Kannst du dir keinen Bart wachsen lassen? Dies ist DIE EINZIGE ANLEITUNG, die Sie jemals brauchen werden, um das zu ändern, denn heute decken wir die ganze Wissenschaft ab, wie man mit Minoxidil (dem Wirkstoff in Rogaine) einen Bart wachsen lässt!

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Sie denken wahrscheinlich: „Was?? Minoxidil Bärte? Ist das überhaupt möglich?!?“ O_o

Ja! Ja, das ist es. Und wir haben jetzt empirische Beweise / wissenschaftliche Forschung, um diese Behauptung zu stützen (mehr dazu gleich). Lass uns gleich loslegen! Hier ist eine Liste von allem, was wir diskutieren werden.

Hinweis: Wenn Sie gerade wegen der Vorher-Nachher-Bilder hierher gekommen sind, klicken Sie hier.

Was ist Minoxidil (Rogaine)?

Minoxidil ist ein antihypertensives Vasodilatator-Medikament oder äh…. einfacher gesagt, ein Blutdruckmedikament. Doch wie es der Zufall wollte, entdeckten zwei klinische Studien in den frühen 70er Jahren, dass es die unerwünschte Nebenwirkung von übermäßigem Haarwachstum hatte. (1, 2)

Und Viola! Ein neues fantastisches Medikament gegen Glatzenbildung entstand. Natürlich, als die FDA sah, wie viel Geld beteiligt war, genehmigten sie es als Haarausfallbehandlung, es kam 1988 auf den Markt, und der Rest war Geschichte. (3)

Bis heute ist Minoxidil das einzige von der FDA zugelassene Medikament zur Behandlung von androgenetischer Alopezie (besser bekannt als männliche oder weibliche Haarausfall). (4, 5)

Wie wirkt Minoxidil?

Interessanterweise sind seine Wirkmechanismen noch nicht vollständig verstanden. Oral eingenommen erweitert es kleine Arterien, um den Blutfluss zu erhöhen, und topisch angewendet erweitert es scheinbar die Haarfollikel und verlängert das Anagenstadium des Haarwachstums.Als schnelle Auffrischung gibt es drei verschiedene Stadien des menschlichen Haarwachstums — die Anagen-, Katagen- und Telogenphase. (6)

• Die Anagenphase wird als „Wachstumsstadium“ bezeichnet.“ Je länger das Haar in dieser Phase bleibt, desto mehr neue Haarfasern entstehen.
• Die Katagenphase wird als „Übergangsphase“ bezeichnet.“ Mit anderen Worten, wenn die Babyhaare, die noch nicht dauerhaft sind, herausgedrückt werden, um stärkerem und dichterem Haar Platz zu machen. Diese Babyhaare sind als „Vellushaar“ bekannt,Und das dauerhafte Haar, das sie ersetzt, ist als „Terminalhaar“ bekannt.“
• Die Telogenphase wird als „Ruhephase“ bezeichnet.“ Das heißt, der Zeitraum, in dem ein bestimmter Haarfollikel nur chillt. Etwa 10-15% aller Haare befinden sich in dieser Phase. (7)

Minoxidil für das Bartwachstum.

Alrighty, jetzt zu den lustigen Sachen. Wie Sie vielleicht wissen, ist Minoxidil nicht für den Gesichtsgebrauch bestimmt (zumindest ab sofort). Das hat jedoch Hunderttausende von Männern auf der ganzen Welt nicht davon abgehalten, damit ernsthaft Killerbärte zu züchten!

Klicken Sie hier für einige vorher und nachher.

