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Ein niedriges Lebensmittelbudget zu halten war vor vier Jahren mit all den Gutscheinangeboten einfach. Schneller Vorlauf zu allen Apps und Gutscheinbetrug Es ist heute ein anderes Ballspiel. Eine, die ich immer noch beherrschen kann, abzüglich aller Gutscheine.

Haben Sie sich gefragt, wie viel Sie für Lebensmittel ausgeben sollen? Hier finden Sie einen Lebensmittelbudgetrechner und praktische Tipps, mit denen Sie das richtige Budget für Ihre Familie finden können.

Es war die Einhaltung eines strengen Lebensmittelbudgets, das uns half, unsere Schulden abzuzahlen. Sogar jetzt teile ich meine $ 60 Lebensmitteleinkäufe. Der entscheidende Punkt, an den Sie sich erinnern sollten, ist, dass es sich nicht um einen Lebensmittelbudgetwettbewerb handelt.

Ich teile meine Beiträge, um andere zu inspirieren, sich anzusehen, wie sie die Lebensmittelrechnung für ihre Familie senken können.

Meine Familie ist 4. Jemand mit einer größeren Familie hat ein anderes Budget. Werfen Sie in Ernährungsbedürfnisse und es ist ein Game Changer.

Die andere Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass es unabhängig von Ihrer Familiengröße Möglichkeiten gibt, Ihre Lebensmittelrechnung zu senken.

Wenn ich über Budgetierung spreche, ist es wichtig, sich die Bereiche anzusehen, in denen Sie den wöchentlichen Betrag ändern können.

Zum Beispiel können Sie nicht weniger für Ihre Hypothek oder Miete bezahlen. Das ist jeden Monat eine festgelegte Nummer.

Das gleiche gilt für die meisten Stromrechnungen. Ja, Sie können diese Möglichkeiten ausprobieren, um Ihre Stromrechnung zu senken. Aber wenn die Rechnung kommt, musst du sie bezahlen.

Mit Lebensmitteln und Einkaufen für Artikel, die wir in unserem Haus brauchen, können wir die Menge ändern.

Wir haben die Macht zu kontrollieren, wie viel wir für Sachen ausgeben. Wir können Wohnaccessoires als Wünsche anstelle von Bedürfnissen betrachten.Der Schlüssel zu einem Lebensmittelbudget, das für Ihre Familie funktioniert, besteht darin, in allen Aspekten Ihres Lebens unter Ihren Mitteln zu leben.

Wenn Sie lernen können, weniger als das auszugeben, was Sie pro Woche verdienen, werden Sie diesen finanziellen Weg in die Freiheit viel schneller beschreiten.

Auch wenn jeder ein anderes Lebensmittelbudget hat, bedeutet das nicht, dass es keine Tipps gibt, die Ihnen helfen, Ihr Lebensmittelbudget zu bestimmen.

Schauen wir uns fünf Tipps an, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, wie hoch das Lebensmittelbudget Ihrer Familie sein sollte.

Hier ist ein großartiges Diskussionsvideo, das wir auf Tiktok hatten, wo andere ihre Lebensmittelbudgets und Tipps teilen.

@thefrugalfarmgirl

Was sollte Ihr Lebensmittelbudget sein, stimmen Sie zu?! #shoppingbudget #cheapgirlhacks #familybudget #grocerytiktok #moneysaving2021 #frugals

♬ Originalton – Tasia

Schauen wir uns einen stat von USA today auf Lebensmittelbudgets.

Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums geben Amerikaner im Durchschnitt rund 6% ihres Budgets für Lebensmittel aus. Die Studie zeigt jedoch auch, dass sie auch 5% ihres verfügbaren Einkommens für das Essen ausgeben. Das macht Ihr Lebensmittelbudget 11% Ihres Gesamteinkommens.

USATODAY.com

So berechnen Sie Ihr Lebensmittelbudget

Als erstes müssen Sie herausfinden, wie viel Sie für Lebensmittel ausgeben. Entscheiden Sie, ob Ihr Lebensmittelbudget nur Lebensmittel oder Lebensmittel und Haushaltsgegenstände wie Toilettenpapier, Shampoo usw. enthalten soll.

Ich halte meine beiden Budgets getrennt. Ich kaufe fast alle unsere Haushaltswaren bei Costco oder BJs und gehe monatlich für diese Artikel. Zur Not weiß ich, dass ich Zahnpasta und Shampoos immer für unter 1 US-Dollar bekommen kann, wenn ich mir die wöchentlichen Gutscheinangebote ansehe. Wenn Sie häufig auswärts essen, ist es einfacher, dies dem Lebensmittelbudget hinzuzufügen.

Sie können den Lebensmittelbudgetrechner unten verwenden, der den (USDA) Low-Cost-Ernährungsplan verwendet. Und lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie dieses Lebensmittelbudget tatsächlich erreichen können.

