Hallo Dr. Roberts –

Ist es normal, nach dem Laufen Blut im Urin zu haben? Das ist mir letztes Jahr passiert (während eines 6-Meilen-Laufs, der für mich normal war). Ich hatte danach eine ganze Reihe von Tests, die alle normal waren, und der Urologe sagte, es sei üblich für Läufer. Aber ist es üblich? Dies geschah kürzlich erneut nach einem 7-Meilen-Lauf am Wochenende und einem 3-Meilen-Lauf heute Morgen. Meine Basisläufe sind 3 Meilen 4-5 Tage die Woche mit einem langen Lauf am Wochenende.

Ist es normal für Läufer oder sollte ich vielleicht tiefer graben?

Vielen Dank! Einen schönen Tag noch.

Anne

Liebe Anne,

Blut im Urin ist nicht normal, kommt aber gelegentlich bei einigen Läufern vor. Es gibt zwei Arten von Hämaturie (Blut im Urin) – makroskopisch, wo Sie es sehen können, und mikroskopisch, wo wir es unter einem Mikroskop sehen. Die üblichen Ursachen für Hämaturie sind Infektionen, Traumata, Nierensteine, Krebs, Blutzellenstörungen, Medikamente und anstrengende körperliche Betätigung. Wir wissen nicht, warum anstrengendes Training dazu führen kann, dass Blut in die Harnwege gelangt, aber es könnte mit dem Flüssigkeitshaushalt (Dehydratation), dem Abbau von Blutzellen oder einem Blasentrauma zu tun haben.

Du hast das Richtige getan, indem du nach der ersten Episode bewertet wurdest. Ich vermute, Sie hatten eine Untersuchung Ihrer Nieren wie Ultraschall und Zystoskopie, bei der der Urologe Ihre Blase direkt sichtbar machen konnte. Wenn diese beiden Tests und andere für abnormale Blutzellen normal sind und Sie keine Infektion hatten, haben Sie wahrscheinlich ein laufinduziertes Blutleck. Es ist wichtig, alle Ursachen, insbesondere Blasenkrebs, auszuschließen, bevor Sie davon ausgehen, dass der Blutverlust auf körperliche Betätigung zurückzuführen ist. Übungsbedingte Hämaturie ist eine Ausschlussdiagnose.

Wenn sich das Leck in der Blase befindet, gibt es möglicherweise eine Strategie, um das Problem zu reduzieren. Einige Läufer bekommen Blutverlust, wenn sie unmittelbar vor dem Lauf leer sind, und die Hypothese ist, dass die Blasenwände zusammenschlagen und traumatischen Blutverlust verursachen. Die übliche Empfehlung, diese Form der Hämaturie zu lindern, besteht darin, 20 bis 30 Minuten vor dem Lauf zu entleeren, damit sich etwas Urin in der Blase befindet, um den Schlag zu „erweichen“.

Ich hoffe das hilft.

Prost,

Bill

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