Es hat sich gezeigt, dass die Reflexzonenmassage sowohl die Dauer als auch die Schmerzen der Wehen reduziert, viele der Beschwerden der Schwangerschaft lindert – Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Sodbrennen, Blutdruck, Ödeme – und als tief entspannende und beruhigende Modalität gut ankommt. Im Zeitalter von „Internet-Experten“ in jedem Suchmaschinenergebnis möchte ich diese häufig gestellte Frage beantworten, wie effektiv Reflexzonenmassage zur Induktion von Wehen sein kann.

Meine Erfahrung im gebärfähigen Jahr ist sowohl persönlich als auch beruflich – ich besuchte meine erste Geburt im Alter von 7 Jahren und habe über hundert weitere besucht. Ich praktiziere seit 15 Jahren Vollzeit als Reflexologin mit Spezialisierung auf Frauengesundheit und habe Tausende von Sitzungen für werdende Eltern gegeben. Ich praktizierte einige Jahre als All-in-One-Reflexzonenmassage-Doula, Bereitstellung von Sitzungen während der Schwangerschaft, Betreuung von Kunden bei ihren Geburten in Krankenhäusern und Geburtszentren und in ihren Wohnzimmern, und Bereitstellung weiterer Sitzungen in den Wochen und Monaten nach der Geburt. Ich habe eine Reihe von Arbeitseinführungen als Reflexologe und als Reflexologie-Doula besucht. Mal sehen, ob wir diese brennende Frage untersuchen können: Können wir mit ein paar Reflexpunkten an den Füßen anfangen?

Was ist eine Induktion der Arbeit?

Schauen wir uns zunächst an, was eine Arbeitseinleitung mit sich bringt. Dieses medizinische Verfahren wird von medizinischen Anbietern angeboten, typischerweise einem Geburtshelfer oder einer Hebamme, und in vielen Fällen werden drei Hauptschritte unternommen:Synthetische Prostaglandine, wie Misoprostol, werden über den Vaginalkanal in den Gebärmutterhals eingeführt – Prostaglandine werden natürlich am Gebärmutterhals produziert, um den Gebärmutterhals zur Vorbereitung auf die Wehen zu erweichen, zu verkürzen und zu erweitern. Synthetische Prostaglandine wirken ähnlich wie unsere körpereigenen Prostaglandine und können in Form eines Gels oder eines tamponartigen Applikators vorliegen, der gegen den Gebärmutterhals gesteckt und später über Saiten abgerufen wird.Synthetisches Oxytocin, bekannt als Pitocin oder Syntocinon – dieses synthetische Hormon wird intravenös (IV) in den Blutkreislauf eingeführt und soll das vom Hypothalamus geforderte Hormon nachahmen und von der hinteren Hypophyse in den Blutkreislauf ausgeschieden werden. Diese Drüsen befinden sich im Gehirn und sind speziell dafür ausgelegt, während der Wehen Feedback von Gebärmutter und Fötus zu erhalten, um zu regulieren, wie viel Oxytocin produziert wird. Synthetisches Oxytocin funktioniert nicht zusammen mit der Gebärmutter und dem Fötus, so dass dieser Schritt der Weheninduktion für den arbeitenden Elternteil sehr herausfordernd sein kann und anfällig für Komplikationen ist.Künstliche Membranruptur aka AROM – Eine Amniotomie wird vom Anbieter entweder mit dem Finger oder einem speziellen Werkzeug, das als Amnihook oder Amnicot bekannt ist, durchgeführt, um den Wassersack, der das Baby umgibt, zu brechen.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO)empfiehlt die folgenden allgemeinen Grundsätze in Bezug auf die Praxis der Arbeitseinleitung:

• Die Arbeitseinleitung sollte nur durchgeführt werden, wenn eine eindeutige medizinische Indikation dafür vorliegt und der erwartete Nutzen die potenziellen Schäden überwiegt.
• Bei der Anwendung der Empfehlungen müssen der tatsächliche Zustand, die Wünsche und Vorlieben jeder Frau berücksichtigt werden, wobei der zervikale Status, die spezifische Methode der Geburtseinleitung und die damit verbundenen Bedingungen wie Parität und Membranbruch im Vordergrund stehen.
• Die Einleitung der Wehen sollte mit Vorsicht erfolgen, da das Verfahren das Risiko einer Uterusüberstimulation und -ruptur sowie einer fetalen Belastung birgt.
• Überall dort, wo Wehen eingeleitet werden, sollten Einrichtungen zur Beurteilung des mütterlichen und fetalen Wohlbefindens zur Verfügung stehen.
• Frauen, die Oxytocin, Misoprostol oder andere Prostaglandine erhalten, sollten niemals unbeaufsichtigt bleiben.
• Eine fehlgeschlagene Einleitung der Wehen deutet nicht unbedingt auf einen Kaiserschnitt hin.
• Die Einleitung der Wehen sollte nach Möglichkeit in Einrichtungen erfolgen, in denen ein Kaiserschnitt durchgeführt werden kann.