Verwenden Sie eine Tabelle

Ich schlage vor, Google Sheets Monatliches Lebensmittelbudget zu verwenden. Es ist einfach auszufüllen und Sie haben jederzeit und überall Zugriff darauf. Für mich liebe ich meine Google Docs auf meinem Handy und Desktop.

Ich habe einige neue Ausdrucke erstellt, mit denen Sie monatlich einkaufen und Ihre Lebensmittelrechnung auf meiner Schwesterseite senken können hier.

Machen Sie eine Einkaufsliste, BEVOR Sie einkaufen.

Wenn Sie Tipps benötigen, wie Sie eine Geldsparliste erstellen können, lesen Sie dies.

Bewahren Sie JEDE Quittung auf.

Dies gibt Ihnen auch die Möglichkeit, wirklich zu sehen, wie viel jeder Artikel kostet. Manchmal bringe ich eine Lebensmittelquittung mit nach Hause und sehe den Dollarbetrag für so etwas wie frische Backbrötchen und denke $ 5 für 6 Brötchen? Wenn, bevor ich es in meinen Warenkorb legen würde unter der Annahme Brötchen sind billig. (Nein, nicht Wegmans Bakery Buns!)

Dann hol dir zwei Textmarker. Markieren Sie alles, was Sie gekauft haben und was auf Ihrer Liste stand, mit Textmarker A. Markieren Sie alles, was nicht auf Ihrer Liste stand, mit Textmarker B.

Dies hilft Ihnen zu sehen, wo Sie Geld sparen können. Bettelten die Kinder mit Ihnen um die Müsliriegel, die nicht zum Verkauf standen? Mal schauen, ob du die Kinder zu Hause lassen kannst.

Werfen Sie einen guten Blick auf das Warum für die Artikel, die Sie gekauft haben, nicht auf Ihrer Einkaufsliste.

• Verwenden Sie Ibotta und holen Sie sich Belohnungen, um Geld für Dinge zu verdienen, die Sie bereits kaufen.

Wählen Sie eine Zeit zum Einkaufen mit wenig Emotionen.

Wir alle haben irgendwann in unserem Leben emotional eingekauft. Manchmal ist es nicht einmal etwas, was wir in der Regel denken. Viele von uns können zustimmen, dass wir gestresst sind und Junk Food oder Eiscreme ruft uns an.

In es geht. Schlechte Tage verwandeln sich in Essen, das uns glücklich macht.

Denken Sie auch an die Lebensmittel, die Sie kaufen, weil Sie denken, dass Sie es sollten. Als ich eine neue Mutter war, dachte ich in den ersten Jahren, in denen ich meine Mädchen hatte, sie müssten alles gesund und zuckerarm essen.

Ich kaufte Artikel, die biologisch waren, aber niemand in meiner Familie aß. Nicht mal ich. Aber es brachte eine emotionale Bestätigung, sie im Schrank zu sehen.

Lassen Sie alle Emotionen aus diesem Lebensmittel-Tracking-Monat. Wenn Sie mit emotionalen Ausgaben zu kämpfen haben, lesen Sie meinen Artikel alles darüber hier.

Verfolgen Sie Ihre Ausgaben für mindestens einen Monat. Nachdem Sie es verfolgt haben, schauen Sie sich die Zahlen an und sehen Sie, ob Sie es senken müssen.

Denken Sie am Ende des Monats darüber nach, was mit Ihren Lebensmittelrechnungen passiert ist.

Warum waren einige Wochen höher als andere? Was könnten Sie in diesen höheren Wochen anders tun, um das Lebensmittelbudget zu senken?

Zeit berechnen & Einsparungen

Heute hebt die Abholung von Lebensmitteln ab, weil viele von uns versuchen, an einem Tag mehr Zeit zu finden. Die Realität ist, dass wir alle jeden Tag die gleichen 24 Stunden bekommen.

Wenn Sie die Planung und den Einkauf von Mahlzeiten in den lokalen Anzeigen und das Einwerfen von Gutscheinen zu zeitaufwändig finden, sollten Sie sich am besten mit der Abholung von Lebensmitteln befassen.

Viele Geschäfte nicht extra, wenn Sie es abholen. Wenn Sie sich für die Lieferung Ihrer Lebensmittel entscheiden, zahlen Sie mehr.

Mit BJs Wholesale Club können Sie Lebensmittel abholen. Dies wäre praktisch für all die Massenartikel, die Sie nicht in einen Einkaufswagen quetschen möchten.

Finden Sie heraus, ob Ihre Familie mehr Zeit oder Geld übrig hat. Für die meisten von uns versuchen wir, Schulden abzuzahlen oder unter unseren Möglichkeiten zu leben. Wenn Sie nicht das zusätzliche Geld haben, müssen Sie die Zeit finden.