Jahrelang war es einfach Mundpropaganda und Internet-Fremde, die im jefffsbeardboard-Forum über ihre anekdotischen Erfahrungen sprachen. Wachsendes Gesicht mit Minoxidil wurde sogar umgangssprachlich als „Rogaine-Experiment“ bekannt.“ Wir haben jedoch jetzt unsere erste wissenschaftliche Studie, die beweist, dass es funktioniert! (8)

Um es schnell für alle zusammenzufassen:

48 Männer im Alter zwischen 20 und 60 Jahren wurden angewiesen, 16 Wochen (vier Monate) zweimal täglich ein Placebo oder eine 3% ige Minoxidil-Creme für das Bartwachstum aufzutragen. Am Ende der Studie sah die Minoxidil-Gruppe statistisch signifikante Ergebnisse, und die Patienten waren Berichten zufolge sehr zufrieden mit ihrem Fortschritt. Die Nebenwirkungen waren super mild und wurden nicht als statistisch verschieden von der Gruppe angesehen, die Minoxidil nicht anwendete.Interessanterweise fanden die Forscher auch heraus, dass es eine wirksame Behandlung für Augenbrauen-Hypotrichose (dünne oder zurückweichende Augenbrauen) war. Also meine Damen, wenn Sie dies lesen – ja, Sie können Minoxidil oder Rogaine verwenden, um ihnen die Brauen auf Fleek zu bringen!

Wie es funktioniert, um Gesichtsbehaarung zu fördern, ist Ihre Vermutung so gut wie meine. Der genaue Mechanismus ist noch unklar, aber Minoxidil ist zweifellos eine wirksame und sichere Behandlung zur Bartverbesserung.

Minoxidil Nebenwirkungen.

Wie die meisten Medikamente gibt es heutzutage eine ganze Reihe von „potenziellen“ Nebenwirkungen. Hast du jemals diese verrückten Werbespots gesehen, die für ein neues Medikament werben, das ein Dutzend Nebenwirkungen hat? Nun, das ist keine Ausnahme. Die wahrscheinlichsten Nebenwirkungen sind trockene oder schuppige Haut und geringfügiger vorübergehender Haarausfall. Weniger häufige Nebenwirkungen sind:

• Schwindel
• Benommenheit
• Kopfschmerzen
• Gesteigerter Appetit
• Schlafstörungen (Schlafstörungen)
• Herzklopfen
• Blähungen (Wassereinlagerungen)

Und nicht zuletzt — zusätzliches Haarwachstum! HA. Es mag lustig erscheinen, aber wenn Minoxidil systemisch geht, ist es nicht ungewöhnlich, mehr Haare in den Armen, Beinen und um die Augenbrauen zu wachsen.

Wenn Sie am Ende irgendwelche Nebenwirkungen von der Verwendung von Minoxidil erleben, HÖREN Sie auf, es zu benutzen!

Aber alles in allem sind dies einige ziemlich harmlose Nebenwirkungen, so dass Sie sich nicht zu viele Sorgen machen sollten. Hier ist jedoch ein großer, FETTER HAFTUNGSAUSSCHLUSS:

Ich bin kein Arzt. Sie sollten zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Minoxidil als Bartwachstumsergänzung ausprobieren. Ich bin nicht haftbar für irgendwelche Nebenwirkungen, die Sie erleben können, oder was Sie wählen, mit Ihrem persönlichen Leben zu tun. Ich gebe diese Informationen einfach zu Bildungszwecken an alle weiter.

Wie man Minoxidil für das Bartwachstum verwendet.

Zeit für den fleischigen Teil dieses Beitrags! Befolgen Sie diese Schritte genau, um unerwünschte Nebenwirkungen zu mildern und einen herrlichen Bart wachsen zu lassen. Führen Sie alle folgenden Schritte ein- oder zweimal täglich aus.

• Schritt #1

Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, pH-ausgeglichenen Reinigungsmittel.

Der Grund, warum wir pH-ausgeglichene Reinigungsmittel anstelle von generischer Seife verwenden, ist die Verringerung von Reizungen. Minoxidil enthält 50% Propylenglykol und 30% Alkohol (Ethanol), die beide die Haut reizen. (9)

Wir möchten sicherstellen, dass wir die Integrität unserer Feuchtigkeitsbarriere, unseres Säuremantels und unseres Hautmikrobioms aufrechterhalten — all dies spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Hautgesundheit und verhindert das Auftreten von Krankheiten wie Akne, Ekzemen, seborrhoischer Dermatitis usw.

pH-ausgeglichene Reinigungsmittel tragen wesentlich dazu bei, weitere Reizungen durch Minoxidil zu verhindern, indem sie den pH-Wert der Haut auf einem gesunden Gleichgewicht halten.

