Wussten Sie, dass Sie Cellulite beseitigen und das Trockenbürsten mit ätherischen Ölen verbessern können? In diesem Artikel erklären wir, was ätherische Öle sind, wie ätherische Öle für Cellulite verwendet werden können, was die besten ätherischen Öle für Cellulite sind, wie ätherische Öle für die Cellulite-Behandlung richtig verdünnt werden und vieles mehr.

Einleitung

Cellulite ist ein Zustand, der durch Grübchen, klumpiges Fleisch an Oberschenkeln, Gesäß, Bauch und Hüften gekennzeichnet ist. Die ungleichmäßigen Klumpen können auch an den Oberarmen und Brüsten auftreten. Cellulite hat eine Textur, die der einer Orangenschale ähnelt und manchmal als Orangenhaut bezeichnet wird. Andere gebräuchliche Wörter zur Beschreibung von Cellulite sind Hüttenkäsehaut und Hagelschäden.

Sowohl Frauen als auch Männer haben Cellulite. Aber es ist viel häufiger bei erwachsenen und jugendlichen Frauen im Vergleich zu Männern. Tatsächlich entwickeln 80-90 Prozent der Frauen im Laufe ihres Lebens Cellulite. Cellulite ist kein Grund zur Sorge, zumindest nicht im medizinischen Sinne. Es ist jedoch ein großes kosmetisches Problem, insbesondere für die Mehrheit der Frauen.

Die Prävalenz von Cellulite bei Männern und Frauen wird auf strukturelle Unterschiede in der Haut zurückgeführt. Muskeln, Bindegewebe und Fett sind bei jedem Geschlecht unterschiedlich verteilt. Intern tritt Cellulite auf, wenn Fettzellen unter den Hautschichten gegen das Bindegewebe drücken. Die Bindegewebsschicht befindet sich direkt über den Fettzellen und unterhalb der Dermis. Cellulite ist bei Männern seltener, da ihre Haut natürlich mehr Kollagenfasern enthält. Das macht es für das darunter liegende Gewebe fester und schwieriger, seine Struktur zu beeinflussen.

Es gibt noch keine nachgewiesene Heilung für Cellulite. Das Beste, was Sie tun können, ist, das Erscheinungsbild zu minimieren oder Maßnahmen zu ergreifen, um es zu vermeiden. Behandlungen, die verfügbar sind, bieten in der Regel nur vorübergehende Lösungen. Cellulite kann nach der Behandlung weniger bemerkbar werden, aber es geht nie wirklich weg. Natürliche Cellulite-Behandlungsmethoden bieten jedoch mehr Versprechen, tatsächlich mit Ihrem Cellulite-Problem umzugehen. Ätherische Öle für Cellulite sind einige der natürlichen Heilmittel, die eine enorme Verbesserung für diejenigen gezeigt haben, die sie verwenden.

Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle sind Produkte oder Verbindungen, die aus Pflanzen extrahiert werden. Diese Öle können aus Wurzeln, Früchten, Stängeln, Blättern oder Blüten gewonnen werden. Üblicherweise werden sie mechanisch, beispielsweise durch Kaltpressen, aus dem Pflanzenmaterial gewonnen. Sie können auch mit Dampf oder Wasser destilliert werden.

Diese Öle wurden im Laufe der Jahre verwendet, um verschiedene Beschwerden effektiv zu behandeln. Sie sind besonders nützlich in der Aromatherapie, einer Art Behandlung, bei der natürliche Pflanzenextrakte verwendet werden, um nicht nur die Gesundheit, sondern auch das Wohlbefinden zu fördern. Dermatologen empfehlen sogar verschiedene ätherische Öle für einige Hauterkrankungen wie Aknenarben. Cellulite ist eine weitere dieser Bedingungen. Mit der richtigen Kombination ätherischer Öle können Sie ein Behandlungsschema erstellen, das das Erscheinungsbild von Cellulite erheblich beeinflusst.

