Laut Mintz wird allgemein angenommen, dass Fischöl aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, blutverdünnenden Wirkungen und der Verbesserung des Triglyceridspiegels die Herzgesundheit verbessert.

Aber viele der Beweise für Fischöl sind gemischt. Frühere Studien haben verschiedene Mengen an Fischöl und Arten von Placebos (z. B. Maisöl oder Mineralöl) untersucht. Sie bewerteten auch verschiedene Fischölzusammensetzungen.

Diese Unterschiede machen es schwierig, alle Ergebnisse zu vergleichen, so Dr. Sanjiv Patel, ein interventioneller Kardiologe bei MemorialCare Heart & Vascular Institute am Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien.

Es ist auch wahrscheinlich, warum die Ergebnisse variiert haben. Zum Beispiel testete eine Studie, die REDUCE-IT-Studie, EPA-Ergänzungen (ohne DHA) neben einem Mineralöl-Placebo und fand heraus, dass die Omega-3-Fettsäuren einen signifikanten Vorteil für die Herzgesundheit hatten.

Es wird jedoch angenommen, dass das Mineralöl—Placebo schädliche Auswirkungen — wie einen Anstieg des LDL-Cholesterins – auf das Herz-Kreislauf-System hatte. Einige Experten vermuten, dass dies dazu geführt haben könnte, dass das Fischöl vorteilhafter erscheint, als es tatsächlich war. „Mineralöl könnte theoretisch Schaden anrichten, und wenn die Wirkung von Fischöl neutral wäre, würde eine Studie, die die beiden vergleicht, zu dem falschen Eindruck führen, dass Fischöl dazu beiträgt, schlechte Ergebnisse zu verhindern“, sagt Dr. Richard Wright, Kardiologe am Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, Kalifornien.Andere Studien haben DHA oder EPA, getrennt und gemischt, in unterschiedlichen Mengen bewertet. In einigen Studien wurde DHA mit einem Anstieg des LDL-Cholesterins in Verbindung gebracht, sagt Mintz.“Es bleibt die Möglichkeit, wie in der Veröffentlichung angegeben, dass die Wurzel der Diskrepanzen in den Ergebnissen dieser verschiedenen Studien ist, dass eine gemischte Zubereitung von Omega-3-Fettsäuren (allgemein Fischöl genannt) am häufigsten verwendet wurde, einschließlich in der aktuellen Studie“, sagte Wright.Keine Studien haben überzeugend gezeigt, dass gängige rezeptfreie Fischöle zu einem klinischen Nutzen führen, fügte Wright hinzu.Zukünftige Studien müssen die Vorteile von Fischöl bewerten, das gereinigtes EPA und kein DHA enthält, so Mintz.