Ressentiments sind ein schwer zu überwindendes Gefühl, das der Person, die es in sich trägt, tiefen Schaden zufügt. Es ist wichtig, dieses Gefühl in uns zu vermeiden oder einzuschränken. Schauen wir uns unten die häufigsten Gefühle der ärgerlichen Person an und was wir tun können, um sie zu überwinden.
1. Was ist Groll?
Groll ist ein moralischer Schmerz, der als Folge einer Straftat auftritt. Die Person, die darunter leidet, kann dieses Vergehen nicht vergessen, so dass sie es immer wieder fühlt (neu fühlt). Dieses Gefühl wird begleitet von Groll und Feindseligkeit gegenüber denen, die den Schaden verursacht haben.
Die Straftat kann auf verschiedene Arten auftreten: sowie die Tatsache, dass jemand gegen einen auftritt (ein Diskreditierungspersonal, ein Verleumdungsfachmann, ein Angriff oder eine Verleumdung) oder in Form von Unterlassung, das ist eine Straftat, die subtiler, aber auch sehr schädlich ist (z. B. nicht die Einladung erhalten, die ich erwartet hatte, die mangelnde Anerkennung für eine gut gemachte Arbeit oder wenn jemand von einer bestimmten Gruppe von Menschen oder einem Freund keine Freundschaftsproben erhält).
2. Gemeinsame Gefühle der ärgerlichen Person
Wenn die ärgerliche Person nicht vergessen will, erinnert sie sich ständig daran, was zu diesem Gefühl geführt hat, sie ist versklavt von ihrer Vergangenheit und wird sich nicht von dieser großen Last befreien können, die Ressentiments sind.
Die ärgerliche Person ist verletzt und beleidigt durch die unfaire Behandlung, die sie von bestimmten Menschen erhalten hat, oder durch die ungünstigen Ereignisse, die zu einem bestimmten Zeitpunkt gegen sie eingetreten sind.
In einem solchen Fall können wir von einem verständnisvollen Groll sprechen, das heißt, es ist sinnvoll, dass sich diese Person über die Menschen oder Umstände ärgert, die diese Straftat verursacht haben, und dieses Unbehagen in dieser Erinnerung noch einmal erlebt.
Gefühle von Neid und Eifersucht sind bei einigen ärgerlichen Menschen üblich, die das Leben für unfair halten. Sie verstehen nicht, wie andere mit Leichtigkeit das erreichen, wofür sie, obwohl sie so viel gekämpft haben, es nicht schaffen.
Der Ärgerliche möchte sich an dem rächen, der ihn beleidigt oder ihm zu Recht oder zu Unrecht Schaden zugefügt hat. Sie glaubt, dass die Person früher oder später für den verursachten Schaden aufkommen muss und ähnliche Maßnahmen ergreifen möchte. In diesem Fall wird Groll geboren und kann so besessen sein, dass er viele Jahre oder sogar ein Leben lang begleitet.
Wenn sich dieses Gefühl in jemandem festgesetzt hat, macht es das Leben bitter und andere bitter. Er wird eine boshafte und unangenehme Person, unfähig, das Gute der Dinge zu sehen und mit einer großen Fixierung auf die Menschen, gegen die er Groll hegt.
3. Wie können wir darüber hinwegkommen?
Das erste, was wir tun müssen, um uns von diesem Gefühl zu befreien, ist, die Natur des Vergehens zu verstehen: von wem es kommt, welche Konsequenzen es auf uns haben kann, warum es es getan hat und ob es eine Absicht gab, zu beleidigen.
So können wir objektiv analysieren, was passiert ist. Oft übertreiben wir, was passiert ist, oder stellen uns Einstellungen und Fakten vor, die nicht dem entsprechen, was wir ursprünglich denken konnten.
Wir müssen lernen, Leiden und Vergehen zu überwinden, indem wir in die Zukunft schauen. Wir können nicht in der Vergangenheit gefangen bleiben und uns ständig an diejenigen erinnern, die uns so viel Leid verursacht haben, oder an die Umstände oder Ereignisse, die uns so viel Schmerz verursacht haben.
Man muss das Blatt wenden und positiv in die Zukunft blicken. Vergebung befreit uns von der schweren Last, die Ressentiments werden können. Zu akzeptieren, was passiert ist, auch wenn wir mit dem, was passiert ist, nicht einverstanden sind, und die negativen Gedanken, die uns Schmerzen verursacht haben, beiseite zu legen, ist die beste Lösung, um es zu überwinden.
Dieses Gefühl kann durch den Willen und die Intelligenz der Person, die darunter leidet, überwunden werden. Dazu ist es notwendig, einen festen Charakter und eine Beherrschung der Emotionen zu haben, so dass wir nicht zulassen, dass sie in uns Wurzeln schlagen.
Wir müssen uns bemühen, dieses Gefühl in positivere Gedanken zu treiben. Suchen Sie auch nach Gründen, um dies zu vermeiden, z. B. dass die ärgerliche Person eine bittere und besessene Person ist, an der Sie möglicherweise leiden durch ein Ereignis oder eine Straftat, an die sich der andere nicht mehr erinnert; Dieser Groll ist ein Gift, das von innen zerstört und selten den Durst nach Rache stillt oder das sich am Ende in Menschen verwandelt, die in sich selbst eingeschlossen sind und deren einziges Ziel Rache ist. Um es zu überwinden, ist es sehr wichtig zuzugeben, dass es in uns existiert, und sobald wir es erkannt haben, müssen wir die feste Absicht haben, uns davon zu befreien.