Wie können ätherische Öle bei Cellulite eingesetzt werden?

Was Behandlungen auf der Basis ätherischer Öle von anderen modernen Cellulite-Behandlungen unterscheidet, ist, dass mit ätherischen Ölen die Ursache der Klumpen gezielt behandelt wird, nicht nur die Symptome. Das allein verspricht bessere Ergebnisse.

Ätherisches Öl gegen Cellulite kann die meisten Probleme beheben, die zu einer Ausbuchtung der Fettzellen unter dem Bindegewebe führen können. Dazu gehören Entzündungen und schlechte Lymphdrainage.Schlechte Durchblutung, Fettansammlung unter der Haut und strukturell schwache Haut, der es an Kollagen mangelt, tragen ebenfalls zur Cellulite bei. Da ätherische Öle alle diese Bedingungen effektiv verbessern können, sind sie sehr effektiv bei der Bekämpfung von Cellulite.

Was sind die besten ätherischen Öle für Cellulite?

Es gibt mehr als 90 bekannte Arten von ätherischen Ölen. Jedes ätherische Öl trägt die Essenz (Duft und Geschmack) der Pflanze, aus der es stammt. Dies bedeutet, dass jedes Öl unterschiedliche gesundheitliche Auswirkungen hat. Unter diesen Ölen gibt es ätherische Öle, die bei der Behandlung von Cellulite wirksamer sind als andere. Dazu gehören:

Grapefruit

Bromelain ist ein Enzym, das in Grapefruitöl vorkommt. Das Enzym hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Cellulite abbauen. Bei topischer Anwendung wurde beobachtet, dass Grapefruitöl bei der Gewichtsabnahme hilft. Durch die Reduzierung des Fettes im Gewebe wird das Auftreten von Cellulite minimiert.

Zedernholz

Zedernholz ist ein Cellulite-Öl mit adstringierenden Eigenschaften. Es reduziert nicht nur Fettdepots, sondern hilft auch bei der Verbesserung der Durchblutung. Bei regelmäßiger Anwendung auf der Haut strafft Zedernholzöl lose Haut und reduziert Cellulite.

Geranium

Geraniumöl ist wirksam bei der Reduzierung von Cellulite. Wenn es auf die Haut massiert wird, entfernt dieses ätherische Öl die überschüssige Flüssigkeit und reduziert Schwellungen, die das Auftreten von Cellulite verschlimmern können.

Einige der wichtigsten aktiven chemischen Komponenten in Geranie sind Geranylformiat, Linalool, Geraniol und Citronellol. Diese Chemikalien haben antiseptische, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die das Öl nützlich machen, wenn es um Cellulite geht.

Geranium beseitigt abgestorbene Hautzellen und fördert gleichzeitig die Regeneration neuer. Bei fortgesetzter Anwendung steigt auch die Produktion von Kollagen. Das führt zu einer strafferen Haut, die weniger anfällig für Druck durch die darunter liegenden Fettzellen ist.

Rosmarin

Ätherisches Rosmarinöl hat entzündungshemmende, antiseptische und antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Cellulite nützlich sind. Wenn es während der Massage verwendet wird, hilft Rosmarinöl, das Lymphsystem zu entsperren. Dadurch wird die Durchblutung unter den Hautschichten verbessert. Das verhindert die Ansammlung von ungleichmäßigen Fettdepots.

Zitronengras

Die analgetischen Eigenschaften von Zitronengrasöl machen es zu einer ausgezeichneten Wahl zur Verbesserung der Durchblutung im Gewebe. Eine seiner Verbindungen, Limonen, reduziert Entzündungen durch Kontraktion der Blutgefäße. Zitronengrasöl kann auch Fettablagerungen unter der Haut auflösen. Letztendlich führen diese Effekte zu einer verbesserten Durchblutung und weniger Flüssigkeitsretention. Das verringert das Erscheinungsbild von Cellulite.

