Ein dickes Haar kann Ihr Selbstwertgefühl steigern und ist eines der begehrtesten Schönheitsmerkmale für Männer und Frauen.

Jeder neigt dazu, mehr oder weniger die gleiche Anzahl von Haarfollikeln zu haben, aber nicht unbedingt die gleiche Qualität oder Art von Haar. Ob Sie lockiges, glattes oder welliges Haar haben, hängt ganz vom Haarfollikel ab.Unabhängig von Ihrem Haartyp müssen Sie eine angemessene Haarpflege anwenden, um die Qualität Ihres Haares zu erhalten oder zu verbessern und die täglichen Schäden durch Umweltschadstoffe und Alterung rückgängig zu machen. So bestimmt die Qualität der Haarpflege die Stärke und Schönheit Ihres Haares.Ihre Haarpflegeroutine sollte an Ihren Haartyp und das Ausmaß der Haarschäden angepasst werden, die rückgängig gemacht werden müssen, aber sie muss auch die Ernährung, Befeuchtung und das Wohlbefinden der Kopfhaut umfassen.

Nur eine gesunde Basis sprießt eine starke, glänzende Haarsträhne. (1) Mehrere Faktoren können die Geschwindigkeit Ihres Haarwachstums beeinflussen, die von genetischen und Lebensstilfaktoren bis zu Ihrem Alter, Ihrer täglichen Ernährung und Ihrer allgemeinen Gesundheit reichen können.

Haarstruktur

Das Haar besteht im Wesentlichen aus einem zähen Strukturprotein namens Keratin und jeder Strang besteht aus den folgenden Teilen:

• Der Schaft tritt aus der Kopfhaut heraus und ist für das Auge sichtbar.
• Die unsichtbare Wurzel ist in die Kopfhaut eingebettet und erstreckt sich von dort bis in die tieferen Hautschichten.
• Die Wurzel ist in einer dünnen Hülle aus Bindegewebe und Haut eingeschlossen, die als Haarfollikel bekannt ist. Der Haarfollikel schützt nicht nur die Haarwurzel, sondern verankert auch den freiliegenden, herauswachsenden Teil des Haares, den Schaft.
• Der Haarfollikel ist an einer Talgdrüse direkt unter der Kopfhautoberfläche befestigt. Die öligen Sekrete dieser Drüsen helfen, die Kopfhaut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Das untere Ende der Haarwurzel dehnt sich zu einer zwiebelartigen Struktur aus, die das Zentrum der neuen Haarzellengeneration bildet.
• Eine Vertiefung am Boden der Haarzwiebel, Haarpapille genannt, ist mit mehreren Kapillaren ausgekleidet, die die Haarwurzel mit Blut, Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Die Haarpapille ist in erster Linie für die Haarernährung mit wenig bis keiner Zellteilung verantwortlich.

Stadien des Haarwachstums

Der Haarwachstumszyklus besteht aus drei Phasen.

Anagen oder die Wachstumsphase

Diese Phase ist nicht nur die aktivste Phase des Haarwachstumszyklus, sondern auch die längste, die fast 2-6 Jahre anhält.

Während dieser Phase kommt es zu einer schnellen Vermehrung der Haarzellen an der Basis der Haarfollikel, was zur Entwicklung neuer Haarschäfte und zur Verlängerung bestehender führt. Je länger die Anagenphase, desto länger das Haar.

Katagen oder die Übergangsphase

Diese Phase markiert das Ende des aktiven Haarwachstums und löst die Regression des Haarfollikels aus.

In diesem Stadium schrumpft der Boden der Follikelscheide und haftet sich am Haarschaft an, wodurch die Blut- und Zellversorgung der Wurzel unterbrochen wird. So verwandelt sich das Haar schließlich in ein Clubhaar.

Katagen ist die kürzeste Phase des Haarwachstumszyklus, die nur 1-2 Wochen dauert, bevor das Haar in die Endphase eintritt. Nur 1% der Haare werden in diesem Stadium gefunden.

Telogen oder die Ruhephase

Sobald das Haar vollständig geformt ist, tritt es in dieses Endstadium ein. Zu einer Zeit sind fast 10% der Haare auf Ihrem Kopf voll ausgereift. Das Haar klebt etwa 3 Monate auf der Kopfhaut, bevor es auf natürliche Weise herausfällt.

