Alles in unserem Leben beginnt mit einer Absicht.

Die Karrieren, die wir wählen, die Orte, an denen wir leben, die Menschen, mit denen wir uns umgeben.

Sogar die Nahrung, die wir in unseren Körper geben, beginnt mit einer Absicht.

Wenn das wahr ist, ist es möglich, eine Absicht zu verwenden, um unseren Lebenszweck zu finden?

Eine Absicht ist ein Leitprinzip dafür, wie du in der Welt sein, leben und auftauchen willst. Es ist nicht dasselbe wie ein Ziel, das normalerweise einen Endpunkt oder eine Erfolgserwartung hat.

Eine Intention ist ein Pfad, auf den du dich ausrichten willst. Es leitet unsere Gedanken, Handlungen und Einstellungen.

Wenn Sie bedenken, dass Ihr Lebenszweck darin besteht, wer Sie in Ihrem Kern sind, kann Ihnen eine Absicht helfen, herauszufinden, wer Sie sein sollen und wie Sie in der Welt auftauchen sollen.Absichten sind herzzentrierte, emotional aufgeladene Überzeugungen, die unser Handeln leiten. Das Setzen von Absichten hilft, unsere Überzeugungen, Emotionen und Handlungen in Einklang zu bringen.

Das Festlegen einer Absicht ist der erste Schritt, um zu verkörpern, wer Sie sein möchten. Als Dr. Wayne Dyer sagt: „Du ziehst nicht an, was du willst. Du ziehst an, was du bist.“

Wenn Sie bereit sind, Ihren Lebenszweck zu entdecken, zu umarmen, wer Sie sind, und Ihre Karriere mit Ihrem Lebensweg in Einklang zu bringen, beginnen Sie mit der Festlegung einer Absicht.

So setzen Sie eine Absicht, um Ihre Leidenschaften und Ihren Zweck zu finden:

Beginnen Sie mit Dankbarkeit

Wenn Sie bereit sind, etwas in Ihrem Leben zu ändern, hilft es nicht, ständig darüber nachzudenken, was Sie noch nicht haben oder was Sie haben möchten. Dieser Denkprozess hält Sie in einer Knappheit Denkweise. Und weil deine Gedanken deine Realität erschaffen, bleibst du in diesem Zustand des Wollens und Fehlens stecken, bis du dich entscheidest, den Kreislauf zu durchbrechen.

Das kannst du mit Dankbarkeit tun. Dankbarkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Intention-Setting-Prozesses, weil es Ihnen ermöglicht, Ihren Fokus auf die guten Dinge zu verlagern, die Sie bereits in Ihrem Leben haben. Dankbarkeit hilft dir, dein Leben so zu schätzen, wie es ist, ohne zu versuchen, es zu ändern.

Das Wort Wertschätzung bedeutet Wertsteigerung. Wenn Sie sich also auf die guten Gefühle konzentrieren, die Sie durch das Üben von Dankbarkeit bekommen, werden diese positiven Gefühle zunehmen. Und so werden die guten Dinge in Ihrem Leben, denn, wie Jen Sincero sagt, „worauf Sie sich konzentrieren, Sie schaffen mehr davon.“

Um Ihre Absicht-Einstellungsübung zu beginnen, beginnen Sie, indem Sie mindestens 12 Dinge aufschreiben, für die Sie dankbar sind. Seien Sie konkret: Anstatt zu schreiben: „Ich bin dankbar für meinen Job“, schreiben Sie etwas, das für Sie spezifisch und bedeutungsvoll ist, wie: „Ich bin dankbar für einen Job, der es mir ermöglicht, meine Stärken jeden Tag zu nutzen und dafür gut bezahlt zu werden.“

Beachten Sie beim Schreiben, wie Sie sich fühlen. Fühle dich in diese Emotionen hinein und konzentriere dich darauf, was du mehr in deinem Leben willst. Ist es mehr Glück, Freude, Erfüllung, Energie oder Aufregung? Konzentriere dich weiterhin auf dieses Gefühl oder diese Emotion, während du deine Intention-Setting-Praxis fortsetzt.

