Ich bin seit 2010 Krankenschwester und habe viele verschiedene Marken von Peelings, Stethoskopen, Schuhen, Taschenlampen, NCLEX-Überprüfungsmaterial, Apps, Taschen und mehr ausprobiert und mehr … ich habe gelernt, welche Marken zu vermeiden sind und welche großartig sind. Ich möchte meine Erfahrungen mit euch teilen, damit ihr nicht all das Geld verschwendet, das ich im Laufe der Jahre habe, und bekommen könnt, was funktioniert. Gehen wir die Antwort auf die Frage durch, die viele neue Krankenschwestern stellen: was braucht eine Krankenschwester?
- Gute Peelings – die gut passen und in den passenden Farben für Ihre Einrichtung / Schule sind (ich versuche mindestens 3 Sets zu haben) – Ich gehe auch unter Peelings und Laborkittel
- Gute Schuhe – können leicht gereinigt werden, wenn Körperflüssigkeiten mit ihnen in Kontakt kommen und Sie können 12+ Stunden darin stehen (1 jeden Tag tolles Paar und ein Backup, kein tolles Paar nur für den Fall)
- Kompressionssocken – solche, die 12+ Stunden bleiben und nicht seien Sie zu locker oder zu eng (es ist hilfreich, 2-3 Sätze zu haben)
- Stethoskop – holen Sie sich nicht das billigste oder das meiste teure
- Abzeichen Rollen – eine solide, die dauern wird plus ein paar backups
- Penlight – nicht zu dunkel, nicht zu hell und eine, die Sie nicht verlieren werden!
- Stifte – man muss einen guten Stift haben!
- Kleine tasche/zipper pouch-wo sie können stash ihre telefon, lip balm, snack, Sharpies, etc. auf dem Gerät, damit Sie Ihre Taschen nicht beschweren
- Big Bag – zum und vom Krankenhaus mit Platz für alles
- Wasserflasche – eine, die Ihr Getränk stundenlang kalt (oder heiß) hält
Okay, los geht’s!
Empfohlene Pflege-Peelings
Ich glaube, Krankenschwestern sollten Peelings tragen, die zu ihnen passen, aber nicht zu eng und nicht zu locker sind. Zu eng und es ist unangemessen … zu locker und du siehst schlampig und ungepflegt aus. Ich habe eine Weile gebraucht, um ein paar Marken zu finden, die zu meinem Körper mit dieser Balance passen. Ich bin 6 ft groß und über 165 lbs. Mein Oberkörper und meine Beine sind lang, daher passen Standardgrößen normalerweise nicht gut zu mir. Unnötig zu sagen, ich habe viel versucht.
Dinge, die mir bei Scrubs wichtig sind: Ich möchte einen Yoga-Hosenbund (damit mein hinteres Ende nicht herausfällt, wenn ich versuche, etwas in die Wand zu stecken, CPR durchzuführen oder was auch immer), einen, der lange hält und durch viele Wäschen haltbar ist, bequem und dennoch professionell, falten- und geruchsresistent (antimikrobiell ist ein Plus, aber keine Voraussetzung) und einen, der gut zu mir passt (lang genug in den Beinen und im Oberkörper).
Ich werde gerne mehr ausgeben, wenn sie länger halten und gut passen.
Die Liste der Peelings, die ich ausprobiert habe, umfasst Cherokee Workwear, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy und FIGS. Ich habe sie persönlich bei der Arbeit getragen, während ich mich um Patienten gekümmert habe.
Unten sind meine Top 4 Peeling-Marken!
# 1 Lieblings-Scrubs – FEIGEN-Scrubs
Dies sind bei weitem meine Favoriten. Sie halten lange, sind bequem, weich und mechanisch solide. Ich habe auch das Gefühl, dass ich in ihnen ziemlich gut aussehe, NBD. Sie sind jedoch nicht billig. Ich glaube, sind die Investition wert. Ich habe auch ein paar andere Produkte von ihnen (Socken + Jacke), die ich die ganze Zeit trage. Ich empfehle dringend, sich auf ihre E-Mail-Liste zu setzen, da sie häufig Rabattcodes per E-Mail versenden.