Fenchel

Hormone tragen zur Bildung von Cellulite bei. Wenn bei Frauen eine niedrige Östrogenkonzentration vorliegt, nimmt der Blutfluss zum Bindegewebe ab. Das führt zu niedrigeren Kollagenspiegeln, was das Gewebe schwach macht. Wenn sich die Fettzellen vergrößern, ragen sie leicht durch die Gewebeschicht. Beim Einmassieren auf die Haut wird Fenchel vom Körper aufgenommen und ahmt die Funktionen von Östrogen nach. Das macht es daher zu einem wichtigen Öl für Frauen in den Wechseljahren, die gegen Cellulite kämpfen.

Wacholderbeere

Wacholderbeerenöl minimiert das Auftreten von Cellulite, indem es die ordnungsgemäße Drainage von Wasser im Lymphsystem fördert. Dadurch werden Wassereinlagerungen beseitigt, die Entzündungen verursachen, die ein Risikofaktor für Cellulite sind. Das Öl kann auch die Verjüngung Ihres Hautgewebes fördern und so dazu beitragen, Grübchen zu reduzieren.

Zypresse

Wenn Zypressenöl auf die Haut aufgetragen wird, ziehen sich die Hautzellen zusammen. Das führt zu einer besseren Durchblutung und Drainage. Dadurch werden Giftstoffe richtig aus der Hautstruktur ausgeschieden und Wassereinlagerungen verhindert. Somit wird das Auftreten von Cellulite vermieden oder reduziert.

Andere häufig verwendete ätherische Öle gegen Cellulite sind Süßorange, Mandarine, Neroli und Benzoe.

Wie man ätherische Öle für die Cellulite-Behandlung richtig verdünnt

Ätherische Öle können Reizungen verursachen, wenn sie in ihrer ursprünglichen Form auf die Haut aufgetragen werden. Für eine sichere Anwendung und eine schnellere Absorption in die Haut müssen Sie sie mit einem Trägeröl verdünnen. Trägeröle beeinträchtigen die Funktion ätherischer Öle nicht und sind daher gut zu verwenden.

Beispiele für Trägeröle sind Mandel-, Senfsamen-, Argan-, Jojoba-, Kokos- und Avocadoöl.

Hier sind Tipps zum richtigen Verdünnen Ihrer ätherischen Öle:

• 1 Prozent Verdünnung: 1 TL Trägeröl, 1 Tropfen ätherisches Öl
• 2 Prozent Verdünnung: 1tsp träger öl, 3 tropfen ätherisches öl
• 3 prozent verdünnung: 1tsp träger öl, 4 tropfen ätherisches öl
• 4 prozent verdünnung: 1tsp träger öl, 6 tropfen ätherisches öl
• 5 prozent verdünnung: 1tsp träger öl, 7 tropfen ätherisches öl

Bei der Auswahl des besten Trägeröls für ätherische Cellulite-Öle sollten Sie:

• Wählen Sie reines, unraffiniertes und kaltgepresstes Öl ohne Zusatzstoffe
• Kaufen Sie die höchste Qualität, die Sie sich leisten können

Der Vorteil von kaltgepressten Trägerölen besteht darin, dass sie nicht erhitzt werden. Als solche bleiben ihre angeborenen vorteilhaften Eigenschaften erhalten.

Denken Sie daran, um das Trägeröl zu finden, das für Sie und Ihre Haut am besten geeignet ist, müssen Sie weiter mit den Ölen experimentieren. Trägeröle haben ihre unterschiedlichen therapeutischen Eigenschaften, die auf den darin enthaltenen natürlichen Nährstoffen und essentiellen Fettsäuren basieren. Während diese Eigenschaften übersehen werden können, beeinflussen sie ihre Haltbarkeit und einzigartige Anwendung. Die Kombination des richtigen Trägeröls mit Ihrem ätherischen Öl kann zu den erstaunlichen Vorteilen führen, die Sie erreichen möchten.

