Frauen erkranken viermal häufiger an der brüchigen Knochenkrankheit Osteoporose als Männer, aber Männer bekommen sie immer noch. Für sie kommt es normalerweise später im Leben. Im Alter von 70 Jahren holen Männer Frauen in der Rate ein, in der sie Knochen verlieren.Weil Männer dazu neigen, älter zu sein, wenn sie Osteoporose bekommen, können die Komplikationen von gebrochenen Knochen für sie ernster sein. Hüfte, Wirbelsäule und Handgelenk brechen am häufigsten.

Zusammen mit dem Alter, andere Dinge im Zusammenhang mit Osteoporose bei Männern sind:

• Chronische Erkrankungen, die Nieren, Lunge, Magen und Darm betreffen oder den Hormonspiegel verändern
• Regelmäßiger Gebrauch von Medikamenten wie Kortikosteroiden (eine Art Steroidmedikation, die Entzündungen eindämmt) oder anderen, die das Immunsystem unterdrücken
• Niedrige Testosteronspiegel
• Ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, zu viel Alkohol trinken, zu wenig Kalzium und Vitamin D zu sich nehmen und nicht genug Sport treiben
• Rennen. Weiße Männer scheinen dem größten Risiko ausgesetzt zu sein
• Kleiner Körperrahmen

Sie können Schritte unternehmen, um sich zu schützen. Das Essen von Lebensmitteln, die reich an Vitamin D und Kalzium sind, ist ein guter Anfang. Ergänzungen können helfen, Ihnen diese essentiellen knochenbildenden Nährstoffe zu geben, wenn Sie sie nicht in dem bekommen, was Sie essen. Regelmäßige Bewegung hilft auch, starke Knochen aufzubauen. Möglicherweise benötigen Sie Osteoporose-Medikamente. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, was für Sie richtig ist.