Pili-Nüsse sind eine reichhaltige, buttrig schmeckende Nuss, die im vulkanischen Boden der philippinischen Halbinsel angebaut wird. Pili-Nüsse sind reich an Eiweiß, Kalzium und Kalium und ein gesunder Snack mit einem köstlichen Geschmack. Sie sind auch eine wunderbare Ergänzung zu Desserts und Backwaren. Probieren Sie diese trocken gerösteten und ungesalzenen Pili-Nüsse selbst und entdecken Sie, was sie so einzigartig und unglaublich macht.

4 überraschende gesundheitliche Vorteile von Pili-Nüssen

1) Einfach ungesättigte Fette: Fast die Hälfte des in Pili-Nüssen enthaltenen Fettes stammt aus nützlichen, herzgesunden einfach ungesättigten Fettsäuren. Lebensmittel, die reich an einfach ungesättigten Fetten sind, können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken.

2) Magnesium: Pili-Nüsse enthalten die höchste Magnesiumquelle von fast jeder Nuss. Magnesium spielt eine wichtige Rolle, um den Blutdruck normal zu halten und die Knochengesundheit zu unterstützen.3) Vollständiges Protein: Pili-Nüsse gelten als vollständige Proteinquelle und liefern alle acht essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Körper über die Nahrung aufnehmen muss. Das hochwertige Protein in Pili-Nüssen macht sie zu einem großartigen Snack nach dem Training.