Die Sperrung Großbritanniens als Reaktion auf die Coronavirus-Pandemie bedeutet, dass wir alle viel mehr Zeit im Inneren verbringen.

Das bedeutet, dass sich die Nation unter anderem an eine ganz andere Übungsroutine anpassen musste – da Fitnessstudios, Freizeitzentren und Fitnesskurse strengstens verboten sind.Und obwohl ihr normales Leben eine Welt von unserem eigenen entfernt sein mag, gelten die strengen sozialen Distanzierungsmaßnahmen, die derzeit gelten, natürlich auch für die königliche Familie.

Sie können sich nicht mehr ihren normalen Methoden zuwenden, um fit zu bleiben – wie Prinzessin Eugenie Sitzungen in ihrem Lieblings-Fitnessstudio nur für Mitglieder oder im Schwimmbad des Buckingham Palace, wo die Herzogin von Cambridge Berichten zufolge ihre drei Kinder mitnimmt.

Herzogin von Cambridge Kate Middletons Übungsroutine im Lockdown

Für Catherine war es schon immer wichtig, fit zu bleiben, damit Sie sicher sein können, dass sie auch während der Quarantäne auf dem Laufenden bleibt. Wir stellen uns also vor, dass sie immer noch Wege finden wird, aktiv zu sein, einschließlich…

Draußen mit den Kindern spielen

Catherine hat oft zugegeben, dass sie am liebsten Zeit mit ihrer Familie draußen verbringt, und wir sind sicher, dass es in diesen ungewöhnlichen Zeiten nicht anders ist.

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Die Familie Cambridge ist in ihrem Haus in Norfolk, Anmer Hall, gesperrt, das über einen riesigen, weitläufigen Garten verfügt, von dem wir sicher sind, dass die Herzogin ihn im Moment voll ausnutzen wird.

Sie hat enthüllt, dass ihre Liebe zur Natur aus ihrer eigenen Kindheit stammt und dass sie für ihre geistige Gesundheit genauso viel tut wie für ihre körperliche Gesundheit. In einem Interview mit Giovanna Fletchers Podcast Happy Mum, Happy Baby gestand sie: „Als Kinder haben wir viel Zeit draußen verbracht, und das ist etwas, was ich wirklich leidenschaftlich mag. Ich denke, es ist so großartig für das körperliche und geistige Wohlbefinden und das Legen von Grundlagen.

„Es ist eine großartige Umgebung, um Zeit zu verbringen und diese hochwertigen Beziehungen aufzubauen, ohne die Ablenkungen von „Ich muss kochen“ und „Ich muss das tun.“

Spaziergänge in der Natur

Im selben Podcast wurde die Herzogin von Cambridge gebeten, den Satz zu vervollständigen und zu beginnen: „Ich bin glücklich, wenn…“, worauf sie antwortete: „Ich bin mit meiner Familie draußen auf dem Land und wir sind alle schmutzig schmutzig.“

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Es ist also wahrscheinlich, dass Catherine die zugewiesene Stunde Bewegung im Freien pro Tag nutzen wird, um die Landschaft vor ihrer Haustür in Norfolk zu erkunden.Gehen ist ein fantastischer Weg, um fit und gesund zu bleiben, mit Studien, die darauf hindeuten, dass es helfen könnte, das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall zu reduzieren, die Knochengesundheit und -mobilität zu verbessern und Ihre kardiovaskuläre Fitness zu erhöhen.

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So viel wie möglich laufen

Mike Tindall, der mit Prinz Williams Cousine Zara Tindall verheiratet ist, hat zugegeben, dass Catherine ohne Zweifel die Läuferin in der Familie ist.Als er gebeten wurde, sein Traum-Rugby-Team zu gründen, gestand er: „Ich habe die Herzogin von Cambridge auf einem Flügel, weil sie es liebt zu laufen, sie kann den ganzen Tag laufen. Motor!“

Die Herzogin lehnt es auch nie ab, ihre Lauffähigkeiten bei königlichen Verlobungen unter Beweis zu stellen, und nimmt gerne teil, wenn sie dazu aufgefordert wird. Sie sind sicherlich einige brillante Fotos von ihr und Prinz William, die da draußen konkurrieren!

Es besteht also die Möglichkeit, dass Catherine sich während der Sperrung die Zeit nimmt, durch ihre lokalen Straßen oder durch das Anmer-Gelände zu rennen, um gesund zu bleiben.

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Tennis spielen

Es wird berichtet, dass der Herzog und die Herzogin von Cambridge Tennisplätze in ihrem Haus installiert haben, als sie 2013 eingezogen sind. Und wenn es wahr ist, wird es sicherlich eine großartige Möglichkeit für die Herzogin sein, während dieser Zeit der Sperrung eine Trainingsroutine mit ihrem Ehemann aufrechtzuerhalten!