5 Softball Pitching Tipps für Anfänger
Genau wie Sie kriechen müssen, bevor Sie gehen können, müssen Sie üben, bevor Sie ein Ass werden. Hier sind unsere Top 5 Softball Pitching Tipps für Neulinge.
Nach so vielen Jahren des Beobachtens bist du endlich bereit, loszulegen.
Softball Pitching, das ist.
Wir wissen, wir wissen. Es kann einschüchternd erscheinen zu lernen, schließlich können Softballspieler es so einfach aussehen lassen. Aber sobald Sie die ersten Schritte unternehmen, gibt es nur noch Raum für Verbesserungen. Deshalb haben wir 5 super hilfreiche Pitching-Tipps für Neulinge zusammengestellt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind:
Ziele setzen
Um Ihr Softball-Pitching zu meistern, müssen Sie sich Ziele setzen. Nicht nur, wie viel Sie werfen, sondern auch, um Ihre Ausdauer zu verbessern.
Drei wichtige Ziele für Softball Pitching sind:
- Die Mechanik des Spielfeldes verstehen
- Kontrolle beherrschen
- Geschwindigkeit erreichen
Analysieren Sie den Prozess eines guten Spielfeldes. Achten Sie auf Ihren Arm und ob er zu jedem Schritt des Prozesses passt. Eine gute Haltung wird auch wichtig sein, um diese Ziele zu erreichen.
Erstellen Sie einen Übungsplan
Sie müssen regelmäßig üben. Überspringen Sie diese Tage nicht, da sie für die Verbesserung von entscheidender Bedeutung sind. Wenn Sie einen Tag überspringen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie nicht viel Zeit zwischen den Übungen lassen.
Legen Sie wöchentlich Praktiken fest. Dies wird dazu beitragen, auf die Ziele hinzuarbeiten, die Sie erreichen möchten. Während jeder Woche sollten Sie eine bestimmte Anzahl von Seilen werfen.
Diese Zahl sollte sich jede Woche erhöhen, um Ihre Ausdauer aufzubauen. Nachfolgend finden Sie ein Beispiel für einen Übungsplan:
- Woche 1: 100 Stellplätze
- Woche 2: 200 Stellplätze
- Woche 3: 300 Stellplätze
- Woche 4: 400 Stellplätze
Indem Sie die Anzahl der Stellplätze erhöhen, trainieren Sie Ihren Arm für diese Ausdauer.
Drills
Da Sie wöchentlich üben werden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie auch Bohrer hinzufügen. Dies wird helfen, Ihr Training weiter zu ergänzen.
Wandbohrer
Dies hilft bei der Kraft Ihres Spielfelds. Beginnen Sie in der Nähe der Wand und werfen Sie ein paar Seile.
Sobald Sie ein paar getan haben, sichern Sie sich und platzieren Sie sich weiter weg. Halten Sie nach jedem paar Stellplätze sichern.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Tonhöhe weniger stark ist, gehen Sie näher an die Wand und starten Sie den Vorgang erneut.
Rotationsbohrer
Dieser Bohrer konzentriert sich auf die Drehung des Arms während des Pitching. Gute Haltung und Ziel wird der Abschluss dieser Übung helfen.
Die Schulter sollte während dieser Zeit keine Schmerzen haben. Aber sollte auf jeden Fall kontrolliert und entspannt werden.
Kommunizieren Sie mit Ihrem Catcher
Softball ist ein Mannschaftssport, daher sollten Pitcher lernen, mit ihren Catchern zu kommunizieren. Sie müssen Ihre Stellplätze für den Fänger erkennbar machen.
Machen Sie sich mit den grundlegenden Zeichen für einen Softballkrug vertraut. Und wenn Sie in einem Team sind, sprechen Sie mit Ihrem Trainer und Catcher, um zu sehen, was ihre Zeichen sind.
Weiter verbessern
Der größte Rat, den wir Anfängern geben können, ist, nicht aufzugeben. Sportler werden nur dann besser, wenn sie sich verbessern. Und wenn Sie das Gefühl haben, einen Pitch oder Drilldown zu haben, sollten Sie trotzdem darauf zurückkommen, um Ihre Fähigkeiten aufzufrischen.
Übe deinen Fastball immer weiter, um schneller zu werden. Nachdem Sie Ihre Grundlagen aufgebaut haben, sollten Sie weiter fortgeschrittene Tonhöhen lernen. Steigungen wie der Rise Ball und die Drop Screw sind Beispiele dafür.
Weitere Informationen zum Softball Pitching
Anfänger zu sein ist nicht immer einfach. Vor allem in einem Leistungssport.
Aber mit genügend Übung kannst du dein Spiel verbessern. Und vielleicht sogar anderen Anfängern eines Tages helfen können! Weitere Informationen zum Softball Pitching finden Sie in unserem Blog. Wenn Sie mehr über Softball Trading Pins erfahren möchten, helfen wir Ihnen gerne weiter! Rufen Sie uns an 1-888-574-6118 oder füllen Sie unser Formular aus!