Die meisten Studenten entweder Teenager oder College-Alter werden gesagt, eine Menge Stress konfrontiert werden, die ihr Leben in der Schule macht die Hölle zu werden.
Ursachen von Stress bei Schülern
Verschiedene Faktoren wurden als Hauptursachen für Stress bei Schülern angesehen. Einige Schüler haben das Schulleben so schwer gefunden, dass es ihnen aufgrund des Stresses, dem sie ausgesetzt sind, nicht gerecht werden kann. Aufgrund des hohen Stresses unter den Schülern wurde ihre Leistung stark beeinträchtigt. Einige wurden sogar gezwungen, die Schule abzubrechen, nur weil sie den Stress, den sie durchmachen, nicht ertragen können. Einige der häufigsten Ursachen für Stress unter den Schülern sind die folgenden:
- Akademiker
Die Schüler leiden unter Stress wegen des akademischen Drucks, wodurch sie an der Bewältigung sehr schwieriger Aufgaben beteiligt sind. Auch Eltern und Lehrer üben großen Druck auf die Schüler aus, bessere Leistungen zu erbringen. Dies führt dazu, dass sie unermüdlich an einer Situation arbeiten, die letztendlich Stress verursacht. Um Stress unter den Schülern zu begegnen, sollten die Lehrer ihren Schülern britische Essays zu Stressbewältigungstechniken vorstellen.
- Dating
Dating ist eines der Dinge, die den Highschool- und College-Studenten in den Sinn kommen. Sie versuchen ihr Glück durch Dating, bisher nicht datiert oder gedämpft. Der Paarungsprozess in viel beteiligt und soll eine der Hauptursachen für Stress unter den Studenten sein.
- Umwelt
Einigen Schülern fällt es schwer, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie in die Sekundarschule wechseln. Sie denken nicht darüber nach, ob sie ihr Zuhause verlassen und in einer völlig anderen Umgebung zur High School gehen werden. Dies führt bei der Mehrheit der Studenten sogar zu Hauskrankheiten.
- Außerschulisch
Schulen üben mehr Druck auf ihre Schüler aus, sich an außerschulischen Aktivitäten wie Sport, Vereinen, Chören oder Freiwilligenarbeit zu beteiligen. Dies führt zu studentischem Stress.
- Peers
Es wurde angenommen, dass Peer-Beziehungen Stress als Dating verursachen. Gleichaltrige üben großen Druck auf das Verhalten aus, Kleiderordnung, Musikauswahl von Freunden unter anderen Faktoren.
- Arbeitsbelastung
Schüler sowohl der High School als auch der Colleges erhalten von ihren Lehrern eine hohe Arbeitsbelastung. Zum Beispiel sind Gymnasiasten gezwungen, an mehreren Fächern zu arbeiten. Dies führt dazu, dass ihre Zeitpläne überlastet werden und Stress unter den Schülern entsteht.
- Zeitmanagement
Zeit-Missmanagement ist ein weiterer Faktor, der Stress unter den High-School-und College-Studenten verursacht. Zum Beispiel, Es wird schwierig, Aktivitäten zu Hause auszugleichen, Dating, Peer-Aktivitäten unter den vielen Aktivitäten, die sie spielen müssen.
- Elterlicher Druck
Schüler erleben Stress von ihren Eltern. Zum Beispiel drängen Eltern ihre Kinder, hart zu lernen, um erfolgreich zu sein. Das erhöht den Druck unter den Studierenden.
- Schlechte Schlafgewohnheiten
Untersuchungen zeigen, dass Schüler, die nicht genug Schlaf haben oder schlechte Schlafgewohnheiten haben, wahrscheinlich unter Stress leiden. Guter Schlaf ermöglicht das Aufladen des Gehirns ohne Stress.
- Körperlicher Stress
Manchmal erfahren die Jugendlichen körperliche und emotionale Veränderungen, die sie gestresst machen. Einige verstehen nicht einmal die Körperveränderungen, die sie durchmachen, was zu Spannungen führt.
- Finanzieller Stress
Untersuchungen zeigen, dass Studenten auch wegen Geldmangel gestresst sind. Sie neigen dazu, sich mehr darum zu kümmern, Geld für ihre Studiengebühren und Stipendien zu sammeln.
- Traumatischer Stress
Kinder leiden stark unter traumatischen Ereignissen wie dem Tod eines Familienmitglieds, Unfällen und psychischen oder physischen Misshandlungen. Dies verursacht Angst, Schmerzen und Stress unter den Jugendlichen.
- Drastische Veränderungen im Leben
Jugendliche scheinen in einer Annahme neuer Änderungen nur ungern zu sein, die zu Stress führen kann. Zum Beispiel, Änderungen wie Schulwechsel, Aufnahme neuer Mitglieder in die Familie wie Stiefgeschwister oder Stiefeltern unter anderem neigen dazu, sie zu beeinflussen. All diese Veränderungen führen dazu, dass sich die Teenager unwohl fühlen und Stress entwickeln.
- Geringes Selbstwertgefühl
Jugendliche entwickeln unterschiedliche Wahrnehmungen hinsichtlich der emotionalen und körperlichen Veränderungen, denen sie ausgesetzt sind. Dies führt zu Selbstzweifeln, die zu einem schlechten Selbstwertgefühl führen, das Stress verursachen kann.
- Ungesunder Wettbewerb
Wenn der gesunde Wettbewerb unter den Schülern ungesund wird, was die Augenbrauen hochzieht, was Gefühle von Groll und Eifersucht mit sich bringt, führt dies zu Stress für den Schüler.
- Geschwisterrivalität
Manchmal können Unterschiede zwischen Geschwistern eine Stufe höher gehen, was zu Kriegen führen kann. Dies könnte unter den beteiligten Parteien sehr stressig sein.
- Sozialer Stress
Manchmal müssen Teenager von ihren Freunden akzeptiert werden, indem sie berühmt werden, indem sie mit Freunden ausgehen oder Partys besuchen. Sie können sogar Freunde bevorzugt behandeln als ihre Familien. Sie werden unter Druck, sich anders zu kleiden, sprechen unter anderem die Sprache der Teenager. Sie können zusätzlichen Stress für Jugendliche verursachen.
- Einstellungen und Überzeugungen