Al principio, el término «Complejo Salvador» puede tener una connotación positiva. Sin embargo, cuando se aprende más sobre él y las motivaciones subyacentes y el impacto en los demás, está claro que este patrón de comportamiento puede ser problemático.

Según el blog PeopleSkillsDecoded.com, el complejo del salvador se puede definir mejor como » Una construcción psicológica que hace que una persona sienta la necesidad de salvar a otras personas. Esta persona tiene una fuerte tendencia a buscar personas que necesitan ayuda desesperadamente y a asistirlas, a menudo sacrificando sus propias necesidades por estas personas.»

Muchas personas que entran en profesiones de cuidado, como el cuidado de la salud mental, el cuidado de la salud e incluso aquellos que tienen seres queridos con adicciones pueden tener algunas de estas características de personalidad. Se sienten atraídos por aquellos que necesitan «salvarse» por una variedad de razones. Sin embargo, sus esfuerzos para ayudar a los demás pueden ser de naturaleza extrema que los agotan y posiblemente habilitan al otro individuo.

La creencia subyacente de estos individuos es :» Es lo noble que hay que hacer.»Creen que de alguna manera son mejores que los demás porque ayudan a la gente todo el tiempo sin recibir nada a cambio. Si bien los motivos pueden o no ser puros, sus acciones no son útiles para todos los involucrados. El problema es que tratar de» salvar » a alguien no permite que el otro individuo asuma la responsabilidad de sus propias acciones y desarrolle una motivación interna. Por lo tanto, los cambios positivos (o negativos) solo pueden ser temporales.

El Segundo de Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz es » No Te Tomes Nada Personalmente.»Este capítulo del libro y las siguientes citas enseñan conceptos clave que pueden proporcionar una guía útil para aquellos que luchan con tendencias complejas de salvador:

» Nunca eres responsable de las acciones de los demás; solo eres responsable de ti.»

» Lo que pienses, lo que sientas, sé que es tu problema y no el mío. Es la forma en que ves el mundo. No es nada personal, porque estás tratando contigo mismo, no conmigo.»

«Los humanos somos adictos al sufrimiento en diferentes niveles y en diferentes grados, y nos apoyamos mutuamente para mantener estas adicciones»

Entonces, ¿cuáles son las soluciones para evitar la trampa del «salvador» con las relaciones y los clientes?

• Procesa las emociones con amigos, familiares y / u otros miembros del personal.
• Establezca límites con otras personas que le permitan equilibrar el cuidado de ellos con el intento de» salvarlos».
• Diga» tal vez «o» no » antes de decir que sí para darse tiempo a sopesar opciones.
• Reduzca la velocidad lo suficiente como para ser consciente de las elecciones.
• Busque el apoyo de un terapeuta o entrenador para recibir una evaluación objetiva de su problema interpersonal.
• Deje que su ser querido, amigo y/o cliente se responsabilicen de sus acciones.
• No trabaje más que su amigo, ser querido y / o cliente.
• Haga lo mejor que pueda para apoyar al individuo y luego «suelte» los resultados.
• Redefinir «ayudar» y «cuidar».»

¿Qué significa» ayudar » para usted y para este individuo?

• Hacer preguntas
• Retroceder
• Simplemente escuchar
• Ofrecer pasos de acción y habilidades de afrontamiento en lugar de hacer el trabajo por ellos

Pregúntese:

• ¿Estoy ayudando a esta persona evitando las consecuencias naturales?
• ¿Se toma esta decisión para mantenerlos «felices» o para su salud en general?
• ¿Mi acción les está ayudando a mejorar o a mí a sentirme mejor?
• ¿Estoy siendo invitado a ayudar?
• ¿»quiero» o tengo que hacer esto?

¿Cuáles son tus temores de no ayudar y puedes desafiarlos?

• No le caeré bien a la familia ni a otros.
• la Gente puede quejarse o no ser feliz, o mi trabajo puede estar en peligro.
• Sentiré que no estoy siendo eficaz como ser querido o en mi trabajo.
• Siento que no soy capaz de ayudar.
• no estoy haciendo lo mejor que puedo.
• Me estoy perdiendo algo obvio.