Identifizieren Sie Ihre Grundwerte

Ihre Grundwerte sind ein wesentlicher Bestandteil der Festlegung einer Absicht, Ihren Lebenszweck zu finden. Werte leiten Ihr Verhalten, Ihre Entscheidungen und Handlungen. Wenn Sie wissen, was Ihnen wichtig ist, können Sie in Übereinstimmung mit diesen Werten leben. Dies führt zu mehr Erfüllung, Klarheit und Selbstbewusstsein. Wie Roy E. Disney sagte: „Wenn dir deine Werte klar sind, wird es einfacher, Entscheidungen zu treffen.“

Wenn Sie Probleme haben, Werte zu finden, denken Sie an Zeiten oder Situationen in Ihrem Leben, die Konflikte verursachen. Wenn Sie mehr als 50 Stunden pro Woche arbeiten und sich frustriert fühlen oder wünschen, Sie könnten mehr Zeit mit Ihrer Familie verbringen, sind Ihre Werte vielleicht Familie oder Work-Life-Balance. Wenn Ihr Chef ein Mikromanager ist, der Ihnen ständig über die Schulter schaut und Sie auf Fristen drängt, und Sie sich gefangen oder entmutigt fühlen, ist vielleicht einer Ihrer Werte Autonomie oder Unabhängigkeit.

Wenn Sie sich durch das Leben bewegen, können sich Ihre Werte ändern. Zu Beginn Ihrer Karriere haben Sie beispielsweise das Lernen, die Leistung oder die Flexibilität geschätzt. Wenn Sie vorankommen, können Sie anfangen, Unterricht, Zusammenarbeit oder Stabilität zu schätzen.

Um Ihre Kernwerte zu identifizieren, denken Sie zunächst über die Zeiten nach, in denen Sie am glücklichsten, stolzesten oder erfülltesten waren: Was haben Sie getan? Was hat zu diesen Gefühlen beigetragen?

Überlegen Sie sich anhand dieser Erfahrungen, was diese Erfahrungen so unvergesslich gemacht hat, und erstellen Sie eine Liste Ihrer Top-Werte. Klicken Sie hier für eine Liste der gemeinsamen Werte, wenn Sie Hilfe benötigen, um loszulegen!

Sobald Sie eine gute Liste haben, prüfen Sie, ob Sie einen der Werte in Ihrer Liste kombinieren können, um sich auf Ihre Top 5 zu beschränken. Wenn Sie beispielsweise Philanthropie, Großzügigkeit, Freundlichkeit und Zivildienst schätzen, können Sie diese zu einem einzigen Wert „Zurückgeben“ oder „anderen dienen“ kombinieren.

Warum 5 Kernwerte? Nun, denn wenn alles Priorität hat, hat nichts Priorität. Ihre Grundwerte leiten Ihre Entscheidungsfindung, was bedeutet, dass Sie Ihre Werte verwenden müssen, um verschiedene Optionen abzuwägen. Wenn Sie zu viele Werte haben, die Ihnen wichtig sind, wird es schwieriger, Entscheidungen zu treffen. Außerdem ist eine Liste von 5 Grundwerten leicht zu merken, sodass Sie auf eine Herausforderung vorbereitet sind.

Entscheide, wofür du stehst

Ähnlich wie bei der Ermittlung deiner Grundwerte hilft die Entscheidung, wofür du stehst, deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und deine Absicht festzulegen, deinen Lebenszweck zu entdecken.

Worüber werden Sie gefeuert? Worüber kannst du stundenlang reden? Was ist mit der Art und Weise, wie die Dinge sind, willst du ändern?

Zu entscheiden, wofür du stehst, hilft dir, eine Absicht zu setzen, um deinen Zweck zu finden, weil es dir hilft, den Ruf zu beantworten, was die Welt von dir braucht.

Ich glaube wirklich, dass Frauen die Welt verändern werden – das sind wir schon! Die Entscheidung, wofür Sie stehen, ist der erste Schritt, um die Veränderung zu sein, die Sie in der Welt sehen möchten. Ob es darum geht, Fettleibigkeit bei Kindern zu beenden, Kriege zu verhindern oder sicherzustellen, dass jeder Mensch Zugang zu sauberem Trinkwasser, Bildung und Chancengleichheit hat.