Während in einer idealen Welt eine Induktion nur für medizinische Zwecke durchgeführt werden würde – wenn die Schwangerschaft für Eltern und / oder Baby nicht mehr sicher ist – habe ich elektive Induktionen aus einer Vielzahl von Gründen gesehen, einschließlich der bevorzugten Planung durch die werdenden Eltern oder den Anbieter. Etwa 75% der Induktionen führen zu einer vaginalen Geburt, während die anderen 25% zu einer chirurgischen Geburt per Kaiserschnitt führen. Komplikationen, wie ich oben erwähnt habe, umfassen Uterusüberstimulation, fetale Belastung und seltener Uterusruptur. Als ich als Reflexzonenmassage-Doula praktizierte, beobachtete ich Induktionen nach einem Muster, das wir die Kaskade der Intervention nennen. Induzierte Arbeit ist harte Arbeit für Eltern und Baby und da synthetische Hormone die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren, ist es für den Körper schwieriger, mit seinen eigenen natürlichen Hormonen aufzuholen, um Häufigkeit und Intensität der Kontraktionen sowie Schmerzempfindungen zu verwalten.

Was ist Reflexzonenmassage?

Reflexzonenmassage ist eine Druckpunktmodalität, die auf Karten angewendet wird, die dem menschlichen Körper an Füßen, Händen und Ohren ähneln. Archäologische Funde deuten darauf hin, dass die meisten alten Kulturen eine Form der Fußtherapie hatten, aber die modernen Wurzeln der Reflexzonenmassage beginnen in Neuengland mit einem Hals-Nasen-Ohren-Chirurgen namens William FitzGerald. Dr. FitzGerald verwendete diese Reflexkarten für analgetische Zwecke in seiner Praxis in den frühen 1900er Jahren und seine Kollegin, eine Physiotherapeutin aus Florida namens Eunice Ingham, entwickelte sie zu einer therapeutischen Modalität, die bis heute auf der ganzen Welt angewendet wird.

Meine Klienten haben festgestellt, dass die Reflexzonenmassage während ihrer Schwangerschaft hilfreich ist, um Schmerzen zu lindern, ihnen zu helfen, einen erholsameren Schlaf zu erreichen, ihr (e) Baby (e) zur Welt zu bringen und eine kürzere Wehen zu haben. Wir haben festgestellt, dass die Reflexzonenmassage am vorteilhaftesten ist, wenn die Sitzungen im ersten und dritten Trimester häufig sind und Wartungssitzungen für das zweite Trimester geplant sind. In den letzten Schwangerschaftswochen kommen meine Kunden normalerweise wöchentlich oder zweimal wöchentlich zu Terminen.

Rolle der Reflexzonenmassage bei der Arbeitsinduktion

Kann die Reflexzonenmassage also Wehen auslösen? Wenn man bedenkt, dass eine Arbeitseinleitung ein medizinisches Verfahren ist, denke ich, dass die Frage neu formuliert werden muss. Reflexzonenmassage kann den Körper nicht dazu bringen, etwas zu tun, wozu er nicht bereit oder in der Lage ist. Da eine Induktion versucht, das natürliche Muster des Körpers zu umrunden, um die Wehen von selbst einleiten zu lassen, habe ich kein Problem damit zu sagen, dass die Reflexzonenmassage nicht den gleichen Dienst leisten kann. Und ehrlich gesagt, wenn es das Problem wie bei einer medizinischen Induktion erzwingen könnte, wozu könnte es den Körper sonst noch zwingen? Die Reflexzonenmassage kann den Körper einfach nicht zwingen, eine Schwangerschaft in einem Schwangerschaftsstadium zu beenden. Es ist eine sehr sichere Modalität, die von werdenden Eltern geliebt, von mütterlichen Anbietern empfohlen und von ausgebildeten Reflexologen auf der ganzen Welt praktiziert wird.

Die Reflexzonenmassage kann die werdenden Eltern unterstützen durch:

• Erhaltungsreflexzonenmassage – eine Reihe von Sitzungen, die während der gesamten Schwangerschaft durchgeführt werden und nachweislich die Notwendigkeit einer Induktion verringern und die Zeit der aktiven Wehen verkürzen.Vorbereitung auf eine Arbeitseinleitung – in der Regel ein oder zwei Tage vor einer geplanten Einweisung, um Stress abzubauen und den Körper auf eine Einweisung vorzubereiten.
• Vorbereitung auf die Wehen – ein Ansatz, der in den letzten Schwangerschaftswochen angewendet wird, um die werdenden Eltern auf das Signal des Babys vorzubereiten, mit der Wehen zu beginnen.