Was pH-ausgeglichene Reinigungsmittel angeht, haben Sie viele Möglichkeiten zur Auswahl. Meine beiden Favoriten sind Vanicream Gentle Facial Cleanser und CeraVe Foaming.

Verwandte Lektüre: Warum der pH-Wert von Haut und Produkten von entscheidender Bedeutung ist.

• Schritt #2

Tragen Sie 1 ml flüssiges Minoxidil auf den Bartbereich auf.

Zum Glück gibt es eine Meniskuslinie am Pipettenspender, die Ihnen hilft, die richtige Menge aufzutragen.

Einige Leute wenden Minoxidil gerne mit der Pipette an, andere verteilen es einfach mit den Fingern über das Gesicht. So oder so ist in Ordnung. Stellen Sie nur sicher, dass Sie 1 ml verwenden.

Wenn Sie Minoxidil-Schaum verwenden, verwenden Sie eine halbe Kappe für den gesamten Bartbereich.

• Schritt #3

Lassen Sie das Minoxidil für 4 Stunden auf Ihrem Gesicht.Untersuchungen haben gezeigt, dass es ungefähr 4 Stunden dauert, um eine Absorption von 75% oder mehr zu erreichen. (10) Also, wenn Sie die volle beardifying Wirkung von Minoxidil wollen, werden Sie es auf Ihrem Gesicht für diese lange verlassen müssen.

Das absolute Minimum an Zeit, die Sie es eingeschaltet lassen und trotzdem Ergebnisse erzielen können, ist 1 Stunde. Dies führt jedoch nur zu einer Absorption von ungefähr 50% oder weniger.

Abgesehen davon lassen einige Leute Minoxidil über Nacht. Das ist auch in Ordnung. Es liegt ganz an Ihnen, was zu tun ist. Denken Sie nur an die goldene 4-Stunden-Regel.

• Schritt #4

Nach 4 stunden, waschen sie ihr gesicht oder spülen mit wasser.

Auch dies gilt möglicherweise nicht für Sie, je nachdem, ob Sie es über Nacht eingeschaltet lassen möchten. Wenn Sie es jedoch zweimal täglich anwenden, sollten Sie Ihr Gesicht nach 4 Stunden ausspülen oder waschen, um ein weiteres Austrocknen der Haut zu verhindern.

• Schritt #5

Befeuchten! Ja, das ist wichtig.

Wie ich bereits erwähnt habe, ist der Propylenglykol- und Alkoholgehalt in Minoxidil von Natur aus reizend und könnte die Feuchtigkeitsbarriere stören. Sie möchten den Schaden auffüllen, den Minoxidil mit einer hochwertigen Feuchtigkeitscreme verursacht. Stellen Sie sicher, dass Sie Feuchtigkeitscreme auftragen, NACHDEM Minoxidil getrocknet ist (ungefähr 4 Stunden).

Sie sollten nach einer Feuchtigkeitscreme suchen, die hautidentische Inhaltsstoffe wie Ceramide, Cholesterin oder Hyaluronsäure enthält. Diese Inhaltsstoffe helfen bei der Regeneration der Haut, stärken die Barrierefunktion und spenden viel Feuchtigkeit.

Meiner bescheidenen Meinung nach sind die CeraVe Feuchtigkeitscremes die besten für diesen Zweck.

Mein Favorit ist CeraVe Cream. Es ist gut für alle Hauttypen, wirkt kosmetisch elegant und fällt auf der Haut überhaupt nicht auf. Wenn Sie die Art von Person sind, die das Gefühl der Einsamkeit hasst, werden Sie dieses Zeug lieben! Meine vollständige Rezension finden Sie hier.

Verwandte Lektüre: Cerave Moisturizer Buyer’s Guide: Top 4 Picks.

Zusammenfassung.

