Als Ergänzung zum Kontinuumsmodell der psychischen Gesundheit kam die Perspektive ‚Schmachten vs. Blühen‘ ins Spiel. Innerhalb dieser Perspektive, psychische Störung oder ein Gesamt distressed Zustand wird als ’schmachtend‘ bezeichnet,’Wohingegen, ein positiverer und zufriedener Zustand wird als ‚blühend‘ bezeichnet.‘

Studien zu diesem Modell konzentrierten sich auf vier grundlegende Aspekte:

• Die Prävalenz von Blühen und Schmachten in der gesamten Stichprobenpopulation.
• Die Assoziation des Schmachtens mit signifikanten Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen.
• Die Beziehung zwischen Gedeihen und Glück und ob das eine das andere fordert.
• Das Verständnis von psychischer Gesundheit und psychischen Störungen in der Allgemeinbevölkerung.

Das schmachtende vs. blühende Modell der psychischen Gesundheit wurde nach dem mehrfachen Erfolg seiner Anwendung in verschiedenen Teilen der Welt erheblich populärer. Ein Experiment an Erwachsenen im Alter von 25 bis 70 Jahren ergab, dass Teilnehmer, die den blühenden Kriterien entsprachen, auf Glücksskalen höhere Punktzahlen erzielten und keine Symptome für Depressionen oder Burnout zeigten.Andererseits zeigte die Kreuzuntersuchung von Personen, deren Punktzahl unter das Schmachtkriterium fiel, dass sie eine zugrunde liegende Depression haben. Das Risiko einer schweren Depression, wie in der Studie gezeigt, war signifikant höher bei Personen, die am schmachtenden Ende der Skala gelogen haben.Darüber hinaus zeigten die beschreibenden Details der Studie, dass Schmachten und Depression mit Persönlichkeitszerfall verbunden waren, und die meisten Menschen, die depressive Symptome zeigten, waren die arbeitende erwachsene Bevölkerung.

Das Krankheit-Wellness-Kontinuum

Dr. John Travis (1972) schuf das Krankheit-Wellness-Kontinuum, um Menschen zu inspirieren, anstatt sie zu behandeln. Er formulierte das Kontinuum und ein Wellness-Inventar mit einigen wertvollen Inputs darüber, wie eine Änderung des Lebensstils eine positive Veränderung der Denkweise bewirken und uns an das Wellness-Ende des Kontinuums bringen kann.Das Konzept konzentriert sich auf den Aufbau von Wohlbefinden durch Verantwortung, emotionale Kontrolle, tiefe Einsicht und achtsames, ganzheitliches Bewusstsein. Von Medien bis hin zu spirituellen Führern wurde Dr. Travis ‚Arbeit von allen geschätzt und blieb eine der effektivsten lebensverändernden Ressourcen, die wir finden können.

Das Krankheit-Wellness-Kontinuum basiert auf drei Schlüsselkonzepten des Wohlbefindens:

• Wellness ist ein Prozess; es bewegt sich immer auf und ab, rechts und links. Der Wechsel von einem Paradigma zum anderen bedeutet keine persönliche Leistung oder ein Manko, es ist ein natürlicher Prozess, den wir alle irgendwann im Leben durchlaufen.
• Das Vorhandensein von Krankheit bedeutet nicht das Fehlen von Wellness und umgekehrt. Sie unterscheiden sich im Grad und folgen keinem Alles-oder-Nichts-Prinzip.
• Zu jedem Zeitpunkt haben wir das Potenzial, uns von Krankheit zu Wellness zu bewegen.

Das Krankheits-Wellness-Modell von Travis wurde 1975 berühmt und ist nach wie vor der Kern vieler positiver psychologischer Interventionen und Wohlfühlprogramme.

Das Continuum of Care-Modell

Das Continuum of Care-Modell ist ein interdisziplinärer Ansatz, um Einzelpersonen und ihren Familien zu helfen, die psychische Hilfe suchen. Von unheilbaren Krankheiten bis hin zu Problemen in der Kindheit und schwerwiegenderen psychischen Zuständen kommt dieser Weg dem Einzelnen zugute, indem er:

• Möglichkeiten für die Patientenversorgung durch Partnerschaft in Gemeinschaftsprogrammen bietet.
• Auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden und ihrer Familien eingehen.
• Sicherstellen, dass jeder Klient angemessene medizinische Hilfe erhält, wenn er sie benötigt.
• Unterstützung für Familien, die kürzlich ihren geliebten Menschen verloren haben.
• Bereitstellung von Gesundheitsdienstleistungen und Organisation von Nachuntersuchungen für Patienten mit psychischen Störungen.
• Sich um die Qualität der Dienstleistungen kümmern, die von den Sektoren psychische Gesundheit und Pflege in der gesamten Region erbracht werden.