Erhaltungsreflexzonenmassage

Zwei ausgesprochene Fans der Reflexzonenmassage während der Schwangerschaft sind der Geburtshelfer Gowri Motha und die Hebamme Denise Tiran. Mothas Buch Die sanfte Geburtsmethode rät werdenden Eltern, während ihrer Schwangerschaft die Dienste eines professionellen Reflexologen in Anspruch zu nehmen. Sie schreibt: „Reflexzonenmassage ist sehr sicher in der Schwangerschaft und hilft 45.5% meiner Mütter gebären bei der optimalen Schwangerschaft von 40 Wochen.“ Sie listet die Vorteile der Reflexzonenmassage auf: „Reduzieren und normalisieren Sie hohen Blutdruck, normalisieren Sie niedrigen Blutdruck, beseitigen Sie Ödeme und reduzieren Sie Schwellungen in Füßen und Knöcheln, verhindern Sie Sodbrennen, verbessern Sie die Schlafqualität, klären Sie Kopfschmerzen, lindern Sie Krampfadern, klären Sie die Verstopfung des Beckens, verbessern Sie die Lymphdrainage, unterstützen Sie die Verdauung, versorgen Sie das Baby mit Sauerstoff und helfen Sie Ihnen, Ihr Baby zur Welt zu bringen.“

Tirans Buch Reflexzonenmassage in Schwangerschaft und Geburt ist seit seiner ersten Veröffentlichung im Jahr 2010 eine Ressource in meiner Praxis. Sie listet die Ziele der Reflexzonenmassage in der Mutterschaftspflege auf: „das mütterliche – und indirekt das fötale – Wohlbefinden während der Schwangerschaft durch Entspannung zu verbessern, indem das physische, psychische und emotionale homöostatische Gleichgewicht wiederhergestellt und aufrechterhalten wird; der werdenden Mutter Zeit für sich selbst zu geben, um sich auszuruhen und zu entspannen, und ein „offenes Ohr“ zu haben, damit sie ihre Bedenken äußern kann; Symptome und Beschwerden von Schwangerschaft, Wehen und der postnatalen Phase zu lindern, indem die angeborene Selbstheilungsfähigkeit der Mutter gefördert und ihre Bewältigungsmechanismen; um zu verhindern, dass sich geringfügige Abweichungen vom Normalzustand zu medizinischen / geburtshilflichen Komplikationen entwickeln, und um die Schwere auftretender Komplikationen zu verringern.“

In Verbindung mit meinen eigenen Erfahrungen mit Klienten im gebärfähigen Jahr haben mich die Erfahrungen dieser beiden Mutterschaftsreflexologen dazu veranlasst, allen werdenden Eltern den Zugang zu einem gut qualifizierten Mutterschaftsreflexologen während ihrer Schwangerschaft zu wünschen!

Reflexzonenmassage vor einer Geburtseinleitung

Wenn eine Einweisung geplant ist, kann dies für die werdenden Eltern eine überwältigende Erfahrung sein. Die meisten Rückmeldungen, die meine Kunden gegeben haben, sind in der Art von: Sie dachten, sie hätten mehr Zeit, dass sie natürlich in die Wehen gehen würden, dass sie einen natürlichen Geburtsplan haben (!!). Reflexzonenmassage kann angesichts einer medizinischen Induktion zutiefst unterstützend sein, eine sanfte Art, das Chaos zu unterbrechen und zu Atem zu kommen. Ich habe Reflexzonenmassagen in L&D Triage gegeben, am Tag vor einer Induktion nach dem Datum und während einer Induktion. Für einige Kunden haben sie diese Sitzung als eine Zeit des Friedens und des Trostes beschrieben, angesichts der Notwendigkeit, ihre Geburtspläne für eine ganz andere Erfahrung zu ändern.Ich denke, Reflexzonenmassage ist in den Tagen vor einer geplanten Induktion sehr geeignet, um Angstgefühle zu bewältigen, Eltern und Baby auf die Wehen vorzubereiten und die Stresshormone zu reduzieren, damit das körpereigene Oxytocin eine größere Rolle bei der medizinischen Induktion spielen kann.

Vorbereitung auf die Wehen

Reflexzonenmassagen ab etwa Woche 37 sollen den natürlichen Prozess des Körpers unterstützen, sich darauf vorzubereiten, die Wehen selbst einzuleiten. In utero produziert der sich entwickelnde Fötus ein Tensid, das ihm hilft, nach der Geburt selbst zu atmen. Wenn die Lunge vollständig entwickelt ist, werden zwei Proteine in das Fruchtwasser freigesetzt, wodurch eine leichte Entzündungsreaktion auf die Gebärmutter entsteht. Dies wiederum löst die Produktion von Uterushormonen aus, die zwei Rollen spielen: 1.) sie beginnen, den Gebärmutterhals zu erweichen, zu verkürzen und zu erweitern, 2.) sie signalisieren dem Hypothalamus und der Hypophyse im Gehirn, Oxytocin zu produzieren, um Uteruskontraktionen einzuleiten.

