Was ist Periostitis?

Periostitis ist eine Entzündung des Periosts, das der äußerste Teil des Knochens ist. In der Regel ist das häufigste Auftreten eine Tibiaperiostitis. Diese Art von Zustand betrifft insbesondere Läufer aufgrund wiederholter Belastung durch schnelle Stöße und eine verlängerte und / oder zu intensive Kontraktion des hinteren Tibiamuskels . Dieser Muskel befindet sich an der Vorderseite des Innenbeins.

Klinisches Erscheinungsbild und Ursachen

Die wiederholte Belastung führt zu einer mechanischen Überlastung, die auf eine Reihe von Ursachen zurückzuführen sein kann, von Ermüdung bis zu Gewebeschäden. Oft entwickelt sich die Pathologie zu einer Sehnenentzündung (Entzündung des Sehnen– Muskel-Ansatzes). Wenn der Zustand nicht behandelt wird, kann sich die Tibiaperiostitis verschlechtern und zu einer Stressfraktur oder sogar zu einer vollständigen Fraktur führen.

Eine Tibiaperiostitis tritt normalerweise mit diffusen Schmerzen in Höhe der Tibia und häufig entlang der Sehne des hinteren Tibiamuskels oder des Soleusmuskels (tiefer Teil der Wade) auf.Der Schmerz wird im Allgemeinen durch jede Aktivität erhöht, die eine Belastung erfordert, wie Laufen, Gehen, Springen und längeres Stehen. Dieser Zustand tritt häufig in Verbindung mit einem mechanischen Ausrichtungsfehler der Beine auf, wie z. B. gefallene Bögen (Hyperpronation) und / oder eine schnelle Zunahme der Intensität und Dauer der Aktivität.

Behandlungen

Diese Art von Verletzung wird üblicherweise in der Physiotherapie behandelt. Zunächst ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome von Schmerzen entweder mit Schmerzmitteln wie Ultraschall, Eis, Taping, Ruhe- und Muskelentspannungstechniken zu reduzieren.

Darüber hinaus ist es wichtig, die mögliche Ursache dieser Verletzung während der Sitzungen zu untersuchen:

• Änderung der Aktivität (Intensität, Dauer, Häufigkeit, Volumen)
• Bewertung der Standhaltung (Beinausrichtung)
• Bewertung des Gang- und / oder Laufmusters (Biomechanik in Bewegung)

Übungen bleiben wichtig für die Behandlung dieser Erkrankung. Es ist wichtig, den Knöchel und das Knie zu stärken. Das Gleichgewicht kann auch sehr wichtig sein, um die richtige Kontrolle der Fußlandung während des Aufpralls sowohl beim Laufen als auch beim Gehen zu gewährleisten. Schließlich und abhängig von der Beurteilung kann Stretching gut sein, um die Muskeln nach einer Anstrengung zu entspannen, um die Muskelspannung zu reduzieren, die auf den äußeren Teil des Knochens, in diesem Fall die Tibia, gelegt wird.

Entsprechend den gesammelten Informationen und der physikalischen Analyse müssen Sie möglicherweise Ihr Laufmuster anpassen, Intervalle hinzufügen oder sogar vollständig ausruhen. Eine Überweisung an einen Orthopäden kann erforderlich sein, wenn die Ursache auf die Position des Fußes zurückzuführen zu sein scheint und nicht durch Übungen und Änderungen der Aktivität korrigiert werden kann.

Bitte zögern Sie nicht, ein Mitglied unseres Teams zu konsultieren, wenn Sie diese Art von Schmerzen haben oder Fragen zu diesem Thema haben. Gerne begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zur schmerzfreien Aktivität.