Im Fußball ist das Lernen zu verteidigen in der Regel viel einfacher als das Lernen anzugreifen. Die Leichtigkeit des Lehrens der Verteidigung liegt darin, dass die Hauptaufgabe des Verteidigers darin besteht, den Angreifer zu enteignen. Selbst wenn der Verteidiger den Ball nicht in Besitz nimmt, indem er den Angreifer enteignet, kann der Verteidiger den losen Ball nicht schließen oder den Ball aus dem Spiel bringen. Ein wesentliches Element einer guten Verteidigung ist es, sich daran zu erinnern, dass die Hauptaufgabe darin besteht, den Angriff abzubrechen. Angreifer hingegen müssen in der Regel kreativer sein, um Verteidiger zu schlagen. Wenn Sie den Angreifer einfach unter Druck setzen, führt dies häufig dazu, dass der Angreifer den Ballbesitz umdreht.

Ein Aspekt der Verteidigung, den wir nicht übersehen dürfen, ist die Notwendigkeit, schnell anzugreifen, sobald der Verteidiger in Ballbesitz ist. Erinnern Sie die Spieler oft daran, dass die Wichtigkeit des Angriffs in dem Moment beginnt, in dem der Ball in Ballbesitz ist.

Bei der Verteidigung von 1v1 im Fußball ist es unerlässlich, sich auf die folgenden Schlüsselelemente zu konzentrieren:

1. Gestaffelte Haltung mit Zehen in einem Winkel von 45 Grad.
2. Gebeugte Knie mit Gewicht auf den Fußballen.
3. Die Brust lehnt sich über die Zehen.
4. Niedriger Schwerpunkt für größere Explosion/schneller Richtungswechsel (aufrechter Start dauert länger).
5. Fähigkeit, schnell zu mischen.
6. Achten Sie auf die Entfernung des Drucks (abhängig von der Geschwindigkeit des Angreifers vs. der Geschwindigkeit des Verteidigers) in der Regel 1-3 Meter

Denken Sie daran, dass der Spieler, der dem Angreifer am nächsten ist, der Spieler sein sollte, der den Ball drückt. Die Spieler sollten sprinten, um den Raum so schnell wie möglich zu schließen, dann, wenn sie 5 Meter vom Angreifer entfernt sind, sollten sie langsamer werden und Schritte rückwärts machen, um dem Tempo des Angreifers zu entsprechen. Während dieser Zeit sollte der Verteidiger den Raum zwischen Angreifer und Verteidiger langsam schließen. Oft führt der richtige Druck dazu, dass der Angreifer den Ball verliert.

Eine Möglichkeit, Spieler daran zu erinnern, wie sie sich richtig verteidigen, ist der Begriff „Schnell, langsam, seitwärts, niedrig“.

Schnell bezieht sich auf die Geschwindigkeit des Verteidigers, während der Angreifer mit dem Ball geschlossen wird. Das Schließen des Angreifers sollte mit voller Geschwindigkeit erfolgen, und beachten Sie, dass es oft am besten ist, den Ball zu schließen, wenn der Ball im Flug ist.

Langsam bezieht sich auf die Fähigkeit des Verteidigers, Geschwindigkeit und Richtung zu ändern, die erforderlich sind, um sich auf demselben Weg wie der Angreifer zu bewegen.

Sideways bezieht sich auf die Körperpositionierung, die häufig bei der Verteidigung verwendet wird. Der Verteidiger sollte seinen Körper in einem Winkel von 45 Grad drehen, um den größten Verteidigungsbereich zu schaffen. Wenn der Verteidiger nach vorne zeigen sollte, konnte der Angreifer dann um oder zwischen die Beine des Verteidigers gehen. Wenn sich der Verteidiger senkrecht zum Angreifer dreht, könnte der Angreifer leicht die Rückseite des Verteidigers angreifen und den Vorteil haben. Wenn der Verteidiger seinen Körper jedoch in einem Winkel von 45 Grad positioniert, hat er den größten Raumbereich abgedeckt, während er dem Verteidiger den Vorteil verschafft, den Angreifer zu kanalisieren.

Niedrig bezieht sich auf die Körperposition des Verteidigers, die gebeugte Knie mit Gewicht auf den Fußballen, Brust über die Zehen und niedrigen Schwerpunkt für größere Explosion / schnelle Richtungsänderung sein sollte.

Erinnern Sie die Verteidiger daran, dass sie während des Fluges des Balls „ihre Arbeit machen“ sollten. Das bedeutet also, dass Verteidiger den Spieler schließen sollten, wenn der Ball im Flug ist. Enger Druck führt dazu, dass der Angreifer nach unten schaut, wo weniger Druck es dem Angreifer ermöglicht, den Kopf zu heben und eine bessere Sicht auf Verteidiger, Raum und Möglichkeiten zu haben.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Verteidigung ist zu wissen, wann man anpackt. Der Verteidiger sollte geduldig sein und nach Möglichkeiten suchen, den richtigen Zeitpunkt für die Bewältigung vorherzusagen.

1. Tackle, wenn der Angreifer eine schlechte Berührung hat
2. Tackle, wenn die angreifende Mannschaft einen Fehler gemacht hat
3. Tackle, wenn der Ball am weitesten vom Fuß des Angreifers entfernt ist

Außerdem sollten Verteidiger lernen, einen Angreifer zu kanalisieren. Dies bedeutet einfach, den Angreifer zu ermutigen, eine bestimmte Richtung zu gehen, die vom Verteidiger vorgegeben wird. Typischerweise wird das Kanalisieren durch Biegen des Laufs bei Annäherung an den Angreifer durchgeführt, um den Angreifer zu ermutigen, den Ball vom Verteidiger wegzubewegen. Zu viel Biegung ermöglicht es dem Angreifer, am Verteidiger vorbei zu blasen, Daher muss der Lauf gerade so leicht gebogen sein, dass sich der Angreifer für ihn entscheidet. In der Regel möchten wir Angreifer aus folgenden Gründen kanalisieren:

1. Bewege den Angreifer vom Tor weg
2. Bewege den Angreifer zur Seitenlinie
3. Bewege den Angreifer, um zu schwachem Fuß zu spielen
4. Bewege den Angreifer in einen Teamkollegen (unterstützender Verteidiger)
5. Bewege den Angreifer von seiner Unterstützung weg

Um diesen Tipp zur Verteidigung zu schließen, möchte ich die dritte Erwähnung einer kritischen Regel der Verteidigung machen, und das ist richtiger defensiver Druck wird oft dazu führen, dass der Angreifer den Ball verliert. Bringen Sie Ihren Spielern daher die oben genannten Verteidigungstechniken bei, und Sie sollten einen Unterschied in den Verteidigungsfähigkeiten Ihres Spielers feststellen.

Viel Glück Trainer.