Als Teil einer Rückkopplungsschleife zwischen der mütterlichen und der fetalen Seite ist das Stresshormon Cortisol während der Schwangerschaft erhöht. Seine Rolle liegt in der fetalen Entwicklung und der Vorbereitung beider Parteien auf Wehen und Geburt. Wenn zusätzliches Cortisol angehäuft wird, ändert sich das Bild – diese Kampf- oder Fluchtentscheidung beeinflusst die Länge der Schwangerschaft, indem sie vorzeitige Wehen auslöst oder für eine Nachgeburt verzögert. Eine interessante Studie untersuchte Schwangerschaften nach mütterlichem psychosozialem Stress: „Unsere Feststellung, dass die Wahrscheinlichkeit einer Nachgeburt bei Schwangerschaften, die den Terroranschlägen vom September 2001 in der Spätschwangerschaft ausgesetzt waren, höher war als erwartet, stützt zunächst die Hypothese, dass die Exposition gegenüber psychosozialem Stress während der Schwangerschaft zu einer längeren Schwangerschaft führen kann.“

Reflexzonenmassage in der Schwangerschaft ausprobieren

Es war mir eine große Freude und Ehre, Kunden im gebärfähigen Jahr als Reflexologin, als Junior-Hebammenassistentin und als Reflexzonenmassage-Doula zu unterstützen. Während ich in diesen Tagen nicht aktiv an Geburten teilnehme, habe ich über hundert besucht und einige davon wurden medizinisch induziert. Als Reflexologe habe ich Tausende von Sitzungen für werdende Eltern gegeben und aus erster Hand gesehen, wie die Reflexzonenmassage die werdenden Eltern unterstützt. Wenn Sie daran interessiert sind, Reflexzonenmassage auszuprobieren, habe ich ein paar Empfehlungen für Sie:

• Finden Sie einen qualifizierten Reflexologen – nutzen Sie Mitgliedsorganisationen, die Leute in ihrem Verzeichnis überprüfen, die die nationalen Bildungsstandards erfüllen.Verpflichten Sie sich zu einer Reihe von Sitzungen – Reflexzonenmassage hat einen kumulativen Nutzen, was bedeutet, dass die Sitzungen aufeinander aufbauen. Während es eine schöne Art ist, sich zu entspannen, gibt nur eine Sitzung kein Gefühl für das gesamte Spektrum dieser Modalität, es ist wirklich keine einmalige Art der Therapie.
• Hören Sie nach der Sitzung auf Ihren Körper – seien Sie neugierig, in welchen Bereichen Ihr Körper die Sitzung testet, suchen Sie nach Veränderungen wie leichterer Verdauung, erholsamerem Schlaf, weniger Schwellungen in Ihren Extremitäten, mehr Verbundenheit mit dem Baby und so weiter.

Reflexzonenmassage ist eine selbstverwaltete Modalität in den Vereinigten Staaten sowie in einer Reihe anderer Länder. Es gibt Vor- und Nachteile zu diesem Modell, aber es trägt zu erkunden, ich bin alles über die Verbraucher in der Lage, fundierte Entscheidungen über ihre Pflege zu machen, und das gilt sicherlich für Reflexzonenmassage. Der Beruf der Reflexzonenmassage entscheidet, wie ein professioneller Reflexologe ausgebildet wird, praktiziert und vermarktet sich. Mit einem Peer-System hier in den Staaten haben wir Vertreter auf staatlicher und nationaler Ebene durch Mitgliedsorganisationen wie die Reflexology Association of America und Landesverbände wie die Texas Reflexology Association. Wir sind auch eine der letzten Bodywork-Modalitäten, die psychometrisch gültige Modelle verwendet, um eine National Board-Prüfung durch das American Reflexology Certification Board anzubieten. All dies ist zu sagen, überprüfen Sie mit dem Reflexologen Sie erwägen, mit zu arbeiten, um sicherzustellen, dass sie aktuelle Bildungsrichtlinien erfüllen, folgen einem Umfang der Praxis, und haben die Erfahrung, mit Kunden zu arbeiten. Seien Sie sich bewusst, dass jeder eine Schindel rumhängen und sich Reflexologe nennen kann, egal ob er an einem 200-300-Stunden-Reflexzonenprogramm teilgenommen hat oder einfach nur beschlossen hat, ein Buch zu lesen oder ein Video anzusehen.