Normalerweise verlieren Menschen etwa 100 Haarsträhnen pro Tag und an ihrer Stelle bilden sich sofort neue Haare. Der leere Haarfollikel wird zu einem Ort für eine schnelle Proliferation der Haarzellen, was zum Wachstum neuer Haare führt.

Faktoren, die das Haarwachstum verlangsamen können

Nachlässige Haarpflege ist nicht der einzige Faktor, der für schwaches, ungesundes Haar verantwortlich ist. Zahlreiche andere Dinge können zu verkümmertem Haarwachstum oder übermäßigem Haarausfall beitragen, wie zum Beispiel:

Medizinische Behandlungen für das Haarwachstum

Wenn Sie an Haarausfall leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die folgenden Behandlungen können verschrieben werden, um das Haarwachstum zu fördern:

Medikamente

Bestimmte Arzneimittel können dazu beitragen, den Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum in gewissem Maße zu fördern.Das häufigste rezeptfreie Medikament zur Behandlung von androgenetischer Alopezie (AGA) bei Frauen ist topisches Minoxidil, aber es fördert nur fleckiges Haarwachstum auf der Oberseite der Kopfhaut, aber nicht um den Stirnbereich.Darüber hinaus ist Melatonin ein starkes Antioxidans und ein Haarwachstumsmodulator, der als potenzielle Alternative zu Minoxidil dienen kann, wie in In-vitro- und In-vivo-Studien gezeigt wurde. (2)

Plättchenreiches Plasma (PRP) Therapie

Die PRP-Therapie kann eine wirksame Behandlungsstrategie für die Haarregeneration sein. Bei diesem Eingriff wird das eigene Blut des Patienten in die Kopfhaut injiziert, um das natürliche Haarwachstum zu fördern.

Das Blut wird von einem anderen Teil des Körpers, wie dem Arm, entnommen und das Plasma, das die Blutplättchen enthält, wird vom Rest des Inhalts getrennt. Die PRP-Konzentration wird dann in die kahlköpfigen Bereiche der Kopfhaut verabreicht. (3)

Chirurgie

Eine Operation kann als letztes Mittel angesehen werden, wenn alle anderen Maßnahmen nicht zum gewünschten Haarwachstum führen.

Erkrankungen im Zusammenhang mit Haarausfall

Es ist völlig normal, täglich ein gewisses Maß an Haarausfall zu erleben, aber manche Menschen haben es viel schlimmer als andere. In einigen Fällen gilt der Haarausfall als tatsächliches medizinisches Problem.

Androgene Alopezie

Androgene Alopezie oder Haarausfall bei Männern ist eine genetische Störung, die durch die Aktivität der männlichen Sexualhormone Androgene verursacht wird. (4)

Frauen haben auch Spuren von Androgenen im Körper und können an dieser Erkrankung leiden, insbesondere wenn sie in ihrer Familie auftritt. (4)

Der Androgenspiegel im Körper ändert sich mit zunehmendem Alter oder aufgrund anderer Faktoren wie Wechseljahre, Ovarialzysten und Einnahme von oralen Kontrazeptiva auf Androgenbasis.Ein hormonelles Ungleichgewicht dieser Art kann zum Schrumpfen der Haarfollikel führen, was sie unfähig macht, neue Haare zu wachsen, wenn die alten Strähnen herausfallen.

Während Männer an auffälligen Kahlheitsmustern leiden, neigen Frauen zu einer allmählicheren und diffuseren Ausdünnung der Haare.

Alopecia areata

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung der Haut, bei der das Immunsystem einen Angriff auf die Haarfollikel startet, wodurch das Haarwachstum unterdrückt wird. Dieser Zustand ist durch Haarausfall gekennzeichnet, der in Flecken auftritt. (5)

Letztes Wort

Nur wenige Dinge können so befriedigend sein wie sportliches schönes und üppiges Haar. Attraktives Haar scheint ein Eigenleben zu haben und verleiht Ihrer Persönlichkeit einen zusätzlichen Schwung.

Wenn es um Haarpflege geht, muss man sich sowohl auf das innere als auch auf das äußere Wohlbefinden konzentrieren. Wenn Sie bewusst günstige Ernährungs- und Lebensstilentscheidungen treffen und geeignete Haarpflegeprodukte verwenden, kann Ihr Haar sein maximales Wachstumspotenzial erreichen und den Haarausfall reduzieren.

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