Schwere Beine können durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden. Sie umfassen Folgendes:
Krampfadern
Dies sind Venen, normalerweise in den Beinen und Füßen, die sich vergrößern und ein holpriges, verknotetes Aussehen annehmen. Krampfadern treten häufig auf:
- mit zunehmendem Alter
- während der Schwangerschaft (dank schwankender Hormone und des zunehmenden Drucks der Gebärmutter)
- während anderer hormoneller Ereignisse wie der Menopause
- bei Übergewichtigen
- bei Personen mit einer Familienanamnese
- bei Personen mit Berufen, die viel Stehen und Sitzen erfordern, was sich auf die Durchblutung auswirkt
Die Venen vergrößern sich, wenn sie anfangen, an Elastizität zu verlieren und die Klappen werden geschwächt, so dass sich Blut, das durch den Körper zirkulieren sollte, in den Beinen sammeln kann. Dieses gepoolte Blut kann dazu führen, dass sich die Beine schwer und müde anfühlen.So viele wie 23 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten haben Krampfadern. Sie treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf.
Periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAD)
Dies ist eigentlich eine Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die auftritt, wenn sich Fettablagerungen in den Wänden Ihrer Arterien ansammeln und diese verengen. Während PAD überall auftreten kann, betrifft es am häufigsten die Beine. Wenn nicht genügend Blut zirkuliert, können sich Ihre Beine müde, krampfhaft und schmerzhaft anfühlen. Diese Symptome sind eines der ersten Anzeichen von PAD.
Die gleichen Dinge, die Fettansammlungen in Ihren anderen Arterien verursachen, verursachen sie auch in Ihren Beinen. Hoher Cholesterinspiegel, Rauchen, Diabetes und Bluthochdruck sind die wichtigsten Risikofaktoren. Das National Heart, Lung and Blood Institute stellt fest, dass 8 bis 12 Millionen Amerikaner PAD haben.
Übertrainingssyndrom (OTS)
Sportler sind ständig bemüht, ihre Leistung zu verbessern. Aber wenn sie zu viel trainieren, ohne dem Körper Zeit zu geben, sich zu erholen, können sie eine Reihe von gesundheitlichen Problemen haben, einschließlich schwerer Beine.
Wenn Sie „übergreifen“, was bedeutet, dass Sie nur ein bisschen härter drücken, als Sie denken, dass Sie Tag für Tag in der Lage sind, haben die Muskeln keine Zeit, sich selbst zu reparieren. Schwere Beine sind eine häufige Beschwerde bei Sportlern – insbesondere Läufern und Radfahrern.
Lendenwirbelsäulenstenose
Dies bezieht sich auf eine Verengung der Wirbelsäule. Wenn diese Verengung auftritt, können Wirbel (die Knochen der Wirbelsäule) und Bandscheiben (die zwischen jedem Wirbel sitzen und Stöße absorbieren) den Spinalkanal einklemmen und Schmerzen verursachen. Während dieser Schmerz den unteren Rücken betreffen kann, kann er auch in den Beinen auftreten und Schwäche, Taubheit und Schweregefühl verursachen.
Einige Risikofaktoren sind:
- Rauchen (Verbindungen in Zigaretten können die Blutgefäße einschränken)
- Alter (Verengung der Wirbelsäule kann natürlich während des Alterungsprozesses auftreten)
- Fettleibigkeit (Übergewicht belastet den gesamten Körper, einschließlich der Wirbelsäule)
Restless—Legs—Syndrom
Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch ein unangenehmes Gefühl in den Beinen – oft beschrieben als Schmerzen, Pochen und Krabbeln -, das während der Ruhe auftritt. Es wird durch Bewegung entlastet. Die Ursache ist nicht bekannt, aber Forscher glauben, dass es eine genetische Komponente sowie eine Funktionsstörung gibt, wie das Gehirn Bewegungssignale verarbeitet.Am stärksten gefährdet sind Menschen, die:
- rauchen und Alkohol trinken
- bestimmte Medikamente einnehmen, die Gehirnchemikalien verändern
- Erkältungsmittel einnehmen
- schwanger sind
- Nervenschäden haben
Es scheint auch einen starken Zusammenhang zwischen Fibromyalgie, einer Erkrankung, die chronische Muskelschmerzen und Müdigkeit verursacht, und unruhigen Beinen zu geben. Untersuchungen legen nahe, dass Menschen mit Fibromyalgie 10-mal häufiger an einem Restless-Legs-Syndrom leiden.