Pros – wirklich hohe Qualität, kommt in groß, sieht wirklich scharf, bequem, wenn Sie ein Set kaufen, spenden sie ein Set an ein medizinisches Personal in Not, großer Bund, antimikrobiell, flüssigkeitsresistent, geruchsresistent, bequem und dennoch langlebig
Cons – höherer Preis, kein Abzeichen Clip, nur auf ihrer Website und Amazon erhältlich.
Casma Drei-Taschen-Scrub-Top mit Livingston-Hose (hoch) in Graphit und Work Wonders von Dansko shoes
Klicken Sie hier, um FEIGEN!
# 2 Lieblings–Scrubs – Jockey
Profis – unglaublich bequem, weich, formschlüssig, tolle Taschen, langlebig, guter Preis, gut während einer 12-Stunden–Schicht
Nachteile – nicht ganz so langlebig wie FEIGEN, die Taschen sind nicht so robust
Auf dem Foto unten trage ich die Jockey 3-in-1 Modern Convertible Scrub Pant mit dem Jockey Classic Mock Wrap Scrub Top.
# 3 Lieblings–Peelings – Infinity von Cherokee
Vorteile – leichter, antimikrobieller Yoga–Hosenbund, hohe Optionen, dehnbare Seiten, die sich mit Ihnen bewegen, guter Preis
Nachteile – sie werden wirklich heiß, wenn Sie herumlaufen. Ich hatte ein paar Schichten, in denen wir Codes hatten und ich schwitzte und rannte herum und bemerkte am Ende des Tages, dass meine Haut gereizt war. Ich habe das Gefühl, dass ich darin großartig aussehe, aber mir wurde klar, dass ich für 12 Stunden kein großer Dry-Fit-Fan bin.
Auf dem Foto unten trage ich das Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top und die Cherokee Infinity Low-Rise Slim Fit Scrub Pant. Ich mag auch die Drawstring Cargo Pant.
# 4 Lieblings-Scrubs – Greys Anatomy Scrubs
Ich ich habe diese in der Vergangenheit ziemlich oft getragen und sie sind in meiner regelmäßigen Rotation. Sie sind bei weitem die weichsten und kuscheligsten. Wenn Sie jedoch darin schwitzen, werden sie etwas schwer. Ich musste eine Nummer größer als üblich in den Tops bekommen, nur damit sie zu meinem längeren Oberkörper passen, und deshalb sind sie nicht so formschlüssig.
Vorteile – Sie sind extrem weich und kuschelig. Ich meine wirklich weich. Sie kommen groß und die Hose passt mir gut, was ein großes Plus von mir ist. Sie sind an einer Tonne von Orten verfügbar, sogar die hohen Hosen.
Nachteile – Sie sind ein etwas höherer Preis-Punkt. Ich habe einen langen Oberkörper, daher sind die Oberteile etwas kurz und ich muss ein Tanktop darunter tragen. Sie können ziemlich schwer sein. Kein Yoga-Hosenbund.
Mein bevorzugtes Oberteil ist das Grey’s Anatomy Cross Over Tunic Scrub Top und meine bevorzugte Hose ist die charakteristische Olivia 5-Pocket Cargo Scrub Pant.
Unterhemden und Peeling-Jacken
Jede einzelne Schicht trage ich ein Hemd unter meinen Peelings. Ich trage jetzt einen langen Ärmel und trage normalerweise keine Jacke. Ich habe zwei Lieblingsshirts.
Mein Favorit sind wieder die FEIGEN. Es heißt Cadiz Seamless Long Sleeve Underscrub. Es ist unglaublich weich und sieht scharf aus.
Mein zweiter Favorit ist das Cherokee Infinity Long Sleeve Knit Underscrub Tee. Ich bin fast 6 Fuß groß und habe wirklich lange Arme und dieses Hemd und die Ärmel sind unglaublich lang, so dass es mir gut passt. Der einzige Nachteil ist, dass ich sie schon eine Weile habe und sie ein bisschen abgenutzt werden und noch länger werden und anfangen, ein bisschen schlampig auszusehen.