1. Wasche dein Gesicht. Vorzugsweise mit einem pH-ausgeglichenen Reinigungsmittel.
2. 1 ml flüssiges Minoxidil auf den Bartbereich auftragen. Wenn Sie Minoxidil-Schaum verwenden, verwenden Sie eine halbe Kappe.
3. 4 Stunden einwirken lassen.
4. Waschen oder spülen Sie Ihr Gesicht erneut.
5. Befeuchten.

Machen Sie alle diese Schritte ein- bis zweimal täglich! Wenn Ihre Haut leicht gereizt ist, verwenden Sie sie nur einmal. Keine Sorge, Sie können Minoxidil einmal täglich anwenden und trotzdem gute Ergebnisse erzielen (Beispiel im Abschnitt Minoxidil vorher und nachher). Einige hatten sogar Erfolg damit, es jeden zweiten Tag einmal anzuwenden.

So verdoppeln Sie Ihr Minoxidil-Bartwachstum!

Ja, die Ergebnisse von Minoxidil können verbessert werden! Sie müssen vier Dinge tun: vermeiden Sie starke DHT-Hemmer, erhöhen Sie die Kollagenproduktion, verwenden Sie L-Carnitin-L-Tartrat (LCLT) und 10% Minoxidil. Lass es uns brechen.

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• DHT-Inhibitoren

Falls Sie es nicht wissen, DHT (Dihydrotestosteron) ist das Hormon, das androgene Alopezie (männliche oder weibliche Haarausfall) verursacht. Das gleiche Hormon verursacht jedoch tatsächlich Bartwachstum!

Warum ist das wichtig? Denn meistens verwenden Menschen Produkte, die für die Kopfhaut auf ihren Bärten bestimmt sind, und denken, dass sie ähnliche Vorteile haben werden.

Beispiel: „Hey, dieses Shampoo sagt, es ist gut gegen Haarausfall! Ich wette, wenn ich es auf meinem Bart benutze, verwandle ich mich in einen Werwolf! :D“

Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Um die Dinge zu vereinfachen, stellen Sie sich das so vor:

• DHT = schlecht für die Haare auf dem Kopf (Kopfhaut).
• DHT = gut für Haare im Gesicht (Bärte)

Sinnvoll? Gut.Stellen Sie also sicher, dass Sie alles vermeiden, was sich negativ auf das Haarwachstum im Gesicht auswirkt. Hier sind einige Beispiele für häufige und potente DHT-Blocker, von denen Sie sich fernhalten sollten.

• Azelainsäure
• Kokosöl

Abgesehen davon ist MCT-Öl, auch bekannt als Capryl- / Capric-Triglyceride, in Ordnung, da es keine Laurinsäure enthält. Hinweis: Dies ist NICHT dasselbe wie fraktioniertes Kokosnussöl! Weitere Informationen darüber, welche Öle gut für das Bartwachstum sind, finden Sie in diesem Blogbeitrag.

• Kupferpeptide
• Emuöl
• Finestride
• Lavendelöl
• Kürbiskernöl
• Rosmarinöl
• Sägepalme
• Soja
• Teebaumöl
• Zink

Und hier sind zwei Dinge, die DHT fördern, was bedeutet, dass sie gut für das Bartwachstum sind.

• Bor (11)
• Kreatin (12)

Darüber hinaus schwören viele Menschen auf ihren Minoxidil-Bartreisen auf jamaikanisches schwarzes Rizinusöl (lesen Sie die Bewertungen, um zu sehen, was ich meine).

Alternativ können Sie eine Mischung aus Jojobaöl und Pfefferminzöl probieren. Die Art des Pfefferminzöls, das Sie verwenden, ist wichtig! Sie brauchen „Mentha Piperita“ – das ist die Art, die Studien gezeigt haben, fördert das Haarwachstum. (13) Der, den ich oben verlinkt habe, ist der richtige.