Werden Trägeröle einschließlich Kokosnussöl Cellulite los?

Trägeröle haben Hautvorteile, wie die Steigerung der Kollagenproduktion und die Vorbeugung von Akne. Die meisten Trägeröle enthalten hautheilende Vitamine. Sie sind auch mit entzündungshemmenden Eigenschaften, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren beladen. Kokosöl gegen Cellulite wirkt jedoch, wenn es mit einem ätherischen Öl gemischt wird, ebenso wie die anderen Trägeröle. Das heißt, für manche Menschen kann Kokosnuss das Auftreten von Cellulite wirksam reduzieren, wenn sie regelmäßig auf die Haut aufgetragen wird.

Verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle anzuwenden

Wie Sie ätherische Öle anwenden, beeinflusst die gesundheitlichen Vorteile, die Sie erhalten. Einige der effektivsten Anwendungsmethoden bei der Behandlung von Cellulite sind:

Durch Massage

Dabei wird eine Mischung Ihres ätherischen Öls mit einem Trägeröl Ihrer Wahl hergestellt. Verwenden Sie drei Tropfen des ätherischen Öls mit einem Esslöffel Trägeröl. Sie können diese Mischung dann in die Bereiche Ihrer Haut mit Cellulite einmassieren.

Trockenbürsten

Dabei werden ätherische Öle, die mit einem Trägeröl gemischt sind, mit einem trockenen Pinsel trocken auf die Haut geputzt. Die Bürste sollte natürliche Fasern haben, da sie die Haut weniger reizen. Tragen Sie das ätherische Öl mit dem Pinsel in halbkreisförmigen Strichen in Richtung Herz auf Ihre Haut auf. Bürsten Sie weiter, bis das Öl vollständig absorbiert ist. Trockenbürsten ist auch eine bekannte Methode, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.

In Badewasser

Mischen Sie 6 Tropfen Ihres Cellulite-Massageöls mit 1 TL Milch. Gießen Sie dies in eine Badewanne, die mit warmem Wasser gefüllt ist. Verteilen Sie das Öl so viel wie möglich im Wasser und lassen Sie es dann eine halbe Stunde einweichen. Massieren Sie während dieser Zeit die auf Ihrer Haut schwebenden Öltröpfchen.

Einzigartige Ölmischung Rezepte für Cellulite

Um die besten Ergebnisse aus Ihrer Cellulite-Behandlung bei der Verwendung von ätherischen Ölen zu erhalten, müssen Sie möglicherweise zwei oder mehr Arten von Ölen mischen. Einige der Mischungen, die das Verschwinden von Cellulite durch Massage beschleunigen können, sind:

Massage Blend 1:

• 10 drops lemon oil
• 12 drops grapefruit oil
• 8 drops fennel oil
• 2 tbsp almond oil
• 5 drop jojoba oil
• 5 drops carrot oil

Massage Blend 2:

• 5 drops fennel
• 5 drops rosemary
• 5 drops benzoin
• 5 drops lemon
• 4 tsp carrier oil

Massage Blend 3:

• 6 drops oregano
• 10 drops lemon
• 14 drops juniper
• 5 drops jojoba
• 5 drops carrot oil
• 2 tbsp almond oil

Massage Blend 4:

• 12 drops cypress oil
• 10 drops juniper berry oil
• 8 drops neroli oil
• 6 drops cedarwood oil
• 2 tbsp jojoba oil
• 2 tbsp argan oil

Massage Blend 5:

• 10 drops grapefruit oil
• 8 drops tangerine oil
• 7 drops sweet orange oil
• 6 drops lemongrass oil
• 4 drops geranium oil
• 2 tbsp castor oil
• 2 tbsp coconut oil

Bath Blend:

• je 2 Tropfen Fenchel-, Basilikum- und Rosmarinöl
• 5 Tropfen Geraniumöl
• 2 Tassen Bittersalz
• 1 TL Milch
• 1 Tasse Meersalz
• 3 Tropfen Kurkumaöl

Wie sollten Sie Ihre ätherischen Öle aufbewahren?