Wenn Sie nicht essen können, planen Sie zumindest eine Mahlzeit. Die Essensplanung ist der einfachste Weg, um ein niedriges Lebensmittelbudget zu halten.

Wenn Sie einen sparsamen Low-Cost-Speiseplan sehen möchten, schauen Sie sich diesen von USDA an.

Und denken Sie daran, meine $ 60 pro Woche Lebensmitteleinkauf ist extrem, aber es ist auch, weil ich bevorratet habe und Shop aus meiner Speisekammer zuerst jedes Mal! Wir gehen auch selten essen.

Denken Sie daran, dass das Lebensmittelbudget eines jeden anders sein wird. Es gibt keinen richtigen Betrag.

Wenn Sie anfangen, Lebensmittel einzukaufen, um Ihre Speisekammer aufzufüllen, damit Sie Mahlzeiten zu Hause im Handumdrehen zubereiten können, werden Ihre ersten Lebensmittelbudgets etwas höher sein. Dies ist wichtig, warum Sie ein Lebensmittelbudget für einen Monat erstellen müssen.

Wenn Sie unterwegs tolle Angebote machen und am Ende noch Geld im Lebensmittelbudget haben, entscheiden Sie jetzt, wohin das zusätzliche Geld fließt.

Wird es im nächsten Monat Budget gehen? Wird es zu Einsparungen kommen? Schulden?

Es ist wichtig zu wissen, wohin jeder Dollar fließt. Wenn nicht, können Sie es für etwas ausgeben, das Sie nicht wirklich brauchten oder nicht dazu beigetragen haben, Ihr finanzielles Ziel zu erreichen.

Sprechen Sie über Ihr Warum

Warum ist es wichtig, ein Lebensmittelbudget festzulegen? Haben Sie das Gefühl, zu viel auszugeben, sind sich aber nicht sicher?

Haben Sie Schwierigkeiten, über die Runden zu kommen? Stellen Sie sich die schwierigen Fragen und halten Sie Ihr Warum vor sich.

Auf diese Weise können Sie sich bei kleinen Schluckauf darauf konzentrieren, warum Sie dies tun.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Warum Sinn macht.

Was ich meine ist, wenn Ihre Finanzen in Ordnung sind und Sie mit Ihrem Lebensmittelbudget zufrieden sind, fangen Sie nicht an, in den Lebensmittelwettbewerb zu gehen, weil Ihr Nachbar nur $ 60 pro Woche und Coupons die ganze Zeit ausgibt.

Betrachten Sie Ihre einzigartige Situation. Arbeiten Sie Vollzeit? Haben Sie wöchentlich Zugang zu Lebensmittelgeschäften? Lernen Sie, sich inspirieren zu lassen, wo Sie können. Verwenden Sie, was für Ihre Familie funktioniert, und fügen Sie dann Ihren einzigartigen Spin hinzu.

Ihr Lebensmittelbudget muss nicht genau so aussehen wie meines. Aber wir können uns beide einig sein, dass wir Geld für Lebensmittel sparen und unsere Familien für weniger Geld ernähren wollen.

Wenn ich mir meine Pläne für unser Lebensmittelbudget anschaue, denke ich darüber nach, wie ich meine Familie mit Mahlzeiten versorgen möchte. Ich koche gerne für sie. Ich mag auch die Herausforderung, das aufzubrauchen, was wir haben, bevor wir in den Laden rennen und kaufen, was gut klingt.

Ihr Warum kann sich ändern

Als ich anfing, ein Lebensmittelbudget zu machen, war mein Warum, wir brauchen Geld, um die Rechnungen zu bezahlen, ohne dass ich wieder arbeiten muss. Es war eine Anpassung und unser Bedürfnis war entscheidend. Fünf Jahre später hat sich mein Warum geändert. Unser Lebensmittelbudget hat sich verändert.

Das, was sich für mich nie ändert, ist immer zu versuchen, weniger zu bezahlen und mehr mit dem zu tun, was ich bereits habe.

Ihr Warum wird sich ändern. Schon gut. Ihr Lebensmittelbudget wird sich ändern. Wenn unsere Familien wachsen und wachsen, werden auch unsere Budgets wachsen.

Wenn Sie lernen, unter Ihren Mitteln zu leben, können Sie die Angst vor diesen Veränderungen loslassen. Sie haben Systeme und Denkweisen, die Ihnen Platz im Budget lassen. Sie müssen sich nicht von Ihrem Lebensmitteleinkauf stressen lassen.

Wenn Sie neu in der Essensplanung sind, melden Sie sich für meinen kostenlosen Leitfaden zur Essensplanung an, damit Sie heute weniger für Lebensmittel bezahlen können ~