Spoiler-Alarm: Sie können… und du solltest!

Essen und Trinken während der Wehen und der Geburt ist seit langem ein bekanntes No-No. In den letzten Jahren wurde jedoch festgestellt, dass Essen und Trinken für arbeitende Menschen sicher ist. Dies sind großartige Neuigkeiten, denn Wehen und Geburten sind ein monumentales physisches Ereignis, das Energie und Flüssigkeitszufuhr von Speisen und Getränken erfordert! Denken Sie darüber nach: Wie lange gehen Sie normalerweise ohne etwas zu essen oder zu trinken an einem durchschnittlichen Tag mit wenig bis gar keiner körperlichen Aktivität? Für die meisten Menschen sind es etwa 2-3 Stunden, und selbst während dieser kurzen Zeit ist es üblich, etwas zu trinken und / oder einen kleinen Snack zu sich zu nehmen. Wenn man bedenkt, dass die Arbeit für einen ersten Timer zwischen 8 und 20 Stunden liegen kann und die körperliche Aktivität mit einem Ausdauersport wie einem Marathon vergleichbar ist, macht es nur Sinn, dass eine Person regelmäßig essen und trinken muss, um Energie zu erhalten.

Leider ist die Einschränkung von Essen und Trinken während der Wehen nur allzu häufig. Eine große Umfrage unter Gebärenden in den USA ergab, dass nur 40% Flüssigkeiten tranken und nur 21% Nahrung zu sich nahmen. Die Angst vor Komplikationen durch das Absaugen von Mageninhalt, die auf veraltete Informationen und Methoden zurückzuführen sind, treibt die restriktiven Richtlinien von Krankenhäusern und Anbietern an. Die Realität ist, dass Ihr Magen fast nie vollständig leer ist, egal wie lange Sie gegessen haben, und das Risiko einer Aspiration (Einatmen von Mageninhalt) und Komplikationen durch Aspiration sind äußerst selten. Eine Forschungsanalyse von fast 4.000 Frauen aus dem Jahr 2017 ergab, dass es keine Beweise dafür gibt, Einschränkungen für das, was Sie in einer typischen Wehen essen oder trinken, zu unterstützen. In der Tat können Einschränkungen dazu führen, dass die Wehen länger dauern und sich schmerzhafter anfühlen. Fazit: Essen Sie, wann und wie Sie sich während der Wehen fühlen, und trinken Sie viel Flüssigkeit. Arbeit ist harte Arbeit – Sie brauchen Energie aus Essen und Trinken, um Sie durchzubringen! Wenn Sie sich Sorgen machen, dass diese Richtlinie von Ihrem gewählten Geburtsort zurückgedrängt wird, befolgen Sie unsere empfohlenen Tipps, um die beste Pflege bei der Geburt zu erhalten:

1. Erfahren Sie mehr über die Vorbereitung auf die Geburt in einem hochwertigen Geburtsunterricht (Lamaze-Kurse sind eine großartige Option!).
2. Fragen Sie, ob Ihr Arzt oder Geburtsort das Essen und Trinken während der Wehen routinemäßig einschränkt. Sie können dies bei einem ersten Interviewtermin oder bei vorgeburtlichen Terminen und bei einer Krankenhaustour herausfinden.
3. Wenn Sie mit den restriktiven Richtlinien nicht einverstanden sind, sollten Sie nach Möglichkeit Ihren Provider oder Ihren Geburtsort wechseln.
4. Wenn es eine restriktive Politik gibt, fragen Sie nach den Beweisen, die Ihr Leistungserbringer oder Geburtsort verwendet, und fragen Sie, ob sie über die aktualisierten Beweise Bescheid wissen.