Laborkittel
Okay, ich bin nicht super erfahren in der Laborkittelabteilung, aber ich fragte meine Krankenschwester Freunde auf Facebook und hier waren die beliebtesten:
Die meisten Leute empfahlen Grey’s Anatomy Laborkittel.
Ein paar erwähnten Cherokee als die billigste, aber nicht unbedingt die beste Qualität.
Und (Sie wissen, dass dies kommt …) natürlich FEIGEN. Wieder am teuersten, aber definitiv die schärfste und höchste Qualität. Ich habe einen bereit für mein MSN-Praktikum und es ist hervorragend.
Nicht jeder wird einen Laborkittel brauchen. Möglicherweise benötigen Sie eine für die Krankenpflegeschule oder eine für Ihre spezielle Krankenpflegeschule. Wenn Sie jedoch in der Akutversorgung am Krankenbett arbeiten, benötigen Sie höchstwahrscheinlich keinen Laborkittel für die tägliche Arbeit. Stellen Sie sicher, dass Sie vor dem Kauf wissen, dass Sie einen benötigen.
Krankenschwesterschuhe
Ok, ich habe eine Menge Schuhe ausprobiert. Nikes, New Balance, Crocs, Dansko, KSwiss … ich denke, es gibt noch mehr? Ich bin wirklich besonders über meine Schuhe. Ich habe Tennisschuhe / Turnschuhe ausprobiert, die schön sind, aber nur ein paar Monate halten, bevor meine Schienbeine schmerzen … und sie sind nicht am einfachsten zu reinigen. Der Kauf eines frischen Paares Kicks alle 6 Monate wurde ziemlich schnell ziemlich teuer. Ich liebte regelmäßige Danskos, aber sie waren zu groß und ich rollte meinen Knöchel einmal pro Woche schien es wie.
Aber der Himmel öffnete sich und plötzlich wurde der perfekte Schuh veröffentlicht: the Work Wonders von Dansko.
Sie sind billiger, haben einen kleineren Absatz und passen etwas enger als die Originale.
Ich liebe. diese.
Ich trage nie wieder einen Schuh. Ich habe keine anderen zu empfehlen. Das war’s, Leute.
Ich bin seitdem zu den einfachen schwarzen Wunderwerken gewechselt, weil sie besser zu meinen blauen Peelings passen – aber sie sind beide erstaunlich (wenn Sie zu meinem Bild in voller Länge in grauen Peelings scrollen, können Sie die schwarzen sehen). Sie haben das Dansko-Nurse-Gefühl für sie, sind aber wegen der kürzeren Ferse (ich kann zu Fuß oder nach oben / unten laufen, ohne einen Knöchel zu brechen) und der engeren Passform einfach funktioneller.
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Also, normalerweise würde ich mehr Schuhe empfehlen … aber ich will nicht. Die einzigen, die sich mit diesen vergleichen lassen, sind meiner Meinung nach normale Danskos. Sie haben einen höheren Absatz, passen etwas lockerer und sind etwas teurer. Klicken Sie hier, um sie zu überprüfen.
Kompressionssocken
Ich habe im Laufe der Jahre viele Kompressionssocken ausprobiert. Und ich habe einen neuen Favoriten!
Sie sind von FEIGEN! Diese Kompressionsstrümpfe bieten 20-30 mmHg Kompression, sind lang genug und robust genug, um für 12 Stunden zu bleiben, und ich habe sie einige Male gewaschen, seit ich sie vor ein paar Monaten bekommen habe und sie haben den Waschungen standgehalten und sind nicht verblasst. Sie kommen in den abgebildeten Cranium Pink, grau Pillen, oder ein glattes Schwarz und Grau.
Mein zweiter Favorit sind Cherokee True Support, sie sind nicht so langlebig oder bieten so viel Unterstützung, sind aber ein guter Kauf für den Preis. Sie bieten 12 mmHg Kompression. Der Preis kann variieren, je nachdem, wo Sie sie bekommen, aber sie sind über $10.
Wenn Sie nach dickeren Socken suchen, sind Nabee-Socken eine gute Option. Sie sind etwas kürzer als der Cherokee und bieten eine Kompression von 15-20 mmHg. Sie waren ein bisschen zu kurz für mich, aber sie sind eine gute Option.