Die Art und Weise, wie Sie diese Ölmischung herstellen, ist äußerst wichtig. Pfefferminzöl ist wie viele andere ätherische Öle ätzend und kann die Haut verbrennen. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie Sie eine Pfefferminz-Jojobaöl-Mischung richtig herstellen. (Klicken Sie auf das Foto)

Übrigens sollten Sie in Betracht ziehen, den Kanal dieses Mannes zu abonnieren. Er veröffentlicht regelmäßig GROßARTIGE und informative Videos zum Thema Minoxidil-Bart. Meiner bescheidenen Meinung nach ist der Wert und die Einsicht, die er bietet, zu diesem Thema unübertroffen.

Verwandte Lektüre: Bartwachstumsprodukte: Diejenigen, die gemäß der WISSENSCHAFT funktionieren

• Erhöhen Sie die Kollagenproduktion

Die Idee, dass die Erhöhung der Kollagenproduktion beim Bartwachstum hilft, stammt aus dieser Studie.Zusammenfassend wollten die Forscher sehen, ob die Zugabe einer 0,5-mm-Derma-Walze die Ergebnisse von Minoxidil verbessert. Sie fanden heraus, dass es hilft, Haare deutlich schneller zu produzieren als Minoxidil selbst.

Wenn Sie nicht wissen, was ein Dermaroller ist, lesen Sie meinen Leitfaden über Microneedling. Ich gehe in die Tiefe über die Wissenschaft, was es ist, die Vorteile, wie man es richtig benutzt, vorher und nachher einschließen usw.Stellen Sie nur sicher, dass, wenn Sie einen Dermaroller verwenden, um die Wirkung von Minoxidil zu verstärken, dass es eine mit 0,25 bis 0,5 mm Nadeln wie diese ist.

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Sie können es bis zu dreimal pro Woche verwenden (beginnen Sie langsam) und wenden Sie es NICHT auf minoxidil für mindestens 24 Stunden nach dem Rollen.Andere topische Inhaltsstoffe, die die Kollagenproduktion erhöhen, umfassen Niacinamid, Vitamin C (Ascorbinsäure) und epidermale Wachstumsfaktoren. Hier ist eine Liste von Produkten, die diese enthalten.

Niacinamide	CeraVe Moisturizing Facial Lotion PM (Full Review Here); Mad Hippie Face Cream with Anti Wrinkle Peptide Complex; EltaMD AM Therapy Moisturizer
Epidermal Growth Factor (Human Ogliopeptide-1)	Benton Snail Bee High Content Essence (My Holy Grail). Full review here.
Vitamin C (Ascorbic Acid)	Dr Brenner Vitamin C Serum; Drunk Elephant C-Firma Day Serum; Timeless Vitamin C Serum; Skinceuticals C E Ferulic; Nufountain C20 + Ferulic Serum

• L-Carnitin-L-tartrat (LCLT)

LCLT ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Reduzierung von oxidativem Stress im Körper verwendet wird. Es gibt einige vorläufige Beweise dafür, dass es gut für das Altern, die Gesundheit der Blutgefäße, die Erhöhung der Insulinsensitivität sowie die Verringerung des neurologischen Verfalls und der chronischen Müdigkeit ist. (14)

Noch wichtiger ist, dass 3 Studien gezeigt haben, dass es das Haarwachstum fördert, indem es die Empfindlichkeit des androgenen Rezeptors erhöht! (15, 16, 17) Dies ist besonders gut, weil es bedeutet, dass DHT (was das Haarwachstum im Gesicht verursacht) im Körper effektiver genutzt werden kann.

Es gab viele anekdotische Berichte von Menschen, die LCLT-Pulver mit flüssigem Minoxidil mischten und erhöhte Gewinne im Vergleich zu Minoxidil allein hatten.

Hinweis: Die obige In-vivo-Studie verwendete eine 2% ige Anwendung von LCLT. Um dies nachzuahmen, geben Sie einfach 1/4 Teelöffel 100% iges LCLT-Pulver in Ihre flüssige Minoxidil-Lösung (60 ml) und schütteln Sie es, bis es sich aufgelöst hat!

• 10% Minoxidil

Zu guter Letzt können Sie Ihr Minoxidil-Bartwachstum möglicherweise verdoppeln, indem Sie die Konzentration erhöhen. Eine Studie ergab, dass es eine dosisabhängige Beziehung zwischen Haarwachstum und Minoxidil gab. (19) In letzter Zeit haben mehrere Personen auf dem Minox Beard Spot große Erfolge gemeldet!