Sie können sich das auch als Ihr BHAG (Big, Hairy, Audacious Goal) vorstellen. Was möchten Sie an der Welt ändern, die fast zu beängstigend ist, um es zuzugeben?

Mein Ziel ist es, das geschlechtsspezifische Lohngefälle zu schließen. Nicht nur hier in den USA, sondern für Frauen auf der ganzen Welt. Denn ich glaube, wenn jede Frau ihren Zweck leben würde (und dafür bezahlt würde, was sie wert ist), würde jedes Bedürfnis der Welt erfüllt.

Erklären Sie Ihre Absicht

Nachdem Sie sich nun auf die Gefühle konzentriert haben, die Sie aus Ihrer Dankbarkeitspraxis gewonnen haben, eine Liste Ihrer Top-5-Grundwerte erstellt und festgelegt haben, wofür Sie stehen, ist es an der Zeit, Ihre Absicht zu erklären.

Wenn Sie Ihre Notizen durchlesen, werden möglicherweise Themen auf den Seiten angezeigt. Dies sind Hinweise auf Ihre Leidenschaften und Ihren Zweck.

Wenn es hilft, nehmen Sie sich 5-10 Minuten Zeit, um ruhig zu sitzen und über diese Themen nachzudenken (oder darüber zu meditieren). Wie könnten sie zusammenkommen, um Ihnen zu helfen, ein vorsätzliches Leben zu führen? Wie könnten Ihre Dankbarkeitsliste, Ihre Grundwerte und die für Sie wichtigsten Ursachen Ihnen helfen, Ihren Lebenszweck zu entdecken?

Wenn Sie fertig sind, gehen Sie zurück zu Ihrem Tagebuch und beenden Sie den folgenden Satz: „Meine Absicht ist …“

Hier sind ein paar Beispiele:

• „Meine Absicht ist es, ein Leben im Dienst an anderen zu führen.“

• „Meine Absicht ist es, einen radikalen Wandel in der Welt herbeizuführen.“

• „Meine Absicht ist es, Kinder zu erziehen, die die Welt zu einem besseren Ort machen.“

• „Meine Absicht ist es, alles zu lernen, was ich kann, damit ich andere unterrichten kann.“

• „Meine Absicht ist es, Ungerechtigkeit aus der Welt zu entfernen.“

• „Meine Absicht ist es, die globale Armut zu beenden.“

Ihre Absicht mag vage erscheinen, und Sie haben möglicherweise keine Ahnung, wie Sie anderen dienen oder radikale Veränderungen herbeiführen oder die globale Armut beenden werden. Wenn ja, sind Sie auf dem richtigen Weg.

Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, Probleme zu lösen. Wenn wir unserem Gehirn ein Problem geben wie: „Ich möchte Ungerechtigkeit aus der Welt entfernen, aber ich weiß nicht, wie ich das machen werde“, machen sich unsere Gehirne an die Arbeit, stellen Verbindungen her und lassen das Universum unsere Pläne wissen.

Dies ist die Grundlage der Manifestation. Wenn unser Gehirn ein großes Problem lösen muss, können wir uns an das Universum (Gott / Geist / Tao) wenden, um Führung und Richtung zu erhalten. Sie werden anfangen, auf Muster in Ihrem Leben zu achten, Anzeichen dafür, dass Sie auf dem richtigen Weg sind oder dass sich die Dinge zusammenfügen.

Erstellen Sie einen persönlichen Entwicklungsplan

Wenn Sie sich mit dem Universum verschwören, wird Ihr Gehirn Sie auf Einsichten oder Ressourcen aufmerksam machen, die Ihnen helfen, Ihren Weg zur Suche nach Ihrem Lebenszweck fortzusetzen. Um diese Erkenntnisse vollständig zu nutzen, besteht der nächste Schritt darin, einen persönlichen Entwicklungsplan zu erstellen.

Um Ihren persönlichen Entwicklungsplan zu erstellen, überlegen Sie, was Sie möglicherweise benötigen, um Ihren Lebenszweck herauszufinden. Betrachten Sie die folgenden Fragen:

• Welche Ressourcen benötigen Sie (Bücher, Kurse, Tools usw.)?

• Wer kann Ihnen helfen (Freunde, Mentoren, Lehrer usw.)?

• Was müssen Sie noch lernen?

