Es gibt mehrere Behandlungsmethoden für den Keto-Ausschlag zu Hause, sollten Sie ihn erleben:

Kohlenhydrate wieder einführen

Wenn Sie glauben, dass eine kürzliche Änderung Ihrer Ernährung die Ursache für Ihren Hautausschlag ist, sollten Sie die Wiedereinführung von Kohlenhydraten in Betracht ziehen.Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass die Wiederaufnahme von Kohlenhydraten in die Ernährung die Hautausschlagssymptome signifikant verbesserte.Wenn Sie noch nicht bereit sind, den Keto-Lebensstil vollständig aufzugeben, können Sie stattdessen immer eine mäßig kohlenhydratarme Diät anstreben.

Nährstoffmangel beheben

Nährstoffmangel kann bei bestimmten entzündlichen Hauterkrankungen eine Rolle spielen.

Ein Mangel an Vitamin A, Vitamin B-12 und Vitamin C wurde sowohl mit akuten als auch chronischen Hauterkrankungen in Verbindung gebracht.

Wenn Sie sich zu restriktiv ernähren, erhält Ihr Körper möglicherweise nicht alle Vitamine und Mineralien, die er benötigt.Das Essen einer Reihe von bunten Früchten und Gemüse ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe essen, die die Natur zu bieten hat.

Nahrungsmittelallergene eliminieren

Die Keto-Diät legt einen Schwerpunkt auf kohlenhydratarme, fettreiche Lebensmittel. Einige der häufigsten Lebensmittel für die ketogene Ernährung sind Eier, Milchprodukte, Fisch sowie Nüsse und Samen, um nur einige zu nennen.

Zufälligerweise stehen viele dieser Lebensmittel auch auf der Liste der häufigsten Lebensmittelallergene.Da Nahrungsmittelallergien eine Entzündungsquelle darstellen, ist es wichtig, alle Nahrungsmittel zu eliminieren, auf die Sie allergisch reagieren und die Ihre Hautausschlagssymptome verschlimmern können.

Entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel einarbeiten

Zusätzlich zu Ernährungsumstellungen können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel den Körper bei der Bekämpfung entzündlicher Zustände unterstützen.Probiotika, Präbiotika, Vitamin D und Fischöl-Ergänzungen wurden alle in klinischen Studien verwendet, um die Symptome von Dermatitis zu verbessern. Eine Überprüfung der aktuellen Literatur zur Kräuterergänzung im Jahr 2014 ergab, dass Nachtkerzenöl auch vielversprechende Ergebnisse für Menschen mit Dermatitis liefern kann.

Achten Sie auf Ihre Haut

Es ist wichtig, Ihre Haut so gut wie möglich zu pflegen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie entzündliche Hauterkrankungen haben.Die National Eczema Association empfiehlt, lauwarmes Wasser zum Baden und Duschen zu verwenden und nur mit sanften Seifen und Reinigungsmitteln zu reinigen.

Die Gruppe empfiehlt auch, Ihre Haut im trockenen Zustand mit Feuchtigkeit zu versorgen und bei Witterungseinflüssen wie heißer Sonne oder kaltem Wind zu schützen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente

Wenn Behandlungen zu Hause den Ausschlag nicht beseitigen können, kann ein Besuch bei Ihrem Arzt erforderlich sein.

Wirksame Medikamente gegen Prurigo pigmentosa sind die Antibiotika Minocyclin und Doxycyclin. Dapson kann auch zur Behandlung verwendet werden.