Das Kontinuum der Pflege ist ein facettenreiches Modell zur Förderung von Glück und Wohlbefinden in allen Altersgruppen und Hintergründen. Mit dem weit gefassten Ziel, die Sektoren Gesundheitswesen und psychische Gesundheit zu integrieren, skizziert dieser Ansatz die besten Pflege- und verwandten Dienstleistungen für Patienten und Familien (Waikato Health Board, 2004).

Es verbindet eine große Anzahl von Menschen mit schmerzhaften Krankheiten oder anderen Erkrankungen und erfüllt täglich ihre Bedürfnisse. Das Modell fördert die Beziehung zwischen Patient und Arzt und trägt dazu bei, den psychischen Zustand, der möglicherweise durch ihre Krankheit beeinträchtigt wurde, zu verändern. Erfolgreich für Krebspatienten und Drogenabhängige eingesetzt, ist das Continuum of Care eine lobenswerte Initiative, um Gesundheit mit Glück zu verbinden.

Das Be You Mental Health Continuum (inkl. PDF)

Be You ist eine Initiative von Beyond Blue, einer Organisation, die sich der Bereitstellung von Dienstleistungen für psychische Gesundheit und Freiwilligenarbeit widmet, sowohl online als auch persönlich. In enger Verbindung mit der BETLS-Theorie (Behaviour, Emotions, Thoughts, Learning, and Social Relationships) der psychischen Gesundheit verfolgt das Be You Mental Health Continuum-Tool spezifische Anzeichen und Symptome von psychischen Störungen von einem frühen Stadium an.

Be You ist eine beliebte Wahl unter Pädagogen, Unterstützern der Kinderbetreuung und Sozialarbeitern der psychischen Gesundheit, da es:

• Bietet die Möglichkeit, Schülern und Eltern zugängliche Schulungen und evidenzbasierte Informationen über Lernschwierigkeiten und allgemeine akademische Leistungen zu geben.
• Hilft ihnen zu verstehen, wie sie am besten mit Kindern umgehen können, die aus einer anspruchsvollen und stressigen Umgebung kommen.
• Psychische Gesundheitsakten in einem zugänglichen Verzeichnisformat organisieren und bei Bedarf verwenden.
• Sensibilisierung der Eltern für psychische Gesundheit und Wohlbefinden.
• Bereitstellung von Beratungs- und Unterstützungsdiensten für Kinder mit Lernbehinderung.

Das Be You Continuum kann leichte, mittelschwere und schwere Symptome psychischer Erkrankungen verfolgen und unterscheiden, was es Fachleuten leicht macht, die Interventionsstrategien zu planen. Es ist eine noble Initiative, Schulen, Kinderbetreuung, medizinische Dienste und den Bereich der psychischen Gesundheit zusammenzubringen, mit dem einheitlichen Ziel, das Wohlbefinden und das Glück der Kinder zu fördern.

Sie können mehr über das Be You Mental Health Continuum erfahren und das PDF herunterladen.

Eine Botschaft zum Mitnehmen

Geistiges Wohlbefinden beginnt mit einer starken Beziehung zum Selbst. Ein gesunder und glücklicher Mensch fühlt sich immer sicher, um sich herum zu sein. Die Anwesenheit von Spannungen, Sorgen oder überwältigenden Emotionen anzuerkennen, kann einen großen Beitrag dazu leisten, eine tiefere und bedeutungsvollere Verbindung zum Selbst zu entwickeln.

Der Schlüssel zum Konzept des Kontinuums der psychischen Gesundheit ist, dass sich der menschliche Geist immer bewegt. Wir haben das Potenzial, uns vom Negativen zum weniger Negativen und schließlich zum positiven Ende des Kontinuums zu bewegen.

Die bloße Transformation, die während dieser Verschiebung stattfindet, kann unsere Denkweise verändern und uns mit positiver Lebensenergie füllen. Lasst uns also das Kontinuum nutzen, um uns selbst zu kennen, auf uns selbst zu hören und uns zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben zu drängen.

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