(Bonuspunkte: Der CEO des Unternehmens ist eine Krankenschwester!)
Krankenschwester Pro-Tipp: Kaufen Sie keine Kompressionshülsen für Krankenschwestern. Während sie Unterstützung bieten und scharf aussehen, sind sie nicht für 12-Stunden-Schichten an den Füßen gemacht und bieten keinen angemessenen venösen Rückfluss. Sie schneiden am Knöchel ab und Flüssigkeit kann dort unten eingeschlossen werden und Sie können leicht die Schwellung bekommen, die Sie verhindern wollten. Sie sind für kürzere Laufzeiten ausgelegt, nicht für stundenlanges Stehen und Gehen.
Stethoskope
Meine Lieblingsfernrohre sind von MDF. Sie sind günstiger als Littmann und haben eine wirklich großartige Klangqualität. Für rund 50 US-Dollar erhalten Sie ein wirklich hochwertiges Zielfernrohr (im Bild). Sie sind ein bisschen schwer, aber ich denke, ihre Klangqualität ist hervorragend … besonders zu diesem Preis.
Sie haben auch eine schöne Rose Gold, die wirklich scharf aussieht, aber zu einem etwas höheren Preis ($ 80) ist.
Littmann ist auch eine gute Option, kann aber ziemlich teuer werden. Wenn du in der Schule bist, würde ich einen $ 50 MDF-Bereich bekommen. Ich sage das, weil Sie vielleicht nach Ihrem Abschluss in der Pädiatrie oder auf der Neugeborenen-Intensivstation arbeiten möchten … und dafür einen anderen Bereich benötigen. Oder vielleicht arbeiten Sie in einer pulmonalen Intensivstation und benötigen eine wirklich hochwertige digitale. Wenn Sie in der Schule sind, sind Sie sich nicht sicher, was Sie tun werden – holen Sie sich daher einen Qualitätsumfang, der für die meisten Patienten geeignet ist, um durch die Schule zu kommen, und bewerten Sie ihn dann neu.
Ein Pro-Tipp: Die 20-Dollar-Zielfernrohre sind das Geld nicht wert. Sie halten nicht so lange und sind einfach nicht so gut. Sie müssen wirklich das zusätzliche Geld ausgeben, um etwas Wertvolles zu bekommen. Die $ 50 MDF ist der beste Wert mit höchster Qualität, die ich gefunden habe.
Ich habe den Littmann Classic III (etwa 125 US-Dollar) und den Littmann Master Cardiology (etwa 200 US-Dollar) ausprobiert und beide genossen. Ich mag die Master Cardiology Version besser, weil ich nie die kleine Größe des Zwerchfells benutze, also mochte ich den Griff auf der Rückseite des Master Cardiology besser als ein anderes Hörstück. Dies ist jedoch eine persönliche Präferenz und welcher Umfang Sie benötigen, hängt davon ab, welche Art sie benötigen, da einige Krankenschwestern dies sehr nützlich finden.
Krankenschwester Pro-Tipp: Ich ich empfehle dringend, den Umfang für sie gravieren zu lassen. Die Leute werden das nicht immer für sich selbst ausgeben, aber es hilft wirklich, weil die Leute sich ständig Bereiche ausleihen, sehr ähnliche haben oder sie irgendwo ablegen und vergessen. Mindestens 5 Mal habe ich meine abgelegt und vergessen, und weil ich meinen Namen eingraviert hatte, Ein Kollege konnte es mir später zurückgeben. Ich empfehle sehr, es gravieren zu lassen!
Möchten Sie mehr Stethoskope Meinungen von einer Krankenschwester? Schauen Sie sich diesen Blogbeitrag von der nerdigen Krankenschwester an!
Abzeichenrollen und Zubehör
Meine Lieblingsabzeichenrollen sind bei weitem von Badge Blooms auf Etsy. Der Ladenbesitzer ist eine Krankenschwester (Score!) und ich habe VIELE ihrer Rollen ausprobiert und ALLE geliebt! Klicken Sie hier, um meine vollständige Rezension der Rollen zu lesen, und klicken Sie hier, um meine Videobewertung zu sehen (auch unten). Sie sind kostengünstig, langlebig, hochwertig und es gibt eine ziemliche Vielfalt.