Die Lagerung von ätherischen Ölen ist enorm wichtig. Die richtige Lagerung schützt nicht nur, sondern verlängert auch die Haltbarkeit der Öle. Die Temperatur, bei der sie gelagert werden, die Art des Glases, in dem die Öle gelagert werden, und die Sonneneinstrahlung Ihrer Öle wirken sich erheblich auf ihre Qualität aus.

Um eine Verschlechterung zu verhindern und die therapeutischen und aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle zu schützen, lagern Sie sie am besten in den folgenden farbigen Flaschen:

• Kobaltblau
• Braun oder bernsteinfarben
• Grün

Je undurchsichtiger und dunkler das Glas ist, desto besser schützt es vor Oxidation und schädlichem Sonnenlicht.Vermeiden Sie es, ätherische Öle in Plastikflaschen zu lagern oder zu kaufen, da die Öle den Kunststoff fressen und die ätherischen Öle innerhalb kurzer Zeit ruiniert werden.

Bewahren Sie Ihre Öle idealerweise an einem kühlen, dunklen Ort oder, wenn möglich, im Kühlschrank auf.

Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen verschiedener ätherischer Öle?

Die Vorteile ätherischer Öle gehen über die Behandlung von Cellulite hinaus. Nennen Sie es eine Win-Win-Situation für Sie. Jedes ätherische Öl hat besondere gesundheitliche Vorteile, wenn es zusätzlich zu starken Cellulite-Mitteln verwendet wird. Einige dieser Öle und ihre unterschiedlichen Wirkungen sind:

• Zitronenöl – Ätherisches Zitronenöl fördert den Stoffwechsel und damit die Energie, verbessert die Verdauungsfunktion und senkt den Blutdruck.
• Geraniumöl – Die Verwendung von Geranium führt zu einer verbesserten Durchblutung. Das Öl stärkt die Immunität und bringt Schmerzlinderung. Es lindert auch Symptome im Zusammenhang mit Menstruation und Menopause.
• Zedernholzöl – Zedernholz ist besonders nützlich auf der Haut. Es reguliert die Talgproduktion, bekämpft schädliche Hautbakterien und schützt die Haut vor Schadstoffen.
• Zitronengrasöl – Es wird verwendet, um Fieber zu reduzieren, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und als Entgiftungsmittel.
• Rosmarinöl – Rosmarin wird zur Schmerzlinderung und Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt. Es ist auch wirksam bei der Förderung einer gesunden Verdauung und Stärkung des Immunsystems.

Welche Sicherheitsvorkehrungen sollten Sie bei der Verwendung ätherischer Öle treffen?

Einige der Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung ätherischer Öle sind:

• Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues Öl auf Ihre Haut auftragen. Der Test beinhaltet das Auftragen des Öls auf einen kleinen Bereich Ihrer Haut. Ätherische Öle können Hautreizungen, Verbrennungen oder sogar Dermatitis verursachen. Mit einem Patch-Test können Sie beobachten, ob Ihre Haut allergisch reagiert oder nicht.
• Niemals ätherische Öle einnehmen, da diese giftig sein können. Ätherische Öle sollen entweder inhaliert oder topisch auf die Haut aufgetragen werden, nachdem sie mit einem Trägeröl gemischt wurden.
• Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie ätherische Öle verwenden.

Konsistenz ist wichtig

Letztendlich liegt das Geheimnis der Reduzierung von Cellulite mit ätherischen Ölen darin, konsistent zu sein. Sie können Ihre Haut jeden Morgen oder Abend vor dem Schlafengehen mit ätherischen Ölen gegen Cellulite massieren. Alternativ können Sie die Öle zu jedem Bad hinzufügen oder Ihr Ölregime mit regelmäßigem Trockenbürsten kombinieren.

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