• Welche Stärken müssen Sie verbessern?

• Welche einschränkenden Überzeugungen müssen Sie überwinden?

Von dort aus können Sie einen Plan für Ihr persönliches Wachstum zusammenstellen. Dies könnte eine Morgen- oder Abendroutine sein, in der Sie 10 Minuten lang meditieren oder 5 Minuten lang positive Affirmationen sagen. Sie können jeden Tag 1 Stunde einplanen, um zu lernen, einen Kurs zu belegen oder eine neue Fähigkeit zu üben.

Egal, wie Sie es in Ihren Tag passen, es ist wichtig, eine Gewohnheit um Ihr persönliches Wachstum zu schaffen. Planen Sie es in Ihrem Planer oder Kalender, wenn Sie müssen! Verpflichten Sie sich, jeden Tag Zeit damit zu verbringen, sich auf SIE zu konzentrieren.

Die Entdeckung Ihres Lebenszwecks kann nicht über Nacht zu Ihnen kommen. Es braucht Geduld, Übung und persönliche Entwicklung (und ein wenig Versuch und Irrtum!), um es herauszufinden. In der Tat wird Klarheit über Ihren Lebenszweck nur durch Handeln entstehen. Und konsequentes Handeln jeden Tag hilft Ihnen, schneller Klarheit zu gewinnen.Um Ihnen zu helfen, für Ihre persönliche Entwicklung verantwortlich zu bleiben, teilen Sie Ihre täglichen Gewohnheiten oder Ziele mit einem Freund. Besser noch, ermutigen Sie einen Freund, sich Ihnen anzuschließen, um seinen Lebenszweck zu entdecken! Wenn Sie beide einem ähnlichen Ziel verpflichtet sind, können Sie sich gegenseitig ermutigen und über Ihre Fortschritte berichten.

Sie können auch mit mir zusammenarbeiten, um Schwung in Ihre Lebenszielreise zu bringen. Gemeinsam nutzen wir den Prozess von my 4 P, um Ihre Leidenschaften und Ihren Zweck mit einer Position in Einklang zu bringen, die Ihnen hilft, Wirkung zu erzielen.

Das Festlegen einer Absicht hilft Ihnen, Ihre täglichen Handlungen zu fokussieren, damit Sie beginnen können, Ihre Leidenschaften und Ihren Zweck zu entdecken. Indem du dir die Zeit nimmst, zu erklären, was du von diesem einen und einzigen Leben willst, lässt du das Universum wissen, wie es dich unterstützen kann. Denken Sie daran: „Sie ziehen nicht an, was Sie wollen. Du ziehst an, was du bist.“

Handeln Sie jetzt: Schnappen Sie sich Ihr Tagebuch. Befolgen Sie die obigen Schritte und schreiben Sie zunächst eine Liste mit mindestens 12 Dingen, für die Sie dankbar sind. Als nächstes schreiben Sie Ihre Top 5 Kernwerte auf. Setzen Sie diese Praxis fort, indem Sie überlegen, warum dies Ihre Werte sind und wie sie sich in Ihrem Leben zeigen. Als nächstes schreiben Sie darüber, wofür Sie stehen möchten; was dich interessiert, wie du der Welt dienen willst, was dich anheizt.

Wenn Sie diese Tagebuchaufforderungen ausgefüllt haben, gehen Sie zurück und lesen Sie, was Sie geschrieben haben. Sehen Sie, ob Sie Themen identifizieren können oder ob sich Wörter oder Phrasen plötzlich in Ihrem Kopf bilden. Das ist deine Absicht. Schreiben Sie es auf und sagen Sie es dann laut aus. Sie können es auch auf eine Post-It-Notiz oder eine Karteikarte schreiben und an einem Ort platzieren, an dem Sie es jeden Tag sehen.

Wenn Sie Ihre Absicht erklären, hilft Ihnen die Erstellung eines persönlichen Entwicklungsplans, jeden Tag mit positiven Maßnahmen voranzukommen. Verpflichten Sie sich in Ihrem Tagebuch, Planer oder Kalender zu Ihrer Absicht. Entscheiden Sie, welche Maßnahmen Sie ergreifen werden, um Ihre Absicht zu nutzen, um Ihren Lebenszweck zu entdecken.