Die Erziehung eines Teenagers kann sehr herausfordernd sein. Jugendliche befinden sich in einem Zustand der Schwebe, in dem sie versuchen, ihre eigene Unabhängigkeit zu suchen, aber immer noch unter der Autorität ihrer Eltern stehen. Sie neigen eher dazu, Beziehungen außerhalb ihrer Familie zu suchen und sehnen sich danach, von zu Hause weg zu sein. Launenhaftigkeit und Argumente sind in der Regel normal während der Teenager-Phase jedoch, wenn Jugendliche beginnen, in rücksichtslosem Verhalten zu engagieren und zeigen Anzeichen von Gewalt und Depression, dann ist es wichtig zu erkennen, dass diese nicht normales Verhalten sind. Troubled Teens werden Verhaltens-, emotionale oder Lernprobleme jenseits typischer Teenager-Probleme darstellen. Sie können wiederholt gefährdete Verhaltensweisen wie Gewalt üben, Schule überspringen, Trinken, Drogenmissbrauch, sexuelles Verhalten, Schneiden, Ladendiebstahl, oder andere kriminelle Handlungen. Alternativ können sie Anzeichen und Symptome von psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen oder Essstörungen aufweisen. Während jedes negative Verhalten, das immer wieder wiederholt wird, ein Zeichen für zugrunde liegende Probleme sein kann, ist es für Eltern wichtig zu verstehen, welche Verhaltensweisen während der Entwicklung von Jugendlichen normal sind und welche auf ernstere Probleme hinweisen können.

Anzeichen und Symptome des Verhaltens eines unruhigen Teenagers

• Drastische Gewichtsveränderungen
• Schneiden
• Ständige Eskalation von Argumenten
• Gewalt
• Schulschwänzen
• Illegales Verhalten
• Schnelle Veränderungen in der Persönlichkeit
• Rückgang der schulischen Leistungen
• Konsequenter Alkohol- und Drogenkonsum
• Gefühle von Traurigkeit, Verzweiflung und Einsamkeit
• Plötzliche Veränderung von Freunden und Peergroups

Grenzen, Regeln und Konsequenzen festlegen: Setzen Sie sich mit Ihrem Teenager hin, wenn Sie beide ruhig sind, und erklären Sie den Unterschied zwischen Wut fühlen und ausdrücken. Es ist in Ordnung, wütend zu sein, aber es auf inakzeptable Weise auszudrücken, führt zu Konsequenzen wie dem Verlust bestimmter Privilegien oder sogar der Beteiligung der Polizei. Jugendliche brauchen Grenzen und Regeln, jetzt mehr denn je.

Versuche zu verstehen, was hinter der Wut steckt. Ist Ihr Kind traurig oder depressiv? Fühlt sich Ihr Kind ausgeschlossen? Werden sie in der Schule gemobbt? Gibt es etwas in ihrem Leben, das zu Wutgefühlen führt? Versuchen Sie, die zugrunde liegenden Auslöser aufzudecken, die mit ihrem Verhalten verbunden sind.

Achten Sie auf Warnzeichen und Auslöser von Wut. Bekommt Ihr unruhiger Teenager Kopfschmerzen oder beginnt er zu schreiten, bevor er vor Wut explodiert? Oder löst eine bestimmte Klasse in der Schule immer Ärger aus? Wenn Jugendliche die Warnzeichen erkennen können, dass ihr Temperament zu kochen beginnt, können sie Schritte unternehmen, um sich abzukühlen, bevor ihre Wut außer Kontrolle gerät.Helfen Sie Ihrem Teenager, gesunde Wege zu finden, um Ärger zu lindern. Wenn Sie negative Gedanken und Emotionen in positive Bewältigungsfähigkeiten verwandeln, können Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter helfen, ihren Ärger in etwas Produktives umzuwandeln. Es ist bekannt, dass Bewegung Endorphine freisetzt und negative Emotionen beseitigen kann. Zeichnen, Malen, Musik hören oder Journaling sind auch Bewältigungsstrategien, um Ärger zu lindern.

Geben Sie Ihrem Teenager Raum zum Rückzug. Wenn dein unruhiger Teenager wütend ist, erlaube ihm oder ihr, sich an einen Ort zurückzuziehen, an dem es sicher ist, sich abzukühlen. Folgen Sie Ihrem Teenager nicht und fordern Sie Entschuldigungen oder Erklärungen, während er oder sie noch tobt; dies wird die Wut nur verlängern oder eskalieren oder sogar eine körperliche Reaktion hervorrufen.

Nehmen Sie Schritte, um Ihre eigene Wut zu verwalten. Sie können Ihrem unruhigen Teenager nicht helfen, wenn Sie auch die Beherrschung verlieren. So schwierig es auch klingt, Sie müssen ruhig und ausgeglichen bleiben, egal wie sehr Ihr Kind Sie provoziert. Wenn Sie oder andere Mitglieder Ihrer Familie schreien, sich gegenseitig schlagen oder Dinge werfen, wird Ihr Teenager natürlich davon ausgehen, dass dies angemessene Wege sind, um auch seine Wut auszudrücken.Suchen Sie professionelle Therapie für Sie und Ihren Teenager. Ein professioneller Experte für psychische Gesundheit kann Ihnen und Ihrem Teenager helfen, die zugrunde liegenden Probleme zu lösen, die dieses ungesunde Verhalten verursachen. Sie können auch jede psychische Erkrankung diagnostizieren, falls vorhanden, und Ihnen und Ihrem Kind positive Bewältigungsstrategien beibringen, um negative Denkmuster zu überwinden. Ihr Hausarzt oder Kinderarzt sollte in der Lage sein, Sie an einen Therapeuten in Ihrer Nähe zu überweisen.