind in der Tat sehr mächtig.
Lassen Sie das Vergleichsspiel hinter sich. Alle Kinder sind anders.
Einige Babys gehen mit 9 Monaten. Manche laufen erst nach 18 Monaten. Wenn sie 8 Jahre alt sind, denkst du, du wirst in der Lage sein zu sagen, welche früh gelaufen sind und welche nicht? Wahrscheinlich nicht. Gleiches gilt für das Essen. Fast alle Babys werden anfangen, Feststoffe zu essen, wenn sie 9 bis 12 Monate alt sind, also versuchen Sie nicht auszuflippen, wenn Ihr Baby auf der späteren Seite ist.
Stillen Sie weiter oder füttern Sie mit der Flasche, um die Lücken zu füllen.
Es gibt einen Grund, warum Gesundheitsorganisationen wie die Academy of American Pediatrics empfehlen, ein Jahr (oder länger) zu stillen und auch nach der Einführung von Feststoffen so lange zu füttern. Das liegt daran, dass diese Milch einen dichteren Nährwert hat als ein paar Bissen Babynahrung hier und da. Lassen Sie Muttermilch oder Formel die Lücken füllen, wenn Ihr Baby noch nicht viel isst. (Wenn Sie stillen, könnte Eisen irgendwann ein Problem sein, wenn Ihr Baby kein Eisen aus Nahrungsquellen erhält, aber es gibt Hinweise darauf, dass Muttermilch über genügend Eisenspeicher verfügt, um 6 bis 12 Monate zu halten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Stillberater, um weitere Informationen zu erhalten.)
Wählen Sie feste Lebensmittel, die einen Schlag in Bezug auf die Ernährung packen.
Wenn Ihr Baby wie ein Vogel isst, versuchen Sie, es mit festen Lebensmitteln zu füttern, die einen guten Nährwert haben. Gehen Sie mit gesunden Fetten und eisenreichen Lebensmitteln. Reisgetreide zum Beispiel hat nicht so viel Nährstoffdichte wie Avocado oder Süßkartoffel, also gehen Sie mit denen. Zielen Sie auf alle Farben des Regenbogens (oder zumindest auf jede Farbe, die Ihr Baby toleriert!).
Geben Sie ihm Zeit.
Wenn Ihr Kind etwas nicht so schnell macht wie andere Kinder, ist es so schwer, geduldig zu sein. Es ist schwer, keine Vergleiche zu ziehen oder das Schlimmste zu denken. Aber ich pinkie versprechen, dass 99% der Babys schließlich essen. Es mag anfangs nicht viel sein, aber gib ihm Zeit. Lassen Sie Ihr Baby die Lebensmittel erkunden. Hör auf zu bieten, wenn dein Baby wirklich beleidigt wird. Halten Sie es entspannt, atmen Sie ein und warten Sie ab.
Lassen Sie mich Ihnen sagen, wenn mein zitterndes, zusammenzuckendes, angepisstes Baby irgendwann zu fester Nahrung kam, wird es auch Ihr Baby tun. Ein Kind muss irgendwann essen, also versuchen Sie, das in der Perspektive zu halten. Und bevor Sie es wissen, wird Ihr Kind Sie außer Haus und zu Hause essen, und Ihre Lebensmittelrechnung wird mit Ihrer Hypothek konkurrieren.