Autor: Personal de la IAFF

30 de mayo de 2018

Los estudios muestran que aproximadamente el 20 por ciento de los bomberos y paramédicos experimentarán trastorno de estrés postraumático (TEPT) en algún momento de su carrera, en comparación con el 3,5 por ciento de la población general. Sin embargo, el trastorno de estrés agudo (TEA) es menos conocido. Es posible que no reconozca los signos de este trastorno de salud mental específico.

Los TEA pueden ocurrir en el mes siguiente a un trauma. Los síntomas asociados con el TEA se superponen con los del trastorno de estrés postraumático. Una diferencia notable es que un diagnóstico de TEPT no se puede dar hasta que los síntomas hayan durado al menos un mes.

La exposición diaria a un trauma puede pasar factura y causar estrés acumulativo. A veces, un incidente en particular atraviesa sus defensas emocionales. Tanto el TEA como el TEPT son respuestas muy personales a este tipo de eventos traumáticos. Después de un incidente potencialmente traumático, todo un departamento podría parecer estar afrontando adecuadamente en la superficie, pero algunos tal vez podrían estar experimentando síntomas de TEA.

Síntomas de TEA

Los síntomas de TEA pueden incluir pensamientos intrusivos sobre esa llamada, pesadillas, sueños, cambios de humor negativos, dificultad para experimentar felicidad o sentirse desconectado de los demás. Si sufres de TEA, es posible que evites hablar sobre la llamada traumática o conducir por el lugar de la llamada. Es posible que no pueda recordar parte o la totalidad del incidente traumático, que también puede ir acompañado de problemas de concentración, irritabilidad o dificultad para dormir. Los síntomas del TEA también pueden interferir con el trabajo, las relaciones e incluso con el deseo y la capacidad de buscar ayuda.

¿Los TEA predicen el trastorno de estrés postraumático?

Si experimentas TEA, es más probable que desarrolles TEPT. Un estudio encontró que el 80 por ciento de las personas con TEA desarrollan trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, no todas las personas que experimentan TEA desarrollarán trastorno de estrés postraumático. Por el contrario, es posible que no experimente TEA, pero aún desarrolle TEPT más tarde. Los estudios indican que un pequeño porcentaje (4-13 por ciento) de las personas que no desarrollan TEA en el primer mes después de una experiencia traumática experimentará TEPT en los meses o incluso años posteriores al incidente.

Obtener ayuda

Es posible que tenga su propio sistema de apoyo a través de familiares o compañeros de bomberos, y que pueda superar sus síntomas con esas personas. Pero si los síntomas son graves, es posible que estos sistemas de apoyo no sean suficientes. Es vital obtener ayuda antes de que el TEA empeore. El Centro de Excelencia de la IAFF ofrece una variedad de programas para ayudar a tratar cualquier trastorno de salud mental, que incluyen: salud cognitiva conductual (TCC), terapia de grupo y familiar, terapia farmacéutica y planificación de cuidados posteriores.

Es importante conocer las señales de advertencia y hablar con alguien. No tienes que luchar solo contra problemas de salud mental. Llame al Centro de Excelencia de la IAFF para obtener más información sobre las opciones de tratamiento y el apoyo. Los teléfonos cuentan con personal las 24 horas del día con profesionales que entienden estos problemas y pueden ayudarlo a ingresar a un programa que funcione mejor para usted.

Descargo de responsabilidad médica: El Centro de Excelencia de la IAFF tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas que luchan con el uso de sustancias o un trastorno de salud mental con contenido basado en hechos sobre la naturaleza de las afecciones de salud conductual, las opciones de tratamiento y sus resultados relacionados. Publicamos material investigado, citado, editado y revisado por profesionales médicos con licencia. La información que proporcionamos no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. No debe usarse en lugar del consejo de su médico u otro proveedor de atención médica calificado.