Bier hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Unterstützung der Erholung nach dem Training, aber es scheint, dass Biere besonders gut für die Damen sind. Wenn Frauen älter werden, müssen sie härter arbeiten, um ihre Knochendichte zu erhalten. Dies ist keine Neuigkeit – wenn Sie weiblich sind, haben Sie wahrscheinlich gesehen, wie Ihre Mutter ein Kalziumpräparat eingenommen oder sogar selbst eines eingenommen hat. Doch während Kalzium alles in Ordnung und gut ist, könnte ein schönes Glas Bier noch mehr helfen.Laut einer Studie der National Osteoporosis Risk Assessment, die 200.000 Frauen untersuchte, hat das Trinken von Bier ein geringeres Osteoporoserisiko für Frauen. Das heißt, wenn Sie eine Frau sind und regelmäßig ein Bier trinken, haben Sie weniger Wahrscheinlich eine Hüftfraktur, die mit einer kürzeren Lebensspanne nach dem 65. Lebensjahr verbunden ist. Darüber hinaus ist Bier aufgrund seines Hopfens flavonoidreich. Diese Flavonoide wirken als natürlicher Hormonersatz (sie sollen auch Erkältungen vorbeugen), was die Wechseljahrsbeschwerden reduzieren könnte – auf Wiedersehen Hitzewallungen.

Wenn es um intellektuelles Wohlbefinden geht, tut Bier auch der Frau einen Dienst. Laut einer Studie im New England Journal of Medicine, die über 12.000 älteren Frauen folgte, „hatten Frauen, die konsequent etwa die Hälfte bis ein Getränk pro Tag tranken, sowohl weniger kognitive Beeinträchtigungen als auch weniger Rückgang ihrer kognitiven Funktion im Vergleich zu Frauen, die überhaupt nicht tranken.“

Natürlich nicht zu viel trinken: Ein Bier pro Tag sollte den Arzt fernhalten. Wenn Sie jedoch eine Frau sind, genießen Sie dieses eine Bier und bekräftigen Sie, was Sie bereits wissen: dass du stärker und schlauer bist als alle anderen.