Bonus – eine KRANKENSCHWESTER macht sie!
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Ein weiterer Gegenstand, der an der Abzeichenrolle befestigt werden kann, ist ein kleiner Sharpie an einer Schlüsselkette (Bild rechts). Krankenschwestern benötigen häufig einen Sharpie aus verschiedenen Gründen (Unterzeichnung und Datierung eines Wundverbands, Markierung der Drainage auf einem Verband, Kennzeichnung von Patientenartikeln) und sie bleiben nie lange in Ihrer Tasche. Daher empfehle ich dringend, diese winzigen Sharpies an einem Schlüsselring zu befestigen. Sie sind WUNDERBAR!
Kaufen Sie eine Abzeichenrolle, ein Sharpie-Pack und ein paar Taschenlampen und Sie haben ein großartiges Abzeichen eingerichtet!
Penlights
Als Neurokrankenschwester, die häufig eine Penlight benutzte, um die Pupillen des Patienten zu betrachten, habe ich einige Penlights ausprobiert. Sie möchten eine, die nicht zu hell und nicht zu dunkel ist. Ich habe festgestellt, dass die meisten beschrifteten „Krankenschwester Penlight“ oder „Arzt Penlight“ mit Pupillenmessungen auf der Seite gedruckt sind häufig zu dunkel. Und ich fand, dass viele dieser Hochleistungs-LED-Leuchten viel zu hell waren.
Mein Favorit ist einer, der direkt auf Ihre Abzeichenrolle geklippt werden kann, damit Sie ihn nie verlieren und ihn sofort greifen können. Sie sind leicht genug, um auf Ihre Abzeichenrolle zu gehen und sie nicht zu beschweren und sehr erschwinglich.
Wenn Sie jedoch mehr von einer traditionellen Penlight wollen, ist meine Lieblings Penlight ein Energizer Pen Light in Silber. Es ist ein wenig teuer, aber jeden Cent wert, wenn Sie mich fragen.
Krankenschwester Pro-Tipp: Die Leute stehlen die ganze Zeit tolle Stiftlichter und Stethoskope. Markieren Sie Ihre mit Nagellack oder etwas, das sich nicht abwaschen / abreiben lässt. Auf diese Weise, wenn jemand mit Ihrem Penlight weggeht (ich schaue mir gerade alle Neurologen und Neurochirurgen an!) es ist eindeutig deins.
Stifte
Dies sind die besten Krankenschwesterstifte. Kaufen Sie sie. Das ist alles.
Kleine Tasche / Mäppchen
Ich hasse es, Dinge in meinen Taschen zu haben, die nicht wirklich da sein müssen. Ernst. Meine Peeling-Taschen enthalten nur mein Telefon, Gehirnblatt, 1 Stift und Alkoholtupfer. Das war’s. Mein Trick ist es, die unwesentlichen, aber immer noch notwendigen Gegenstände in einer Reißverschlusstasche auf der Station der Krankenschwester aufzubewahren. Dies enthält meinen Lippenbalsam, einen schnellen Snack, Back-up-Stifte und Sharpies, einige ätherische Öle zum Schnüffeln, wenn ich mit einer besonders stinkenden Situation zu tun habe, Handy-Ladegerät, und so weiter.
Ich benutze diese seit Jahren, aber sie sind nicht mehr verfügbar. Ich habe jedoch gesehen, dass Leute dies unten schon einmal benutzt haben und es ist scharf. Maskuline, feminine und geschlechtsneutrale Muster, groß genug für Ihren Umfang und sieht auch sauber und professionell aus.
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Wann immer ich zur Arbeit ging, steckte ich meine Handtasche in mein Schließfach und brachte dann meine Reißverschlusstasche zur Schwesternstation. Ich mag es, ein größeres zu haben, damit ich mein Stethoskop hineinstecken kann, sobald ich mit meinen Einschätzungen für den Tag fertig bin. Diese sind auch hilfreich, wenn Sie zu einer anderen Einheit weg von Ihrem Pausenraum und Schließfach schweben müssen.
