Das Leben mit einer Lichtempfindlichkeit kann frustrierend und unangenehm sein. Das erste und wichtigste, was Sie tun sollten, ist Ihren Augenarzt aufzusuchen. Wenn Ihr Arzt eine zugrunde liegende Ursache diagnostizieren und behandeln kann, werden Sie wahrscheinlich Erleichterung bekommen. Wenn eine Ursache für Photophobie nicht gefunden werden kann, was möglich ist, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, Wege zu finden, um mit der Empfindlichkeit fertig zu werden und die Schmerzen zu lindern.

Chronisch trockenes Auge behandeln

Trockenes Auge ist eine sehr häufige Ursache für Photophobie. Ihr Arzt kann es behandeln, indem er Ihnen entzündungshemmende Medikamente, medizinische Tränen, Medikamente, die die Tränenproduktion stimulieren, oder sogar Augeneinsätze gibt, die im Laufe der Zeit künstliche Tränen freisetzen.

Vermeiden Sie es, sich auf rezeptfreie Augentropfen zu verlassen. Diese behandeln das zugrunde liegende Problem nicht und können Ihre Symptome bei längerem Gebrauch sogar verschlimmern.

Behandeln Sie Ihre Migräne

Wenn Sie Migräne haben, können Ihre Kopfschmerzen für Photophobie verantwortlich sein. Die richtigen Medikamente zur Behandlung Ihrer Migräne sollten auch die Photophobie reduzieren.

Tragen Sie draußen eine getönte Sonnenbrille

Wenn Sie nach draußen gehen, kann das Schattieren Ihrer Augen dazu beitragen, Empfindlichkeit und Schmerzen zu reduzieren. Rosarote Sonnenbrillen sind am nützlichsten, da sie das grüne und blaue Licht blockieren, das die meisten Beschwerden verursacht. Eine Studie zeigt, dass Patienten mit Photophobie, die durch Störungen der Augenkegelzellen verursacht wurde, rot getönte Kontaktlinsen trugen, eine Linderung der Empfindlichkeit fanden.

Tragen Sie keine Sonnenbrille in Innenräumen

Sie könnten versucht sein, Ihre Augen in Innenräumen mit einer Sonnenbrille zu beschatten, dies wird jedoch nicht empfohlen. Sie können Ihre Augen auf diese Weise sogar noch lichtempfindlicher machen. Das Tragen einer sehr dunklen Brille im Freien kann einen ähnlichen Effekt haben und die Photophobie verschlimmern. Halten Sie sich an eine Brille, die blau-grünes Licht blockiert, nicht alles Licht.

Es ist auch wichtig, das gesamte Licht in Innenräumen aus demselben Grund nicht zu dimmen. Sie können noch lichtempfindlicher werden. Wenn Sie sich jedoch allmählich mehr Licht aussetzen, können sich Ihre Symptome verbessern.

Überprüfen Sie Ihre Stimmung

Einige Augenexperten haben festgestellt, dass Patienten mit Photophobie und Augenschmerzen auch Angstzustände haben können. Insbesondere Angstzustände treten häufig bei chronischer Photophobie auf. Diese Stimmungsstörungen oder sogar Stress können Ursachen für die Lichtempfindlichkeit sein. Durch die Diagnose und Behandlung von Depressionen oder Angststörungen können Sie möglicherweise die Photophobie besser kontrollieren.