Skoliose, auch als Wirbelsäulenabweichung bekannt, ist eine ziemlich häufige Pathologie. In diesen Fällen hat die Wirbelsäule eine abnormale Krümmung. Auf diese Weise können wir abweichende Spalten in Form von „C“ nach links oder rechts oder Spalten mit einer Krümmung in Form von „S“ finden.
Was verursacht Skoliose?
Obwohl eine spezifische Ursache der Skoliose derzeit nicht bekannt ist, wird angenommen, dass sie in den meisten Fällen von Knochen-, Muskel- oder Haltungsproblemen herrührt. Darüber hinaus kann es jederzeit im Leben eines Menschen auftreten, da es am normalsten ist, dass es sich in der Adoleszenz zwischen 10 und 12 Jahren manifestiert. In diesem Alter beginnt sich der Körper sehr schnell zu entwickeln und kann Probleme in der Form unserer Wirbelsäule verursachen. Wenn es in einem sehr frühen Alter erscheint, verschlechtert sich die Prognose, da das Wachstum dazu neigt, die Neigung der Wirbelsäule zu erhöhen.
Wie erkenne ich es?
Wenn wir über Skoliose sprechen, finden wir bestimmte Anzeichen oder Anzeichen wie:
- Die Abweichung der Wirbelsäule ist normalerweise sichtbar
- Ein Höhenunterschied in Bezug auf Schultern und Hüften. Einer kann höher-niedriger sein als der andere oder fortgeschrittener- rückwärts.
- Eine Neigung des Rumpfes.
- Der Thorax wird durch die Rotation der Wirbel deformiert
- Ein Buckel erscheint durch die Rotation und Deformierung der Rippen.
Zusätzlich zu den häufigsten Symptomen wie Rücken- oder Kopfschmerzen können wir in einigen Fällen sogar Atembeschwerden feststellen. Je größer der Grad der Abweichung der Wirbelsäule ist (unter Berücksichtigung der Rotation der Wirbel, der Seitenneigung und des Erkrankungsalters), desto größer sind die Symptome und Folgen, die wir in Zukunft erleiden können.
Behandlung und Übungen für Skoliose
Skoliose kann je nach Art und Grad der Abweichung unterschiedlich behandelt werden. Im Falle der Physiotherapie können wir helfen, das Problem zu lösen, indem wir die Wirbelsäule in ihre ursprüngliche Form bringen oder die durch die Abweichung verursachten Symptome lindern. Manchmal ist eine orthopädische (Korsetts) oder chirurgische Behandlung notwendig, um die Abweichung der Wirbelsäule zu lösen. Glücklicherweise geschieht dies nur in extremen Fällen, in denen die Krümmung der Wirbelsäule zu stark ausgeprägt ist.
Mit Physiotherapie können wir normalerweise die Symptome lindern, die diese Abweichung der Wirbelsäule hervorruft, und ihre Entwicklung mit Übungen und Behandlungen kontrollieren. das stärkt die von der Krümmung betroffenen Muskeln. In Fällen, in denen Sie Atemprobleme haben, ist es durch die Behandlung möglich, die Funktion unseres Atmungssystems zu verbessern
Im Folgenden zeigen wir Ihnen einige der Übungen, die als Beispiel dafür dienen, was wir bei Skoliose tun können:
- Schwimmen durch eine korrekte Technik.
- Spezielle Wasserübungen für unsere Art von Skoliose.
- Globale Übungen zur posturalen Umerziehung (RPG).
- Pilates zur Verbesserung der Haltungskontrolle und des Muskelgleichgewichts, wie die gezeigten Übungen:
- Katzenrücken: Wir nehmen Luft und lassen sie los Beckenboden und Bauch aktivieren, während wir eine „Rückenflexion“ machen, die die Haltung einer wütenden Katze annimmt. Wieder fangen wir Luft auf und lassen sie in die Ausgangsposition zurück.
- Schulterbrücke: Wir legen uns mit gebeugten Beinen hin und versuchen, aus unserem Kopf zu wachsen. Wir nehmen Luft und lassen sie in Beckenboden und Bauch frei, während wir Wirbel zu Wirbel klettern, bis wir auf der Höhe der Schulterblätter bleiben.
- Dehnung, um Muskeln und Gelenke zu entspannen.
es wird empfohlen, dass für Ihre Genesung, die Übungen, die Sie lehren und überwachen einen Physiotherapeuten, auf diese Weise, wenn wir einen Fehler machen wir korrigieren und verhindern, dass Sie schaden oder empeoremos unseren Grad der Skoliose. Wenn Sie eine Diagnose oder Behandlung benötigen, denken Sie daran, dass wir zu Ihnen nach Hause gehen und nach der Diagnose eine personalisierte Behandlung für jede Art von Skoliose entwickeln.
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