Big Bag
Viele Menschen möchten eine arbeitsspezifische Tasche haben. Auf diese Weise entleeren sie nicht mehrmals pro Woche alles und behalten Ihre schmutzige Krankenhaustasche für sich und werden nicht mit anderen Sachen eklig. Okay, also meine Go-To-Tasche ist nicht mehr verfügbar. Hier ist jedoch eine Liste von Taschen, die ich entweder persönlich benutzt habe oder von denen ich gesehen habe, dass sie wirklich scharf aussehen.
Herschel Supply Co. Pop Quiz Rucksack Mehrzweckrucksack – Ich liebe diese Marke. Qualitätsartikel, die mit unzähligen Druckoptionen scharf und professionell aussehen. Passt problemlos in ein Schließfach! Klicken Sie hier, um Ihre zu erhalten! Unten abgebildet.
Meine andere Lieblingstasche ist die klassische LL Bean Einkaufstasche. Ich habe meine mit meinem Namen bestickt und extra lange Griffe bekommen. Ich habe es seit meinem Abschluss an der Krankenpflegeschule in 2010! Es hält immer noch stark. Sie haben auch immer kostenlosen Versand – Score! Klicken Sie hier, um Ihre zu erhalten!Cunada® Damenmode Hobo Tasche Große Tote Schulter Handtasche – eine sehr erschwingliche Tasche bei Amazon, die jetzt ein sehr beliebter Stil ist. Sie können dort auch eine Wasserflasche, eine Reißverschlusstasche und ein paar weitere Gegenstände unterbringen. Es gibt einige gute detaillierte Amazon-Bewertungen, die hilfreich sind, um zu überprüfen. Ich persönlich liebe diese Art von Tasche. Einfach, raffiniert, funktional. Unten abgebildet. Klicken Sie hier, um Ihre zu erhalten!
Ich wäre nachlässig, wenn ich hier nicht die klassische Krankenschwester-Arbeitstasche anziehen würde. Diese Tasche ist nicht mein Favorit, aber ich kenne eine Menge Leute, die das lieben. Es funktioniert gut wegen der verschiedenen Fächer und weil es unglaublich leicht zu reinigen ist. Ich kenne viele Krankenschwestern, die diese Einkaufstasche zu ihrer Arbeitstasche machen, und ich habe gesehen, wie sie sie seit Jahren Tag für Tag benutzen. Wieder eine mit guten Amazon-Bewertungen. Eine Person sagt sogar: „tolle Tasche für eine Krankenschwester!“ – Klicken Sie hier, um Ihre zu erhalten! Bild unten.
Fühlen Sie keine dieser Optionen? Schauen Sie sich diesen Blogbeitrag von The Nerdy Nurse an, der über 7 Arbeitstaschen für Krankenschwestern mit Links zum Kauf geht.
Hydration
Die meisten Krankenschwestern kommen mit einer Wasserflasche / Tasse zur Arbeit. Es ist schön, eine gute Wasserflasche / Tasse zu haben, die entweder Ihr Wasser stundenlang kalt oder Ihren Kaffee stundenlang heiß hält.
Eine Yeti-Tasse ist wunderbar, aber ungefähr $ 40, sie sind teuer für eine Wasserflasche / Tasse. Der RTIC Cup (Bild rechts) ist mit etwa 20 US-Dollar die billigere Option. Ich habe dieses und liebe es einfach. Ich kann zu Beginn des Tages Eis einfüllen, und das Eis ist immer noch da und mein Getränk ist am Ende des Tages noch kalt.
Krankenschwester Pro-Tipp: Holen Sie sich eine einfache Yeti oder RTIC Tasse und kaufen Sie eine personalisierte Krankenschwester Aufkleber von Etsy! Hier ist eine, die ich für eine Krankenschwester Knospe bekam, die sie liebte!
Wenn Sie kein Wasserbecher sind, ist meine andere Lieblingswasserflasche diese. Ich habe es schon zweimal im Flugzeug gelassen (was ist los mit mir?) … und immer ein neues kaufen, weil sie sehr erschwinglich und von guter Qualität sind!
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