Die beiden beliebtesten Marken sind Mintop 10% Liquid und Tugain 10% Foam.

Was kann ich erwarten? Wann sehe ich Ergebnisse?

Das ist nicht über Nacht so. Sie können realistisch erwarten, Ergebnisse innerhalb von 3 bis 6 Monaten zu sehen. Die fortgesetzte Verwendung liefert jedoch bessere Ergebnisse.

Die empfohlene Mindestbehandlungsdauer beträgt 6 Monate, aber die meisten Menschen streben im Allgemeinen die Marke von einem Jahr an. Bis dahin werden erhebliche Fortschritte gemacht und normalerweise sind alle Haare verschwunden.

Natürlich ist nicht jeder gleich. Manche Menschen sehen Ergebnisse sehr schnell (z. B. 2 Wochen), während andere mehrere Monate benötigen. Sei einfach geduldig und hartnäckig und der Bart wird kommen. Bis zur 3-Monats-Marke sollte ziemlich klar sein, ob es für Sie funktioniert oder nicht.

Und ja, die Ergebnisse sind dauerhaft. Stellen Sie einfach sicher, dass alle Haare zuerst Terminal gegangen sind, oder Sie riskieren, viele Gewinne zu verlieren.

Minoxidil Bart Vor und nach.

Sie müssen Kredit geben, wo Kredit fällig ist.

Ohne den Mut dieses Mannes würden viele Menschen heute nicht einmal wissen, dass Sie Minoxidil für das Haarwachstum im Gesicht verwenden können. Sein Name ist Basik Ali. Er ist der Gründer des Minoxidil Beard Spot auf Facebook, der sich seitdem in eine Website verwandelt hat, die hier zu finden ist: http://www.theminoxbeardspot.com/

Er hat eine Reihe von Videos, die seine Reise während eines Jahres dokumentieren, in dem er einmal täglich Minoxidil auf sein Gesicht aufträgt.

Und um dich noch motivierter zu halten, hier ist eine Videozusammenstellung, die jemand aus 100 Jungs gemacht hat, die alle Bärte mit Minoxidil gezüchtet haben! Die meisten dieser Jungs sind eigentlich von der minox Beard Spot Facebook-Gruppe.

EDIT: Das Originalvideo wurde gelöscht, aber hier ist eine Version, die jemand neu hochgeladen hat.

Wo Minoxidil kaufen.

Suchen Sie nach Rabatten bei Amazon!

Sie können eine 6-Monats-Versorgung mit Minoxidil auf Amazon für ziemlich billig bekommen. Als Randnotiz müssen Sie sich nicht für die teureren Marken wie Rogain entscheiden.

Alle 5% igen Minoxidil-Produkte enthalten die gleichen Inhaltsstoffe (50% Propylenglykol, 30% Alkohol, Wasser und 5% Minoxidil). Die Marke Kirkland wird gut tun, und ist das, was die meisten Menschen wegen ihrer Kosteneffizienz verwenden.

Wenn Ihre Haut jedoch besonders trocken oder leicht gereizt ist, sollten Sie sich für den Minoxidil-Schaum entscheiden (siehe Preis bei Amazon). Dies ist viel sanfter auf der Haut und verursacht nicht annähernd so viel Trockenheit — die einzige Einschränkung ist, dass es etwas teurer ist.

Manche Leute benutzen den Schaum sogar gerne tagsüber, weil er schneller trocknet (was bedeutet, dass Sie bei der Arbeit oder in der Schule kein nasses Gesicht haben) und die Flüssigkeit nachts. So oder so, Schaum oder Flüssigkeit ist in Ordnung. Beide werden den Job machen und die gleichen Ergebnisse liefern.

Welp, das tut es für diesen Leitfaden. Hoffe es hat euch gefallen! Mit täglicher Anwendung und ein wenig Geduld werden Sie Ihren neuen Minoxidil-Bart im Handumdrehen genießen! 😉